2025-10-06 1:25:12

epi177 飛躍めざましい若きランナー、上原康嗣くんと江田（こうだ）なつみちゃん。（対して衰えるばかりのイシカワとトモノウw）

ishikawa hiromi

Host

今回のエピソードは、成長著しいランナー上原康嗣（こうじ）くんと、“なっちゃん”こと江田（こうだ）なつみちゃん。まだランニング歴は浅い二人ですが、上原くんはこの春からの勢いが特に目覚ましく、トモノウさんもイチオシする注目株です。「どうしてそんなに急に強くなったの？」という素朴な疑問をぶつけてみました。なっちゃんも大会で次々と上位に食い込み、その勝負強さと負けん気の強さは圧巻。そんな二人と〝今流行りw〟の飲みスタイルで収録です。話はいたって真面目です！カンパ〜イ！

MC紹介：

石川博己（イシカワ） @rolleinar

九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun 。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」営む。天然パーマがトレードマーク。

友納理（トモノウさん） @s_tomono

7trailsメンバーで、走ることをこよなく愛するアラフィフランナー。福岡市で焙煎屋「Tomono Coffee」@tomono_coffee を営む。

ゲスト :

上原康嗣（うえはら・こうじ） @koji_uehara_

1986年生まれ、福岡県北九州市門司区出身。ランニング歴2年余りながら急成長を見せる注目ランナー。2023年の博多湾アクアスロンでの悔しさを機に「速くなりたい」と強く意識し、登山とランが結びついてトレイルの世界へ。初レースは2023年9月のMMPショートで5位。以降、信越五岳100マイル68位、やっちろドラゴントレイル2位、九州脊梁ピストントレイル5位など各地で好成績を残す。クラブに所属せず練習会や大会で力を磨きつつ、「謙虚であること、感謝を忘れないこと」を信条に、彩の国100マイルでのリベンジとHURT100挑戦を見据えている。

江田なつみ（こうだ） @___3_____k

1997年生まれ。陸上競技で短距離・三段跳を10年経験し、2025年からトレイルランニングを始める。トレラン歴わずか1年ながら、初参加の「つばきの森トレイル6.5km」で優勝。その後も、水上マウンテンパーティー24km女子2位、霧島えびの高原エクストリーム66km女子4位、南阿蘇カルデラマラソン30km女子4位など各地の大会で好成績を収めている。現在は距離やスタイルを模索しながら総合力を高め、来年のマイルレース挑戦を視野に入れている。「強くなりたいではなく強くなる」を信条に、積極的に練習会へ参加しながら成長を続けている。

収録 : 2025年9月17日

#マラソン #トレイルランニング #上原康嗣 #江田なつみ #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日々のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。

Strava 7trailsクラブ

https://www.strava.com/clubs/7trails

INSTAGRAM

https://www.instagram.com/7trailsfun/

WEB Magazine

https://7trails.fun

シーズン4 エピソード47

（各プラットフォームでフォローいただけると最新エピソードがいち早くチェックできます！）

番組スポンサー・協賛・タイアップ募集中

「7trailsラジオ練」では、九州のトレイルカルチャーを共に広げてくださるスポンサー・協賛・タイアップパートナーを募集しています。レース出走権のご提供も歓迎しています。現地の空気と魅力を自分たちの言葉で伝えます。

「7trails サポータープログラム」のご案内

毎週月曜日の通常回に加え、金曜日にはサポーター限定エピソードをYouTubeの限定公開で配信しています。

番組をより深く楽しめるスピンオフ企画です。

ご購入はこちらから

https://7trails.thebase.in/items/98954231

購入者には、限定公開リンクをまとめたリストURLをお送りします。

ぜひサポータープログラムに参加して、番組を応援してください！

サマリー

今回のエピソードでは、飛躍的な成長を遂げている若きランナー上原康嗣さんと高田なつみさんがゲストとして登場し、最近のレースや練習について語ります。彼らはスパルタンレースに関する体験を通じて、ランニングの楽しさや挑戦について深く掘り下げています。ポッドキャストでは、上原康嗣さんのトレイルフローでの経験や身体能力が語られ、レースの厳しさや調整について考察されています。また、胃腸の状況や補給についても重要なポイントとして取り上げられています。上原康嗣さんと江田なつみさんは、厳しいレースに挑みながら、お互いの成長や苦労を語り合います。彼らはペーサーの重要性や練習の必要性について考え、レースの結果にリベンジしたい気持ちを抱えています。ポッドキャストでは、二人の飛躍について語られ、彼らの練習量やレースの進捗、またそれに対する自信が強調されており、陸上競技の魅力と難しさについても掘り下げられています。上原康嗣さんと江田なつみさんの成長について掘り下げ、彼らのトレーニング方法や心拍管理に関する意見が共有されます。また、彼らの経験や努力が他のランナーにも影響を与える様子が描かれています。今回のエピソードでは、上原康嗣選手と江田なつみ選手の若き才能と、肉体的なパフォーマンス向上のための食事について焦点が当てられています。また、トレイルランニングの楽しさとその経験が共有され、新しい挑戦に向けた意気込みが語られています。エピソードでは、上原康嗣さんと江田なつみさんの成長や競争心について語られ、特に同世代の強者たちとの対戦を通じた成長の楽しさが強調されています。

ゲストの紹介とお祝い