休むことへの罪悪感
休むことを悪いことと捉えず、心身のメンテナンスとして受け入れる考え方。
LISTENverse
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#61. 休むことの罪悪感を卒業する方法
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整えるせっかくの休日なのに、頭の片隅で仕事のことが離れない……。それ、怠けている証拠ではありません。"休む＝停滞"という思い込みが、罪悪感を生んでいるだけです。脳はリラックスしている時にこそ、それまでの情報を整理して新しいアイデアをつなげてくれます。今日は、休みを後回しにせず"先に予約する"ことで、罪悪感なく、質の高い休息を取る方...
#227 休むことに罪悪感をかんじてしまうワケ
『今の私じゃダメ』を手放して、幸せも願いもまるごと叶えていく毎日このエピソードでは、休むことに罪悪感を感じてしまう理由と、その克服方法について解説しています。休むことを「悪いこと」と捉えるのではなく、心身のメンテナンスや、将来的に周囲にも良い影響を与えるための必要なプロセスだと再定義することで、罪悪感を軽減できると述べています。車の修理に例え、早めのメンテナンスが長期的なパフォーマ...
Vol.4｜犬から見た、人間の謎すぎる行動
ワンだFull Life🐾こんにちは！ ナツです！ 今回の「ワンだFull Life🐾」は、オレがメイン。 手に持っている物を探す。 「休む」と言った直後に何か始める。 犬に質問して、犬の返事まで自分で言う。 犬から見ると不思議な、人間の行動について話します。 あなたにも心当たりはありますか？ 犬のオレに話してほしいことも、コメントやレターで募集中です。 --- st...
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