はじめにと本の紹介
どうも、柳川です。よろしくお願いします。今日も音声を録っていきたいと思います。 一言自己紹介いきます。
最近読んだ本で、特におすすめなのは、「世界の一流は休日に何をしているのか?」です。
この本はですね、 実は生きがいや働きがいというのは
仕事している最中だったりとか、仕事ではなくて、休日をいかに充実させるかによって得られるものなんじゃないか、みたいなね、そういったことを書いてある本です。
世界の一流、エリートと言われる人たちは、どんな休日を過ごしているのか、どう休日と向き合って人生を充実させているのか、そんな話をしている本なので、超おすすめですね。
僕も個人事業主で、ずっとね、生き方としては貫いてきているんですが、ずっとこの仕事をいかに充実させるのか、仕事でいかに成果をあげるのか、みたいなことをね、向き合ってきた気がするんですが、
最近、突き詰めていけば突き詰めていくほど、プライベートだったりとか、自分の人生、まさにこの自分のライフの方を充実させていく、ハッピーにさせていった方が、結果的に仕事にも良い影響が及び
そしてこの人生が豊かになれば、そんな生き方を自分もしてみたいというね、お客さんが来てくれるので、結果的に仕事の成果にもつながっていく、みたいなね、っていうところで、僕もちょうどそこが向き合っていたというかね、大切だなっていうふうに思い始めてた時に出会った本なので、めちゃくちゃおすすめです。
はい、一言じゃなかったですが、まあ本のご紹介とともに、一言自己紹介、こんな感じで終わりたいと思います。
はい、ということでですね、今日のテーマは、クライアントさんもそうですし、初めてお会いした方とかでもね、よく言われることなんですけど、よくね、お家で仕事できますねっていうことを言われるわけです。
僕はちょうどまあやっぱりコロナ禍が一番インパクト大きかったかなと思うんですが、まあ2020年ぐらいですよね、今から5年前ぐらいに、もうほぼほぼ仕事の9割ぐらいは家で仕事をするようなスタイルに、もうめちゃくちゃ変えたんですよね、コロナ禍になって。
それまでは大阪住んでるんですが、対面でね、お客さんと直接お会いしてセッションをする。僕は対話サービスというものを提供している仕事をしているので、人と話す、人と対話するっていうことを成り場にしてるんですが、この対面セッションという形で直接ね、リアルでお客さん、クライアントさんとお会いして対話をすると。
それをずっと繰り返していたというかね、ずっとそれがなくから2020年です。なので5年間ぐらいはずっと対面をメインにしていました。
で、ちょくちょくね、遠方の方とかもお問い合わせとか申し込みをいただくことがあったので、その時はスカイプとか、あとはLINE通話とかそういったのを使用して対話サービスを提供してたんですが、
コロナ禍になってね、直接人とお会いすることができないっていうところで、もう一斉にね、世の中がオンラインに切り替わったタイミングで僕もオンライン化をめちゃくちゃ進めてですね、
実はもう対面で人とお会いする必要がなかったんだな、みたいなぐらいオンライン上で自分の仕事をずっとね、行うと。
つまり僕は家で仕事をするということを働き方のスタイルでね、選んだというので、まあそこからもずっと、
まあ今は対面セッションね、あのお申し込みいただいたりとか、クライアントさんがね、わざわざはるばる遠方から飛行機や新幹線に乗って大阪にね、会いに来てくれるので、そういった時は
がっつりと対面セッションという形で、いろいろ大阪を連れ回すというかね、一緒になんかブラブラしたりとか、普段のセッションとは違うような形で、
お客さん、クライアントさんと対話する、コミュニケーションをとるみたいなことをしてるんですが、まあ言ってね、そんなのは月に数回しかないので、基本的に僕は家にずっといるという感じです。
で、まあその家でね、仕事をしているということを伝えるとね、結構びっくりされたりとか、あとはその家族がいたりとかするとね、集中力が持たないということを言われて、
でも多くの方がね、在宅で仕事したいという方多いんですよ。主婦の方とか子育て中の方とかね、やっぱりこう外に出るよりも、家の中でいろいろできた方が、
