「これ誰のもの？」で思考を整理する
はい、こんばんは。今日は、あの、問いかけのお話で、ちょっと思考の整理の仕方をお話したいなと思うんですよね。
まあ私もこうやってね、あの発信してて、やっぱりこう自分のこう生活、生きてる中でね、あの、ごちゃごちゃすることがあるんですよね。
で、ついこう、なんか過虫にいると、問いかけの忘れるんですよ。 あーってやっぱり思考がグルグルしちゃうので。
で、ちょっと今日は、これ誰のもの?っていう問いかけのお話をしたいと思います。 はい、これは結構ね、有効で、
あの、 なんかやっぱりなの、思考ね、実はね、あなたの思考のほとんどはあなたのものじゃないって言われてるんですよ。
で、これ聞いた時に、え、どういうこと?みたいな。 でもよーくちょっとこう深呼吸して静かなところで考えたら、
結局、あの人がどうの?とか、家族がどうの?とか、 過去のこと、未来のこと、その今ここにいる自分のことを
考えてないんですよね。 もう今ここ自分だけやったら、
特にガチャガチャしてないというか、結構シンプルなんですよ。 それちょっと今ここ自分を基準にしてね、
開きっぱなしの思考のタブを閉じる
あのなんかもうごちゃごちゃ、ごちゃごちゃしたこう思考が、 まあパソコンにしたらタブがいっぱい開いている状態ですよね。
私も会社員の時、よく仕事をごちゃごちゃしたらタブだらけで、 10個も20個も30個も開いて、
あ、もう必要などこにあるかわからへんってなってたことがあるんですよ。 まあ頭の中がその状態。
それなんかこれ消したらあかんのちゃうかなと思ってるんですよね。 抜点したら消えちゃうからっていうね。
また使うかもしれんから、これは必要かもしれんからと思って、 全部パカパカ開いてるわけですよ。
そうなるとパソコンの容量をすごい食うでしょ。 動きが鈍くなる。
ですっごい悪循環なんですよ。 すごい大事なタブで集中して、
考えたいのに余計なタブが開いてるばっかりにいっぱい何十個も。 その必要なタブがなかなか動かないっていうね。
本当に会社員の時これでしたね。 余計なもの閉じたらって上司に言われたりしてたんですけど、
で頭の中も一緒でね、このタブの話わかりやすいと思うんですけど、 もう閉じていったらいいんですね。
その時に、これ誰のものって。 私これね、いっぱいは開いてないんだけど、今すごい整えてるからね。
やっぱ家族のことが深く重いね。1個のタブが重いね。 これね、ずっと開いてる。しかも重いものを何十年も開いてて。
これいい例えやわ。 そう、
自分のものとしてね、そのタブをずっと同じパソコンで一緒に開いてた。 で自分のタブを雷頭にして、自分のものじゃないものばっかり見て、
どこなんやろ、こうなんやろ、ああなんやろ言ってたっていうね。 私ね、ほんまに最近なんだけど、
これ誰のものって言ってね、ぺけしたった。閉じた。 ほんならこうサラサラサラーって動き出した。
ぺけするって簡単に言うけど、あなたのタブをいらないタブを閉じなさいと言われても、それができないから困ってるんですよね。
これね、私やっと閉じたんですよ。実は最近。ぺけぺけって。 これ私のじゃないって。
これ誰のものって問いかけて、これ私のじゃないってぺけできたらそれでオッケーなんですよ。
ぺけもしちょっとする勇気がなかったら、これ誰のものだけでいいですよ。一個ずつ眺めて。 これ私のものっていう思考ね、思考の話ですけどね。
ほとんどが自分のものじゃないんですよ。 びっくりしませんかね。
自分の人生に戻るために眺める
私も結構苦しんでたことは自分のことじゃなかったんですよ。 もう言ったら自分自身の今だけのことでね、苦しんでることなんかなんもないんですよね。
幸せじゃないってことでしょ。でも一体何をそんなに悲しみ苦しんでたのかっていうね。 やっぱりそれはね、あのHSP機質で人のものを受け取りやすい人間は、そういう特性の人は、
