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このコーナーは、メンヘラ40代男性が毎週更新を目標にするため、日々のあれこれや妄想など、一人喋りを行うショート回です。
時刻は19時17分を回りました。4月の27日、日曜日、いかがお過ごしでしょうか。
この放送はメンヘラ40代男子、ろぼあとジンマーがお送りするお日様ポカポカラジオのミニポカのシーズン5-9 雨とランニングシューズとの回です。よろしくお願いします。
えーっと、現在ですね、えーっと、5月の田植えに向かいまして、種まきがもう後半に、種まき作業も後半に向かい、あと2、3日で終わりまして、えー、終わりまして、
今、午前中は種まき作業、午後からは田起こしをしてるんですが、まあ雨が降ってると田んぼの起こすことができないんですよ。
でも先週もね、お話しした通り、皆さんにお願いをして、どうか天気が少しでも良くなるようにお祈りしてくださいと言ったおかげでですね、
皆さんのおかげで、えーと、2日くらいは天気良かったんですけど、またすぐ雨降っちゃうんですよ。
結局乾かない状態で、今なんとかやってるんですけど、なんかだからぐちゅぐちゅで、あのー、後ろにつけてる、あ、また、また、
おられさん、あのー、なんかいつも思うんですけど、あのー、僕が配信始めると誰か必ず何か、ね、通知をしてくるな、嫌がらせですかね、ね。
見てんだろうきっと、この瞬間を、誰かが怖いなー、はい、ということで、そんなわけない、俺がただマナーモードにしてない、僕が悪いということでね、えー、なんですけども、
まあ、皆様のおかげでですね、えーと、先週に引き続き、えーと、少しずつ天気良くなったり、なんかずっと不安定なぐちゅぐちゅしてる感じなんで、
あんま幸先良くないなーと思いながら、田んぼが良い環境で起こせないと、もうそこで、あのー、ね、良い環境じゃない田んぼで起こす、あのー、
ね、稲が過ごさなきゃいけないからなんで、ちょっとなんか不安だなーって幸先悪いなーって思いながら過ごしております。
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えーとね、あとは何だろうな、今週一週間で言うと、あ、前回、えーと、牛田ももさん、ラジオにゃにゃにゃのヘビーリスニアであります、えーと、牛田ももさんのメールを読ませていただきまして、
えーと、牛田ももさんからもお返事いただきまして、あのー、マタドール科のように、牛である私、牛田ももを稲していただき、本当に招待しましたっていう風にお言葉をいただき、ありがたいなと思ってます。
またね、あのー、ラジオにゃにゃにゃのサンちゃんであったり、えー、いもさんから聞いたよーって、こういうとこ面白かったですっていう風にね、あのー、具体的にお話ししていただいたんですごく嬉しかったなーという風に思ってますねー。
ありがたい。うん、ごめんなさい。まあそんな感じでね、あのー、今日前回はよくやったなと。よくやったなと。今週は、あのー、じゃあ今日頑張ったから、まあちょっと楽しようかなと思って。今週は楽しようと思って、雨とランニングシュートっていう二つのトピックで、あのー、終わろうかなと思ってるんですけども。
まあそんなこんなでですね、あのー、日曜日になりましたので、ウィーク3週目、ウィーク3週目にかかりまして、えーと、先週で言うとですね、えー、15分ランニング1分間ウォーキングでウォーキングして、そのあとまた15分でランニングとか、あとは坂、ゆっくりした坂道をジョギングとウォーキングでこなすとか、えーと、大体3,4キロをね、
歩いたり走ったりを繰り返すとかっていう、そういう心配を高めたり休ませたりっていうその心配機能を高めるっていう能力をしまして、でね、えーとね、昨日が最後に走ったんか。
で、先週の月曜日に、先週の月曜日走って、そっから川水目金って全然、もう天気、とにかく起こさなきゃいっ、あ、田んぼ起こさなきゃいけなくて、夜遅くまで作業してたんですよ。なんでなかなか時間取れなかったんですけど、土曜日、昨日ね、ちょっと走ったんですけど。
でね、月曜日の段階で、あのー、足、くるぶしが、くるぶしっていうか、アキレス腱がすごく張るんですよ。かなりピキピキするんで、いや困ったなーってずっと思ってて、これもこのまま、あのー、なんか、こういう普通、なんか、こういう、なんかいい方法ないかなと思って。
で、僕の履いてる靴っていうのは、ただの普通のスニーカー、運動靴っぽいスニーカーなんですよね。で、じゃあ、ちゃんとしたランニングシューズを買おうかなっていう風に思って、次の日の火曜日に買いに行ったんですよ。