生活のスタイルとしてはいろいろ助かるというところで、そこを目指している方で、まあそれがね、フリーランスという形が一番いいんじゃないかっていうので、
企業を志させられる方もいるし、まあ現在もうすでに事業をね、自分でスタートさせてるんだけど、なかなか家じゃ難しいから外にわざわざ出て、カフェとかね、カラオケボックスとか、
あとはそういうコミュニティ、シェアオフィスみたいなね、
そういったところを月額で借りたりとかして、わざわざね、そういった場所で仕事をすると。
まあでも環境を変えるっていうのは、めちゃくちゃ僕はあの、モチベーション的にもね、気分的にも切り替えたりとかできるので、すごくいいんじゃないかなっていうふうには個人的に思うんですけど、
まあでもできればね、家の中でしたいじゃないですか、仕事を。
っていうので、まあ今日はそんなこう、家の中で仕事をしたいなっていうふうに考えてたりとか、すでに取り組まれてるんだけど、なかなか集中できなかったり、
家の中でね、家族とかがいると、まあ仕事がはかどらないと。だからどうやってこう、仕事と生活、プライベートを家の中で両立させるのか、みたいなところを話していきたいと思います。
ちょっと前置き長くなっちゃったんですが、早速ここから本題に、結論ですかね、に入っていきたいと思うんですけど、ポイント5つに絞りました。
いろいろもう他にもあるなーって思うんですけど、これをやっていると、家の中で仕事がはかどるよっていうものを、まあ5選ということで絞ったので、それを順にご紹介していきたいなというふうに思います。
実際に僕がやっていることなので、効果はあるのかなというところで、個人的にすごくおすすめな方法なので、ぜひね、聞いていただければと思います。
ポイント一つ目、これはですね、めちゃくちゃベタなんですけど、to-doリストを作るっていうことです。
僕はですね、家の中で仕事をするにあたって、まず朝起きて、必ずその日の、今日だったら今日朝起きて、今日のね、1日のto-doリストを、電子ノートを使っているんですけど、そこに書き込みます。
これ絶対しますね。で、to-doリストをただただ作るだけではなくて、その中で特に今日はこれをやるっていうことを、もうベスト3のタスクをあげて、
で、さらにそこの中でどの順番でやるのかっていう優先順位を決めてやります。
だから今日は、僕今これ、スタイフの音声を録るっていうのも、この必ずやるぞっていうところの3つの中に入れているので、結構優先的に今日はやっています。
このto-doリストを作ることで、自分の今やるべきことと、あと優先順位っていうのが明確になる。
この優先順位というものがポイントなのかなと思います。ここが不明確というかね、曖昧だと何から手をつけていいかわからない。
何をやろうっていうところで、なかなかね自分がこう一歩踏み出すっていうきっかけにならないので、優先順位をつけることっていうことを意識することで、
この家の中でも作業をはかどらせることができるというところで、つけてる方ね結構多いとは思うんですが、意外にクライアントさんとかね、
話しているとto-doリスト作ってない方とか多いので、これを機にto-doリストというものを作ってみて、まずは一日の中で自分が優先順位として、何からやるべきなのかっていうのを決めてから取り組むということをしていただくと、
仕事がお家の中でもはかどるんじゃないかなと思います。 ポイント2つ目、これはですね、一人の時間を作るってことです。
プラスアルファでこのために重要なのが、ご家族いる方とか特にですけど、家族の理解を得るということです。
意外にね、一人暮らしの方とかだとこの話は関係ないんですけど、家族いる方でね、
ご家族にこの自分が起業したいとか、あとは事業をしていることとかを伝えていない方が多かったり、理解を得ていない方が結構多いんですよね。
まあ別にね、それはあのそれぞれの考え方なので、まあいいんですけど、僕はクライアントさんにはね、
ほぼほぼ、もう絶対言いたくないんだっていう方以外は、家族の理解は得た方がいいですよということは伝えます。
