今年も『今の私』で、よろしくお願いします🌱456
あけましておめでとうございます！ この一年も、 頑張りすぎず、ゆるめすぎず、 深呼吸しながら、一緒に歩いていけたら嬉しいです☺️ 今年もどうぞ宜しくお願いします🌈✨ #感謝mikan #心持ちmikan #子育て #2026年 #今年もよろしくお願いします #健康 #つながり #スタエフ #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
感謝のひととき🌱455
皆さん、今年も聞いてくださってありがとうございました！！！！😊✨✨✨ いいねやコメントもとっても嬉しかったです。励みにもなりました☺️✨ 皆さんも、お忙しいと思いますが、どうぞ健やかにお過ごしくださいね！ 良いお年〜🥰 #感謝mikan #感謝 #幸せ #大丈夫 #なんか上手くいく #スタエフ #感謝の気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
今年の漢字は「聴」を選びました😊🌱454
答えを急がず、自分の内側の声や、状況そのものに耳をすませた一年。 十分に聴いたことで、来年もブレずに動けそう🤗 いや、ブレブレかもしれませんが、揺れたらまた自分の素直な心、ありのままを聴いてみます😁 残り少ない今年を、澄んだ耳と心で過ごせますように❣️ 聴いてくださりありがとうございました😊 #心持ちmikan #感謝mikan #心を整えるmikan #ふりかえり #2025年 #今年の漢字 #聴 #大丈夫 #なんか上手くいく #感謝 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
習慣化できた！私のお気に入り家計簿🌱453
クロワッサン特別編集「家計簿」に出会ってから、家計簿をつけることが続けられるようになりました。 毎年、この家計簿を買うのが楽しみになっています😊 来年も、幸せなお金の使い方ができるように過ごしていきたいです🌈 #心持ちmikan #家計管理 #家計簿 #お気に入り #2026年に向けて#幸せなお金の使い方 #お金のコントロール力 #お金の不安 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
自分の中のモヤッとしたことを大事にしたい🌱452
モヤモヤした時って、改善すること、変更すること、話し合うことができる可能性がある状態かなと。 スルーしてもいいけど、 なるべくなら自分と向き合ってみたいな、と。 何か前向きな改善点を考えると、モヤモヤな気持ちが晴れますね🌈 「自分がどう変えていくのか」を大事にしたいです🤗 どうぞ、慌ただしい時期、心穏やかに過ごしていきましょうね❣️ #心持ちmikan #心持ち #自分らしく #プライド #違和感 #モヤモヤ #改善 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
積み重ねという努力で、より良く進化してる🌱451
ヨガ歴15年、まだまだ進化してるな〜と思った話し。 そして、なんかね。 幸せだな〜って。 今、この瞬間を、マットの上に立っていられることに感謝したい！ 皆さんは、どんなことを積み重ねていますか？ 未来の自分をよりよく作っていけますように❣️ #感謝mikan #健康mikan #心持ちmikan #健康 #ヨガ #続ける #進化する #体 #幸せを感じる #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
何才からでも遅くない🌱450
新しいことをやってみると、新しい自分に出会えて、ワクワクします🌈 いい仲間に出会える可能性もありますよね🍀 いくつになっても、「もう一度新たな人生がやってくる！」そう思って何かにチャレンジしていけたら、幸せな人生にきっとなっていくわだろうな〜、なんて思っています😊 皆さんは、今年どんなことやってみましたか？来年はどんな新しいことにチャレンジしてみたいですか？ #心持ちmikan #やってみる #行動する #自分できめる #きづき #チャレンジ #学び #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【地震直後の反省】とっさの行動を見直したい！🌱449
皆さんは地震の時、どんな行動をとりますか？ 身軽に適切に動けるように、自分の行動を見直したいと思います。 皆さんの被害が少なく、元気でいられますように！ #健康mikan #感謝mikan #地震 #感謝 #とっさの行動 #災害時 #大丈夫 #なんか上手くいく #見直す #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
息子、好奇心を満たす旅へ🌱448
息子、一人旅中。そんな息子の様子を想像しながら話してます。 みなさんはどんな好奇心に心くすぐられていますか？ 自分の知的好奇心を放っておかない選択をしていきたいですね❣️ #心持ちmikan #自信・やる気を育てるmikan #子育て #旅 #一人旅 #好奇心 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
もっと「ありのままのトーン」にシフトしていこうかな🌱447
少しずつ、変化していこうかと。 今まである程度の原稿を作っていました。 これからは、原稿なしで、テーマと流れだけを決めて、話すことにチャレンジしていこうかなと思ってます🍀 これからもお付き合いいただけると嬉しいです☺️ 📔noteでは、子育て、ヨガ、旅、心持ち、深く考えるきっかけなど書いてます。よければ覗いてみてください。 名前はyumiとなってますが、私です🤗 https://note.com/rakuyoga #健康mikan #旅mikan #旅行 #スタエフ #健康 #非日常 #お疲れ様 #動く #休む #なんか上手くいく #大丈夫 #思考錯誤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465