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#こころの観察ノート

自分の内側にある信念(思い込み)を見つける
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自分の内側にある信念(思い込み)を見つける

Nov 20, 2025 まり まり
いまの身体とこころの声を聞いてみよう
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いまの身体とこころの声を聞いてみよう

Nov 13, 2025 まり まり
2025年チャレンジしたことはなに?
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Nov 7, 2025 まり まり
外側と内側を分けてイライラを落ち着かせる
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Oct 16, 2025 まり まり
いま感じている不安やモヤモヤを出して癒す
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いま感じている不安やモヤモヤを出して癒す

Oct 9, 2025 まり まり
残りの2025年どう過ごす?
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Oct 2, 2025 まり まり
感謝できることを数えよう
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Sep 25, 2025 まり まり
手放したいものはなに?
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手放したいものはなに?

Sep 18, 2025 まり まり
イヤなことから願望を探す
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Sep 4, 2025 まり まり