ヨガワークショップへの参加
こんにちは、みかんです。 5月31日土曜日いかがお過ごしでしょうか?
今日は、感じる力が私をかえる、そんな話をしてみたいと思います。 木曜日から東京の方へ来ています。
いくつかの用事があるんですけれども、 その中でも特別な目的があります。
それはずっと尊敬しているヨガの先生のワークショップに初めて参加することです。 ヨガをもっと深めたいという気持ちはもちろんあるんですが、でも何よりの目的は、
その先生のエネルギーを受け取りたいということ。 先生の言葉、ポーズ、姿勢、そしてその場の空気感、
そのすべてをリアルに感じて、自分の中に取り入れたい、そんな思いでいます。 そしてそれは、私にとって自分の感覚を磨く大切な時間です。
感覚を磨くって、とても繊細で難しいことかもしれません。 でも私はその時間が好きです。
なぜかというと、感覚を磨くというのは、 自分にとっての心地よさを探すことだと思っているからです。
これからの人生、心も体もずっと快適に過ごしていきたい。 だからこそ自分の心地よいを大切にしていきたいです。
現代の生活はどうしても忙しくて、せわしないかと思います。 そんな中では、繊細な感覚に気づくことが難しくなってしまいます。
だから私は日々ヨガを続けながら、小さな体の感覚に耳を傾けるようにしているんですが、
でも時には新しい風を感じて、感覚をリフレッシュさせたい。 今回のヨガのワークショップはまさにそんな時間になりそうです。
どんな風を心や体で感じられるのか、今からとても楽しみです。
皆さんにも自分の心と体の感覚を磨く、そんな時間をぜひ作ってもらえたらなぁなんて思っています。
それは不快な感覚ではなく、心地よい感覚を探す時間。 そんな時間があると、心も体も少しずつ確実に変わっていきます。
今日は、感じる力が私を変える、そんなふわっとした話をしてみました。 最後までお聞きくださりありがとうございます。
なんかうまくいく引き続き、皆さんの心に優しい風が吹きますように。 また次の配信でお会いしましょう。
