1月の収支公開
おはようございます。 眠てぇ。今日はですね、2月1日朝6時です。
今日はですね、2月1日ということで、1月にどれだけ使って、どれだけ入ったのかという収支をですね、公開します。
引き続き。 一服しよう。
ホットコーヒー。 これも20円ですよ。
でですね、早速やっていきますか。 12月のやつはですね、前回動画で上がっているんですけど、早速、
今月、2026年1月の収支です。感想としてはですね、まだまだ自分が満足できるほど、自分がやりたいことに専念というか、
心がしっかり、やりたいことという純粋なことだけで。 純粋なことだけでというか、純粋な気持ちでやってるんですけど、
純粋にやりたいからですね。ただその、それ以上にもっと生活をですね、生活の基盤、雇用というものとか、定期収入というもので、
生活が安定できたらですね、もっとやりたいこととかをですね、あの、なんて言うんだろうなぁ、
のびのびとできるのかなぁと思う。特に発信とか。 発信、今こうやってやってるじゃないですか、発信。これですね、すごい楽しいんですけど、
なんて言うんだろうなぁ、やっぱこう、決まってやりたくないんですよね。なんでも。決まってやると続かないし、なんかこう、
僕の人間っていうものをですね、素直に映せなくなっちゃうから、できるだけ決まりたくないっていうことで、
まあてかやりたいことのこの生活の余裕をもっと出して、やりたいことに純粋にやるっていうのは、僕にとってこの発信ですね。
発信が結構こう、力が入っちゃうんですよ。お金稼ごうとか、生活が安定してないとかってなると。
でも僕はですね、そういうのほんと嫌だ。楽しくやりたいんですよ。心のままにですね。
だからこう生活をどうにか安定させたいんですよね。 まあということで、あの今月の感想はですね、あのまだまだ
僕が満足するほど生活は安定しませんでした。 じゃあ早速やっていきますかね。
来月っていうか、2月始まりましたけど。 あのあれやなぁ。
おもろいっすね。 じゃあちょっとやっていきます。
はい。 えーとですね。
これが1月の収支です。 1月1日。
まあ結論ここに書いてますよね。収入39万5千円。 これですね、ちょっと初めにざっくり言っておくと、1月正月があったのと、
あとまだ僕1月まで派遣だったんですよね。薬剤師の。 だから派遣ってですね、あの自分が思ったように入れないんですよ。
相手が、派遣先がですね、入ってほしい時に入れてくるから。 1ヶ月前に事前に予定はわかるんですけど、
僕が入りたいぐらいは入れてないということで、大体週に3.5日働きました。 だから丸々2日休み、2日に1回丸々行ったって感じですね。
で最後の週だけ4.5日行きました。 1週間、この辺り。1週間の中でですね。
ということで、正月もあったっていうので、収入がですね、予定。 僕来月2月から、てか今日、明日からか。今日日曜日なんで、2月2日から正社員なんですよ。
ここはまた言うんですけど、手取り35万で、週給3日です。 年収で言うと550万ですね。
だからその収入とは今回は当然派遣だから違うんですけど、 本当はですね、35万円と、ここの13日に入っているように8万円。
サプリメント代の経費とかも含めて、 僕の出費ってこれ経費、サプリメント事業の経費とかも入ってるから多少ですね。
そこらへんを賄うって意味で、8万円をサプリメント事業から持ってきてるんですよ。 経費だからですね。
生活が破綻しちゃうんで。で経費扱いとして8万円潰れたとしたら、 残りの金額、要は35万円で生活するみたいなもんですよね。
35万円で経費含めて生活してたら破綻するんで。 ということで8万円持ってきてて、で35万円薬局から入ると43万円です。
合計。ということで本当は43万円の収入なんですけど、今回39万5千円と。 だから31万円かな?薬局収入がですね、今月。
生活の安定
まあまあまあ、これは良いんですよ。これ移行期間ということで。 というか人生経験です。
マジで恐れず何でもやったほうがいいですよね。 プライドもクソもないんで。
当たり前じゃないですか。そんなの。 人の目気にしてても何も始まらないですよ。
僕はもう平気で自分に合った生活でガンガン落としていくんです。 落とすというかやっていくんですね。
ということでちょっと1日、これ正月一発目ですね。 これですね、僕はいつも言ってますけど、うちの親ってめっちゃ高級料理店行くんですよ。
でこれもう、うちの家族はバカだからですね、兄弟ですよ。 良い年越えて40越えて、親のお金でですね、高級料理を食べてですね、
1円も払わずなんか私も金持ちなんだみたいな顔してなんかノンノンと生きてますけど、 アホですよね。自分の実力何もないんですよ。
まあでもそういう生活、僕はありがたいことに今があるからいいんですけど、 僕はそういう人にはなりたくないからですね、自分でしっかり食べたものは入れます。
