一人暮らしの子供が深夜に倒れる😱その時親ができること🌱416
親としてできる具体的な事前対策を考えてみました🌈 １、「もしもの時の安心シート」作成と連絡先共有 ２、鍵の預け先を考える ３、家族で緊急時対応の話し合い 取り急ぎ、息子にも、胃腸炎や熱中症にならないための具体的なアドバイスと、体調に異変を感じたらすぐに親に電話をすることを伝えました。 皆さんは、緊急事態が起こった時、事前対策何かされているでしょうか？よければ教えてください。 暑い毎日ですが、どうぞ元気でいてくださいね😊 🌱「もしもの時の安心シート」 https://ourhome305.com/pages/anshin-sheet?srsltid=AfmBOoqDcCqE0vstT_7ZQMZQH6EdWT_UbzR8H-lr8Jj9JakJRaAgT0ce 親用に利用していましたが、今回子供と私たちも利用して作成しました。メモのところに管理会社や大家さんの連絡先を書き込みました。 #健康mikan #健康 #一人暮らし #緊急事態 #事前対策 #胃腸炎 #大丈夫 #なんか上手くいく #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
子育てに「答え合わせ」って、あるの？🌱415
皆さんは、子育てに「答え合わせ」ってあると思いますか？ 私の今たどり着いた答え。 本当の答え合わせはきっと、子供じゃなく、自分にするもの。「私は、親としてどれだけ愛し、信じて、共に歩めたか」──その問いに、静かに向き合うことかなと。 そして今、私がたどり着いた小さな答えは、「笑っている今の子どもたち」と、「ちょっとだけ自分を誇らしく思える私」。それが、私にとっての「正解」です😊 皆さんにとっての「子育ての答え合わせ」は、どんな形でしょうか？ 今日も優しい一日となりますように❣️ 🌱noteにも書きました。 https://note.com/rakuyoga/n/nf8fb92d13df2 #心持ちmikan #子育て #振り返り #子育てママ #子育てパパ #子育て応援 #親の成長 #成長 #自分らしく #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
今日の幸せ🍀ご縁に感謝！414🌱
スタエフで私を知ってくださった方が、オンラインレッスンに参加してくれました。 とってもとっても嬉しかったです♪ ありがとうございました！ 今日は、色々やり過ぎてしまったかも😅 私のテンション高くなってしまいました、反省です🤣 何かお役に立てていたら幸いです🧘♂️ ご縁をいただくことで、私の幸せの感度は確実に上がっています。 スタエフでご縁をいただいた皆さん、これからもどうぞ宜しくお願いします😄 #感謝mikan #感謝 #ご縁 #ご縁に感謝 #ヨガ #出会い #幸せ #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
共通の趣味が、親子の“いい時間”をつくってくれる話🌱413
「共通の趣味」があるだけで、家族って案外つながれるんだな〜そんことを最近思ってます🍀 趣味はただの娯楽ではなく、親子の距離をそっと縮めてくれる“橋”のようなもの🌈 きっと、皆さんのご家庭にも“共通の楽しみ”があるのではないでしょうか😊 これからも、親子の時間がやさしく、あたたかく育っていきますように❣️ 🌱note (mikan=yumi) 共通の趣味が、親子の“いい時間”をつくってくれる話 https://note.com/rakuyoga/n/na375a416d53a 自然に包まれて、心の透明度を上げる旅へ https://note.com/rakuyoga/n/n74e760b9b669 #心持ちmikan #子育て #親子関係 #いい関係 #趣味 #好きなこと #共通 #親子の時間 #共通の趣味 #家族のつながり #野球観戦 #登山好き #家族旅行 #日々のきづき #暮らしをたのしむ #note #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
エスコンVIP体験！バルコニースイートルーム観戦記🌱412
