３０代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ
理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中
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史上最悪な年末年始がやってきた
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メンタルダウンして無理するとどうなる？
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長期休暇がつらいのは、仕事がつらいからかも
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風邪とメンタルダウンのダブルパンチ
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人から言われる性格は的確かも
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メンタルダウン中の料理は気をつけて
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年末にメンタルダウンしたからこそ、できる2つのこと
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その罪悪感は問題ない！
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SNS × メンタルダウン ＝
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1日中抑うつじゃないなら問題ないの？
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5分だけやっても全然進まない時の対処法
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倍速がつらいのは疲れてる証拠
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メンタルダウン中の休日を振り返る
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サウナで強制的に思考停止を
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体調不良のこと、どこまでしゃべっていいの？
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冬の朝対策！太陽の光を代用する方法
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しばらく有益な情報がなくなります
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キレイゴトが仕事のモチベーションでもいい
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