これ家族分も込みですね、27,000円。 もう悪口言いたくないけどですね、あの
本当僕はあの見てるとマジできついんですよ。 なんかもう自分の実力に見合ってないのに、なんか自分はそれぐらいの生まれがいいのか、生まれが
いいと思ってのか、すげー。ちゃんと自分というものをですね、社会にしっかり反映させた時に、 そしてその中で素直に生きることがですね、次のステップに行けるんですよ。
自分の実力で生きる時点でまずすごいんですけど、 その中でですね、やっぱこう人と比べて強がったりですね、
なんか良いものを持って、よくブランド品を買う人っているじゃないですか。 あれとかもうまさに比較の中に生きている、終わりのない戦いをやっててですね。
しかも実際そういう人って、頑張って自分で貯めてやってるならまだいいけど、なんかもうそういう人たちって結局、 世の中の本当の真の本質的な生産性に加味しているかというと全然加味しなかったりするんですよね。
だって本当の生産性で頑張ったらマジ大変ですもん。普通に考えて。 まあでもそれはですね、その道に行かないと僕の信念としてはですね、
次のステップが純粋に来ないから。 話が長くなると申し訳ないけど筋トレでしょ。
筋トレするとですね、まあこれ男性しかわかんないかもしれませんけど、すごい高重量を上げようって思うんですよ。
理由はですね、例えばベンチプレス100キロ上げたくて、 ベンチプレス100キロってどうやって近づいていくかというと、ベンチプレスマックス換算表みたいなのがあるんですよね。
例えば80キロ10発かな?で100キロとか。 だから80キロ10発上げれたら実質100キロ上がるようなものなんですよ。
それに基づいてやったら、いつしかどうなるかというと、80キロ10発を上げることが目的になってですね、
バウンドさせて胸でバウンドさせたり、なんならちょっと可動域を浅くしたり、ちょっとトップをですね、
がっつり持ち上げずに可動域を小さくして10発上げれて、特に胸でバウンドしてとかですね。
よし上がったとかってなっちゃうんですよね。100キロ上げたいから。でもそれってじゃあ仮に100キロ上がったとしてですよ、それで100キロもバウンドしてあげると思うんですけど、
じゃあ次105キロやねってなった時に、じゃあ82.5キロ何発とか85キロ何発ってなる時に、
もうそれ80キロ10発上げる時点で、もうバウンドとか可動域浅いし、もう筋肉ついてないですよね。
それから何が言いたいかというと、100キロを目的に掲げるのはすごくいいんですよ。
ただその100キロに到達するまでに80キロ10発上げる、その要は訓練で、一発一発に集中してやらないと、
80キロ10発上げた時の筋肉がしっかり大きくなったっていう本質を達成することで、100キロが本質的に上がるわけで、
80キロ10発をバウンドとかしたり、可動域進まなくしたり、何より10発上げることを目的にしちゃうと、
それってもう頭打ちがくるんですよね。100キロが仮にバウンドして上がったとしても、もう105キロは上がりませんよ、どれだけ練習しても。
だってバウンドして上げれるなんて限界くるから。何より筋肉があって上がっていくものなので、重量とですね。
だから一発一発に集中して筋トレとして回数を上げるんじゃなくて、筋トレとして筋トレしないと、筋肥大しないと筋肉っていうのはつかないんですね。
だから何が言っていいかというと、目的を掲げるのはすごく大事だけど、それに向かう一発一発に何より集中する。
本質的に成長していかないとそこには到達しないんですよ。だから何が言っていいかというと、やっぱりですね、人目を気にしていたり、
何かこう比較の中に生きているとですね、本質的な自分の成長ができないんですよね。
だから何より昨日の自分に勝てればいいんですよ。昨日の自分を上回れば間違いなく自分に勝っているからですね。
それこそが何にも流されずに目的に到達する。ウサギとカメと一緒ですよ。
ウサギは本質的じゃない。カメはしっかり一歩ずつ踏み込んで実力つけて到達するから、遅くても間違いなく到達するんですよね。
成長と目標
ということで、実力通りに生きないとですね、何も本質的に成長しない。社会の何も見えないんですよ。
そうすると周りの人への感謝とか対応も変わってくるし、それを初めてこなした、習得した後に、
例えばこれが20円で飲めるなんて、やっぱりちゃんと実力通りに立たないと、この20円払えるか払えないかっていうのが変わるんですよね。
だからマジで本当に何の偽りもなく、何の矛盾もなくフィールドに立つってことがやっぱり大事だと思う。
僕は何も成果が出てないんでまだまだですけど。
食費、1月1日、小高2万7千円は家族の助けです。
これが出かかった今月2日。
ちなみにですね、月末から1月末から撮ってる詳細も書いてるんで、ここら辺まだ書いてないんですよね。