やっぱり余計なものを受け取っちゃうんですよ。 家族、今までこそ家族だけですけど、だから余計なSNSを見たりせずにね。
あと、余計な人と会わないし、そんな嫌な人と会わないし。
あのもうタブはいっぱいは開いてないんですよ、私今。 でも
もう何十年も開いてたな、これいらんかったなってやっと気づいたの。
結構閉じるときに勇気がいったというか、いいんかな、ほんま閉じてっていうね。 いいんですよ。
だって自分のものじゃないもん。ほんでね、ちょっとこれほんまに今日ホヤホヤの気持ちなんやけど、タブ閉じた瞬間ちょっと楽になってスイスイ動いたんだけど、
ちょっと寂しかったよね。 寂しいっていうか、ええんかなみたいな。
でもね、いいんですよ。また明日、明後日、ずっと何日か経って過ごしていくと、閉じて良かったなと思えるんで。
私は6年前にね、会社というタブを閉じてんね。 何十年もいた会社をぺけ。
ええんかな、会社員っていうタブ閉じて、と思ったけど、 やっぱ6年間生きてきて後悔したことないし、会社員のタブは重かった。
それが開いてるばっかりに、もうそこばっかり見ちゃうから。 自分をないがしろにしてたよね。結局その余計なタブを開いてると、自分の本当に大事にしたいタブをないがしろにしちゃうのよ。
めっちゃ本末転倒じゃない? 自分は本当は何がしたいのか、自分は大切にしていることこれやのにっていうのをないがしろにするから、
私はもういらんもん。ぺけ。ぺけ。 そしてやっと、もうここ数日よ。
自分に戻るっていうのを。 ちょっとね、チャッピーと対話してるんだけど、
すやんね、ここに戻った。今ここで。 自分だけやねって。自分の人生を自分が生きるだけやねって。
これ当たり前のことなんやけど、自分の人生、自分が生きるっていうのをね。 多くの人できてないよ。
だって私が、まさかの私が、やれてなかったんだもん。 またやってるわと思って。
これはね、ちょっとそこに意識を向けて向き合うと、結構苦しかったんですよね。
答えを急がず、問いを投げる
そうそう、そこでね、全然知らない人ね。 全然スピリチャルな発信とか、仕事でしてる発信の人じゃない、普通の一人事の発信の人でいいこと言ってる人がいるのよね。
その人の自然な素直な言葉がね、なんかこういうとあったのよ。
ネガティブなものとか、そういうの湧いてきて、悲しいとか苦しいとかね、ただ眺めようって。
ただ眺めて、そう私は苦しんでるんだな。私はなんか悲しんでるんだな。 人のことでまた考えてるんだなっていうのを眺めるのよ。
消すとかじゃなくて、逃げるとかでもなくて、負担もせずにね。
それを眺めるっていうのを何ヶ月もやるのよ。
その開いてるタブがあったら全部眺めるのよ。こんな立ち上げて、こんないらんのにとか思いながら。
ある日、よし消そうと思える時が来るのよ。 その時に消したらいいから。
これ私事言ってるよ。 なんかね、この配信をしようと思ったのが、ある人が私がね、
これ誰のもの?っていう一言を発信しただけで、ガッて受け取ってくれた方がいて、
すごい感受性なんよ。それを受け取ったということは、やっぱりこう、もっと濃い、ブワーってなんか攻撃されたらめちゃくちゃ辛いのよ、その人は。
やっぱり繊細で受け取る力が強いから普段しんどいんやろうなって私は思ったよね。
だからこの配信をしようと思ったんだけど、
でまぁそのアクセスで学ぶ問いかけっていうのがあって、しんどくなったら、これ誰のもの?って問いかけるんだよって。
すぐに答えを出さなくていいのよ。これ私の?とかあなたの?とかじゃなくて、ただ投げるだけなんよ。
今日はその配信でね、ちょっと今ごちゃごちゃしてしんどかったら、
これ全部30ぐらい、40ぐらい開いてるけど、これ誰のものかな?って。
それだけでちょっと寝ましょう。そしたら、何日か経ったらね、
消そう!とか平気になったり、なんか何らかの気づきがくるので、本当に、これもう本当にね、
今日のところはこれを知れた?っていうだけで、はいそのタブを眺めておいてください。