#養生

#055 献立を考えるのが“苦手“です💦
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#055 献立を考えるのが“苦手“です💦

Nov 28, 2025
#054 薬膳でみる「健康知識」が多いほど続かない理由
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#054 薬膳でみる「健康知識」が多いほど続かない理由

Nov 26, 2025
#053 学級閉鎖で感じた、薬膳の“心のめぐり”の話
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#053 学級閉鎖で感じた、薬膳の“心のめぐり”の話

Nov 24, 2025
#137 採れたてアワビ / 食とからだ / 暮らしのなかで整える
田舎ですこやかに暮らす 田舎ですこやかに暮らす

#137 採れたてアワビ / 食とからだ / 暮らしのなかで整える

Nov 24, 2025 ゆか｜田舎ですこやかに暮らす
40代になって見えた、弱みと強みの“陰陽バランス” #291
まりもん畑ラジオ🌱 まりもん畑ラジオ🌱

40代になって見えた、弱みと強みの“陰陽バランス” #291

Nov 22, 2025 まりもん 漢方ライフコーチ
#052 弱さに救われた「一病息災」という生き方
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#052 弱さに救われた「一病息災」という生き方

Nov 21, 2025
#051 わたしを守る。薬膳で“風邪予防”
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#051 わたしを守る。薬膳で“風邪予防”

Nov 19, 2025
#050 【薬膳とマインド】好きは好きを引き寄せる
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#050 【薬膳とマインド】好きは好きを引き寄せる

Nov 17, 2025
#049 【食養生】100才の祖母に教わった“健康”のヒケツ
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#049 【食養生】100才の祖母に教わった“健康”のヒケツ

Nov 14, 2025
#048 薬膳が向いているのは〇〇な人
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#048 薬膳が向いているのは〇〇な人

Nov 12, 2025
#047バックパッカー時代に学んだ“養生ごはん”の根っこ
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#047バックパッカー時代に学んだ“養生ごはん”の根っこ

Nov 10, 2025
#046 温活で見落としがちな“食養生”の視点
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#046 温活で見落としがちな“食養生”の視点

Nov 7, 2025
#045 毎日が同じように感じたら｜結婚20周年の気づき
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#045 毎日が同じように感じたら｜結婚20周年の気づき

Nov 5, 2025
《他人軸だったあの頃 → 自分軸で生きる今》心からのサイン（後編） #281
まりもん畑ラジオ🌱 まりもん畑ラジオ🌱

《他人軸だったあの頃 → 自分軸で生きる今》心からのサイン（後編） #281

Nov 3, 2025 まりもん 漢方ライフコーチ
振り返り：《動けなかった過去→動ける今》体からのサイン（前編） #280
まりもん畑ラジオ🌱 まりもん畑ラジオ🌱

振り返り：《動けなかった過去→動ける今》体からのサイン（前編） #280

Nov 2, 2025 まりもん 漢方ライフコーチ
#044 薬膳の「冷えにショウガ」は間違い⁉
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#044 薬膳の「冷えにショウガ」は間違い⁉

Nov 2, 2025
#043 秋の不調に。心を整える食養生のヒント
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#043 秋の不調に。心を整える食養生のヒント

Oct 31, 2025
《本気で変わりたい》その想いが“実り”を育てる🌿 #276
まりもん畑ラジオ🌱 まりもん畑ラジオ🌱

《本気で変わりたい》その想いが“実り”を育てる🌿 #276

Oct 29, 2025 まりもん 漢方ライフコーチ
#042 薬膳講師12年目。“オリジナル“が作れない意外なワケ
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#042 薬膳講師12年目。“オリジナル“が作れない意外なワケ

Oct 29, 2025
#041 薬膳味噌玉からの気づき｜気持ちを料理で伝えてみる
薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

#041 薬膳味噌玉からの気づき｜気持ちを料理で伝えてみる

Oct 27, 2025