だからざっくりいきます。3日は合計1万3千円ですけど、なんかちょっと書いてるな。
食費、靴。食費の銀だこ。
とりあえずね、靴、ちょっと僕これも履いてないんですけど、この買った靴。
なんていうかまあ、いろんな人に勧められて買った靴なんですけど、僕は履くかなと思ったものを最悪選んだけど、ちょっと履けなかったですね。
まあ付き合いも半端ある。というかまあ、そんなもんですね。
4日。1万4千円。
たけー。まあ、正月まだまだですよ。なんかちょっと余裕ぶっこいてるな。
今月気をつけよう。
なんかちょっと収まってきたけど。
食費6日。もう一回ですね。もう1万2千円。これもう、
これ仕事始まってますね。 仕事始まってて休みの日ですかね。
たぶん。 1万2千円これ何食ってんやろ。ちょっと今度空文書いてるんでね、月末から。
あの、 今はまだわかんないですねこれ。
7日。
高い。
8日。この日も仕事開始です。だから安い。たぶん、あのですね、今月、仕事の日はですね、家で自炊絶対食うって決めたんで、
たぶんこの日からやってますね。だからこれ朝昼じゃないですかね。
でこれも朝昼。9日。10日。
なんだこれ。 ああこれはですね。
あの職場の人と飲みに行ったんですよ。
もう、やめよう。
普通に。 だからですね、こういう時に満足していけないと
結局なんか、 発信とかもですね、こうなんかやろやろ。
なんやろな、お金が切羽詰まってやろやろって思うことって、なんかどうなんすかね。
あの、やりたいことを純粋にやりながらお金に切羽詰まってるから頑張ろうと思えるこの、
なんだろうね。燃料にできるならいいですよ。このお金の貧血をですね。
でも、なんか僕はそれちょっとなんて言うんだろうな。なんか、力が入りません。
特にこういう心っていうか、なんか人間っていうものをですね、やっぱり発信ってですね、
あの皆さんにたまに連絡声ありますけど、なんかみんな聞いてるんだからもっとこうした方がいいよとか、
みんな聞いてるんだからもっとこういうこと言わない方がいいとか、気をつけた方がいいって言葉めっちゃもらうんですよね。
でも、言わせてください。いつも言ってますけど、そんなことやってたらですね、僕が死んじゃうんですよ。
収支と自分のスタンス
何も面白くない。自分がですね、言いたいこと言いたいんですよ。僕だって完璧な人間じゃないんで、
言いたいことがですね、結構病み深かったりですね、訳わかんなかったりするんですけど、
もう言いたい、それを。だからそうやって言ったらですね、本当は例えば100人の方が聞いてくれてて、見てくれてて、
じゃあ自分が今までなんか環境的に整ってるのか知んないけど、100人聞いてくれてたら、
じゃあ僕が環境が変わってちょっとこう、みたいになるじゃないですか。そうするとですね、
嫌なこと言い出したら80人消えたら20人になるわけですよね。でも僕はその20人でもいいから、
僕はですね、発信しておきたいんですよ。自分のまま生きたい。100人をずっと、じゃあ7,120人ってやっていくとですね、もうこれ僕じゃなくなっていくんですよね。
そうすると、さっきの筋トレの話と一緒で、今この瞬間に目を向けて到達しないと、
自分らしくいて20人、自分らしくいて30人、自分らしくいて40人ってしていかないと、もうこれいつか終わりが来る。
自分らしくない状態で100人、200人ってやってても、ベンチプレスを100キロバウンドさせてあげてるのと一緒ですね。
頭打ちが来るんですよ。だってあれ自分ってなんだっけとか、何がおもろいんだっけとか、何が楽しかったっけとかなるんで、
続かなくなるんですね。
じゃあ一個だけ思うのが、自分が例えば20人、ベンチプレスでいうと80キロって止まって、人生終わりますってなって、それでいいの?って言われちゃうんですし、みんな思うかもしれないですけど、それでいいんですよ。
人って結果を求めるのとか結果を定めるのはすごく大事だし、本能的だと思うんですけど、
一番大事なのって、難しいゲームをこなしている最中が楽しいんですよね。
本当にこれをもう、100人に到達した、ベンチプレス100キロに到達した、到達したことは楽しいのはわかる。でもこれって秒で飽きるんですよ。
100キロに到達するまでの道のりで、あれどうなんかな、こうなんかなとか言ってんのが楽しいから。
何が言いたいかというとですね、結果を何より早く求めたいのも当然ありますけど、そんなことはですね、二の次、三の次、
それに向かってどう歩んでいくかを楽しむ、楽しんで、これ間違いないから。
だからですね、自分を偽って目的を達成しようとする時期もありましたよ、僕も。
でもそれはですね、続かないし僕には合ってないし、なんかきついなってなるのももう経験済みなんで、
経験することも大事。何でもやってみてですね。
家族との関係
だから僕は今はもう、結果が楽しいって、そして楽しいことがもう分かっているからそのまま行きます。
何、どこ今?
