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おはようございます。ヤマザルです。 ランナーヤマザルの元気が出るラジオ、今日も始めていきます。
このチャンネルでは、フルマラソン2時間40分切りに挑戦中の市民ランナーのヤマザルが、昨日の自分よりも一歩前へとテーマに、ランニングを通して日々気づいたことを毎日元気に発信していきます。
今日は11月20日の月曜日です。皆様いかがお過ごしでしょうか。 ちょっとね、最近スタンドFMの収録方法を変えてみたので聞いてください。
今まではアプリで収録してました。 なんで変更したか、理由2つですね。
まずその前に、iPhoneの純正のボイスメモのアプリで収録するようにしました。 その理由2つですね。
まず1つ目、一発撮りをしたかった。
これね、一発撮り。大工二先生がボイシーで一発撮りをしてるって聞いてから真似しようと思ったんですよ。
なんでかって言ったら、僕ねこれ一発撮りがドキドキするんですよね。
この日頃毎日ね、慣れた日常って真似りがしやすいじゃないですか。
その中でも1日1回はドキドキする体験をやりたいんで、このスタンドFMの収録ですよね。
ボイスメモのアプリで一発撮りをすることによってドキドキするんですよ。
スタイフのアプリからだったら途中で一時停止してね、ちょっとこう思考整理したりできるんですけど、このボイスメモだったら停止したらもうそのまま終わってしまうんですね。
その収録が一個のファイルとして保存されてしまうので、だからこの一発撮りをドキドキしながら楽しんでおります。
2つ目、データとして残しておける。これね、ボイスメモのアプリで収録してからファイルっていうiPhoneの純正のアプリにアップロードしたらもうデータとして残るんですよね。
これね、スタンドFMをブラウザで開いてそこからダウンロードしてもできるんですけど、まあどうせだったらね、その収録時点からデータとして残しておきたいなぁと思ってこういう方法にしました。
データとして残しとったら何かね後からスタイフ以外でももし使うことができるかなと思って、その2つの理由からね最近収録方法を変えてみました。
個人的にはねこの毎日ドキドキできるっていうのは結構好きですね。
そういうとこドMなんで日頃ね、慣れ親しんだマンネリ化した日常から抜け出すためにも毎日ドキドキしてみます。
はいそれでは今日も今日とて記念すべき第217回目のスタンドFMの収録をやっていきたいんですけども、タイトルはねまだ決めておりません。
どんな話をするかと言ったら、せっかくね僕好きでランニングしてるのでその大好きなランニングをモテるために使いたいなって思うんですよ。モテるためにね。
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いやモテる、モテたいんですよ僕。でも下心満載なんですけど、もうねチヤホヤされたいんですよね。
なんかね表現なんかおかしいかもしれんのですけど、なんか小学生の頃って足が速い子ってモテたじゃないですか。
ただね足が速いだけで女の子からねキャーキャー言われて好きって言われるし、ところがですよ大人になったら全然そんなことないんですよね。
例えば100メートルとか200メートルねダッシュ系早い大人モテますか?そんなことないですよね。フルマラソンね。
僕も3時間切りましたけど、まぁこれポジショントークみたいになりますけど、フルマラソンを3時間走る人って市民ランナーの3%なんですよね。
そうあと今僕が今目指しているフルマラソン2時間40分切りは0.8%なんですよ。
ところがですよそんな3%の人間モテますか?モテません。そうなんですよ。
本なら足が速いでトレーニングしたらモテるかっていうのはそれはねモテないんですよね。
じゃあモテるためには何が必要なのかってね考えたんですよ。 本ならねやっぱり
共感かなと思うんですね共感 これね
僕せっかく走ってるんで自分の走ったねこの15年っていうそのランニングを通して15年で得たものをどうやってアウトプットしていこうかなーって最近考えてるんですよね
まずはまあ x かな x で例えばランニングの報告
ラントモさんとかインスタでもねつながってるんですけど今日何キロ走りました こういうメニューでしましたってね
もちろん僕もインスタでそれやってるんですけど 全く自己満足で終わってますよね
同じような目標を持ってる人とつながってるんだったら今日この人こういう練習しとるけ真似してみよう とかなるんですけどほとんどは参考になりません
x のポストもね最近考えてるんですけど まあ例えば20キロ1キロ
1キロあたり4分のペースで走りましたという練習したんだったら なんかねまあそのためにどういう準備をしたんかとかアップはこんなことしましたとか
なんかねまあ呼んでる人がプラスになるような ことを発信せない意味がないんかなぁとかね思いました
ただね20キロ走りましたというただのポストでは意味ないしなぁとかね あと
8ねこれもおがくずさんね最近ねよく出てくるおがくずさんなんですけど おつかれ部というコミュニティがあります
おがくずさんてロードバイク会ではめちゃくちゃすごいねトップレベルの選手なんですよ ねまあプロの一歩手前ぐらいの選手なんですけど
共感力がすごいんですねこれなんでかといったら多分 あの血が出るほどのヘドが出るほどの練習トレーニングをしてきているので人がね
しんどいことをしてるんがわかるんだと思うんですよね だからその仲間がねこういうトレーニングしたよという報告が上がったら
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たぶんこんなしんどい思いをしたんだなぁという思いやりの力があるからこそ あったかいコメントができるんかなって思うんですよね
そう僕にかけてるのが一番そこなんですよね だからそのねまあモテたいという表現がまあ何かな適切ではないかもしれんのですけど
やっぱりせっかくね15年間走り続けてきてるんで そのね
今までのランニングをこれからの人生に生かしたいなぁって思いますね ただ自分が走って満足をするんじゃなくて今までね積み上げてきたものを
なんかそのフォロワーさんとかリアルでねつながっている人にもこう還元していき たいなぁって思いますよね
そのためにもおがくずさんみたいに何かでこの周りの人を何かな優しい言葉で包んであげ られるようなそんなね
まあ市民ランナーになりたいなぁって思いましたうんそう はいまあモテるために共感ねその共感力を高めるためにも自分のトレーニングも
触ることはしないし周りの音仲間がトレーニングしてたら一緒にね励ましあって トレーニングしていきたいなって思いました
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それでは今日も顔を晴れやかに頑張っていきましょう
