#セルフコンパッション

EP1-156依存してたんだなぁ
『今日も良い日になるね』ラジオ 『今日も良い日になるね』ラジオ

EP1-156依存してたんだなぁ

Nov 1, 2024 maru
#395 他者にアドバイスをする程の人間ではない
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#395 他者にアドバイスをする程の人間ではない

May 21, 2024 マモ～
#351 元優秀生が陥っている"罠"
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#351 元優秀生が陥っている"罠"

Apr 23, 2024 マモ～
#347 アイデンティティも自己肯定感もいらない
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#347 アイデンティティも自己肯定感もいらない

Apr 20, 2024 マモ～
#273 「本気になれない」は勇気の問題
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#273 「本気になれない」は勇気の問題

Mar 4, 2024 マモ～
#222 自分を好きになるより大切なこと
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#222 自分を好きになるより大切なこと

Jan 31, 2024 マモ～
#142 【英語学習】勝てない睡魔には抗わない
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#142 【英語学習】勝てない睡魔には抗わない

Nov 22, 2023 マモ～
#84幸福に近づくために必要な3つの感覚
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#84幸福に近づくために必要な3つの感覚

Sep 30, 2023 マモ～
#75 自信よりもセルフコンパッションを高めよう
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#75 自信よりもセルフコンパッションを高めよう

Sep 21, 2023 マモ～
#140 【セルコン】身体とセルフコンパッション（理想とのギャップに悩む私たち）
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#140 【セルコン】身体とセルフコンパッション（理想とのギャップに悩む私たち）

Dec 12, 2022 さく丸
#133 【セルコン】先延ばしにセルフコンパッションで向き合う
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#133 【セルコン】先延ばしにセルフコンパッションで向き合う

Dec 5, 2022 さく丸
#126 【SC】自分の成長と意欲を望むなら、自己批判を卒業しよう
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#126 【SC】自分の成長と意欲を望むなら、自己批判を卒業しよう

Nov 28, 2022 さく丸
#123 【SC】自尊心・自尊感情は私たちを幸せにするか？
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#123 【SC】自尊心・自尊感情は私たちを幸せにするか？

Nov 25, 2022 さく丸
#119 【SC】自分にコンパッションをくれる理想の人物を作り上げよう
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#119 【SC】自分にコンパッションをくれる理想の人物を作り上げよう

Nov 21, 2022 さく丸
#116 【SC】セルフコンパッションに日記を書く（筆記開示・アウトプット）
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#116 【SC】セルフコンパッションに日記を書く（筆記開示・アウトプット）

Nov 18, 2022 さく丸
#112 【SC】自分専用のセルフコンパッション呪文を持っておく
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#112 【SC】自分専用のセルフコンパッション呪文を持っておく

Nov 14, 2022 さく丸
#109 【SC】セルフコンパッションを使ってつらい感情を受け入れ、許す
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#109 【SC】セルフコンパッションを使ってつらい感情を受け入れ、許す

Nov 11, 2022 さく丸
#98 【SC】マインドフルネスの始まりは注目すること
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#98 【SC】マインドフルネスの始まりは注目すること

Oct 31, 2022 さく丸
#91 【SC】自分を批判する心の声を変えていく
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#91 【SC】自分を批判する心の声を変えていく

Oct 24, 2022 さく丸
#88 【SC】自分をハグすることは血圧やストレスホルモンを下げる
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#88 【SC】自分をハグすることは血圧やストレスホルモンを下げる

Oct 21, 2022 さく丸