家族に伝えることも自分のね、仕事を人に伝えるという練習にもなると思うので、
家族にちゃんと伝えられるように言葉を磨こうみたいな話から入るんですけど、家族の理解を得るとですね、何がいいかというと、一人時間のスケジュールを抑えやすくなります。
それこそクライアントさんとは定期的に月1回ぐらいのペースでね、セッションを重ねます。
でまぁこれね、必ず言えることとして、そのセッションの時間というのは確実にスケジュールに予定に組んでくれて、確実に開けてくれて、確実にセッションを迎えることができるわけです。
つまり人はスケジュールをちゃんとね、抑えると予定を組むとできるんですよね、その通り。
だけど、一人時間とか自分でね、作業をすることとかっていうのは、なかなかスケジュールに組み込まない。
人との予定とか、人との約束とかをスケジュールね、基本的に組んでいる方、手帳に書き込んでいる方多いと思うんですけど、一人時間こそスケジューリングすることがめちゃくちゃ重要。
でそのためには、もういついつの時間は、この時間からこの時間は自分の仕事のこと、ビジネスのことやるとか、これからこうこうこういうことをやろうと思っているから、これについて一生懸命ね、ちょっとこう向き合うと。
これについて取り組む、努力する、このための時間としてこの時間は確保させてくれ、みたいなことを家族にね、ちゃんと話すと理解を得て、ちゃんとそれをスケジュールに組み込んで、
一人時間として自分が本当に向き合うべき、向き合わなければいけないことに対して集中してね、取り組むことができる。
この一人時間を作るっていうのはめちゃくちゃポイントかなと思います。
仕事の効率を上げるための方法
で3つ目です。これはですね、一人じゃないとできないこと、一人の時じゃないとできないことと、家族がいてもできることをちゃんと分けておく、理解しておくっていうのがポイントです。
例えば僕で言うとこのYouTubeを撮ったりとか、この音声を撮るとかっていうのはちょっとね、やっぱり聞かれると照れくさい。
横にね家族とかがいるとあんまりなんでしょうね、あの本心が言えないって感じじゃないですけど、自己表現しづらい。
なのでこれ今ね、スタイフ撮ってる時も、あの妻がね、横にいない時、つまりさっきの一人時間の時に
スタイフとかYouTubeとかは撮ってます。 逆に言うとですね、家族がいても文章は書けるんですよ。
最初は苦労したんですけど、話しかけられたりとかするとね、文章途中で止まっちゃったりとかすると、続き書けなくなったりとかしてたんですけど、
なんとかね頑張って、これはもう訓練ですね、練習をして、妻が真横にいて、ねえねえってこう話しかけられて、途中でね、話が
あのそっちでね、話したりとかしても、文章途中で手が止まったりとかしても書き続けられるように練習しました。
そうすると家族がいても、自分の書きたいペースで書きたい時に文章が書けるようになる。
そういうのはね、あの例えばアイディアとか。 よくウォーキング行くんですけど、一人の時はね、もうバリバリ一人の時間として
いろいろ考え事とかね、あの頭リセットしたりとかっていうのもできるんですけど、
まあたまにこう妻とね、2人でウォーキング行ったりとかすると、もちろんこの2人でね、行くので話しながら歩いたりとかするわけです。
でもそういう時でも、アイディアとかがね、浮かんできた時とかはこうスマホにメモったりとかっていうこのアイディア出しとか、いろいろこの自分の中で発想、
きらめきとかをメモったりするとか、それをこう書き出したりとかするっていうのは家族がいてもね、全然できることだったりとかするので、
そういうことを自分でね、一人の時じゃないとできないことって何だろう。
逆に言うと、こう家族がいたりとか人がいてもできることなんだろうっていうことをちゃんと押さえておくと、一人時間の時に優先順位っていうのをちゃんとね、
決めやすくなるし、家族がいてもできることはじゃあ家族が帰ってきたりとか、家族がいる時でもできることとしてその時間にスケジュールを組もうみたいな形で、
自分のやるべきことっていうのがはっきりするかなと思うので、これもまあおすすめかなと思います。
