#035 海外文芸が好きなのに、登場人物名が壁。
海外文芸、とくにファンタジーが好きになった原点は『はてしない物語』でした。そこからの読書体験を振り返りつつ、本屋大賞翻訳部門受賞作『空、果てしない青』への期待もお話ししています。韓国文学や中国SF、北欧ミステリで感じる「名前が入ってこない」悩みまで、海外文芸を読む楽しさと難しさを率直に語った回です。 00:19｜配信テーマと読書の原点 00:40｜『はてしない物語』との出会い 01:23｜映画体験と英語への関心 02:22｜ミヒャエル・エンデからドイツ語選択へ 02:53｜ファンタジー好きとしての読書傾向 03:27｜本屋大賞、翻訳部門との出会い 03:47｜『空、果てしない青』への強い関心 05:27｜翻訳部門の過去作で印象に残った作品 07:04｜韓国文学・中国SF・北欧ミステリで感じる壁 09:04｜海外文芸を読む工夫と締めくくり 話題にした本 『はてしない物語』→ https://amzn.to/4vwijjr 『モモ』→ https://amzn.to/4tScTgO 『ハリーポッター』→ https://amzn.to/3QcZ3qZ 『空、はてしない青』→ https://amzn.to/4tQZF3Z 『その女アレックス』→ https://amzn.to/4tUgRFP 『ザリガニの泣くところ』→ https://amzn.to/4cdnWeI 『我ら闇より天を見る』→ https://amzn.to/4cOe4YW 『フォースウィング』→ https://amzn.to/4mIgH24 『ようこそ、ヒュナム洞書店へ』→ https://amzn.to/4dT88iy 『ミレニアム1・上』→ https://amzn.to/4cTLBjB 『三体』→ https://amzn.to/4erJdmg #海外文芸 #翻訳小説 #読書記録 #本屋大賞 #はてしない物語 #ファンタジー #空、果てしない青 #読書好きな人とつながりたい #声日記 #日々の気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
#034 感謝日記を雑談スタイルで。散歩配信
歯医者帰りの散歩の中で、ここ数日の感謝日記をテーマに雑談しました。 お気に入りのチリコンカンサラダや蜂蜜パン、イヤホン探し、36時間発酵ヨーグルト、夫からの感謝の言葉、『習慣の力』から見直した声日記の続け方、ピラティスや体調管理のことまで。 暮らしの中の小さな満足や整え直しを、そのまま言葉にした回です。 【目次】 00:25｜散歩ライブ開始と感謝日記をたどる趣旨 01:00｜ここ数日の感謝日記をベースに話す流れ 01:47｜チリコンカンサラダ 03:03｜アンデルセンの蜂蜜パンと豆の好み 04:19｜オープンイヤーイヤホンの買い替え検討 07:11｜36時間発酵ヨーグルトを続けている理由 09:13｜蜂蜜の選び方と毎日の食べ方の工夫 10:47｜夫から伝えられた子育てへの感謝 11:52｜『習慣の力』を読んで感じたこと 13:30｜ココナッツオイル珈琲とジャーナリング 14:22｜夜の声日記をお風呂時間に組み込む決意 15:53｜ゴールデンキウイ入りヨーグルト 16:30｜ピラティスに通って感じていること 19:05｜雑穀ごはんと紫もち麦の食感の話 19:58｜蕁麻疹の症状と腸内環境改善への思い #散歩日記 #感謝日記 #声日記 #ジャーナリング #習慣化 #暮らしを整える #発酵生活 #ヨーグルト #36時間発酵ヨーグルト #ピラティス #日々の気づき #散歩収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
#033 小さな幸せは、自分を取り戻す手がかり
30日ほど、毎日音声配信を続ける中で見えてきたのは、「自分を立て直すヒント」は、案外すぐそばにあるということでした。 大きな答えや劇的な変化を求めるよりも、日々の小さな幸せを拾い、言葉にしていくことで、自分が何に救われる人なのかが少しずつわかってくる。 そんな実感と、続けることが自己理解につながる面白さについてお話ししています。 【目次】 00:25｜今の心地よい時間 00:53｜30日続けて見えてきたこと 01:03｜言葉にすると、大事なものが見えてくる 01:30｜音声配信はSNSよりハードルが高かった 01:47｜価値提供しなければ、という思い込み 02:04｜毎日発信で「自分の伝えたいこと」を探してきた 02:34｜小さな幸せこそ、自分の軸かもしれない 02:45｜再生数も反応も、予想通りにならない 03:09｜意外な話ほど反応がある面白さ 04:02｜花凛さんの過去回「誰も聞いていないくらいの認識で出す」が励みになった 05:06｜最初は上手さより、泥くさく続けること 05:42｜しんどい時ほど、小さな幸せを見るほうが近道 06:05｜些細な話に反応をもらえるありがたさ 06:31｜小さな幸せは、自分を救うものを思い出させる 07:01｜声に出す、書くことで自己理解が深まる 07:41｜これからも小さな幸せを拾い続けたい 08:08｜リスナーへの問いかけと締め #音声配信 #毎日配信 #小さな幸せ #自己理解 #自分を取り戻す #ジャーナリング #心を整える #継続の力 #第二の人生 #気づきの記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