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そしたらよう、えーとー、あのー、なんていうかな、デポ、スポーツデポさんっていうとこ行ったんですけど、でね、あのー、もう8時くらいに行ったんで、お店の人も一生懸命仕事してるんですけど、なんか、そのランニングシューズのとこ行ったけど、何がいいのか何が悪いのかわかんなかったんで、これもうわかんないから店員さんに聞こうと思って。
で、ちょっと店員さんすいませんって言って、ちょっとお時間あったらでいいんですけど、靴選んでの手伝ってもらえませんかって言ったら、あー全然いいですよって言って、で、終わったらね、あのー、あれあれ、胸につけてる、あのー、名前、名札に、なんかね、ランニングアドバイザーみたいな感じの書いてあったんですよ。
あ、これはもう締めたもんだと、いいもの選んでくれるだろうというふうに思って、で、予算としては1万円くらいのつもりでいるんですけど、あーそっか1万円だとなかなか難しいかもしれないですねって言われて、まあ1万円超えるとしたらこういうのとか、もう1個上がるとこれぐらいのがあるんですよって言われて、えー、1万5千円とか1万9千8百円とか買ったんですけど、
あのー、まあ、奮発しちゃいました。
奮発しちゃいまして、
うんとね、で、すごいんだよね、
あのー、履かしてもらったんだけど、ナイキと、えー、ニューバランスと、えーと、あとー、ホカっていうのー、のブランドのやつを履かして、ホカヌン、ホカヌクヌクだったかな?ホカヌク、ヌルヌルだったかな?ホカヌク、ポニョポニョだったかな?
分かんないけどー、分かんない、ほか、ほか、ほかニャンニョポニョとかっていうやつがあるんですけど、で、それがね、あって、で、ナイキはナイキでしっかりして、で、で、ちょっとね、あの、足の幅が狭いんですよ、だから僕足結構扁平気味だったり、あの、横に大きかったりするんで、ちょっと、うーんと、細めのやつだった、痛かって、
で、ニューバランスも、ニューバランス入ったんです、ニューバランスまだ少しゆとりあったんだけど、ちょっと小指が痛いんですよね、でね、ニューバランスすごかったのが、あのー、柔らかい!
あのー、な、なんだこれ!と思って、もう、なんか、ク、クモの、クモのじゃない、なんか、プッ、おっきい、おっきいゼリーの上乗ってるぐらいの気持ちで、なんかこう、すごくクッション性が高いんですよ、ほんとに柔らかい感触の、ぬるぬるして、で、ちょっとだから、足首とかも、こう不安定になるぐらいの感じだったんで、すごい柔らかったんですけど、
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で、最後に履かしてもらった、ほか、ほかぬるぬる、ほかぬくぬくだったかな、ほかなんとかっていうのがあるんですけども、それがね、えっと、ニューバランスのさっき履いた、もうスライム踏んでるかぐらいの感じのやつ、よりちょっと硬い、そこ面はちょっと硬いんだけど、かかとの、かかとの場所だけすごく柔らかいんですよ、
で、ちょっと弓なり、そこ面が弓なりっぽくなってるんで、走りやすいんですよね、次の足が出しやすいような感じになってるんですけど、いや、これがすごい良くて、いや、こう、いや、すごいなって、感動して、
で、お客様、もうあと一つなんですけど、ソックスはどんなの履かれてるんですかって聞かれて、いや、ソックスは普通のですよ、普通のくるぶしソックス履いてますって、色違いができない、色違いにするとダメなんで、黒の5足組をずっと今使ってますと、
言って、あの、途中で何か紛失したとしても、他のやつで組み合わせるように黒の5足、あ、そうなんですかって言われて、じゃあ、あの、一応ね、あの、やっぱり、ランニングするのに一番適してるのって、タブみたいなのが一番良くて、五本指の付いてるやつが一番良い、
っていう風に言われて、その、五本指、タビアとかっていうやつだったかな、タビアとかっていうやつの、五本指のソックスで、あの、その、力入るとこに滑りどろめのグリップみたいなのが付いてて、付いてて、あと、その、土踏まずのあたりにちょっとしたアーチ用の、なんかテンションが違う素材が入ってて、その、
しっかり作ってくれるような、あの、靴下の形状になってるんですよね。で、それを履いたら、おー、なんかすげーとかつって、なんかわかんないけどすげーよーつって、なんかすごい不思議な感覚つって、うん。で、で、まあ、いろいろ考えて、じゃあ、もう、やっぱ足のためにも、かん、払いますつって。
払って買うことに、いや、もうすっごいよかったです。やっぱ1万とか予算できちらんで、うん、やってよかったです。じゃあ、これでハーフマラソン、あの、ヘルシーマラソンに行けますわ、っていう風に話をして、頑張っていこうかなと。
まあ、もしまたね、あの、今度、今度は、もう1個気になる点としては、インソールっていうのがありまして、それは今度でいいんで、もし2週間くらい使ってみて、ちょっとまだ気になるところがあるんだったら、今度インソールもお試しになったらいかがですか。うまい!
