失敗を失敗で終わらせない🌱436
仕事で「失敗したな〜」「上手くいかないな〜」と感じることがありました🥲 昨日はモヤモヤしてたけど、一晩寝たらなんか前向きに変化🌈割と単純な私です😁 皆さんがワクワクしながら、そしてマイペースに、ご自身の道を進んでいけますように❣️ #心持ちmikan #心を整えるmikan #後悔失敗mikan #失敗 #仕事 #ものの捉え方 #心持ち #こころを整える #おもしろがる #マイナス思考 #プラス思考 #ポジティブ #ネガティブ #大事なこと #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
怖いけど嬉しい、息子の初ドライブ体験🌱435
息子の初めてのドライブに付き合った話しです。 ドキドキの中にも成長を感じられました🚗 息子は穏やかで、娘は攻めのスタイル。 やっぱり運転にも性格がでるんですね🤣 #子育て #運転 #初ドライブ #母と息子 #母と娘 #大丈夫 #なんか上手くいく #幸せ #心に残る体験 #子供の成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「正しさよりもやさしさを」🌱434
正しさは立場や時代によって変わるもの。 でも、やさしさは普遍的に人をあたため、関係を深めてくれる力だと私は思います。 まずは相手の想いや意見を受け止める、認める、寄り添う、そんなやさしさを届けよう🍀 親子関係、家族関係、人間関係があたたかくなりますように❣️ #心持ちmikan #心を整えるmikan #子育て #家族 #正しさ #やさしさ #人間関係 #怒り #怒りのコントロール #大丈夫 #なんか上手くいく #親子関係 #家族関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
変わらないって進化だよね✨身長キープ🌱433
皆さん、今どんな姿勢をしていますか？ 気づいたとき、お腹と背中を伸ばして姿勢保持筋を育てていきませんか？ 身長が変わらないって進化だと思ってます🤗 #健康mikan #健康 #姿勢 #身長 #進化 #猫背 #ヨガ #人間ドック #健康診断 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【秋の山から学ぶ】手放すと出会える新しい自分🌱432
木々が色づいて葉を落とす季節。 自然は余分なものを手放して、次の準備をしています🍂 私たちも同じように「いらない思い込み」や「不安」「エゴ」を少しずつ手放せたら、新しい風が入ってきて、新しい自分に出会える気がします。 この秋、自然と一緒に「手放すこと」を味わってみませんか？ 💡お子さんがいる方は、ぜひお子さんと自然体験も楽しんでほしいな〜🥰 皆さんの心にやさしい風が流れますように❣️ #心を整えるmikan #子育て #登山 #秋 #紅葉 #アウトドア #大雪山 #黒岳 #自然 #深呼吸 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
遠回り最高🚃息子の一人旅から見えてきた「生きる力」🌱431
息子が教えてくれたのは、「遠回りも人生の醍醐味」ということ。 「効率よりも体験の豊かさ」を面白がるのもいいですよね！ 息子は今年春休みに初ひとり旅。今回は2回目。来年の春にも行きたいそう。 私は、口出しせずに見守ります😁 #心持ちmikan #子育て #旅 # #息子 #一人旅 #生きる力 #体験 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
完璧じゃなくてもいいから、まず一歩🌱430
皆さんにとっての“まずは一歩”は、どんなことですか？私も公式LINEという小さな一歩をはじめたところです。よかったら、皆さんの一歩と重ねながら、ゆるくつながっていけたら嬉しいです🤗 お友達登録、とても励みになります🌈 🔽友達追加はこちら（公式LINE:楽ヨガ） https://lin.ee/NkMCNi0 #心持ちmikan #心を整えるmikan #完璧じゃなくていい #まずは一歩 #小さな一歩 #ヨガのある暮らし #心を整える #健康 #自分らしく #健やかな毎日 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
まあまあいい感じを目指して🌱429
更年期の症状を改善する方法はいくつかあるけれど、 その一つに「カウンセリング」があって、 なんとそのカウンセリングで9割の人が改善するんだそうです💡 私たちって、 どれだけ一人で抱え込んで、 周りに話さず頑張ろうとしているんだろう… ってハッとしました。 だからこそ、 一人で頑張りすぎないで、「まあまあいい感じ」を目指そう！ そんな気持ちで9月を過ごしていこうと思います。 みなさんも、一人でどうにかしようと抱え込まずに、誰かに話しをしてみてくださいね。 心軽やかな9月となりますように❣️ #心を整えるmikan #心持ちmikan #子育て #健康 #心 #話す #共有する #カウンセリング #更年期 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
自然が教えてくれる“心が軽くなる瞬間”🌱428
富良野岳に登って気づいた「今を生きる」という感覚。自然がくれる解放感をシェアします。疲れた心にそっと効くといいな〜😊🌈🍀 #心を整えるmikan #健康mikan #健康 #子育て #自然 #登山 #富良野 #今を生きる #心を整える #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
未来を変える「変化」との付き合い方🌱427
「もう年だから…」と諦めてしまうのは、とても簡単。でも、「年齢を味方につける」という発想に切り替えると、人生は豊かになります🌈 年齢を重ねると、体の変化に敏感になります。 それは、若いころには気づけなかった「自分の体と心」を深く理解するチャンス！ 変わるから面白い！ 皆さんの体は、どんな小さな声を届けてくれていますか？ 皆さんの未来がもっともっと笑顔でありますように❣️ 📔note（yumi＝mikan） 変わるから、面白い。ヨガが教えてくれた、未来を変える「変化」との付き合い方 https://note.com/rakuyoga/n/n0f2188ee67de #心持ちmikan #健康mikan #健康 #ヨガのある暮らし #未来を変える #体のサイン #小さなケア #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465