「バルコニースイートルーム」の様子や、試合を観ながら感じたことを話しています。 お役に立つ配信ではないですが、興味のある方聞いてみてください。 ちなみに、今年の私は運がいいです。 自分はツイているとか、運が良いと信じてみると、心持ちも変わり、ご機嫌な時間が増えます。 聞いてくださった方の、運が整いますように！ 🍀noteでは写真載せてます。 エスコンVIP体験！バルコニースイートルーム観戦記https://note.com/rakuyoga/n/n4f4d84554601 #感謝mikan #心持ちmikan #野球観戦 #エスコン #北海道日本ハムファイターズ #ファイターズ #交流戦 #運がいい #VIP体験 #粘り強く #諦めない #一所懸命 #大逆転 #カープ #人とのつながり #感謝 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
【心を落ち着かせる習慣】イラっとしたら、まずはゴロン🌱411
感情的に子供を怒りそうになった時、私がとっていたシンプルな行動。 それは「ソファにゴロンと仰向けになって、1分ぐらい深呼吸する」こと。 ソファじゃなくても、ゴロンとしなくても、斜め上方向を見上げる姿勢になれれば、OK。 怒ろうと思っても、なんだか肩の力が抜けて、怒れない。 ちょっと気持ちが落ち着きます。 お試しあれ〜😁 #心を整えるmikan #子育て #イライラ #怒る #感情的 #落ち着く #リラックス #仰向け #ゴロン #習慣 #心を落ち着かせる #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
くり返すと、生きるのがラクになるかも！？🌱410
◆「苦手だから無理」から「苦手だけどどう対応すればいいかわかる」に変わるといいよね！ 「苦手」との付き合い方知ることで、「苦手」がもはや敵ではなくなる→苦手とちょっと仲良くなれたら、敗北感を抱くこともない😁 ◆諦めないで、くり返し、くり返し行うことで、身についていくことがあるよね！ 不可能だと思っていたことが、「なんか少しできたかも！」と感じる瞬間がやってくる→前向き、自信を積み重ねることが、生きることをラクにしてくれるはず😊 🌱note 苦手でも大丈夫。繰り返すだけで、生きるのが少しラクになる理由 https://note.com/rakuyoga/n/n40de2ea51ba2 #心持ちmikan #健康mikan #くり返す #楽に生きる #自分と向き合う #心持ち #健康 #ヨガ #苦手 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
結果にグラデーションをつけると、心が軽くなる🌱409
「結果に白黒つけなくてもいい」と思えると、私の「やってみよう！」のハードルはぐんと低くなりました。 そして、ゴールにグラデーションを持たせることで、どんな結果になっても「それもひとつの道」と思えるように。 そう思えると、不思議と心が穏やかになり、自分自身にも優しくなれた気がします😊 私たちの中には、きっとたくさんの色があるはず🌈 自分だけのグラデーションで一歩一歩積み重ねていきましょう❣️ #心持ちmikan #ヨガ #白黒思考 #自分にやさしく #心を軽く #完璧主義を手放す #前向き #グラデーション #色 #自分らしく #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
感じる力が私をかえる🌱408
感覚を磨く時間が好きです🌈 なぜかというと、感覚を磨くというのは、自分にとっての「心地よさを探すこと」だと思うから。 ヨガのワークショップで先生のエネルギーを受けとりながら、新しい風を感じて感覚をリフレッシュさせたいと思っています。 心地よい感覚を探す時間があると、心も体も少しずつ、確実に変わっていきます！！ 自然の中で、道端で、美術館で、ストレッチで…感覚を磨く！そんな意識を持ってみるのはいかがでしょう？ 皆さんの一日がやさしい風につつまれますように！ #心持ちmikan #健康mikan #健康 #ヨガ #リフレッシュ #感覚を磨く #心地よい #快適 #大切な時間 #大丈夫 #なんか上手くいく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465
親って面白い！娘が帰省して気づいたこと🌱407
買い物カゴの中は「娘専用」に！ 「私はお母さんなんだな〜」と実感します。 娘が帰ってきて、ささやかな日常を一緒に過ごせること、なんだか有り難く思えて…この自分の変化もまた嬉しい発見です🤗 昔は喧嘩ばかりしてたのにね🤣 たわいもない話を聞いてくださりありがとうございました😊 #心持ちmikan #感謝mikan #子育て #母 #親 #娘 #親子関係 #期待しない #買い物 #料理 #大丈夫 #なんか上手くいく #感謝 #ありがとう #お母さん #母親 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fbf51be8d4428b936c465