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あー、あの、営業、営業がうまい、声かけがうまいっていう風に思って、わかりました。もし気になったら、インソールちょっと履かしてもらいます。まあ、今のまんまでもすごく十分ありがたいので、またそこから考えさせてもらって、もしそれでもやっぱすごくいいもの紹介されたんで、ちょっと考えようとは思ってますっていう話をして、えーと、お支払いして、えー、終わりましたね。
で、土曜日ですよ。火曜日に買い物して、ずっと仕事とか雨とかで行けなくて、土曜日、昨日ですね、履いてみたんですけども、やっぱりね、あの、もともとね、僕の足の、アキレス腱の突っ張り具合は、もともと持ってるものなんで、やっぱりストレッチしたりとかしても、なかなか、あの、突っ張りはなかなか取れないんですよ。
ですけれども、どうも、どうも、あの、あのね、ウォーキングとジョギングのペース、その割合が、かなりジョギングの割合で、割合が増えたんですよね、昨日のやった段階で。
まあ、俺の心の持ち具合なんですけど、途中で、あの、あー疲れたとか、痛くなってきたとかって言って、途中でウォーキングで切り替えるっていうのがなくて、でね、やっぱり15分なら15分って決めてたんで、15分までしっかり走れたのが、すごく、でもやっぱりきついのはきついんで、でもそれでも苦じゃないぐらいの15分走り切れたんで、いやすごい良かったなと思ってるんですよね。
で、なんせ3.5キロぐらいの全コースだったんですけど、今回、うーんと、まあ7割ぐらいは走ってましたね。すごかったですね。
いや、なんかね、楽しかった。本当に。良いの買うのもあるし、靴が良いとなんか楽しく走れたなという風に思ってて。
つなぎで、作業つなぎで、綺麗な作業つなぎを聞きながら、もう寒いんでね、外、今まだ5度とかなんで、温かい格好しながらリュック背負ってやってたんですけれども、すごく楽しかったですね。
結構ね、本気走り、ジョギングよりランニング気味に走ったりとかもできたんで、すごいなと思って、ちょっと本気気味の走りはランニングでいいんでね。
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ジョギングが軽いジョグだからいいんだよね。ランニング気味のこともできたんで。
いや、それで距離もっと走れたらすごいんだけど、さすがにできないんだけど、ちょっとなんか短い距離かもしれないけれども、なんか行けそうになってきましたね。
これからまだ5キロに挑戦したことがないんで、今週のメニューとしては、2キロメートルを走り切るっていうのが今週のメニューの中に入ってるのと、あとは筋トレと筋トレも入ってるでしょ。
坂道を走るとかっていうのもあったかな。あとは15分ジョギング、10分ウォーティング、また15分ジョギングとかっていうのもあったりするんで、ちょっとそういうのも増やしながらうまくね、今週第3週を頑張って過ごしていきたいなと思っておりますね。
以上ですかね。はい、今回はこれで終わりたいなと思います。
あとはなんか面白いことありましたかね。
もう次は5月になるんですかね。5月になるんですね。
5月になるってことは、もろこちゃんも一応誕生日がね、もうすぐあるんですけども、今年はちょっと忙しそうなんで、何にもしません。
今年はちょっと、私5月ね、忙しそうなんで、全然雨で仕事遅れてますし、本当に溜まってることがいっぱいあるんで、ちょっと何にもしないやることをね、お前のやんなきゃいけないことなんだって。
私はジョギングを頑張って、違う。農業ですよ。一農業にジョギングです。これをちょっとね、3ポッドキャストですから、ちょっとそれで頑張っていきたいなと思っておりますんで、これからもどうか応援していただければいいかなというふうに思っております。
なんかでもさ、5キロ走れそうな気がしてきたんでね。いざ6月になったら、もう余裕じゃんみたいな感じで、走れてんじゃないかなって一瞬昨日は思う。あのー、何だろうな。調子乗った。
調子乗った。5キロなんて簡単じゃんってあと1ヶ月じゃん。簡単じゃんとかっていうふうに思ってる俺がいそうなんで、いやなんかだってまださ、2キロぐらいしかちゃんと走れてないわけだからさ、まだできるんだかどうかわかんないですけどね。
