はじめに：ポッドキャストの趣旨と今日のテーマ
はい、みなさんこんにちは。アスレティックトレーナーの飯島です。 ここは、私飯島が日々思ったことや気になったことを10分間自由に語っていく場所です。
口下手な私ですが、しゃべりが上手くなりたいという目標を掲げているため、 できるだけ編集をしない1本勝負でお届けをしています。
噛んだり、言葉に詰まったりするリアルな姿も含めて、 通勤や家事の合間にBGM代わりにゆるっとお付き合いいただけると嬉しいです。
それでは今日も早速始めていきたいのですが、 今日のテーマは伝えるという責任について少し考えてみたいお話ししたいなというふうに思っています。
トレーナーとしてのコミュニケーションと「伝える責任」
僕はトレーナーとしていろんな人に関わって運動指導をすることが多いんですけれども、
相手がいるというところから必然的に会話をする場面というのがとても多いんですね。
そのトレーニングフォームが崩れている、それに対して修正をする、
ボディメイク系に関して悩んでいるからいろんな答えをお伝えする、
どういうふうにトレーニングプログラムを立てればいいかというふうにいろんなお話をいただく中で、
いろんな僕なりの回答をお伝えをしているんですけれども、
コミュニケーションする中で話をするということは、 伝えるという責任が発生するというのを改めて実感しています。
デタラメなことを言うとか、根拠のないことを言うとか、
そういった無責任なことをやってきたというわけではないんですけれども、
そのあるコミュニケーションや会話の中で人生を変える一言になるかもしれないですし、
それがそのコミュニケーションが今までの関係性を台無しにしてしまう可能性もあったりとか、
結構言葉の選び方や使い方というものは、 言葉の選び方や伝え方というものは非常に難しいなと思います。
コミュニケーションは先ほどもお伝えした通り、相手がいるからこそ成り立つ。
一人で話をしているのであればセルフトークンになるので、
自分だけ聞いている。
逆に言えばセルフトークンになると自分自身との会話、 自分自身と話をするということになるので、
結局は言葉を発するということや文章にするということは、 読んでくれたり聞いてくれる相手がいる、もしくは自分がいるということが言えます。
じゃあこの言葉を受け取ったというところ。
そして受け取ってもらえるという責任。
渡すという責任ですね。
言葉を伝えるという責任。
言葉を渡すという責任。
こういったものが発生する。
言葉の重みと、考えすぎないためのバランス
こう考えると普段何気なく話をしている中で、
言葉って非常に重たいというふうに考えてしまうと思うんですけれども、
そう考えると発する言葉に対して責任があるよという話になると、
いろいろ考えすぎて結局しゃべれなくなってしまったりということが考えられます。
常にそういうマインド、そういう意識を持っておくとなると自分自身も疲れてしまうので、
こういうふうに伝えるという責任があるんだなというのを頭の片隅に置いておきながら、
相手に対してお話をしたり伝えたりということが大切なんじゃないかなというふうに思いました。
リスナーへの感謝と、時間をいただくことへの意識
このポッドキャストを聞いていただいている方に、僕も一人語りで今やっていますけれども、
これって何かを伝えたいからしゃべっている。
しゃべりがうまくなりたいというところもありますけれども、
この聞いていただいているということを改めて考え直して、
時間をいただいている、生きている時間をいただいているというところも考えると、
何を話すべきなのか、何を伝えたいのか、
相手の人生の時間をいただいているということを考えると、
こちらも真剣に向かい合わなければいけない人生をかけて話をしなければならないというのはあるのかなというのが
最近思うことがありました。
自己成長と経験の重要性
ダラダラすることや楽しくお話をすることももちろん大切だと思います。
そしてその中で真剣に話をするということもとっても大切だと思います。
真剣に話をする中で、じゃあこれから何を意識していこうかなって考えると、
真剣に話をする、相手の時間をいただいているというところから、
自分の自己経産というものは大切なのかなというふうに思っています。
自分が成長すると発する言葉も変わってくる。
逆に成長しなければ何も変わらない。
じゃあ成長って何かって考えると、チャレンジの回数だと思うんですよね。
できるだけ多くのチャレンジをするということはたくさんの経験を得られます。
たくさんの経験を得られるということは、たくさんの振り返りをしている。
振り返りをするということは、グッド、バッド、ネクストのように良いこと、良くなかったこと、
そして次に何をどう改善するかというプロセス、過程を踏んでいます。
それを繰り返すことによって磨かれていくのではないかというふうに思っています。
発信者としての責任と今後の抱負
僕もポッドキャストをお話をさせていただく中で、楽しい部分もあったり、
続けることが難しいなと思うところもありました。
これというのはやってきたからこそ分かることであって、
それに対してやってきたことを伝えるという責任、
こういうことを実感したという発信も一つ大切な部分になるのではないのかなというふうに思います。
なのでこれからいろいろ伝えていく場面がたくさん、
僕の中では増えると思いますし、皆さんの中にも伝える場面というのはたくさん出会うと思います。
これというのはコミュニケーションは受け取ってくれる人がいるというところをどこか頭の片隅に置いていただき、
相手のためにお話をするのか、自分のためにお話をするのか、
そういった受け取ってくれる人、受け取るのが相手か自分かというところを
対象者、相手を想像して、相手を意識して、
この伝えるという責任をもし考える一つのきっかけになったら嬉しいなと思います。
僕もお話をするとか、相手がいるというところをより一層意識して、
今後の仕事であったり、このポッドキャストであったり、いろんな発信に時間をかけてやっていきたいなというふうに思いました。
まとめとリスナーへのメッセージ
ちょっとまとまりがなかったですけど、そろそろ終わりの時間がやってまいりました。
今日も一本勝負に最後までお付き合いいただき、本当にありがとうございました。
伝えるってやっぱり難しいですよね。
難しいからこそいいチャレンジをしていると思います。
そのいいチャレンジの中に、チャレンジをするという責任というものも発生するというところから、
よりいい発信、伝え方ができるように今後僕も頑張っていきたいなと思います。
今回のお話が皆さんの日常のちょっとした息抜きになっていればとてもうれしいです。
この番組の感想やこんなテーマで話してほしいといったリクエストがあれば、ぜひ気軽にメッセージを送ってください。
皆さんからの反応が一番のモチベーションになります。
またブログの方では今日のような雑談だけではなく、アスレティックトレーナーとして皆さんの健康やパフォーマンスアップに役立つ記事やYouTube動画も配信しています。
体のケアやトレーニングで気になることがある方は、ぜひ概要欄のリンクから遊びに来てくださいね。
それでは、今日も皆さんが健康で元気な一日を過ごせますように。
また次回のお話でお会いしましょう。アスレティックトレーナーの飯島でした。
今日もいい日をお過ごしください！