00:05
こんにちは、社会福祉士のぽこです。 久々の投稿になります。今日は私が普段発信を行っている
note というアプリ、このアプリに投稿をしている記事、 これを紹介したいと思います。
今日紹介している記事のリンクも貼っておくので、よかったらそちらも読んでみてください。 では今日のテーマですけれど、自分の課題というところです。
自分の課題というものを、私はヨガの用語でカルマというもので紹介をしています。 まず私、ヨガが趣味なんですけど、もともと運動するのはとても好きでした。
でもその中で特にヨガを選んだきっかけというのは、今働いている場所が結構ストレスフルなところ というのが影響しています。
普段私は障害がある方と毎日関わっているし、あらゆる立場の職員と綿密な調整を繰り返すという日々を過ごしています。
そんな中で自分のメンタルを保つものが、保つのがすごく難しいという悩みに日々直面しています。
誰かからこう言われた、あの人はこう言ってるとか、そういう職員間でのやりとりはもちろん大変なんですけど、
利用者さんの気分によっても叫ばれたり捕まれたり、時には手を挙げたりという方もいるので、結構自分のメンタルを正常にニュートラルに保つのが難しい職場にいます。
そんな中で自分のメンタルを保つためにも何かやりたいなと思って出会ったのがヨガでした。
この今日紹介するカルマという言葉なんですけど、これはヨガの用語で、そうですね、課題、
自分自身に課せられている人生全般における課題みたいな言い方をされています。 ちょっとスピリチュアルな視点も入るんですけれど、
仮に前世で乗り越えることができなかった課題も今世で背負うことになるっていうふうに言われているくらい、自分が乗り越えるべき課題がその人自身には必ずあるんだよという考え方です。
私このカルマという概念についてちょっと考えてみたんですけど、私今25歳でもうすぐ26になります。
これまでいろいろな壁と向き合ってきて、その度に何とか乗り越えて今に至ります。 でも一回の努力で乗り越えられたものばかりではないんですね。
人間関係でいろんな人といろんなタイミングでトラブルがあるけど、よく考えてみると似たようなトラブルだったりします。
あれこの前もこのポイントでこの人と揉めたなとか、違う人であったとしても、私いつもここで友達と揉めるなとか、先輩とのやり取りここでうまくいかないなとか、
03:02
上司とのやり取りここが一番いつも引っかかるなっていう、なんか共通点のようなものがあります。
とか仕事で同じような壁にぶつかったり、 あと生活習慣の改善をしようとしても、例えば朝、私は早起きするのが得意だけど、なぜか早起きができないとか、
早起きができても朝ごはんを食べるというところでいつもつまずいちゃうとか、そういうふうに今まで抱えてきたトラブルの中、問題の中にもいろいろと共通点というのがあるんじゃないかと思います。
どれもこれも何度か同じ困難にぶつかって、ようやく乗り越えることができている。そんなふうに私は思っていますし、その困難のことを私の人生における課題、つまりカルマだと思っています。
この人生の中をまだ25年ですけど、振り返りつつ、 例えばこうこれはこなせたなって思えるカルマ、課題っていうのがいくつかあります。
人間関係においてとか、仕事において、勉強において、いろいろとここ乗り越えてきたな、大きくなったなって思える部分があります。
そのカルマとの向き合い方についてちょっと考え直してみたんですけど、 私どんなカルマであっても、一回諦めて目を背けたところで、いずれまた自分のところに戻ってきてるんだなっていうふうに気がつきました。
今は無理だなと思って、目を背けてやり過ごしていたとしても、結局姿形を変えてすぐ戻ってきます。
っていうのをすごく実感しています。何度か直面して初めて、そろそろ向き合うかなっていうふうに向き合うようになった課題っていうのもあるんじゃないかなと思っています。
例えば今これを聞いてくれている人が直面している課題があったとして、それがもし仮に自分が背負うべき本当の課題だったとすれば、今遠ざけたとしても絶対その課題って戻ってきます。
なので、もし覚悟ができるのであれば、今向き合っちゃった方がいいんじゃないかなと思います。 ただその上で、それでも今じゃないっていうふうにやり過ごすのも一つだと思っています。
体力的に難しい時とか、今他にもっとやりたいことがあるっていう時、そういうのは自分の気持ちで、これは私の課題だけど今じゃないっていうふうに断ることもいいと思います。
見て見ぬふりを続けて先送りにするっていうのが、私はあんまり自分の人生において良くなかったなって思っているので、その今じゃないっていう選択自身に責任と気持ち、自分の意思を持って行うことができるのであれば、それはそれでいいんじゃないかなと思います。
06:00
はい、ということで今日は自分の課題、ヨガ的な用語で言うとカルマについて向き合い方できることだったら今やった方がいいんじゃない?いずれ帰ってくるよっていうお話です。
時々こうやってヨガのこととかもノートに投稿しています。
よかったら記事の方も読んでみてください。
ではまた!
