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【朝ライブ#159】搾取と感じる理由
2026-08-24 14:52

【朝ライブ#159】搾取と感じる理由

【一日を整える朝ライブ】 月〜金 〜 
一緒に1日の意図設定をしましょう!
今村の日々の気づきやマインドセットなどの話をゆるっとお話しする朝ライブです!
はじめましての方もお気軽にどうぞ♪

Y.laboで学んでくださってる皆様と
定期的にコラボ配信をします!
起業のことから、マインドのこと、スピリチュアルなこと…などなど、いろいろなテーマで配信します!

▶︎金曜日=with るーさん
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▶︎水曜日=with ことさん(Y.laboメンバー)
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(9月から子育てテーマの別チャンネルオープン予定!)

■気づいたら世界が変わってる
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【 今村ゆかについて 】
「自分の意思で生き方を選び幸せに生きる人」を増やすを活動の軸として、
具体的スキルと内面の両方からガッツリサポートをしています。

オンラインスクール「Y.labo」で
コンテンツ制作やビジネス構築を教えつつ、
ビジネス構築分野だけでなく
生き方や在り方までを扱うサービスを提供しています。

2025年、自己理解をビジネススキルにまで昇華させる
インナービジョンプログラム™️を開発。
より広い視点のプロジェクトにも取り組んでいます。

■経歴
Udemy講師 (受講生延9000人超)
ストアカプラチナ講師
Y.laboオンラインスクール運営4年
マーケティングデザイナー / NLPライフコーチ 
過去歴)国家資格キャリアコンサルタント⇨資格は必要ないと思い5年更新をせずに資格を手放しました。

■Webサイト
 https://yukaimamura.net/

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サマリー

このエピソードでは、自分が「搾取された」と感じる理由について掘り下げています。特に、見返りを求めずにギブした際に、自分が大切にしている価値観や能力を粗末に扱われたと感じた時に、そのような感情が生まれると説明されています。金銭的な報酬が得られなかったこと以上に、自分の貢献が認められず、裏切られたと感じた経験が、搾取されたという感情に繋がった事例が語られています。この経験は、自分が何を大切にしているのかを明確にするきっかけとなり、相手との価値観のすれ違いや、人間関係における距離感を考える上で重要であると結論づけています。

