秋の自然体験
こんにちは、みかんです。 9月16日火曜日、いかがお過ごしでしょうか。
今日は、秋の山から学んだ手放すことで出会える新しい自分というお話をしてみたいと思います。
子育てや日々の生活で頑張っている方にとって小さなヒントになれば嬉しいです。
この週末、私は大雪山の黒岳に登ってきました。 上の方では紅葉がもう始まっていて、
真っ青な空に赤や黄色の葉っぱが生えてとってもとっても綺麗でした。 心が洗われて、
癒されました。自然の景色って本当にいいですね。 黒岳はロープウェイとリフトを使って7合目、
7合目まで行けます。観光客の方も結構いらっしゃいました。 そこから山頂までは1時間半ぐらい。
短い時間なんですが、 きたすら登りが続くので心拍数はどんどん上がって結構ハードです。
でも驚いたのは、小さな子供たちも楽しそうに登っていたこと。
幼稚園児や小学生ぐらいの子かな。 何人も会いました。その姿は頼もしくもほほえましい光景で、
私も頑張らなきゃななんて思うぐらいです。 自然の中で汗をかいて一歩一歩前に進む、その達成感を家族や仲間と一緒に味わえるのって、
本当に心に残る体験だなぁって感じます。 振り返ると子育てしてきて良かったことの一つ、
一番良かったかもしれないなって思うことが、 やっぱりこういう自然体験を子供と一緒に楽しんできたことだと思っています。
山や海で遊ぶことで、 子供って自然と好奇心とか想像力が広がるし、
工夫する力ややりきる力も育つ。 大変なことに直面しても何とかなるって思えるようになったりもします。
結果的に、 勉強にも良い影響があったんじゃないかと私は本気で思っています。
もちろん自然遊びって準備とか片付けが
相当面倒だったり、 子供がグズったりして親としてはイライラすることもあります。
でも面倒くさいと思うか、面白がろうと思うかは自分次第。
どうせなら面白がろうという方を私は選んできました。
ちょうど今、木々が色づき、葉が一つ一つ落ちていく季節になってきます。
自然は余分なものを手放して次の季節の準備をしています。 それを見ていると
私たちも同じだなぁって思うんです。 いらない思い込みや不安、エゴ
少しずつ手放して新しい自分に出会う準備をしていく。 そうすると
新しい風が入ってきて、新しい自分に出会える気がします。 もしお子さんがいる方は、週末に一緒に自然へ出かけてみてはいかがでしょう。
登山が難しいよという場合は、公園や近くの自然を散歩するだけでも十分。
自然を感じながら深呼吸するだけで気持ちが相当リフレッシュできます。 この秋、自然と一緒に手放すことも味わってみませんか。
そしてその時間が新しい自分に出会うきっかけだったり、自分の心を整える
時間になったらいいなぁって思っています。
今日も皆さんの心に優しい風が流れますように。 最後までお聞きくださりありがとうございます。
なんかうまくいく、引き続き良い時間を過ごしください。 また次の配信でお会いしましょう。
