ガッツと行動力で人生を拓く「馬力系OL」🐴 × 応援家📣
30代会社員の日常から気づき・暮らし・挑戦を発信🎙️
☑︎やりたいと思ったらまずやってみる
☑︎人やサービスの「いいところ」を見つけて応援
☑︎あなたの「やってみよう」を軽やかに後押し🕊️
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仙台在住 30代満喫中のおひとりさま🐴♪
平日▶︎大手企業サラリーマン
週末▶︎競馬を愛する推し活ギャンブラー
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【ストレングスファインダー🧠】
1.最上志向 2.共感性 3.適応性 4.個別化 5.ポジティブ
【暮らし🏡】
四畳半の社宅暮らし9年目／不自由さが楽しくて沼
【キャリア👩💻】
転職1回経験あり
▶︎NPO法人（放課後等デイサービス）
▶︎第二新卒で大手グループ会社
・外回り営業職🛵（生命保険募集人）
・企画職への異動
⇨業務部（バックオフィス支援）
⇨人事部（新規採用）
⇨管理部（地方創生・自治体・終活）
2年おきに人事異動に振り回され10年目
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クリエイター活動もしています
◆自分をモデルにLINEスタンプをつくってみた
「ばりきちゃん」
https://line.me/S/shop/sticker/author/5666768/top?lang=ja&utm_source=gnsh_staut
◆Instagram
30代から本好きになった読書レポ・ときどき競馬ネタ
https://www.instagram.com/sara_book46?igsh=b2JlOXVvZ3RhYzlo&utm_source=qr
番組の魅力・推薦
#147 【9月の目標】オッズ1.3倍を甘くみるな｜小さく積んで勝つ
9月1日。 8月を振り返って、今月の目標を決めました📖✍️ テーマは、「小さい数字を甘く見るな」 競馬で「1倍台なんて買ってられない！」と大きな配当を狙い続けた結果、的中率ゼロ＆マイナスに😭🏇 そこで気づいたのは、 少ないプラスを積み上げることも、立派な勝ち方。 日常でも大逆転を狙うのではなく、 小さなプラスをコツコツ積み上げていきたいと思います🐴✨ 9月も、確実に前へ進んでいきます🌱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#146 朝活チャレンジ3ヶ月の成果｜「朝活」よりも「◯活」でした🌼🐴
五十嵐花凛さん主宰の【朝活チャレンジハイパー】に参加しました。 6月から3ヶ月間続けた朝活チャレンジを振り返りました🌅 「早起きに課金するの？」と思っていた私が、3ヶ月後の一番大きな収穫は、早起きでも成果物でもなく「人とのつながり」でした。 朝活のはずが、振り返ってみたら「友活」だった3ヶ月間🐴♡ ⏰タイムスタンプ 01:00「早起きに課金するってどゆこと？」 01:40朝活を始めた目的と3ヶ月後の目標 03:30私にとって朝活コミュは「友活」だった 04:30スタエフ×朝活×リアルイベント 05:30捨て活・満ち活・積み活と花凛さんの特別講座 06:50楽しいだけじゃなかった朝活の裏話 09:10 3ヶ月で得たものと、これからの朝時間 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 朝活コミュ入ります宣言 https://stand.fm/episodes/6a0505dacb1c2248cd98a866 成果物？な有料配信 https://stand.fm/episodes/6a8c3b5b324f4af6f1db395f 朝チャレの皆さんへ、3ヶ月間ありがとう♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#145 お金がかかる女ですが高級ディナーは苦手です🥂
飽きっぽくて、ちょこちょこお金を使いがちな私🐴 でも、高級食材や高級ディナーにはあまり興味がありません😂 「お金のかかる女だけど、高級ディナーは遠慮したい」という、どうでもいい夜のおしゃべりです🌙 本物の蟹🦀よりも、かにぱんとカニカマ が大好きです❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#144 受験ストーリーを振り返って｜人生は「諸行無常」の響きあり
昨日のこはるさんとの対談をきっかけに、20年前の受験ストーリーを振り返りました。 第一志望でも、第二志望でもない。それでも人生は選び直せる？ https://stand.fm/episodes/6a903f89750cc0c58ff093fb 対談を振り返って思い出したのが、「こんなはずじゃなかった」と思ったときにふと思い出す平家物語の冒頭「祇園精舎の鐘の声〜諸行無常の響きあり〜」という言葉。 過去も今も、ずっと同じではない。そんなお話です🌱🐴🌱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#143【8/27 21:30〜こはるさんとコラボ】過去の栄光が、私を救う
今夜8/27 21:30〜、こはるさんのチャンネルにてコラボLIVEをします🎙️ こはるさんチャンネル🌱 https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#141 ブランドはみんなでつくるもの｜『「味の素」の最強ブランディング』
勝沼さんの『「味の素」の最強ブランディング』を読んで感じたことをお話ししました📕 私の大好物は 味の素食品がたくさん！ スーパーで味の素食品を発見するのが楽しくなりました🛍️ 00:35 味の素センサーが発動👮 01:50 「ブランド＝信頼の積み重ね」 02:55 印象に残った① 配合技術を守る交渉団 04:05 印象に残った② お客様相談センター 05:13 印象に残った③ 研究者もブランドの主役 05:53 「全員が主役」という考え方 07:00 味の素は日本の誇り🇯🇵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#140 AI時代にコーチングを受けた私の8ヶ月目の景色