欲求を打ち勝つ訓練
4つ目、これはもうね、あの、言わなくても、わざわざ言わなくてもわかっとるわってことなんですけど、
でもあえてね、ポイント、めちゃくちゃ大事なことなので、ちょっと挙げさせていただきたいなと思うんですが、
目の前の欲求に打ち勝つ、この訓練、鍛錬を行うっていうことです。
まあ家の中は特にですけど、もう欲求の塊です。お腹が空いたら手の届くところにいろんなね、食べ物があるし、
で、テレビだったりとか、本だったりとか、まあ本はね、仕事に向き合うための本だったらいいんですけど、
なんか小説とかね、わからないですけど、そういうことがあったり、スマホの中にはいろんなアプリ、ゲーム、いろんな情報、
そしてこう、ビジネスに関係ないショートムービー、動画とかね、
TikTokとか、もういっぱいあるわけです。あなたの目の前の欲求がたくさん家の中には転がっている。
で、あなたのやりたいこと集中を阻害する要因が家の中にはたくさんあるわけです。
これにね、どれだけ打ち勝つかが家の中で仕事をする上での成果、
成功の決め手となると、要因となるということで、この目の前の欲求に勝つというのはめちゃくちゃ重要です。
だからさっき一番最初言っていたような、そのシェアオフィスとかね、
カフェに行くとか、ある意味この環境をそういったところでね、変えていくということは、逆に言うとまあそこではもうそれしかできないですよね。
自分のやりたいことしか集中できないような環境を得られるので、これめっちゃおすすめなわけです。
だからカフェ行くとかめっちゃいいですよね。家の中でっていう今日テーマですけど、カフェ行くとかそういうシェアオフィスを借りるとかもめちゃくちゃいいと思います。
だけど毎度毎度コストかかるしね、時間をわざわざそのカフェに移動するみたいな時間も惜しいなぁとかっていうのは僕は思っちゃうので、
だからこそ家の中でしっかりとやりたいっていうところで一生懸命工夫したわけですけど、
まず一番何よりも重要なのは目の前の欲に勝つ。テレビ見たい、あれ見たいな、あれ気になるな、なんだったっけな、あれっていう感じでついついスマホに手を伸ばしたくなる。
テレビに手を伸ばしたくなる。お腹が空いたら何か食べたいなとかって言って、食べ物、食欲というところに意識が向いてしまったりする。
こういったところにね、いかに打ち勝つのか。で、家の中で仕事をする上でのその成果というのがめちゃくちゃこう変わってくるかなというふうに思うので、
この目の前の欲に勝つということを意識して、それを打ち勝つ練習、鍛錬を日々行うというところはポイントとしてぜひ押さえておいていただけるといいんじゃないかなと思います。
生活とビジネスの融合
で、5つ目。これ最後ですね。最後は生活とビジネスをイコールで考えるということです。
さっきちょっとね、ちらっとウォーキングでとかって話しましたが、ウォーキングっていうのはもちろん自分の健康だったりとか、
このプライベートの習慣なわけです。だけどこれもね、プライベートっていうので切り分けちゃうとすごくもったいなくて、
例えば、ウォーキングしている最中にこうやって音声でスタイフ、
口湧いているので、ウォーキングしながらスタイフを取るみたいなこともできるわけです。
あとは文章とかはわーって書けないけど、今だったらこのメモで、あのメモも音声とかで声で録音したりとかもできるので、
思いついた文章とかを声で話しながら録音する、それをウォーキングしながらとかってすると、
ウォーキングしている最中にこうやって仕事のタスクが進んでいくっていうことができるので、つまりイコールになるわけですよ。
皿洗いとか絶対しないといけないじゃないですか、溜まってくると。で、皿洗いしながら、例えば口湧いてるのでスタイフ取るとかっていうのもできるし、
こうやってなんかね、あの生活をビジネスと切り分けちゃうと、例えばその皿洗いしている時は皿洗いの時間になっちゃうけど、
皿洗いしている最中にスタイフ取ろうっていうことを考えると、皿洗い自体も何でしょうね、この仕事の作業の一つみたいな考え方というか、こう捉え方になってくる。