えっとちょっと分かりやすいとこ…あ、そうそう。
だからこの10日はですね、こういう時にしっかり自分の思うようにですね、飲みに行けたり、
これも僕の中で制限かけたくないところなんでですね、別にこんな無駄に相当使ってるわけじゃないんですよ、これ。
なんかキャバクラ行って何十万とかじゃないじゃないですか。いいんですよ、別に。
だけどこれすら我慢しなきゃいけないってなると、やっぱこう、なんか窮屈になるから、
ここをもっとこういう生活ランクでクリアする。
これを雇用とか定期収入の段階で、しかもそれがすごく雇用自体もエネルギー全力でその雇用をされるんじゃなくて、
自分の生きるための必要なエネルギーぐらいで消費して、
残りの時間でエネルギーも余って時間も余った時にやりたいことをやるっていう、
つまりその定期収入、言ってしまえば余裕な定期収入、余裕なエネルギーでの定期収入でこういうのをクリアしていく生活にしたいっていうのが今回の目的、今の目的です、僕の。
11日、ここらへんはちょっと飛ばしますね。
あ、ここ、たくみっていうご飯屋さんです。これも親父たちとですね、これ行きたいって、美味しいから行ってるけど、自分で払うとこんなの。
で、趣味のゴルフ、これゴルフの後料理屋さん行ったんですけど、ゴルフも親父たちと行ってるんですね。
またいいとこばっか行くんすよ。
だから行くとなるとですね、みんな怒られてますよ、親父から。僕の友達も、親父の職場関係の人も。
当然親父が全部怒ってます。でも、僕は果たす。
別に親父とか家族が嫌いなわけじゃなくて、僕はですね、支配構造を規定したんですよね、本当に。
お金をあげるから、言うこと聞け、決済権があるっていうのがもううちの構造なんですよ。
あるあるかもしれないですけど。でも僕はですね、人は嫌いじゃない。
すごくありがたいし、優しいし、人情深いんですよ、うちの家族って。
だから僕みたいな、僕みたいなと言ったらあれやけど、僕が生まれてるんですけど。
ただですね、この構造は良くない。
人をですね、そうやって、自然とですね、自由じゃなくなるような精神的にですね、社会構造、経済構造は良くない。
だから、人として、ちゃんと人と人として、家族だけで人と人として接するために、自分は自分で出します。
心から楽しむためにもですね。そして嫌なら嫌って、もう行かなくていいし、行きたいなら行きたいで、
フラットに、対等に楽しめばいいんですね。
生活費と節約の難しさ
だから親とかはですね、僕はすごい反抗的だなって思ってると思うんですけど、見ててくださいよって感じですよね。
で、えっと、なんだ、だから高いとこに行くとですね、こういうことになる。
で、この家の食費7万円は自炊っていうか、まあ家の食費ですね、これ1ヶ月の。
自炊代、14日。
交通費、ガスリン、これ今月1回しか入れてないんじゃないかな。
ちょっと忘れた。だから安いですよね、5800円だけって、1ヶ月で。
で、食費がこれくらいですね。
普通に食ってます。7000円くらい食ってますね、1日。
この日も7000円。
仕事だけど夜飯行ったんですかね、多分。
で、この日は自炊したんだな。
仕事の日に自炊するって約束してんのにもう行っちゃうっていうですね。
でもこれが僕だからいいんですよ。
この生活水準で、本当はエネルギーを使わず雇用というとか定期収入で、それが入っちゃえばですね。
だから僕で始めに言いましたけど、48万円のサプリメント代入れて、
43万円、ないし45万円入れば余裕なエネルギーで、時間も余ってですね。
自分が他にやりたいことをやれるキャパをある段階で、それくらいのエネルギー消費でですね。
45万円くらい入れば手取りですね。
僕は多分余裕なんじゃないかな。
17日も食ってます、ちゃんと。
18日も食ってます。
食ってないなこれ。
あ、日曜日か。
これ多分あれだな、喫茶店だな食費1500円は。
で朝飯の食費。
この日パーソナルですね1日。
で19日は多分仕事からの自炊ですね。
20日。
ああ、この日はですね、ちょっと結構企業の方とですね、予防医療を発信しているところのセミナーをさせていただいて、
スーツ代のクリーニングですね。
で食費7、この日ちょっと軽く打ち合う。
あ、トリキだわ、トリキ行ったんだわ。
トリキ族ですね。
で翌日、あ、ここから書き出した。
はあ、まあ多分普通にもう外食しようぜとか言って、食費、夜温野菜行ってますね。
