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みなさんこんにちは、ほぼこめの日々記です。 この番組は、普通のおっさんが大市街地2027に挑戦する過程をお伝えしていく番組です。
こんにちは。 えっと、今日はいつもの日常です。
8月の27日の夕方の6時過ぎに、会社の帰りで車を運転しながら収録を始めまっております。
変わらず日常が続いておりまして、ただ今日帰ってくる車に乗ろうと思った時に、奥さんから電話が来て、車のバッテリーが上がっちゃったということで、今向かっておりますが、
6時過ぎなんで、今から保険会社を呼んでバッテリーをあげてもらって、お店とかにバッテリーを交換しに行こうと思ってもおそらく間に合わないだろうと。
ということで、会社の方がバッテリーの連結のケーブルを貸してくれるそうなんで、バッテリーをつなぎに行こうかなと思っています。
奥さんが保険会社に連絡してて、早くそれがつくんだったら、僕は家に帰ってバッテリーの手配をして、明日はどうするか。
そうですね、ちょっと車がないと大変ですね、田舎の生活は。
ということがあって、収録を始めておりまして、本筋とは全く関係ないんですけども、奥さんを助けに行っている状態です。
ランニング関連ですと、ちょっとしたことしかないんですけど、新しく始めたことの一個に、ガーミンの時計の睡眠スコアを測るようになりまして、スコアが70いくつってどうなんですかね。
73とか79とかで標準的でもっと寝ろって言われてるんですけど、そうもいかずなんで、それはちょっと時計を自分でとっていって、ネットとか見てどういう風なのかなというのを見ていこうかなと思っています。
それでですね、前回お伝えしておったかと思うんですけども、どのタイミングでランニングのトレーニングをしようかなっていう、朝はちょっと僕は弱いので帰ってからするんですけども、
ご飯を食べてからやってたんですが、それを帰ってからすぐそのままランニングをして、ご飯を食べ、お風呂に入り、いっぱい飲んで寝るっていうスケジュール感にすると、なかなかこれがいいかなっていうスケジュール感になってまして、
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この筋でやっていくと、体に負担が少なくやっていけるんじゃないかなっていうリズムを掴みつつあります。
このタイミングで話すことでもないかもしれないんですけど、ランニングシューズですね。私がずっとワラアチ的なもので走ってまして、何年前からかなとはちょっともう覚えてないんですけど、
ワラアチって皆さんご存知の方はご存知というか、ご存知の方が多いと思うんですけども、ゴム板ですね。
サンダルみたいなところの上に乗ってフラット着地でっていうので、足が守られてないんだけど、実は人間本来の姿の運動をサポートしてくれるような履物を使って走ってるんですけども、
ランニングシューズも何足か持ってて、速く走れる靴とかっていうのもあるんですけど、走らされてる感覚があって心配がついていかないとかっていう風な感じもあって、靴によって全然走るランニングのペースとかっていうのが変わるというか、
その胸で走るんですけど、いつの間にか靴のせいでうまくテンポ良く走れてるっていう靴もあって、そういう風にトレーニングをしていくもんだろうなと思うんですけど、速く走り続けると怪我に繋がるもんですから、
それでワラーチというか、自分で作ったビブラムソウルを自分のキャンプ道具の中にあった紐を繋いで結んでるだけなんで、ワラーチってことでもないんですけど、自作のもので走ってます。
それが馴染んできてるんで、なかなか速くは走れないんですけど怪我には耐性がついてるというか、身体に合った走り方ができてるんじゃないかなと思ってます。
晴れの日とか夏の日とか雨の日ってなかなか滑るんで良くないなと思ってて、普通の日はそのワラーチで走っている次第です。
キロ5分いかないっすね。速くは走れないんですけど、そっちの方が身体に負担がなく長く続けられるかなと思ってて、そうしてます。
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今日リスニュースがアップされてて伺ってたんですけども、チャンネル開設から100回続く番組があんまりないというお声をいただいて、
そんなものなのかというのは畑知らずなんで、そうかと思ったんですけど、僕の目標が2027年の大市街地なんで、日々の動きをお伝えしていこうかなと思っての目標なんで、
続くかどうかあまり気を言いせずにやっていこうかなと思っている次第です。
今日は内容がなくてすいません。聞いていただいてありがとうございます。皆さんお疲れ様です。