ウォーキングとかもそうですよね。そうするのは、スタイフ取りたいな、じゃあ外に出てウォーキングしよう、みたいな形で、ウォーキングそのものも、
まあプライベートの習慣ですけど、でもこれも仕事の一環としてね、イコールにしていくことができる。
そんな感じでこう生活とビジネスっていうのをイコールにしていくと、あんまりね、家の中で仕事をするっていうことに関しても、
何でしょうね、この生活の時間でいろいろいっぱいになってしまって、なかなか時間が作れない、みたいなことが起こらなくなる。
むしろ生活そのものが仕事になるんだよっていう考え方をすると、生きている限り全部ね、ビジネスになっていくというところは言えるんじゃないかなと思うので、
まあ生活の一部で起こったこととか、生活の中で発見したこと、面白かったこと、そういった気づきみたいな、それを例えば文章にとか、こうやってアウトプットしていくみたいなことをすると、
まあ生活そのものがね、ビジネスになっていく、仕事に変わっていくっていうことも言えるのかなと思うし、
ちょっと冒頭で本の説明しているときに言いましたが、 自分の人生を豊かにする、自分がめちゃくちゃ生きていてね、幸せだ、めっちゃ充実してる、めちゃくちゃやりがいと生きがいと、
両方得ている、働きがいめちゃくちゃある、みたいな、本当にそういう生き方、人生に変わると、その生き方そのものが人の憧れになったりとか、
教官を呼んだりとか、自分もそういう生き方がしたいっていうので、選ばれる理由になったりする。それが仕事に繋がるんです。
だからやっぱり、仕事を充実させるために仕事に向き合うとか、努力するっていうのは素晴らしいことなんですけど、
むしろ僕は最近のね、自分の中に持論としては、仕事のことを、仕事の内容を充実させることよりも、自分の人生を充実させた方が仕事の成果に繋がるっていう風に、
僕はね、この自分で持論を持っています。だからめちゃくちゃ自分が幸せに生きることが仕事の成果に繋がるし、
このお客さんとの出会い、繋がりに繋がってくる、出会いに変わってくるっていうことを考えているので、やっぱりこの生活とビジネスっていうのを
分けちゃうとね、もったいないわけです。全然、分けるところは分けてもいいんですよ。だけど、せっかくだったら、仕事として仕事の時間を費やすことよりも、
生活そのものがビジネスにもなってくんだなぁとか、自分の仕事の成果に繋がってくんだなっていうことを考えると、なんか一生懸命行きたくなるじゃないですか。
仕事、生き方そのものを面白く変えたりとか、面白い生き方にしようとか、なんかいつも選んでいるもの、無難に選んでいるものじゃなくて、
なんかこういうのもチャレンジしていくと、なんか仕事にも影響あるかなぁとかっていうので、いつもじゃない選択をしたりとかすると、面白い発見があって、
その発見とか感動、金銭が動いたものがアウトプットになったり、情報発信になったり、お客さんの何か価値に繋がったりみたいなことで、
生活とビジネスはイコールにできるんだよっていうことをですね、だからわざわざこの仕事の時間を念出しないとビジネスに向き合えないんだっていうのはすごく大きな勘違いで、
それは単なる思い込みです。じゃなくて、仕事そのものを一生懸命向き合って、そのための時間を作るんじゃなく、
生活の中での時間、生活の中で向き合っていること、そういったことをビジネスにしていこうっていうのが僕の考え方であり持論です。
共感していただける方はね、この最後の生活とビジネスをイコールで考えるっていうのは、ぜひ考えていただくというか取り組んでいただければいいんじゃないかなと思うので、
今日は生活とビジネスをどうやって両立させていくのか、特にお家の中でね、どうやって仕事を成立させていくのかっていうことについて、
ポイント5000ということで押さえてお伝えさせていただきました。ちょっとまたまとめとして振り返ると、1、to-doリストを作る、2、一人の時間を作る、
仕事とプライベートの両立
家族の理解を得るということですね。3、一人の時間じゃないとできないことと家族がいてもできることを分けて理解しておく。