温野菜行ってシャブシャブ食べ放題。
一人4000円、普通にうまいんですよ。
で印鑑登録、これあれですね。
あの僕も車売るんですよ。
今の、まあ前もかれてるけど高級車をですね、前の薬局を経営してた時に、
親の決定でですね、人間関係でここから買うっていうことで、僕じゃなくてですね。
でその中で買わせられたと言うとあれですけど、僕は何のあれもなかったですね。
決め決めらず。
で25代後半であんな良い車も選べるはずもなく、だからこそもう人が買ったようなもんなんです、親が買ったようなもん。
薬局のお金でですね。
薬局もだから僕が経営者っていう肩書きですけど、全然経営者じゃないんで。
あの僕の家族が全部通さなきゃいけないし、意思決定もほぼそこだし、もうやる気もなくなりますよね。
やる気もなくなるっていうか、そもそも自分の実力じゃないものにやる気を入れようってする自体が無理。
てかまあそこでみんななんか他の薬局経営者とゴルフ行った時とかも言ってたけど、
人はいろんなしがらみの中で生きてるんだよとか言ってたんですよ。
僕がこういう動きしてるとですね。
何のしがらみもなく生きていきたいって言ったら、そういうふうに人はしがらみの中で生きてるんだよとか言って、
何の実力もないくせに経営者みたいな顔して、経営者なんですけど。
で、クッソいい車乗ってるんですよ、アホみたいに。
もうわけわかんねえよ、あれでしがらみのない人生なんてないとか言って、
なんか金にしがらみついて、これから先の事業発展もなんか人の家族の独立とか、
家族が医者だからとか知らないけど。
で、それで立てて、薬局立ててそれで、で発展したとか言って、
自分で何もやってないのに環境にただ乗っかって、なんかそれでドヤ顔してるんですよ。
わけがわからない。
もう何なんだあれは。
よくそれでドヤ顔。
もう生まれた環境でなんかこうどうのこうのする人ってマジちょっとや。
マジでわかんないです。
言いたいこと言いますけど。
これ価値観なんでですね、嫌な人はもうちょっとすいません。
だからですね、車売るんで、ちょっとあれですね、そういうのの印鑑登録とか取ってました。
昼、食費、昼コンビニカフェラテ、うん。
多分これ作れる余裕がなかったんですね、これ。
はい、次行きまーす。
22、おー、ホットモッド、うん。
で、夜、朝お茶とカロリーメイト、昼ホットモッド、この辺まだかかってます。
僕あの月末気を楽しんで、ちょっと見せてください。
おもろいことやってるんで。
で、えーと、あ、このですね、食費の昼ホットモッド、朝昼銅って書いてある。
銅ってですね、これ動画があるってことなんで、ちょっと無視してください、銅は。
息子のパンツ、うん。
食費、昼ホットモッド。
お疲れ様です。
もう結局あれですよ、朝ですね、あんなにあの節約してんのに、昼結局補家弁ですから。
まあでも、昼の補家弁買って、朝もコンビニ弁当買うよりはいいですかね。
いやー、もうてか、ほんとマジで、節約って難しい。
節約って難しいです。
教えてください、皆さんマジで、どうやればいいのか。
てかどんなもんがマジで、あれなのか、生活水準ってマジ自由じゃないですか、人それぞれ。
てか何でも自由ですけど、生活水準ってなおさら自由じゃないですか。
だからなんか生活水準の、あれ知りたい。
みんなの相場。
マジでわかんないっす、僕。
何が一般的なのか、知るだけは大事。
あの別に真似するとか、そういうのが正解とかないけど、
マジ知るだけは大事。人がどんな生活して、どういう感覚で生きてるのか。
僕も知りたい。
いただきます。
今日は朝、あえて節約してるから。
日中のですね、お茶も、前日1.5リッターを149円で買ったんですよ。
で、僕だいたい日中700ccぐらい飲むから、2日分持つじゃないですか。
だから今日はお茶も買ってない。
だからもう750円で今日は執筆終わりです。
でも予定、結構終わるはず。
まあ優秀なのか、ちょっとマジでわかんないですね。
で、その他、車庫照明手数料とか、あと食費ですね。
車庫照明手数料、ここいらなくね?消そう。
だってこれ別に定期的に来る出費じゃないからな。
まあ結局こういう雑費が入ってくるから、ちょっと余裕を持ちましょうって話なんですけど、
これはちょっと流石にできます、なんとなく。
飲み会と食費の確認
できました。はい、24日。
ここ何?
