自然の中での体験
こんにちは、mikanです。
つまずきながら、笑いながら、子育ても人生もなんか上手くいくコツをお話ししていきます。
よかったら、今日もゆるっとご一緒ください。
8月27日、水曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日は、先日家族で登ってきたフラノ岳での体験をお話ししたいと思います。
山好きの方だけではなく、ちょっと疲れているなぁと感じている方、ぜひ最後まで聞いていただけると嬉しいです。
娘と一緒に山に行くのは、6年ぶりです。
最後に登ったのは、北海道のアポイダケというところで、
その時娘は、「もう登山なんてしない!」と言っていたんです。
炎天下で、私も軽い熱中症になりかけてしまって、娘にとっては、ただただ疲れた登山になってしまったんですね。
でも最近娘は、自分から山に登るようになっていました。
この夏には富士山に登って、御来光を見てきたそうです。
あの時、「もう登らない!」と言っていた娘が、今は自分から山を楽しんでいるその姿に、親としてはとても嬉しくなっています。
今回登ったフラノ岳の山頂では、ちょっと不思議な景色に出会いました。
片方は雲に覆われて真っ白で何も見えない。
でも反対を向けば、青空が広がっていて、光が差し込んで絶景を眺められる。
ほんの一歩でこんなに違う世界に立てるなんて、自然って本当に面白いなぁって感じました。
登山って、体は確かにとても疲れるんですけれども、
同時に心が軽くなる感覚があります。
遠くの景色を眺めて、澄んだ空気を胸いっぱいに吸って、水のせせらぎや笹の音に耳を澄ます。
心のリセット
そうすると日常の小さなストレスが自然と流れていくように思います。
そして不思議なことに、ああ疲れたと思っていても、下山するとまた登りたいなって思ってしまう。
それはきっと、自然が私たちの心と体をリセットしてくれるからなんだと思っています。
帰りは吹き上げ温泉、白銀草に寄りました。
広い露天風呂からは雄大なトカチダケを眺められて、体も心も癒されました。
温泉もすごく気持ちよかったですね。お湯も良かったです。
登山と温泉、この組み合わせはやっぱり最高です。
今回の登山で特に心に残ったのは、今を生きるという感覚でした。
過去や未来じゃなく、今この瞬間を大切にすること。
自然の中にいると、それを体で実感できる、そんな感じがしています。
もし最近ちょっと疲れたな、ストレスが溜まっているなと感じている方がいたら、
ぜひ近くの山や公園でいいと思います。自然の中を歩いてみてください。
日々スマホやパソコンの画面に追われて疲れがちな頭や目も、自然の中でリセットされます。
そして気持ちがきっとスーッと軽くなると思います。
今を生きる重要性
では今日は、自然が教えてくれる心が軽くなる瞬間、そんな話をしてみました。
少しでも皆さんの毎日を元気にするきっかけになったら嬉しいです。
最後までお聞きくださりありがとうございます。
何かうまくいく、引き続き良い時間をお過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。
