誰かが笑顔になることが、私にとっての幸せ🌱406
日々の小さな幸せの話しです😊 ・誰かの笑顔は私の元気の源。 ・私の密かなミッションは、小さな笑顔の種をまくこと。 ・大事にしてることは、既にある笑顔に気づいてもらうこと。 ・笑顔は相手への思いやり、相手を受け入れるサイン 実は、あいさつを交わす時、お話ししている時、いつもほぼ無表情の方が気になります😅 なんで表情変わらないんだろう？自分で気づいてるのかな？わざとなんだろうか？と不思議に思ってます。 泣いた顔😭怒った顔😡笑った顔😆 みなさんは表情筋動いてますか〜？ 笑顔いっぱいの一日になりますように！ #心持ちmikan #笑顔 #笑顔の力 #思いやり #変化 #幸せ #ヨガ #表情筋 #健康 #心の健康 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【心の在り方】人柄って、にじみ出るもの🌱405
「人柄って隠そうと思っても隠せないものだな」と思います。 飾らない言葉や、態度の中に、その人がどんな生き方をしてきたのか、どんな想いでそこに立っているのかがあらわれる。 だから、にじみ出る優しさに触れた時、わたし達の心も自然とあたたかくなるものだなと。 皆さんはどんな人柄に惹かれますか？ 私は、桑田佳祐さんのような人柄に惹かれます🤗 どんな瞬間でも、「人を喜ばせたい」「人を大切にしたい」という想いがにじみ出ていました💓 #感謝mikan #人柄のいい人 #人柄 #人を大切に #人を喜ばせる #ユーモア #感謝の気持ち #リスペクト #謙虚 #等身大 #一体感 #飾らない言葉 #魅力的な人 #桑田佳祐 さん #サザンオールスターズ #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【雑談】ドジな娘と母の日🌱404
母の日、ちょっと家族の話しをしてみました💐 期待と勘違い！？母の日のほっこりエピソード。 こんなこともあるよね。ないか？ 良い母の日を〜♪ #感謝mikan #子育て #感謝 #母の日 #勘違い #プレゼント #家族 #母 #サザン #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【AI】notebookLMさんに自信をもらいました🌱403
「Google notebookLM」を使ってみました。 AIさんの読み間違えにクスッ🤭 全体的に、前向きにまとめてくれてありがとう！ ✅NotebookLMの使い方をまとめました。 https://note.com/rakuyoga/n/nc134bd21d296 皆さんの人生が、豊かで朗らかでありますように❣️🤗🌸 #自己紹介mikan #感謝mikan #AI #NotebookLM #note #自己紹介 #朗らかな人生 #面白がる #感謝 #自信 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
石垣島の旅で出会った、自分の時間🌱402
寒さの残る北海道から、温かくて色鮮やかな石垣島へ。 旅をすると、日常の流れがふっと止まって、自分の「今ここ」に戻れる気がします😊 いい時間を過ごすことができました🌺 GW後半、お仕事の方もお休みの方も、自分で選んだ一日を大切にして、楽しんでいきましょう❣️ #旅mikan #旅行 #石垣島 #GW #自分時間 #シュノーケリング #大丈夫 #なんか上手くいく #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
話し方を変える小さなコツ🌱401
安心感や信頼感が増すように、文末を意識してます。 ・文末までしっかり声を出す ・文末を少し下げる ・言葉をそっとテーブルに置くように話す 言葉の終わりに、少しだけ気を配ってみるのはいかがでしょう。 仕事も人間関係も良好になるかも！！ みなさんは、どんな話し方したいですか？ #心持ちmikan #言葉選びmikan #話し方 #伝わる話し方 #安心 #文末 #言葉 #トーン #説得力 #信頼 #人間関係 #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #丁寧 #話す #話す練習 大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
目の前の誰かに、自信という灯りをともす🌱400
日々頑張る誰かに、そっと背中を押すような言葉を届けたい。 今回は、ジムで出会った小さな出来事を通して、 「自信を育む」についてお話ししました。 みなさんのそばにも、自信を届けたい人はいませんか？ みなさんの優しさが、誰かの勇気になりますように🤗✨ #心持ちmikan #感謝mikan #言葉選びmikan #自信 #自信がない #勇気 #気づき #日々の気づき #想い #大切にしてること #言葉 #自分軸 #自分の時間 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
前向きになれない時こそ、「感謝」の力を信じてみる🌱398
「前向きになれないときこそ、感謝する」私の大事にしている言葉です。 上手くいかない時に、無理に前向きにならなくても大丈夫。 暮らしの中のささやかな喜びを見つけて、「ありがとう」と呟いてみると、だんだん心が晴れてきます🤗✨ 今日も、心を軽く、優しい一日にしていきましょう！ note(mikan=yumi) https://note.com/rakuyoga/n/n552a90ce82cd #心持ちmikan #感謝mikan #心 #健康 #感謝 #気持ち #前向き #大丈夫 #なんか上手くいく #やる気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
悪い暗示を良い暗示へ🌱397
夫に対して無意識に「悪いラベル」を貼ってしまっていたんだなって…息子の言葉で気づかされました😅 人は、言われたとおりに、自分をかたち作っていくものだと思います。 言葉は、知らず知らずのうちに、誰かの未来を作っているかもしれません。 「あなたならできるよ」 「きっと大丈夫」 「未来は明るいよ」 良い暗示を意識していきたいものですね🤗 #言葉選びmikan #心持ちmikan #子育て #夫 #息子 #言葉 #言葉の力 #暗示 #やさしい気持ち #大丈夫 #なんか上手くいく #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
ポートフォリオを作ってみた🌱396
「私が何者で、どんなお役に立てるのか？どんな困り事を解決できるのか？」 そんなことが、ざっくりわかる資料を作りたいと思っていました。 （一応、ホームページもありますが、もっと簡潔にまとめたかった） Canvaのポートフォリオのテンプレートを利用して作ってみました。私にとっては楽しい時間🌈 内容は〜自己紹介、私が提供できること、活動ポイント、現在の活動、お問い合わせ先 自己紹介や経歴やスキルをアピールするより、「役に立てること」を重視してみました。 そうすると、自分の想いや、やりたいことがまとまって、私の頭もスッキリです😊🌸 note（mikan=yumi) ポートフォリオを作ってみた https://note.com/rakuyoga/n/nd3082e0fd6d5 #心持ちmikan #ポートフォリオ #役に立つ #自己満足 #canva #自分の想い #ヨガ #ヨガインストラクター #大丈夫 #何か上手くいく #健康 #元気 #体 #心 #つながり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465