あーこれ、東京から友達が来たんですわ、大学の。
だからこういう飲み会してます。
ここでも収まったじゃないですか。
2軒行って食費の一発目の飲み会で5000円。
あ、動画がある。
で、2軒目が3300円。
で、行き帰り電車で270円。
これめっちゃ収まってますよね。
今までの僕だったら何の価値もわからないから、
薬局の経費でですね、車で行って代行とか使って帰ってたり、
なんかこうタクシー乗って普通に行ってたけど、
僕とかマジでほんと変わりましたよね。
ない。だから実力どおりに生きるとこうなるんですよ。
みんな当たり前かもしれないけど、ちょっとあの、許しなさい。
僕は今こういう成長段階をしてるんです。
えらいよ、えらいよ。
はい、次。
おー、もつ鍋。
あ、家族で行ったんだわ。
これマジ息子がですね、もつ鍋の鍋手でギュッとか掴んでですね、火でついてんのに。
焦った。気をつけよう。
気をつけて。
あ、また来てしまいましたよ。
食費の浪費。
食べ物だったら生きがいやもんな。
えんどう豆の串揚げです。
もつ鍋屋さんです。福岡。
うまい。
うー。
もうこれがあの、最高ですね。
人生。
はい。
で、星のコーヒーでプレートを1580円ですね。
で、ああ。
あ、そうそう。
コンビニのお茶1.5リットルで159円。
僕ですね、もう分かったんですよ。
家からお茶持っていけばいいんですけど、家からお茶持っていくのはどうしてもまだ無理なんだよな。
ということで、コンビニで1.5リットル買えばですね、
僕1日の昼、これ仕事のお茶なんですけど、1日僕仕事で700ミリリットル飲んでることが分かったんですよね、冬。
だから2日で1400じゃないですか、1.4リットル。
だからこれを159円で買えば1リットル、増えて腐らないから、2日まで、会社の会社とか薬局の冷蔵庫に入れるときにですよ。
そうすると2日分のお茶が159円で済むっていうことに気づいてですね。
だから80円?90円?80円?1回ですね、っていう感じです。
ということで、こういうことまでやりだしましたね。
光熱費や家賃の支出
これ未だに続いてますね。だから僕、正社員になって今月からもですね、お茶は家で持っていかなかったらこういうことをやります。特に冬は。
で、食費。コンビニでおにぎり2つとポカリ。
これちょっとですね、2日酔いだったんで、これ日曜日だからパーソナルの日ですね。
この日パーソナルです、1日。だから昼の食費は星のコーヒーでプレートもあれですね。
空いた時間に食ってますね、これ。朝と夜パーソナルだったんで。
はい、26。おー来た来た。高温熱水、9291円。ガスですね。
で、第一声明の声明保険ですね。これ年金保険みたいなもんと思ってます。
で、食費159円お茶。これもう仕事開始してますね、今週の。2日分のお茶です。
で、昼のコンビニのおにぎりカップラーメン、470円。
これをですね、ちょっと僕は嫌になって、翌日学習保険、火曜日ですね。
で、家賃128,960円。これあの、家賃です。
で、日用品等で昼又、コンビニのカップラーメン、メロンパン。
これペイペイポイント使ったんで91円で買いました。
マジすごいっすね。僕もちゃんと実力に買えなかったらポイントのありがたさとかマジ分かんなかった。
91円でこれ買えた、マジ毎月僕1回これくらい貯まってるんでペイペイで。
1回こういうことやってるんですけど、マジでなんかもう得した気分すげえ。
まぁただ、変わってますね。あれ電気であった?
ちょっと待って電気で探させてください。
え、待て待て待て、電気でどこ?
え?え、ちょっと待って。
うわ、やばい。これ1月28日にですね、電気代を引いてなかった。
まぁいいや、ちょっと待って、やばいやばいやばい。
てことですね、1月28日に来ましたちょうど。
朝米田コーヒー、これなんでこんな米田とか言ってんの?
