#中年の危機

#20 コンクールに出た感想|何歳からでも挑戦して失敗してもいいじゃないか♡
大人リーナのひとりごと 大人リーナのひとりごと

#20 コンクールに出た感想|何歳からでも挑戦して失敗してもいいじゃないか♡

May 31, 2026
すぐできる更年期対策！朝のルーティン3選
更年期も軽やかに♪「自分らしく」を叶える！えみチャンネル 更年期も軽やかに♪「自分らしく」を叶える！えみチャンネル

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May 27, 2026 ライフコーチ えみ
#19 バレエが好き！情熱が繋げる人との関わり|バレエの発表会の振り返り
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May 24, 2026
#3 GW明けのちょっとお疲れモードなあなたへ♪自分を取り戻すヒント
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May 13, 2026 ライフコーチ えみ
＃18 バレエの演目に出てくる母親とは|母の日企画♪
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May 10, 2026
＃17 Coda(コーダ)ってなぁに？|ちょこっとバレエ用語
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May 3, 2026
＃15 トゥシューズ（ポワント）の中ってどうなってるの？②
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Apr 19, 2026
＃14 トゥシューズ（ポワント）の中ってどうなってるの？①
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Apr 12, 2026
＃13 パリに咲くエトワールを観てきました♪
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Apr 5, 2026
＃12 私の苦手な動き。それは垂直跳びっ！
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Mar 29, 2026
#11 ゆるゆるゆるーいダイエットについて
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Mar 22, 2026
#10 最近見たバレエについて（リーズの結婚、シンデレラ、Zenith of Ballet）
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Mar 15, 2026
＃9　2026年ニリチのヴァリエーションを踊りました/大人だからこそのバレエとの向き合い方
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Mar 8, 2026
#8 クリスマスシーズンといえば、、くるみ割り人形♡についてお話ししました♫
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Dec 21, 2025
#7 恐怖！初めての舞台の動画を見た感想
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Dec 14, 2025
#6 トゥシューズいつからはいてますか？初めてトゥシューズを履いた時のお話。
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Dec 7, 2025
#5 番組初めて１ヶ月経った感想。番組感想など紹介させて頂きました！【悲報】自らハッシュタグを間違えていました。
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Nov 30, 2025
#4 バレエを通じて知り合った仲間/ちょこっとバレエ用語
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Nov 23, 2025
#3 印象に残っているバレエ観劇のお話。日本でバレエをポピュラーにしてくれた人と言ったら、志村けんさんも入るのかな・・？セルゲイ・ポルーニン（世界一優雅な野獣）
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Nov 16, 2025
#2 バレエを通じて学んだ自分との向き合い方
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Nov 9, 2025