はじめに：番組の趣旨と今日のテーマ
皆さんこんにちは、アスレティックトレーナーの飯島です。 ここは、私飯島が日々思ったことや気になったことを10分間自由に語っていく場所です。
口下手な私ですが、喋りが上手くなりたいという目標を掲げているため、できるだけ編集をしない1本勝負でお届けしています。
噛んだり、言葉に詰まったりするリアルな姿も含めて、通勤や家事の合間にBGM代わりにゆるっとお付き合いいただければ嬉しいです。
それでは今日も始めていきましょう。 今日のテーマなんですが、
人生をかけてやりたいことを見つける難しさ
ゴールを定める、行きたいところはどこですか、というお話について
ちょっと考えていきたいと思います。 皆さんが
やりたいこと、人生をかけてやりたいことって何かありますか? その問いに対して僕も最近考えたんですけれども
やはりすぐポンと浮かぶものではなくて、結構大きな課題だと思っています。
壮大な課題ですよね。 その人生をかけて何を達成したいかとか、何をやりたいかというものが
決まっていないからこそ、自分の軸がブレているんだなというふうに最近思うことがありました。
これっていうふうに決めきれること
というのが いいことなんですけれども
考え方をちょっと変えて、これに一つ決めたというよりかは、人生ってとても長いと思うので
その都度その都度更新していく。
その更新する中で全く別方向のものになったりとかする可能性もあります。
でもそれでも全然いいと思っていて、何をやりたいかっていうのをずっと悩み続けるのではなくて
今やりたいことをしっかりと考える。1年後、3年後、5年後。 その時に考えて
やりたいことが変わっていくのもいいんじゃないのかなというふうに思いました。
目標設定と現在地の把握
なんでこの質問に対してこの人生をかけてやりたいことって何だろうかっていうのを答えなければいけないのかなと思ったんですが
その自分の軸を決めるということは、それはその自分の生き方を決めることなんだなと
いうふうに思っています。いろんなこの発信とか動画とかを見ていると
皆さんこう熱心にとか、もう人生をかけてやっているという方、覚悟を持っている方というのを
いう動画とか発信をよく見ます。 それってこう人生をかけてやりたいことが決まっているからなんだろうなっていうのを
すごい感じるんですね。
でもそれが決まっていない僕からすると、なんでこう自分の言っている言葉に信頼感というか、その重みがないかとか
軽いなっていうのは考えたり感じることがありました。 それを具体的に紐解いてみると
そもそもこうやりたいことやゴールが決まらないと、今どこにいるのかっていうのはわからないと思うんですね。
例えばこれ旅行で考えるとすると北海道に行きたいっていうふうに決まったからこそ
自分が例えば沖縄にいるのか大阪にいるのかというところで
どれぐらい離れているかどれぐらい距離感があるかというものがわかります。 これって例えば日本のどこかに行きたいというふうに漠然的な目的やゴールだったとすると
果たして距離というのは測れないですよね。 というところからゴール
何をやりたいのかとかどういう方向に行きたいのかというゴールを仮でもいいので立てることによって自分の今を知ることができます。
目標達成のための逆算とステップ
そして今を知ることができればそのゴールと自分の実際にいるところからどれぐらい何が足りないのか
というものを測る、逆算することができます。 逆算できればあとはもうそこに向けて足りないことを埋めていく
足りないことを足していく。ステップバイステップ一歩ずつ足していく。 これが人によって本当に歩み
歩くペースだったり走るペースだったり車だったり 新幹線だったり飛行機だったり
という風にペースは人それぞれです。 でも向かう方向は変わらないはず
だってゴールは一つですからね。途中で行き先が変わったらそれはそれで変わるだけですけれども
ということを考えると 歩くでも車でも
自転車でも飛行機でも ちゃんと適切な方向に向かっていれば
いつかは必ずたどり着ける たどり着けるんですけれどももう一個考えると時間という考え方も必要なので
何時までに行かなければならないというタイムリミットがあると たどり着けたとしても
得られるものはなかったりするかもしれませんが まずは目的方向ゴールを決めて
どんどんどんどんチャレンジしていくのが必要なのかなというふうに 最近思っています
過去の経験の重要性
そして これっていうのはゴールという未来に対して
今との距離を測った なので今から
いろいろなことに挑戦することによってそのゴールに到達するという未来を見ている 埋めていくという形になります
ということを考えると今と未来だけで良いのかというと過去の経験というものも必要だと僕は思います
例えば 大阪から
北海道に行きたいとなった場合に 過去の経験がなければどういうふうに向かえばいいかがわからないはずです
でも人生を生きていくと移動手段というものが歩く自転車車
飛行機何なら船 というふうに過去の経験があるからこそ選択肢というものが見えてくるはずです
選択肢があるからこそその中でベストな選択をすることによって移動できる
時間とこの場合は乗り物ですからお金というところを天秤にかけてどういう選択をするのか
ゆっくり時間をかけていくのか
それとも速さをまとめて対価として払うのか
という選択肢や判断というのは過去の経験がなければいけない
なのでそういった練習してきたものとか経験してきたものっていうものも一概に無限にすることはないかなと思います
他者からのアドバイスの活用
なので今と未来というところを見るんですけれども
過去の経験というところからちゃんと全部全体的な長期的な視点を持って
いろんなことを考えていくことが必要なのかなと思います
そしてこれ過去を今未来という風にお話をしていますが
これが例えば人からアドバイスをいただいたとしましょう
これはその人のアドバイスというものはその人の経験です
その人の過去にはなるんですけれども
その人の経験と自分の経験2人の経験を合わせたものから
自分の行きたい未来に対しての選択肢が増えるということです
なので自分で見つけられないことに関しては皆さん相談すると思います
相談をするということはその人の経験や知識も自分の選択肢として得られるということですよね
一人に聞いたら自分とその人
二人に聞いたら自分と1,2,3人分の知識や経験がそこにあるということです
なので自分でまずゴールや方向性を立てるっていうのは必要だと思います
なんですがこういった壮大な質問や課題っていうのはやっぱ難しく思いますし悩むと思います
そういった時にはぜひこういろんな人に相談をして
その方の過去の経験や知識からいろんなアドバイスをいただいて
選択肢を増やし自分の行きたいところ人生をかけてやりたいこと
というものを見つけていくヒントになればいいのかなというふうに思います
まとめと今後の展望
ちょっとお話がだいぶそれましたけれども
人生をかけてやりたいことなんだろうなっていうのが
探し方というところをお話ししましたけれども
どこかで僕もお話をする中で人生をかけてやりたいことが決まれば
ぜひお話しさせていただけたらと思います
さてそろそろ終わりの時間がやってまいりました
今日も一本勝負に最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました
人生をかけてやりたいこと難しいですよね
ぜひ一緒に探してみましょう
今回のお話が皆さんの日常のちょっとした息抜きになっていればとても嬉しいです
この番組の感想やこんなテーマで話してほしいといったリクエストがあれば
ぜひ気軽にメッセージを送ってください
皆さんからの反応が一番のモチベーションになります
またブログの方では今日のような雑談だけではなく
アスレティックトレーナーとして皆さんの健康やパフォーマンスアップに役立つ記事や
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体のケアやトレーニングで気になることがある方は
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それでは今日も皆さんが健康で元気な一日を過ごせますように
また次回の話でお会いしましょう
アスレティックトレーナーの飯島でした
今日もいい日を！