伴走コーチやすさん（師匠）🌳のコーチングセッションを、全6回受けてきた感想と8ヶ月間の振り返りです。 AI時代に「人と対話すること」の価値を改めて感じました。 ・やすさんのコーチングセッション8ヶ月間6回受けました ・始めたきっかけは「やすさんを応援したい」でした ・最終回に6回分の「あゆみシート」を見て感じたこと ・1回目｜職場の違和感と「活躍できる場所」 ・2回目｜「何かを作りたい」という気持ち ・3回目｜「もっと面白い人と関わりたい」 ・4回目｜スタエフを始めて 続けるから届けるへ ・5回目｜「観察して言語化する力」に気づく 12:22 AI時代にコーチングは必要？ ・定期的に続けた先の景色。9月からは「聞き上手」になります 【伴走コーチやすさんのチャンネル】 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a 【やすさんによるコーチング講座の体験会/zoom/無料】 9/5（土）19:30〜 9/17（火）20:00〜 https://coachingplayce.com/taiken/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#139 「素直」は諸刃の剣｜素直だけど、言いなりではない。
「自分の好きなところ」と「嫌いなところ」を考えていたら、どちらにも浮かんだのが「素直」という言葉でした。 素直すぎるがゆえに、過去には人に言われたことをそのまま信じて、痛い目に遭ったことも🥲 一方で、自分の「やってみたい」「面白そう」という気持ちに素直になったことで、思わぬご縁や嬉しい出来事につながったこともあります🥰 「素直」と「言いなり」は違う。 人の言葉には一度立ち止まって、自分の気持ちには素直でいる。 好きなところでもあり、嫌いなところでもある「素直さ」と、これからどう付き合っていくかを考えたお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#138 8月19日、俳句の日に一句
今日8月19日は バイクの日🛵 俳句の日📝 ということで 思いつきで一句詠んでみました🌛 日が短くなりましたね🌉秋はもうすぐ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#137 【やらかし】義理の妹が年上で困る
弟のお嫁さんのご家族と初対面。 「お嫁さんの妹さん」に対して、年下の後輩みたいに接してしまったら、まさかの私より年上でした😱 さらに、LINEでの「お義母さん」という表記に、母と2人でなぜか大爆笑🤣 💡そこで皆さんに質問です！ 義理のお母さんにLINEやメールをするとき、 ①「お義母さん」と書く ②「お母さん」と書く ③名前など、その他の呼び方 皆さんはどうしていますか？ ぜひコメントで教えてください🐴✨ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 義理の家族 とは 先日の激オコ配信の方々です🤭 https://stand.fm/episodes/6a7fc5013389f4b44f0f21e3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#136 【応援宣言】プロマネ講座を受ける人を全力で応援します📣
五十嵐花凛さんのプロマネ講座を受ける人、受けない人。 私は「受ける・受けない」で分かれるのではなく、挑戦する人を応援することで、自分もその学びに参加したいと思っています。 今回は、同じ仙台のささかなさんをはじめ、プロマネ講座に挑戦する皆さんを全力応援することを宣言します📣 受講する人の発信から学び、挑戦の先にある活動を応援する。 これが今の私にできる「私なりの参加表明」です🐴✨ ※帰省から帰ってきたばかりで いつも以上に訛ってます🤭 めんこくねぇ＝かわいくない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#135 【友達出演】リア友にスタエフをすすめるシーン🎙️
地元の友達に この半年ハマったスタエフのことをおしゃべり♡ 実演してスタエフの面白さや気軽さをプレゼンしました✨ この楽しかった時間が配信として記録に残ることが嬉しい☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#134 【激オコ配信】時間にルーズな人たちに巻き込まれて血圧爆上がり
お盆の実家で、弟が結婚する家族との顔合わせ。 予定より遅れて到着する家族を待ち続け、私の血圧は爆上がり😂 時間にルーズな人と一緒に行動するって、本当に疲れる！という、今日はちょっと愚痴回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#133 「7,000円のかき氷」を迷わず食べる20代女子、アリ？ナシ？
「7,000円のかき氷」を迷わず食べに行く20代女子の話を聞いて、お金の使い方って本当に人それぞれだなと実感🍧 「自分がやりたい・食べたい・行きたい」に忠実に生きる姿が、なんだかちょっと羨ましくなりました。 私も1日弟子入りしてみたい😂（荷物持ちまっせ💪） 皆さんは「7,000円のかき氷」、アリ？ナシ？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#132 推しと推しをつなぐ！フォロワーが少なくてもできる種まき🌱🚃
