リハテツの心と体のケア・カフェ

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リハテツ 369 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

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サウナで強制的に思考停止を

サウナで強制的に思考停止を

Dec 16, 2023 07:43 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #サウナ #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

体調不良のこと、どこまでしゃべっていいの?

体調不良のこと、どこまでしゃべっていいの?

Dec 15, 2023 06:11 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

冬の朝対策!太陽の光を代用する方法

冬の朝対策!太陽の光を代用する方法

Dec 14, 2023 05:41 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #セロトニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

しばらく有益な情報がなくなります

しばらく有益な情報がなくなります

Dec 13, 2023 05:25 リハテツ

#生き方 #働き方 #健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

遊びにも体力を使う

遊びにも体力を使う

Dec 11, 2023 06:13 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #健康 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

【雑談回】不調が続くなら早めの対応を

【雑談回】不調が続くなら早めの対応を

Dec 10, 2023 03:57 リハテツ

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キレイゴトが仕事のモチベーションでもいい

キレイゴトが仕事のモチベーションでもいい

Dec 9, 2023 07:32 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #仕事 #好きなことを仕事にする #モチベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

仕事は我慢してお金をもらうものではない

仕事は我慢してお金をもらうものではない

Dec 8, 2023 08:37 リハテツ

「我慢して生きるほど人生は長くない」はこちらから↓ https://amzn.to/3uO9gzl #生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #仕事 #我慢 #価値提供 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

「疲れた」と「辛い」は別もの

「疲れた」と「辛い」は別もの

Dec 7, 2023 06:53 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #メンタル #お疲れ様 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

たくさんの人に情報を届けてはいけない理由

たくさんの人に情報を届けてはいけない理由

Dec 6, 2023 08:48 リハテツ

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3年間続けた朝活をやめた理由

3年間続けた朝活をやめた理由

Dec 5, 2023 09:50 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #朝活 #習慣 #やめる勇気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

家族との時間を全力で過ごすとタイパがいい

家族との時間を全力で過ごすとタイパがいい

Dec 4, 2023 08:34 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #タイムパフォーマンス #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

過呼吸の方を発見した時の対応

過呼吸の方を発見した時の対応

Dec 3, 2023 12:14 リハテツ

スギモトさんの放送はこちらから https://stand.fm/episodes/65685a207ab1ed4c4c042134 #救命 #緊急 #救急車 #過呼吸 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

無理をするって本当に悪いこと?

無理をするって本当に悪いこと?

Dec 2, 2023 06:12 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #無理 #学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

【雑談回】毎日配信ギリギリ継続できました

【雑談回】毎日配信ギリギリ継続できました

Dec 1, 2023 04:02 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

人に相談する本当の理由

人に相談する本当の理由

Nov 30, 2023 05:37 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #相談 #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

副業全くやる気が出ない時の対処法

副業全くやる気が出ない時の対処法

Nov 29, 2023 05:58 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #やる気 #やる気の出し方 #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

弱音をはき出す大切さ

弱音をはき出す大切さ

Nov 28, 2023 06:23 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #弱音 #吐き出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

家族にイライラしてしまう時の対処法

家族にイライラしてしまう時の対処法

Nov 27, 2023 06:33 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #イライラ #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

やることだらけで余裕がない時の対処法

やることだらけで余裕がない時の対処法

Nov 26, 2023 08:01 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #時間術 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

とるにたらんRadioあそび~エンタメ中毒、エンタメを語る~

とるにたらんRadioあそび~エンタメ中毒、エンタメを語る~

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

ワインのガッコウ

ワインのガッコウ

ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

場末のラジオ〜ゆるゆるネット回顧録〜

場末のラジオ〜ゆるゆるネット回顧録〜

アラフィフおっさんたちがゆるゆると昔を振り返る「インターネット老人会」。ネットだけでなくガジェット、テクノロジー、80年代、90年代の話など、S40・50世代にささるプログラムです。 Starirng  はっしー:From 栃木県  さとおっさん:From 新潟県  えこぞう:From 沖縄県 X https://twitter.com/basuenoradio #場末のラジオ でご意見・ご感想よろしくお願いします。 ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/basuenoradio?XviRplNF --- Jingle & BGM from DOVA-SYNDROME Cute & Pop ending jingle written by とらさぶ ジャズ調のジングル written by いまたく フルハウス written by Make a field Music さすらい一人旅 written by いまたく ビーチアンドカクテル written by ilodolly OP Voice by VOICEVOX:青山龍星

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠

WASIRADIO

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FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7