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こんばんは、社会福祉士のぽこです。 今日もラジオを聴いてくださりありがとうございます。
この放送では、ありのままにただ生きること、 そんな生き方のヒントになるような放送ができればいいなと思っています。
社会福祉士として、障害者の施設で働く私が考えたこと、 あとは趣味であるヨガとかアイルベイだとか、そういった哲学的なところから考えたこと、
そういったものを起点にお話をしています。 よかったら他の放送も聴いてみてください。
では今日のお話ですが、今日は 忙しさにかまけて、いつの間にか考えることをやめていた、
という自分の気づきを放送したいと思います。 この4月から私は異動になって、前にいた地域活動支援センターというところから、
救護施設という障害者の入所の施設に異動になりました。 今までは
5時ぴったりに帰ることができていたし、 やることもそんなになく余裕があって、逆に何をしようか迷うくらい空白の時間がありました。
でも今は事務所の中を走り回っているし、 常にトイレに行くのも忘れるくらい忙しい日々を過ごしています。
自分的にはすごくやることが明確なので楽ではあります。 ですがいつの間にか私の頭の中を流れる思考が減っているということに気がついたんです。
私は毎日noteという、SNSというかクリエイター専用のブログアプリのようなもの、 これを使って発信活動を行っています。
文章を書いてそれを読んでいただいて、アウトプットインプットというのを繰り返しているんですけど、 そのノートに書く内容がこの4月に入ってからすごく薄くなったのに気がつきました。
今まではパソコンの前に座ると自然と文章が出てくる。 自然と昨日考えたこと、今日考えたことが湧き出てくる。
そんな感覚があったんです。 でも最近は
なんかこうパソコンの前に座っても何を書こうとかどんな文章が受けるかなとか、 なんかすごく表面的な言葉しか出てこなくなったんですね。
でこれ何でだろうなと思っていたんです。 そこで気がついたのが私この仕事になってから全然考えてないなっていうことだったんです。
今までは仕事中の空白の時間とか、 あとは5時に帰って家に着いてからの時間、そういった余白の時間にどうしても頭の中をフル回転させていたんですね。
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今日出会ったこの利用者さんのこの発言はどういう意味だったんだろうとか、 この仕事をする中でこういうことに迷ったけど何でだったんだろう。
私は何に反応したのかなとか、明日どんなことをやって過ごしたいかなとか、 来週何をやろうかなとか、いろいろと過去未来現在について考えを巡らせていたんです。
ですが、忙しさにかまけてというか、やること、目の前のto-doリストがいっぱいあるこの状況で、
そういった余分にも思えること、 飛行を巡らすということに脳のリソースが逆れなくなってきたんですね。
考えなくても目の前のことに没頭できるから、頭の中を埋める必要がなくなったんです。
なので頭の中的にはすごく楽、心もすごく楽なんですけど、 ただ
自分の考えというものがどんどんどんどんすり減っていました。 そこで気がついたのが、目の前にやることがたくさんあると、人間楽だけど頭を使わなくなるなということなんです。
やることがなくて、 またはすごく余裕があるから、今以上のことをやろうと思うんです。
でも今自分の脳のリソース、自分の時間とか そういったものをギリギリまで限界まで使い切って何とかこなせるタスク
これをずっとこなしていると、頭を他のことに使わなくても良くなってしまうんですね。 そうすると工夫もしなくなるし、今よりもプラスアルファの人生を送る気もなくなる。
それで十分だと思ってしまうんです。 なので今のこの業務量、今のこの生活スタイルのままいくと、私はどんどんどんどん意見がなくなっていってしまうのは発想力がなくなるなと思って、少し不安になりました。
なのでこう発信活動とか音声とか あとはノートもブログもそうなんですけど、何かしらの形で自分の思考、自分の意見
こういったものを巡らせる時間を残さなきゃいけないなと改めて思いました。 忙しさにかまけて、私忙しいって忙しい自分に酔い続けてると
いつの間にかその自分に満足するようになってしまうと思うんです。 なので忙しいなぁとか忙しい日々を送ってるな私って思っている人が、もし私の他にもいたら
ぜひ1回立ち止まって見てもらいたいと思います。 その時間配分でその脳のリソースの咲き方で
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私はしっかり考えを深めることができているのかなぁとか そこを少し考えてみてもいいんじゃないかなと思います。
ということで今日は自戒も込めてというか自分に言い聞かせる部分がとても多かったんですが、 忙しさにかまけて考えることをやめてないっていうお話でした。
誰かの何かの参考になればなぁと思います。 目の前のタスクに追われずに自分の言葉とか自分の意見とか
やりたいこととかそういったところに目を向けられるよう 少しフォーカスする
点を変えたいなと思います。 ではおやすみなさい