#032 美酢（ミチョ）桃味再販で小躍り。
大好きな美酢（ミチョ）桃味をイオンで再発見して、思わず小躍りしました。 夏は大の苦手ですが、桃があるから乗り切れる、というほど桃好きな私にとってはかなりうれしい出来事でした。 一方で、万年ダイエット中の身としては甘みのある飲み物は悩ましい存在。 運動だけでは減らない体重。 食事管理の必要性。 そして「1日1回の楽しみならいい」と自分に許した気持ちまで、桃味ミチョをきっかけに熱弁振るってます。w [目次] 00:18｜オープニングと今日のテーマ 00:31｜桃大好き。特に硬い桃に目がない話 01:45｜ミチョ桃味、昨年は販売中止 02:27｜イオンで再販を見つけて小躍り 02:58｜万年ダイエッター 03:18｜食事管理が必要だという確信 04:03｜ミチョ桃味は手放せない話 04:22｜原材料表示・割り方・カロリー 05:58｜この夏は楽しみとして飲むことにする。 #ミチョ #美酢 #桃 #桃好き #果実酢 #ダイエット #食事管理 #日々の気づき #自分に許す #声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
#031 推しを見れば、自分の価値観がわかる
最近聞いた「推しの中に自分の価値観が現れる」という言葉が、とても腑に落ちました。 私が惹かれる人をたどってみると、そこに共通していたのは、努力が滲む実力と、忙しさを言い訳にしない誠実さでした。 推しはただ好きな相手ではなく、自分が大事にしたいものや、こうありたいと願う姿を映す鏡なのかもしれません。 そんなことを考えた回です。 [目次] 00:33｜「推しに価値観が現れる」という話題提示 01:49｜「こうありたい姿」 02:29｜最近気になる存在「隣の国のグルメイト」 03:12｜ソン・シギョンさんの高い日本語力 03:55｜努力の蓄積として見える語学力と誠実さ 05:03｜三吉彩花さんの韓国語・英語力 06:12｜憧れの正体 07:25｜阿部亮平さんに見る戦略性とコミット力 09:20｜弛まぬ努力と、忙しいを言い訳にしない実績 09:43｜推しを通して見えた自分の価値観の結論 たくさんの方がリレーを繋いでくださっています。 ありがたい。 【推し活を通して見える価値観リレー】 ☻ エリィさんの配信 https://stand.fm/episodes/69dc9656a3cd112547af124f ☻ ばりぃさんの配信 https://stand.fm/episodes/69defc8d5fd763cfecb89fe9 ☻ レイナさんの配信 https://stand.fm/episodes/69e01c487e509b5443c5688c ☻ 桜子さんの配信 https://stand.fm/episodes/69e0fcc00f7b51cb835d5fad ☻ れもんさんの配信 https://stand.fm/episodes/69e1c84760e666cc530adbed #推し活 #価値観 #自己理解 #自分らしく生きる #第二の人生 #音声配信 #ジャーナリング #学び直し #日々の気づき #内省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
#030 万年筆とインクの話
私がこれまで迎えてきた万年筆と、好きで集めていたインクの話をしています。 最初の1本だったラミーのスケルトン、父から贈られたモンブラン、夫からプレゼントされた1本。 それぞれに思い出がありながら、今はすっかりジェットストリームばかり使う日々です。 それでも、好きだった色や書く感触を思い出すと、また万年筆を使ってみたくなりました。 道具と思い出のつながりをたどる回です。 【目次】 00:18｜万年筆の話をしようと思ったきっかけ ※自由丁のことを手紙室と言ってしまってます。 訂正します。 01:03｜最初に買ったラミーのスケルトン万年筆 01:30｜父の定年退職プレゼント モンブランボエム 03:07｜父から弟への贈り物と、父らしい選び方 03:31｜夫から贈られたモンブラン 04:03｜万年筆を使わなくなった理由と、ボールペンに戻った今 04:48｜好きなインク1・黄緑とエルバン 05:28｜好きなインク2・色彩雫の山ぶどうと霧雨 06:08｜好きなインク3・多種ターコイズブルー 06:33｜好きなインク4・モンブランのオイスターグレー 07:35｜自由丁やカキモリのつけペンへの関心 08:20｜まとめと、コメントへの呼びかけ #万年筆 #インク沼 #モンブラン #LAMY #色彩雫 #文房具好き #手書きの時間 #好きなものの話 #声の日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
#029 AIに辛口採点依頼したら、手厳しかった。
過去回をAIで分析したら、辛口採点で凹みました。 とは言えへこみつつも、確かに必要なアドバイス。構成や着地点を意識する大切さを実感。 厳しい言葉と温かいコメントの両方を受け取りながら、少しずつ伝わる配信を目指したいと再認識した回です。 00:19｜ウォーキングの記録と今月の歩数目標 01:15｜過去回分析を始めた理由 01:57｜過去回をAIで分析・採点してみた話 02:19｜甘い採点から辛口採点へ切り替えた経緯 02:38｜AIの辛口採点で見えた課題 03:27｜夫との自己肯定感の回への辛口講評 04:46｜朝散歩ライブ回への辛口講評 05:21｜評価にへこみつつも面白がっている自分 06:22｜改善アクションとして受け取りたい助言 07:49｜リスナーからの温かいコメントへの感謝 08:17｜話し上手に近づきたい思い 08:50｜コメントやレターでの感想募集 09:05｜締めくくり #音声配信 #スタエフ #配信改善 #AI活用 #自己分析 #過去回分析 #話し方改善 #ジャーナリング #第二の人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
#028 チャンネル紹介：自分を取り戻す記録
00:05｜自己紹介と、ジャーナリングが支えになったこと 00:50｜息子の経験を通して実感した、記録の必要性 03:35｜音声配信を始めたきっかけ 05:21｜このチャンネルで届けたいこと 家族の変化や将来への不安で、自分が何を好きで何に心が動く人だったかさえ見えなくなることがあります。 そんな時に助けになるのが、日々の小さな出来事や感情の記録。 今回は、私がジャーナリングや音声配信を続ける理由と、記録が未来の自分を支えてくれると感じていることをお話ししました。 #自己紹介 #ジャーナリング #音声配信 #声日記 #自分を取り戻す #第二の人生 #空の巣症候群 #気づきを言葉に #毎日発信 #自分を見つめ直す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
子ども巣立ち後Emmyのあさんぽ ライブ
あさんぽライブで考えた、私の配信は誰に届けたいのか 00:08｜朝散歩ライブを始めた朝、徒然なるブレインダンピング 03:01｜音声配信開始までの流れと、試行錯誤の背景 06:05｜フォロワーへの不安と、自己紹介を見直したい理由 09:02｜空の巣の経験と、この配信で届けたいこと 12:02｜訴求相手をどう言葉にするか考えた時間 15:02｜冒頭文を変えるか、このまま行くかの迷い 18:03｜自分の性格、長女気質、父との関係 21:00｜留学体験と「Emmy」という表記にした理由 24:00｜結婚・出産を経て、これから話したい本題 朝の散歩ライブで、音声配信を始めたきっかけや、今感じている迷いをそのまま話しました。課題として出された自己紹介の見直しを通して、自分の配信は誰に向いているのかを考えた結果、「日々の小さな幸せや気づきに目を向けたい人」に届けたいのだと少しずつ言語化。空の巣の経験やジャーナリング、自分の生い立ちも振り返りながら、これから何を話していきたいのか、その軸を探った回です。 #朝んぽライブ #音声配信 #発信の軸 #空の巣症候群 #第二の人生 #ジャーナリング #日々の気づき #更年期 #自分を言語化 #散歩収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
#027 結果が出ないと価値がないと感じてしまう私の話と自己肯定感について
夫とは何度話しても噛み合わない「自己肯定感」の話があります。 夫は、私のことを、自己肯定感が高いと思っています。理想が高く、そこに到達できない自分に疲れるのだと。 でも私の感覚は少し違っていて、そもそも自分に期待しているというより、結果を出せないと、自分の価値がないように感じてしまうので、自己肯定感が低いんだと思ってます。 この交わらない感じ、今後もそのままかな。 なんて話をし終えた今、自分への期待値や自己肯定感が高い低いの話というより、自分の価値を何に結びつけているかの違いなのかもしれない。 と思いました。 そんなことを考えた回です。 【目次】 00:21｜導入と、褒められて浮かれる自分の話 01:08｜夫との会話から自己肯定感の話題へ 01:18｜結果が出ないと自分に価値がないと感じる感覚 02:12｜夫は「理想が高いから疲れている」と見ている 02:36｜自分に期待しているのではなく、存在価値を証明したい 02:58｜実力以上の基準を自分に課して疲弊する流れ 03:10｜夫にはこのニュアンスが伝わらないもどかしさ 03:22｜夫自身の自己肯定感の捉え方 03:34｜結果で価値が揺れない夫のほうが肯定感は高いのではないか 05:12｜ChatGPTに尋ねた答えと「条件付き自己肯定感」 06:09｜分かり合えない話題はあるかという問いかけ Chat GPTによると… 夫は、条件なしで自己肯定感が存在してるから、高いと言えそう。 私は、結果が価値と繋がっているので、自己肯定感が揺れやすい。 とのこと。 #自己肯定感 #夫婦の会話 #価値観の違い #自分の価値 #結果と評価 #第二の人生 #声の記録 #自分を見つめる #自己受容 #自分との向き合い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4