まぁいいや、580円。
この日休み?あ、水曜日休みだわ。
で、この日ちょっとですね、また企業の方と予防医療のセミナーさせていただいて、
ちょっとあの、1日考え事してたんですけど、朝米田コーヒー580円。
昼、米具屋のうどん2人分、960円。
これ頑張った。頑張ったっていうか安いですよね。
米具屋っていう鬼のように安いうどんがあるんですよ。
で、自動販売機で130円。これたぶん喉が渇きすぎて買ったんですね。
こいつを買います。
100万円です。嘘。130万円。
マジで変わりますよ。
井の滝にあったもの。
てかマジ愛車。
頑張ります。
頑張るっていうか、
まぁ頑張りますね。
今の車もありがたいけど、
感謝ですね。
ただ、次。
次のステップですよ。自分の実力通り。
中古車です。
で、夜食費末夜830円。
これはセミナーの後に食ったやつですね。
で、これ。
高熱性が28,493円。
これ電気代なんですけど、これあのうち、
弁当作りと食事管理
先月も言いましたけど、サプリメントをですね、一部家に置いたりすると、
クーラーとかやっぱ、
除湿器とかですね、鬼のようにあの、
超圧倒的な保存環境をうちがすべて提供してるんで、
品質はめちゃくちゃサプリメントなんですね。
品質いいんですけど、
それに徹底してるんで、まあこれ経費ですね。
8万円で多分
開かないでやつ。
だけど、まあいずれにせよ他の支払いが多すぎてわけわかんないですよ。
で、29日。
あ、これ動画があるから0円かけました。
うまそう。自炊です。
で、30日。
これも動画があるからね。
かけましたね。
今日の飯です。
自炊。自炊じゃないや。作ってもらってます。
やば。
飯食って筋トレ。
飯食って筋トレします。
いただきます。
で、なにこれ。
食費。卵コンビニ。
あ、そうそうそう。
あ、飛ばしました。
29日、僕あの、ここからですね、
弁当をですね、作り出したんですよ。
弁当を作り出して。
お疲れ様でーす。
久しぶりですね、このお疲れ様です。
あの、
今日からですね、
ちょっと2つ理由があってですね、
あの、弁当にしました。
もう、今日からっていうか、
マジで今日から頑張ります。
で、これ。
えっとですね、
1号の米と
おふりかけですね。
うまそうやん。
で、卵3個。ゆで卵です。
ゆで卵。
あのー、
あのー、
なんでかって言うと、
1つ目はですね、
なんて言うんですか、
自立神経っていうか、
この資本主義社会の中でですね、
自立神経を
乱しながら人は生きてるわけですけど、
お金っていう面でですね、
今、ちゃんと向き合って、
その中で、
本当の幸せを
見つけていくみたいな、
僕は大事だと思うからですね。
そうやって頑張ってやってるんですけど、
まあ単純に、
お金がもったいないわけですよ。
毎日コンビニとか、
放課後日行ってますもんね。
だからそれを、
ちょっと改善しようということで、
たぶんこれ3つで
現価でも、
米って今120円くらいするんですよ、1号。
卵1個が20円だとしたら、
200円くらいなんすかね、
1食。
っていう感じです。
納豆とかをちょっとつけようと思って、
2つ目の理由が、
町内環境がですね、
やっぱり
コンビニとか、
他便で揚げ物買ったり、
加工食品食べるとですね、
町内の粘膜に変色が起きるんですよね。
これ間違いない。
だから、
そこら辺もですね、毎日食べるとさすがに
自立もなんで、
コンビニばっか行ってたらですね、
カップラーメンとかばっか食っちゃうんですよね。
普通に欲に弱い人間だから。
だから、
こうやって、
ご飯にして、
毎日食べるものは、
あの、
無添加っていうか、
こういう風にしていこうかなって思います。
っていう2つの理由。
いただきまーす。
うーん。
うまいじゃないか。普通に。
何が言いたいかというとですね、
コンビニ飯で、
コンビニ飯で、
前僕は、
脂質の回、
不保和脂肪酸、
体に良いと思いきや、
比率が大事。
オメガ6、
アラキドン酸とかリノール酸、
ガンマリノレン酸っていう脂肪酸はですね、
体は炎症反応させるんで、
不保和脂肪酸として体にはいいけど、
不保和脂肪酸のオメガ3ですね、
知ってるやつ。
EPA、DHAとか、
魚の脂とか、
アマニオとかですよ。
あれとの比率が大事。
2対1かな、3対1、
そのくらいだったんですよ。
オメガ6が3、
オメガ3が1。
だからその比率で取ってないと体に良くなくて、
今の時代って、
不保和脂肪酸の、
例えば脂、サラダ脂とかかな、
てか揚げ物の脂ですね。
コンビニの揚げ物の脂とかって、
酸化しまくってるから、
体に酸化した脂として、
ダメージを細胞に与えるから、
ダメージが強い。
腸内環境がまず荒れるんですよね。
だって腸が刺激されるから、
腸が吸収するからですね。
あとは体内で動脈効果も進むし、
不保和脂肪酸が今の時代って
圧倒的多いんですよね。
揚げ物の脂ってほとんどオメガ6とかだから、
オメガ9とかですね。
だからその比率が20対1くらいの
現代人ってなってるんですよ。
ありえないですよね。
腸内環境に進んじゃう
不保和脂肪酸の取り方だから。
不保和脂肪酸とかは論外だし、
論外というかあんまり取るべきじゃないし、
バターとか、
常温で固体のやつですね。
不保和脂肪酸、常温で液体のやつでも、
そういう揚げ物とかで使ってる脂って、
酸化してるんですよ、かなり。
オメガ6が多くて、
20対1とかになってて、
結局それって体を炎症反応にさせちゃうんで、
コンビニとかをやると、
あんまり食べてると、
これが続くと腸内環境、マジで、
腸が、大腸カメラ、
株在意識用とか撮ったときも、
結構腸の腸幹壁が赤くなったりするんですよね。
別にポリープとかがなかったりしたけど、
腸幹壁が炎症起きてたりする。
こういうのはやっぱり、
食べ物でですね、
加酸化施設とかが、
腸の壁をですね、
酸化して攻撃したりするんでですね、
これやめようと思って、
あとは単純にお金の節約にもなるから、
弁当を作り出しました。
はい。
で、30日。
これ夜ですね、翌日の、
卵がないから買ってきてって言われて買ったんですよ。
コンビニで。夜だから、
8時だからコンビニに行こうと思って買っちゃったけど、
高すぎやろ、これ。
1個55円しますよ、卵。
コンビニじゃない、スーパーでいくら?