週の始まりと意図設定
おはようございます。8月24日月曜日、今村ゆかです。 さて、皆さんいかがお過ごしでしょうかね。あの関東の方で大きな地震が週末あったりだとか、
あのなんかまた私の住んでるあたりはですね、あの残暑がぶり返してきたというか、すごい暑さで、あのちょっと体力を奪われている感じがありますけれども、
元気にお過ごしでしょうか。本当に何があるかわかんないので、気をつけて過ごしていかないといけないなと思います。 あ、ルーさん、ありがとうございます。おはようございまーす。
よろしくお願いしまーす。 はい、ということで、えーと今日は月曜日なのでちょっと意図設定をしておこうかなと思いますけど、
今週はですね、8月最後の週、そして9月にもう入るんですかね、今週、 今週中に入るのかな?
違うか、来週になっちゃうのか。 まああの8月の最後の週ということで、あのちょっと何だろうな、
どこに意識を向けるか、なんかゴールに意識を向けるっていうんですかね。 あの、ちょっとひとまず完了させるっていうことに意識を向けて、1週間過ごしていきたいなというふうに思っています。
当初、あのちょっと予定してたところまでいけるかどうかっていうのはちょっと微妙な感じがありますけれども、
なんか意識をすることで、一つでも完了できるものがあればいいなということで、ゴールをして1週間過ごしていこうと思います。
搾取と感じる理由:価値観の軽視
はい、ということで、えーと今日のお話なんですけれども、あの先週の週末ですね、金曜日にルーさんとお話をさせていただいた、
ギブとテイクの境界線という、ギブの話のちょっと補足的な感じでお話をしようかなと思います。
あの後にね、ルーさんとちょっとチャットでやり取りをしてたときに、あの気がついた気づきをシェアしたいと思います。
あ、タタさんおはようございます。今週もよろしくお願いします。
はい、で、えーとそれは何かというと今日のタイトルなんですけど、あのその削除だなって感じるときの理由はこれじゃないかなっていうことに気がついたんですね。
なのでその、ギブをしてて、まあ特に見返りとか求めずにね、やるのがギブだと思うんですけど、
その際に自分がなんかこう今回は削除されたなっていう、要はちょっと嫌な感じが残るときの共通点を私の中で見つけたので、
それをお話ししていこうと思います。まず結論から言いますとですね、あの自分が大事にしている価値観を粗末に扱われたなと感じたとき、
その時にあのギブしたことがすごく、あのギブなんですかね、相手の方がに役立ってたとか役立ってなかったとかいうことではなく、
あのなんだろうな、 絞り取られたなと感じる、削除されたなっていうふうに感じるなという共通点に気がつきました。
で、あのそれこそ金曜日にお話をしたときに、あの例で加工にですね、
あの一つのお店を立ち上げるときに、あのメニュー開発をしたりとか、あのね、現価の計算をしたりとかっていうのをしたんだけど、全然こう報酬が支払われなくて、
っていう話をしたのが、ちょっとですね、あの話だと、なんかだいぶ自分が言いたいことが伝わってなかったなというか、
例としてちょっとあの話し方が違ってたなって自分で思ったんですね。
具体的な経験談:貢献の否定
で、あのもちろんその当然ですけど、そんなにまあ付き合いが長いわけではないのに、
結局ね、すごい私はそれに対して違和感を感じて、最後にあの自分がおかしいと思ったことを全部伝えて、
その後にですね、あの一定のまあ報酬、決して高い額ではないんですけど、報酬はいただいたんですね、後付けで、もうあの4、5ヶ月、
ある意味働いた後にですね、だからまあそこはそれでまあしょうがないとして、
何が一番嫌だったかっていうところはですね、実はそのまあお金が出ない、ただ働きなのにっていうところももちろんゼロではないんですけど、
その時の場合は、それ以上にずっとあの残ってたのが、私はその時になぜそれを手伝うかと思ったかというと、
初めてまあ自分がチャレンジしていこうかなっていう分野で、表に向けて、あのそれをやることができる一つの場を与えていただくっていうこと、
だからまあ要はスタートアップの応援ですよね、それであの自分のスタートアップだし、初めての事例を添えて立ち上げる
プロジェクトに参加させていただけるっていうことにもすごく活用を感じていたし、手伝いたいなと思って、
やってたんですよ、なのにその 開店の日にですね
そのいろんなこと、あの今回のそのお店オープンまでに、あの 携わってくれた人みたいな感じのそのトークをする時間っていうのがあったんですね、
オープニングのあのレセプションじゃなくてパーティーか、 オープニングパーティーの時にあったんですけど、その時に
あなたは裏に引っ込んでてくださいって言われたんですよ、で あの言ってその時のそのクレジットとして出す人としては自分もすごく貢献したと思うんですね、
実際まああの 飲食をする中でメニューを考えるって、そのなんですかね
いわゆるこう地元の人たちにいろんな力を借りてっていうようなこう待ち起こし的な 要素が非常に大きいプロジェクトだったので、なのにその
引っ込んでてくださいって言われたことがものすごくショックで、なんでなんだろうって、私はここで 要は自分はこういうことをやってますよっていうことの
あの 名前を売るっていうのが自分にとっては一番価値があることだったんですけど、
ただでまだ当時働いてた上に、その願いも叶わないというか、だから私にお願いしてくれたんじゃないのって思ってたところがいきなりものすごい勢いで裏切られて
そこであの これってただの作手じゃないかなっていうふうにすごく傷ついたんですね
ユカさんおはようございまーす、ありがとうございます そう、そうなんですよ
で、あの まあまあ今となってはね、そういったこともいい経験だったなと思うし自分のあの大きな
なんていうんですかね あの一つ
ベースにある人との接し方っていうのをすごく変えた大きな出来事だったので あのそういう意味ではまあ意味があると言えば意味があるんですけれどもただそこで
この間のねお話の軸としては、要は自分の価値観というかその時にそのプロジェクトに携わった中で自分ができることは何でもやろうと思ってた
その気持ちっていうところで大事にしてたところ この人が
スタートアップでやろうと思ってお店をオープンしようと思っていることに対して自分ができることを精一杯やろう その代わり一緒に頑張ったっていうことを一緒に
味わいたいなって思ってたところをいきなり何かなんですかね そういう感じであのあなたは引っ込んでてくださいあなたの手柄ではないですよねっていう
ことを言われたのがすごく傷ついたしそのなんていうのかな傷ついたっていうのも変ですけど すごく自分の能力を否定された感じがしたんですよね
だからずっと後まであの なんていうのかな本当にあの前も話したその前前回の時話したと思うんですけど
