【楽しむスキル】楽しもうとしているから楽しい🌱426
楽しいか、楽しくないかは自分に責任がある。 自分から「楽しむ」意思をもつ。 どうせ同じ時間を過ごすなら、楽しい時間に変えてしまおう。そんな前向きな選択をする。 娘の楽しむ姿勢を見て、「楽しむスキル」を磨いていこう！あらためてそう思う母でした🤗 みなさんの毎日が、楽しく満足できる日々でありますように❣️ #心持ちmikan #子育て #心持ち #娘 #幸せ # 楽しむ意思 #楽しい時間 #お金より大事なもの #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
ヨガは、自分をやさしく包み込む時間🌱425
ヨガのいいところは、 「どんな人でも自分のペースでできる」ということ。 大切なのは、 「今の状況を受け入れて、無理ぜずのんびりやってみる」こと。 心と体がちょっと軽くなりますように！ 📓note(yumi＝mikan) ヨガは、暮らしの中にあるやさしい哲学 https://note.com/rakuyoga/n/n25b9ff713521 #心を整えるmikan #ヨガのある暮らし #健康 #ヨガ #大丈夫 #なんか上手くいく #こころを整える #心と体を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「今を大切に生きる」私の小さな目標の立て方🌱424
目標は、「未来のためだけじゃなく、「今」を生きるためにある」と感じてます🤗 今を大切に生きることは、「今」そして「これから」の時間をより良いものに変えてくれると思います🧡 みなさんの「今」と「これから」が自由で平和でありますように❣️ #心持ちmikan #気づき #小さな目標 #今を大切に #今を生きる #手帳 #手帳好き #自分らしく生きる #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
子供との約束、どう考えてる？🌱423
親子にとって“いい約束”ってどんなかたちなんでしょう。 私が今、大切だと感じてることは、「約束」という言葉よりも、「対話」と「信頼」かな。 きっと正解なんてなくて、それぞれの親子に合った形があるはず。 皆さんの親子の関係が、あたたかくあること願っています🥰 #心持ちmikan #自信・やる気を育てるmikan #子育て #約束 #子供 #親子関係 #信頼 #対話する #気づき #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「なぜ私は、いいねを押すのか」〜私なりの応援の気持ち🌱422
応援することは、誰かのためでもあり、自分を応援することでもあるかなと✨ 「いいね」からはじまる優しいつながりについて、感じたことをお話ししています🤗 #心持ちmikan #感謝mikan #子育て #いいね #応援 #子育て応援 #スタエフ応援 #スタエフ #大丈夫 #なんか上手く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
幸せになるために生まれてきた日🌱421
「好きなものに囲まれて過ごす」 ここにこだわった一年にしようと思います🤗🧡 #心持ちmikan #誕生日 #心地よい暮らし #快適さ #幸せ #好きなもの #大丈夫 #なんか上手くいく #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
観劇で気づいた「プロの仕事とは？」宮沢りえさんから学んだこと🌱420
人生で初めて観劇。 宮沢りえさんと大泉洋さんの間合い、空気、そして息づかい。 笑って笑って、気づけば胸が熱くなっていた。 演劇がこんなにも“生”を感じさせるものだとは！ これは「観る」じゃなくて「体験する」ものかも 私の人生に演劇という新たな喜びが加わったことを確信！ この体験を通して、私は宮沢りえさんを目標にしたい！そんな想いに✨ 皆さんにとって「プロの仕事」とは、どんなイメージですか？ #心持ちmikan #感謝mikan #観劇 #演劇 #昭和から騒ぎ #プロの仕事 #プロ意識 #幸せにする #プロフェッショナル #大丈夫 #なんか上手くいく #目標 #宮沢りえ さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
「ちゃんと」をやめただけで、毎日が少し優しくなった話🌱419
🌱私がなるべく使わないと決めた言葉 曖昧言葉「ちゃんと・しっかり・きちんと」 ときには使ってしまいますが…😅 🌱曖昧な言葉をやめてよかったこと 1、コミュニケーションがスムーズに 2、無駄なイライラやすれ違いが減った 3、自信とやる気を育てらるように 皆さんはどんな言葉選びをしていますか？ 「できるだけ使わないようにしている言葉」や「こんなふうに言い換えたら上手くいった！」というエピソードがあったら教えてください😊 一緒にもっと心地いいコミュニケーションを探していけたら嬉しいです🤗🌈 🌱note（mikan=yumi)にも書きました。こちらの方が分かりやすかも⁉︎ 「ちゃんと」をやめたら、毎日がちょっとやさしくなった話 https://note.com/rakuyoga/n/n03a181ae68fc #言葉選びmikan #心持ちmikan #自信・やる気を育てるmikan #子育て #コミュニケーション #言葉 #言葉を選ぶ #ちゃんと #しっかり #きちんと #人間関係改善 #自信をつける #大丈夫 #なんか上手くいく #人間関係 #親子関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
学び続ける理由🌱418
年齢を重ねても、誰かの役に立てるってやっぱり嬉しい♪ 「あなたにお願いしたい」ーーーそんなふうに言っていただけることが、私にとって大きな励みです。 それにちゃんと答えられる自分でいたい。 そのために、今の私にできる学びを、もう一度積み重ねていこうと思いました。 忘れてた好奇心が戻ってきたり、新しい視点に出会えたり。学ぶって面白い。 そしてその学びを、誰かの笑顔につながっていくように届けたい。 今日も小さな一歩を！ #心持ちmikan #学び #自分らしく生きる #ヨガインストラクター #つながり #大人の学び #学ぶことに遅すぎることはない#好奇心 #面白がる # 大丈夫 #なんか上手くいく#誰かの役にたつ#誰かに求められること #幸せ#成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
がんばりすぎないしなやかさ🌱417
風にたわむ木のように、ふんわり強く生きていく。そんな生き方が好きです🌳 「柔軟でしなやかな力」＝「自分の感情や状況を受けとめながら、無理なく、自分らしく生きていく力」を育てたい☺️ 皆さんはどんなふうに生きていきたいですか？ 皆さんの毎日に心地よい風がふきますように❣️ #心持ちmikan #心を整えるmikan #心持ち #自分らしく生きる #心を整える #軽やかに生きる #頑張りすぎない #しなやかに生きる #柔軟 #しなやか #ヨガ #大丈夫 #なんか上手くいく # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465