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まぁちょっと頑張って、あーちょっと来たーってね、腹筋っていうんですか、あのー腹周りのさ、そのー、そのー、あばら?あばら?くびれ?くびれができてきたね。あのー、デブの、デブのくびれ。わかるかな?わかるかな?あのー、デブ、デブなんだけど、プロレスラーみたいなさ、あのー、デブ、ちょっとこう肉付きのいいさ、そのー、くびれみたいなのあるじゃん。
あれのー、なんかへこみが見えてきた。ただのあのー、なんていうの、ゴムマリみたいな腹じゃなくなってきたかなーって最近ちょっと思ってますね。うーん、ちょっと、あ、ゴムマリ、ゴムマリってあれ、これちょっと変な、ゴム、ゴムマリですよね。ゴムマリって言うから、そう、ゴムマリって変な、ゴムマリ、ゴムマリ、うん。
イントネーションが違う。まあ、そんなこんなで、えー、20分になっちゃうから、今日はこれでね、やめようと思います。えー、まあ、これからもね、あのー、あのー、ポッチャリマッチョにね、ポッチャリマッチョのまんま、あのー、もうね、あのー、痩せたいとかはないんですよ。
今、ちなみに、えーとね、昨日の朝測って97.6キロ、今日の朝測ったら98.1キロだった。ちょっと増えたんですけど、102キロから考えたら、4キロぐらい減ってますね、あなた、みたいな感じで思ってるんで、あのー、で、体重をね、3日か2日に1回測るぐらいにしてるんです。
あの、毎日測るとなんか、停滞してたりとかするとびっくりするんで、停滞したりね、また増減したりすると、なんか、2日か3日か2日に1回測ってるんで、うん、頑張ってこれからも続けていきたいなと思っております。えー、20分になりそうなので、今日はこの辺で終わります。えー、時刻は19時36分、お送りしたのはロバート・ジンマーでした。この後はCMです。えー、最後までお聞きください。お付き合いいただきありがとうございました。うーん、バイバイ。
ポッドキャストでどんな話がしたいですか。僕は誰かに笑ってもらいたい。話すことで自分の気持ちを整理したい。自分の好きを伝えたい。誰かに声を聞いてほしいです。好きな話をして、好きなBGMをかけて、自己表現ができるのもポッドキャストの楽しみ方。聞く、話す、つながる。
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さあ始めよう、ポッドキャスト。お日様ポカポカラジオはポッドキャストを勝手に応援しています。
では一つ、推しへの愛を語ること。関西在住荒沢男性2人が自由に推しを語るポッドキャスト番組、エアプレを押してもいいですか。
エアプレを押してもいいですか。毎週土曜日更新中。チェックアウト。
始めよう、ポッドキャスト。
頭めらめらしっきんおじさん。
人間作ろうかなと思って。
富士董にポイスをつけてください。
みんながこのモンスターを生んだんだな。
すっげえ変な性格。
ほぼいつもこんな感じ。
あさっての放送。
YouTubeとポッドキャストで配信中。
ダーンって言っただけやろ。
なんか新しいポッドキャストの番組ある。聞いてみよう。
みんな今日もこのポッドキャスト聞いてくれてありがとう。
あの時の右手持ってる?
持ってない人は左手用意して。
みんな右足、左足。
右手、左手、上げてみて。
全部?
あ、そこの人、左足上がってないよ。
こんな感じで課長と係長が日常あったことや仕事であったことなどをふさげを交えながら、面白おかしく時には真面目に話をしている番組です。
毎週日曜日21時配信。
課長と係長のノミニケーション。
右足上げながら聞いてみよう。
よく来てくれた。
ようこそ、俺たちの船。
来てくれ。
聞かせたいものがある。
俺たちが今まで集めた雑談だ。
取引しよう。
これをあんたらにやる。
俺たちも手に入れる。
あんたらというお宝。
週末の全裸ディナー。
毎週末に各種媒体で不定期配信中。
取引だ。
聞いてバラエリーナ。
ちょっと言いにくいんだけど。
聞いてバラエリーナ。
本当は昭和生まれ。
永遠の14歳バラ子がお送りする日常系お悩み相談レイリオン。
バラエロつれづれライフ。
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