今までにないぐらい本当に赤の他人ですね あの今までずっと一緒に過ごして生活してたとかいう家族とかではない人に対して
はっきりと自分の意見でこれはおかしいんじゃないかっていうことを言った出来事だったんですよ なんでまぁそこで私自身が自分のその能力とかっていうものをすごく粗末に扱わ
たなっていう感じたことが最もその搾取されたなと感じた 感情につながった大きな要因だったなっていうふうにあの後で気がつきました
搾取と感じるメカニズム
そこを言っとかないといけなかったなと思う ちょっと今の話もねわかりにつらかったかもしれないですけど
あのたちかさんおはようございます今週もよろしくお願いします頑張っていきましょう はいということであのそうなのでこのあのその時その時でも違うし
何が粗末に扱われたかでは自分がそこに価値を置いている 価値観というふうに言いましたけどその物事に対して取り組む時の価値基準って言ってもいいかなと
思いますその時限定の大事にしているものっていう感じで言ってもいいと思うんです けどそれがないがしろにされたりとか
なんかこう粗末に扱われたなって感じた時に人はその行ってた義務っていうものが 搾取されたなとなんか絞り取られているなっていうふうに
感じるんじゃないかなというふうに思いました 一つなんかねその境界線という意味よりあのいう意味というより判定する基準として
あの自分がだすごく嫌だって思ったところ をとかなんだろうな先にアレするんだったいやってここをちょっと粗末に扱われると
嫌だなっていうところがある程度見えてくるんじゃないかなと思います 英語さんおはようございますいや嬉しいですで遅れてもあの来てくださるのは嬉しいですありがとうございます
金銭的報酬と感情の繋がり
はい なのであのこれ多分ねあのほとんどの人が当然だからそのお金が払われなかったっていうことに対してすごく
搾取されたなって感じるときはあのお金っていうものがその取り組みに対してすごく 自分が重要と上げているとき
あの要は価値観のプライオリティがすごく上にあるときはそう感じるんだと思います 例えば本当にあのライスワークとしてやるバイトとか仕事とか
パートとかそういうものでお給料が支払われなかったりするとその 自分の価値観がどうのこうのとかよりもやっぱりお金払ってもらうためにやってることなのに
お金が払われなかったりしたらすごく嫌じゃないですか だからその時は自分の中でもお金っていうものが重要度が高いのでそこがちゃんと
満たされなければすごく生きどりを感じる 搾取されているなって感じるっていうことなんじゃないかなということですね
ルーさんありがとうございますその気持ちわかります誤解されているという気持ちもそこと繋がります ねあそうですねあのルーさんね誤解されてるって感じてる時にすごくあの感じるって
一緒にこうやりとりしてた時おっしゃってましたけど あの繋がると思いますだからあの
すごく純粋な気持ちでどこを理解してほしいんだよねって多分 あの思いながら
その何かをしている要は義務の行動として出ている時にそれを否定されるとか わかってもらえないというのはまあ否定されるまではいかないかもしれないけど理解して
もらえない誤解して他の形で受け取られるっていうのが自分がすごくそこを軸に大事にして その人たちと向き合ってたのにそこのところが全部違う風に受け取られたりすると
すごく傷つくそれがなんかそういうふうに繋がっていくっていう同じことだ じゃないかなと思います
だから多分みんながみんなに対してそうじゃないと思うんですよねさっき言ったみたいに 本当にドライにあのこれやったらこれだけ稼げるからやってるっていうことだったらお金が
支払われなかったらそれっておかしいじゃんっていう話になるし それがこう純粋に自分のなんだろうな
本当に大事にしていること要は愛の部分に近ければ近いほど後々引きずるような その
なんていうのかなサックスの 板で傷みたいな感じでちょっと回復するのに時間がかかったりとか何なら自分自身の
価値を否定してしまうような傷にも なってしまうこともあるんじゃないかなというふうに思いました
自己理解と人間関係への示唆
あの そこまで思ったんですよねだからなんか別にすごく自分これなぜ気づいたかというとすごく
やってあげてて別にその人から帰ってこなくてもなんともないこともたくさんあるのに なぜその一部のことだけはすごく後までなんか引きずるのかなって思った時に
あのそこを持ったんですよ要は自分がそんなにあのなんですかね大事な思っ 大事に思っていることに踏みじみじられてなければ
あのそんなにはいたではないんですよねその日はなんかその出来事があった日とかせいぜい 前長くて1週間くらいはなんか嫌な出来事だったなって思ってもすぐに忘れちゃうん
ですよねこれ私の場合だけかもしれないです はい
あるさんありがとうございますこういう経験は自分を大切にしているものを明確にしてくれ ますね本当本当その通りでその通りです
あの今日は多分そこで締めた方がいいぐらいの感じですね そうまさにあの
自分が大事にしているものが粗末に扱われるまあ価値観が粗末に扱われるというそういうこと なので
嫌だなって思ったなんかもうすっごい傷ついたなって思う 傷を受けたなって思うそれが
自分がすごく大事にして生きていることの あの
ものだということですねだから自分がの価値観大事にしているものがすごくわかる 出来事かなって思いますねだからそこらへん
で別に誰いいとか悪いとかないと思うんですよその相手の方も別に その
ですかねよたまにいますけどその本当に傷つけてやろうみたいな人も中にはいますけど 普通はそうじゃないことが多いので
単純にその大事にしているものがすれ違っているっていうだけだと思うし あの
まあ一つちょっとお付き合い方の距離感を考えるとかいうことのきっかけにもなったり するかもしれないなぁというところですね
はいなのでちょっとねあの先週の話からその後にちょっと自分自身がそうだったそうだった って気づいたことがまさにこの
あのどういう時に作集って感じちゃうのかなっていうところだったので今日はそこら 辺を補足させていただきました
まとめと週へのエール
ということであのちょっとね月曜日からあのなんとなく 歯切れの悪い話だしなんかテーマとしては結構重いテーマだったんですけれども
あの結構大事なことかなと思うので朝から話させていただきました はい
ということでそろそろ締めていきたいとおもいます あの週の始めなのであのまだまだね今週暑そうな日が続きそうですので皆さん体調
第一で あの後から来る子夏バテに負けないように元気に過ごしていきましょう
それでは朝のお忙しい時間にあのお集まりいただきありがとうございました 今日も素敵な1日をお過ごしくださいそれでは行ってらっしゃい失礼しますありがとうございます
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