ちょ、わかんないですけど。
1月の生活費と外食
で、夜飯、食器、
こういうのを食ってるって感じですね。
お疲れ様でーす。
お疲れ様でーす。
最高、もう最高。
ではですね、
こんな感じ。
家で食うと安いよな。
やっと勉強になった。
うん、うまい。
この明太子ですね、
うちの、
あの、じゅっかの、
知り合いが作っててですね、
あの、5大手、
明太子チェーンよりも、
5億倍ぐらい美味しいんです、これマジで。
マジこれうまいよな。
これ、欲しいって言ったら連絡ください。
あの、もしかしたら売れるっていうか、
渡せるっていうか、
売ることになるけど。
0円っていうか、まあ、
7万円の食費代だから、
でも実質、無駄に払ったお金としては0円だから、
まあ0としてます。
で、31日。
おー。
これ昨日ですね、
昼ラーメン、
あの、家で卵かけご飯とか食ってるから、
まあ実質0円ですよ。
あの、まあ、
無駄に払った額としては0円。
で、昼ラーメン食って、
土曜日が半日だったからですね、
夜は、
イタリアの食べ放題みたいな店に入って、
結構、
なんか、面白い店でしたね。
美味しかった、普通に美味しかった、めっちゃ。
うー。
これ食べ放題です。
いくらやった?これ。
3000円やったな、一人やった。
3000円で、あとパスタとか。
これマジうまい。
フルーツ。
フルーツじゃない、デザート。
うーん。
デザート食った後、おかず。
うまい。
甘いのとしょっぱいのの、この、
ハーモニー。
最高。
なにこれ。
こんな感じで、
金ねーのに、最後の最後まで外食するという。
収入と生活スタイルの目標
給料は、
315,000円です、おそらくこれ。
ちょっと待って、
支出増えたって、電気代で。
だから、これ、
43万円僕手取り入るんだから、
本当は、正社員になるとですね。
3万円アップしたら、
え、75,000円も赤字。
僕これ、75,000円を
抑えればいいやんって、多分みなさんから
コメントっていうか、声来るんですけど、
あの、僕の目標はですね、
これ、必要最低限の僕の
なんか、
生き方なんですよ、これ。
だから、もうあの、
なんなら弁当も作りたくないぐらい、
体にいいものを外で買って食えるぐらいの
お金を、できるだけ
時間とエネルギーをかけずに、
定期収入として、あんまり頭も使わずですね、
思考も使わずに、
手に入る。
例えば雇用もそうだし、
一部定期収入も含めてですね。
だから、まあ、
手取りで言うと、いくら?
目標は。
43万円入るんでしょ?定期収入で。
手取り35万の雇用と、
8万円のサプリメント。
今はですね、8万円の経費として
送っているけど。
で、43万円で、
支出50万?7万円?
75,000円をどうにか
プラスで稼げれば、僕は
何も考えずに、
楽しく過ごせます。
えぇ?
ちなみにですね、まあいいや。
長すぎた。
意見ください。
やり方もいいし、
やり方って言うとですね、
どんどんキツくなるやり方だから、
とりあえずご意見ください。
でもいいですね。
僕の経験ですよ、これは。
こんなやってやらないと何も見えない。
皆さん、自律神経を大事にですね。
この資本主義社会は自律神経が乱れやすいんで、
自律神経を最優先に、
人間は幸せでですね、
のびのびと生きることからスタートなんだよ。
アディオス!