4つ目、目の前の欲に打ち勝つ鍛錬を行う。5つ目が、生活とビジネスをイコールで考えるということで、僕が実際に取り組んでいること、
実践してきたことっていうので良かったことを今日はご紹介させていただきました。どれもお家で仕事をするということで、今日はテーマを絞っているので、
必要なことというか、やるべきことではあるのかなということで、今でも僕は実践している5つの
今日はポイントをお伝えしたので、全部全然やらなくていいと思います。だけど1つでもやるだけでだいぶ変わってくると思うし、
まずは1つ、to do listを作るぐらいは今日からできると思うし、to do listを作っているよって方は1人時間を作る
みたいなところから入ってみてもいいと思うし、1人じゃないとできないこと、家族がいてもできることを分けておくとか、目の前の欲に勝つ鍛錬を行う
生活とビジネスをイコールにする、どれか1つでも今日から始めてもらえれば、在宅ワーク全然難しくないと思うし、
仕事を両立させることができる。さっき言いましたけど、家で仕事とプライベートを完全に分けるんだ、みたいな考え方だと、結構両立させることって難しいですよね。
家族いたりとかお子さんいたりとかするとなおさら難しくなりますけど、イコールで考えると、家族と過ごすこともビジネスになるな、みたいな風に考えておくと、全てにチャンス、アイディア、発想に繋がってくるかなと思うので、
こんな思考で生きていけば、在宅ワークで僕は丸5年ぐらい、ほぼ9割ぐらい在宅で仕事をしている人間ですが、おかげさまでフリーランスとして豊かに生きれてるかなっていうふうに思うので、
そしてこの対話という仕事でね、食べていくことができる。そんなことが実は在宅ワークを目指している方はできるんだよということを伝えたかったので、今日はこんなテーマを選びました。
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最後に噛んじゃいましたが、選びました。選ばさ…選びました。わかんないです。はい。ということで今日はね、こんな感じで終わりたいと思います。最後まで聞いていただいたりありがとうございます。
よかったら最後まで聞いたよーっていうことの証としてね、いいねを押していただくとすごく励みになります。ちょっとあの、実際スタッフにはいいね表示してないので、実際いいね押せたのかどうかってね、あの確認できないかもしれないですけど、
僕にはちゃんと届いているので、あ、見てくれたんだなーとか、あ、この人が見てくれたんだなーみたいなことで、いいねを押していただくとすごく励みになるので、また次回の音声頑張りたくなるということで、ぜひ最後まで聞いた方はいいねを押して帰っていただければと思います。
プラスちょっとお知らせも最後挟んどこうかなと思うんですが、メルマガを配信しています。僕メルマガをね、ずーっとお知らせとしてお勧めしてるんですが、メルマガでしかね、基本的には発信していないこととかが実はたくさんあります。
サービス、今日の対話サービスのご案内とか、お申し込みのお問い合わせ、募集、ご予約ですよね。そういったこともメルマガでしか受け付けていませんし、企画のご案内とかそういったところもメルマガでのみご案内しているものがほとんどなので、ぜひね、これを機に僕とつながりたいとかつながっていただける方はメルマガ概要欄、コメント欄ですかね、開いていただくと載せているので、そちらリンクからね
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まあ必要なければ、必要ないなとかね、もういらないなと思ったらいつでも解除できるので、登録だけとりあえずしといてもらって、お知らせとか受け取れる状態にしといてもらえるといいんじゃないかなと思うので、ぜひここまで聞いていただいた方はお付き合いこれからもね、ぜひしていただけると嬉しいなと思うので、メルマガ登録もぜひよろしくお願いします。
ということで最後まで聞いていただいてありがとうございました。また次回撮っていきたいと思うので楽しみにしていてください。
またスタイフでお会いしましょう。それでは。