⏰タイムスタンプ 00:00 フォロワーが少なくても人を応援できる 01:10 カリスマ×師匠、私が出会ってほしかった2人 03:50 「師匠」という言葉に込めた小さな作戦🌱 05:00 まさかのコラボ実現！ 06:30 フォロワーが少なくてもできる「種まき」の力 五十嵐花凛さん（カリスマ）＆やすさん（師匠） お二人の魅力を知る私は、 「このお二人が出会ったら、絶対面白い！」と思っていました。 広めたいと思いつつも、フォロワーも拡散力も少ない自分に何ができるかな？と考え、私が取った手段は、「師匠」という言葉をちょっと意図的に使って、何度も話すこと。 「さらがいつも言ってる“師匠”って誰なんだろう？」 と、少しでも気になってもらえたらと思って蒔いていた小さな種が、思わぬスピードで芽を出しました🌱 ついには花凛さんから、 「ばりきのさらのお師匠さんのやすさん」 とご紹介いただけるまでに😂✨ これはもう、私まで大喜びです！ そんな大好きな「カリスマ×師匠」のコラボが、 本日8月13日、12:00〜花凛さんのチャンネルで配信されます🕛 花凛さん🔻 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ぜひ一緒に楽しみましょう！❤️🔥 やすさん🌳 https://stand.fm/episodes/6a7ce9be34119c2003ac2a01 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#131 ピョンと飛び乗ることが得意かもしれない🐸🐴
今回の放送では、最近気づいた「自分の得意なこと」についてお話ししました🐸✨ ・誰かが作った場に「ピョン」と乗っかるのが得意かも⁉︎ ・人に頼ること、人を信じてまずやってみることも才能⁉︎ ・9年間の社宅暮らしで培った経験を、今少しずつ整理中 ・「自分の中にあるものを、相手に伝わる形にする力」を鍛えたい ゼロから1を生み出すだけが才能じゃない。 誰かの作った場に乗っかって、自分らしいものを生み出す。 そんな自分の強みに、最近ちょっと気づきました☺️ ささかなさんの「書く習慣30日チャレンジ」 https://stand.fm/episodes/6a77a11cea1b5b5c8d126e25 エリィさんの「コアエレメント、仮置きしませんか？」 https://stand.fm/episodes/6a79157f60a6a62b3bd809b8 今日もいい日♡ ┈┈┈┈┈┈┈𓈒 𓏸 𓐍 ┈┈┈┈┈┈┈┈ note📝 さらの知恵袋 たくましく、ごきげんに暮らす小さな工夫 https://note.com/sana0601/m/m91842aca7956 ┈┈┈┈┈┈┈ 𓈒 𓏸 𓐍 ┈┈┈┈┈┈┈┈ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#130 同級生が33歳で市長になりまして🏫
同窓会があるわけでもなく、特別な予定もない今年のお盆。 ということで、私の脳内で同窓会を開いてみました🙌 なんと、私の高校の同級生が地元の市長になったんです。 昔は同じ教室にいた友達が、今は地元を背負って政治の世界で活躍している。 身近な人の挑戦が、自分の世界の見え方まで少し変えてくれるんだなと感じます。 一方で私は、変わらず会社員として日々を過ごしながら、こうして気づきを発信中🎙️🐴 それぞれ違う道を歩いているけれど、元気でいてくれたら嬉しいな〜みんなに幸あれ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#129 才能をカタチにするため「さらの知恵袋」はじめました📝
五十嵐花凛さんの「人生最適化セミナー」を受講して、自分の才能について仮説を立ててみました。 私の才能は、好奇心から始まり、客観視して、より良くするために試行錯誤すること。 例えば、四畳半の社宅での9年間の暮らしの試行錯誤。 「そんなの誰でも知ってるよ」 と思いつつも、自分が実践してみて気づいたことを 「知恵」として残すため、noteで「さらの知恵袋」を始めます🌷 note📝 さらの知恵袋｜たくましく、ごきげんに暮らす小さな工夫 https://note.com/sana0601/m/m91842aca7956 1分で へぇ〜💡を目指してライトにサクッとまとめていきます 💎 #128 4畳半 家賃4千円の社宅に9年間粘って住んでる話 https://stand.fm/episodes/6a77c15d1ab5c3a653b4d3f6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#128 「9年間住んだ社宅」で初めて電球を買った話💡住まいの最適化
＼ 不自由な環境を自由に変えるサバイバルライフ ／ 築20年以上・4畳半・家賃4,000円の社宅に、気づけば9年間。 ついに「社宅の長老」になった私が初めての電球交換をきっかけに 住まいの最適化を続けてきたことを振り返りました。 狭くて不自由な家を、自分仕様にしていく楽しさと、9年間の暮らしを振り返ったお話です。 おうちの写真はnote記事に🆙🏡 https://note.com/sana0601/n/ndb52756196d6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
#127 【8.8.8の日】普通の1日をどう楽しむ？可能性は無限大∞
今日は令和8年8月8日🌻 末広がりで「無限大（∞）」のパワーを感じる特別な日ですね！ ドラマチックなイベントがなくても、自分で今日の1日を好きなようにコーディネートできる休日は最高！ 特別なことがなくても、普通の1日は無限大に楽しくなる。 皆さんも素敵な「8.8.8」の一日を過ごせますように♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104
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近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー