じゃあ早速見ていきます。家計簿。 家計簿とか、僕本当につけてなかったのにすごいですよね。
はい、じゃあいきますね。じゃあこれ2月です。
ちょっとやっていきましょうかね。まずはですね、結論から言うと、 ここに書いてありますね。
真ん中に収入支出合計って。 収入が477,189円でした。
これ手取りですね。月。手取りというか、手取りです。 支出が
398,823円ですね。 合計が、収支合わせると87,8366円。
で、これがですね、先月とかはもう、僕ですね、先月、去年の10月から薬局手放してるんで、まだ11月、12月、1時に行ってきて、4ヶ月で、かつその間4ヶ月は、今正社員で働いてるんですけど、
派遣とかでですね、いろいろちょっと世の中の社会勉強しようと思って、いろいろ不安定に動いてたから、 先月の収支とかはもっと不安定だったんですけど、今月からですね、
ついに正社員になったということで、まあこういう感じですね。 で、多分これから収入っていうのはあんまり変動しないんじゃないですか。
上がっていくか下がるかわかんないですけど、 副業の分があるですね。上下するから。ただ、固定収入、雇用の収入というのはあまり下がらない。
変わらないって感じですね。あとは支出は自分次第ですよ。 まず1日。1日がですね、1日に何やってるかというと、家の食費ですね。
これ実水分を奥さんに作ってもらってるんですけど、これ3万5千円を家に入れてます。 で、3万5千円少ねって思うか、いろいろ教えてください。少ないかもしれないですけど、ちょっと後で見てください。
これ0円って書いてあるやつは、なんで書いてるかというと、動画をですね、少し撮ってるから、それも入れますよということで、0円で入れてます。
メモとしてですね。だから0円だから全然関係ないですけど。この動画は入れれたら入れます。
そもそもちょっと歴に残ってて、どこが何日かというのが整合性が合わなかったら入れないんで。 ノンカフェインコーヒーです。
こんなもんですね。僕はコンビニでボンボン買ってたのに、ちゃんとこうやって家で作ってますよ。 当たり前ですけど。
この日は日曜日だから、朝ですね、米田コーヒーにモーニング行ってます。これたぶん1人で行ってますね。680円。
昼かな。これ昼の食費でモスバーガー食べてます。 690円。これバーガー1個ですよ。抑えるため。本当はポテトとかドリンクとかつけるけど、もうこれだけですね。
生活習慣病にもなりたくないから予防でですね。カロリーとかは考えながらやってます。
夜ご飯が食費0円ですね。っていう出費です。2日。2日はですね、水道がこの日5000円。
下からこれ朝ですね。この日ですね、初出勤ですよ。雇用の正社員ですね。
コンビニのお茶が118円。これもかかりましたね。水道持っていけよって話なんですけど、ちょっといろいろ。
水道はですね、なんか水道って苦手なんだよな。なんでやろ。なんか茶渋とかあるじゃないですか。
ちょっとこれは後で。食費のコンビニコーヒー。これ昼ですね。この日、昼ご飯はですね、たぶん弁当持って行ってますね。
で、携帯5500円固定です。夜ご飯これちょっと初日なんで、外食したいなと思って居酒屋さんに行ってます。6680円。
これ2人で6680円なんで、これ超安いですよね。しかも結構食べてる。美味しいんですよ。
3日。この日火曜日。この日はですね、たぶんもう朝もコーヒー持って行って、朝ご飯も家で食べて、
で、昼ご飯弁当持って行って、夜ご飯は実水です。35000円かたしです。だからもう0円ですね。
で、ガソリン入れたから4196円。これたぶん、僕はですね、正社員の雇用先が結構固めて30キロあるから、家から。
交通費が1ヶ月で24000円ぐらい出てるんですよ。これは単純にちょっと余ってますけど、でもまあ、最近ガソリンも上がってるからですね。
まあいいとして、そういうのが手取りに入ってくるから、交通費って。だから4196円っていうのはそういうとこから引かれてるから、まああんまかかってないようなもんですね。
で、4日。これ水曜です。この日はですね、僕は雇用はですね、雇用、薬局経営ってやった後に思ったことが、
雇用なんてですね、まあいっても僕の動画で出てきますけど、雇用なんて本気でやっちゃダメなんですよ。生きるためだけのツール。
だから僕ですね、いかに効率よく稼げるかということで、週休3日。水土日休みです。最高。
で、月課募金が出勤です。で、手取りがだいたい38万円なんですよ。だからこの日休みです。
この日にです。こういう空いた日にめちゃくちゃガッツリやるんで。空いた自分の自己投資をですね。やりたいこと、やれることを全力でやります。
だからこの日はですね、昼の蔵寿司だけ。たぶん朝ごはん、家にあったやつ食べたんじゃないかな。で、夜ごはんはたぶん自炊です。
で、5日。この日仕事ですね。朝食もたぶん間に合わなかった。これコンビニのおにぎり。まあまあまあまあ。正社員が最近入ってばっかだからですね。
多めに見ます。で、日用品の洗剤1000円。で、昼。あ、昼メーカーの弁当なんだこれ。勉強会ですね。
いや、あの、医療従事者あるあるですよ。勉強会するときにメーカーの人が弁当持ってきてくれるっていう。
お疲れ様です。今日はですね、勉強会という、あの、医療業界特有のあの謎の忖度、忖度行為っていうありがたいことにですね、弁当。
ドゥーン。まあ当然0円です。いやーまじ医療業界ってすごいですよねー。なんかなんていうか、まあ僕はでもこれいただいてるからありがたい意味です。
うーん。こんなもん絶対2000円くらいするわ。当然タダですよ。
勉強会って言ってですね、製薬企業のメーカーの製薬企業がですね、
病院の先生に自分の受射製品の薬を使ってほしいから、処方箋がないと薬って出せないからですね。
お医者に使ってほしいし、まあ情報提供っていう名目ですけど、使ってほしいという印象付けと、でもなんか何もなかったらお医者さんって聞いてくれないじゃないですか。
だから弁当っていうのをつけてですね。
薬局もまあそういうのに、しっかり薬を提供する側として勉強会に参加させていただいて、弁当をもらうっていう、まあなりわいが、なりわいというかしけたりがあるんですよ。
まあ普通にうますぎ。
まあ医療も大事ですからね。医療がないと人類は終わってますから。
ただまあ思うのは、医療があるからなんでもいいやろって思ってる人は少ないと思う。今の時代少ないと思いますけど。
医療って単純に何か起こることに対して蓋しまくってるだけなんで、いずれ限界が開けますよ、医療も。
例えば血糖値だって高くなってきて、まあ今僕はいつも言ってますけど予防医療で、行動じゃないですか予防って。日常生活だから。
その中で何もできねーって、よくわかんねーってそれは一般の方になると思うんですよ。
だからこうやって体から逆算して科学的にはどう過ごしたらいいのかっていうのをご提供してるんですけど、僕はですね。
ただじゃあそういう認識がなくて、でも不健康っていうのはやばい。なんか薬増えてるし健康診断も引っかかるしなんか怖いっていうことで病院に行ってるじゃないですか皆さん。
でそこで例えば血糖入病だったら血糖効果薬って言って血糖値を下げる薬をはじめ出されるんですよね。
でもじゃあいいやと思って下がってたらいいけど、年齢ともにですねサルコペニアって筋肉も衰えるし、代謝も落ちるし。
で血糖値がその薬じゃ足りなくなってまた乗せられて、乗せられてどんどん薬の種類が増えるんですよね年齢が増えるということに。
最終的にどうなるかというと、もう体はですねできるだけ負担をかけない、体にできるだけ負担をかけないような薬をずっとはじめ選ぶんですけど、もういずれですねそれじゃ効かなくなるんですよ。
じゃあどうするかというと水蔵を叩いたりする。要はもうお医者さんですら出したくない。自分自身も飲みたくないような水蔵に無理やりインスリに出させるような薬にどんどんなっていくんですよね。
でもその時にその人患者さん自身はどうやって過ごしたらいいかも分かりもしないから薬じゃどうしようもなくなるの?なんかお医者さんすげー顔引きつってるけどみたいになるんですよ。
じゃそっからじゃ生活習慣を整えようとなってもう無理なんですよそれ。だってそんな人、人間って分かりますよね習慣だから。
それがないのにどうやって今から、やろうと思えばできますけど本気出せばなんだって人は遅くないからですね。
でもそんなのもう動脈効果って言って一発でポーンとなるわけじゃなくてどんどんどんどん蓄積してるんですよ血管が固くですね。
だから早いうちに生活習慣を整えて動脈効果をできるだけ起こさないように。どうせ年齢とともになるから起こさないようにする習慣がまず大事なのに
突然もう陰衰に叩くぐらいまで血糖入病になってて、でもういよいよお医者さんも顔引きつってると。
もうそんなの患者さんからしたら、え、なんで突然顔引きつんの?なんでなんでなんで?ってなるに決まってるじゃないですか。
分かりもしないのに。でもお医者さんはそれ分かってるんですよ。
まあ自分自身、ドクター自身もそれできないからもうしょうがなく、表面上の生活治療しかしませんけど。
だからですね、そんなのもう環境要因なんですよ。だから言ってしまえば予防医療ってそういうもんなんで、
そういう時、薬にずっと頼ってたり、何も認識がないと、知らないと、そういうことになるっていうのはもう分かった方がいい。
これは糖尿病に限らずです。高血圧も脂質上昇、コレステロールもですね、尿酸も何だってそう。
正直生活習慣関係ない病気も山ほどありますけど、今世の中の死因の半分を占めてるのは生活習慣由来ですから。
何しても旨すぎ。
夜ご飯は多分自炊で、31のですね、これ消毒買いしに行ってますね。持ち帰り。
あ、これ動画あります。
31アイスセット。
こういう浪費が楽しいわ。
と、謎のキーホルダー。
で、金曜日と食費があって、
あ、これあれだわ。昼ご飯足りなくて、コンビニのコーヒーとチョコケーキ、コンビニで買いました。
で、夜ご飯は家で食べて、お動画あります。
いただきます。
エビフライオーロラソースバージョン。
土曜日。
お、モーニング行って、下からですよ、朝から。
モーニング行って、日用品。
これ子供のですね、西松屋というめちゃくちゃ安い赤ちゃんブランドですよ。
で、ミルク系。
昼ご飯食費の焼き鳥。
焼き鳥。
で、なんで6,000円?
え?
たぶん焼き鳥6,000円食べてたんですね。
なんやろ?
あ、違う違う。夜だわ。
夜だわ、これ。夜焼き鳥6,000円食べてます、たぶん。
で、交通費のパーキング。
二次会?
あ、二次会?
これあれだわ。友達と行ってるんですわ。
で、二次会2,700円。
抑えてんな。
一人6,000円は高い。
あ、違う。二人で6,000円だわ。
で、二人で焼き鳥6,000円ですよ。
これ奥さんのもんですね。
で、夜二次会行って2,700円。
で、パーキングと、帰りですね。
酔っ払ってるからマック食べるんですね。
この部屋土曜日だから。
土日は基本、休みの日、水土日は基本的に外食しようって決めてて、
仕事の日、月火、木金は家で食べるって決めてます。
何が仕事かもわかんないですけどね。
やりたいこと、確かに別に雇用ってやりたいことじゃないから、
仕事としたらそうですね。
で、日曜日。
この日。
これ動画のために書いてます。
カムリのですね。
カムリって言って、僕は野球系の時に、
経営のお金を使ってですね、
高級車、僕33歳なんですけど、当時買ったのは27歳。
カムリっていうですね、フルオプションの最高のですね、
650万円くらいじゃないかな。
を買ってるんですよ、車。
で、僕はですね、今こういう生活してて、
維持費もめっちゃ高いから、無理だし、
あとは単純にですね、僕は精神的に病んだから、
野球系でですね、
不自由な中でお金いっぱいもらっても、人って幸せじゃないんですよね。
だからその象徴だったんですよ、このカムリっていう高級車は。
僕の決定権で買えたわけじゃないから、
車の選び方もですね、全然僕が好きなものを選べてないから、
この車にめちゃくちゃ感謝してるんですけど、
ただ、現実的にですね、ちょっと手放そうと思って。
見てるのも、そもそも車って何に乗ってるかで、
人ってランクつけるじゃないですか。
僕カムリとか高級車に乗れるほどの実力ないから、
乗ってるとですね、
僕自身も誰がどう見てるかなんて関係ないだろうけど、
あんまり僕の実力に見合ってない高級車に乗ってても、
なんか結構悩むんですよね。
よりも自分の実力に合ったもので、
這いつくばって生きてる方が、僕はかっこいいなと思うから。
この車すごいありがたかったし、安全に運んでくれたから良かったけど、
ちょっと一回手放しました。
こいつです。
こいつを売ります。
マジありがとう。
食費、ここ一。
よく夜ご飯ですね。
日曜日?
昼ご飯家で食べたんですよ、多分これ。
すごいですね。
多分なんかあったのかな。
食費がここ一で、夜ご飯ですね。
ここ一カレー大盛り400g。
辛さ当たり前に甘口。
豚シャブカレーにぼうれんとうトッピング。
これは僕が見つけた最高の美味しい食べ方。
うるせーこいつは。
え?知っとった?
ここ一って今ね、1400円くらいする。
で、
あとコンビニの牛乳とゴミ袋買ってきてって言われたから買ってきました。
次、9日月曜日ですね。
この日薬局。
食費、コンビニおにぎり、コーヒー。
これも多分間に合わなかったまた。
で、昼ご飯も。
ちょっとなんか疲れたのかな、新しいところで。
コンビニのホットコーヒー買ってます。
で、これですね。
夜ご飯自炊ですね。
日用品のおじさんおむつ。
これおじさんっていうのは僕の飼っている犬です。
おじさんの犬のおむつが入ってますね。
10日。
この日めっちゃ寒かったんで、最悪カイロ買ったんですよコンビニで。
で、66円。
で、またメーカーの勉強会で昼0円。
で、朝ご飯は家で食べてますね。
で、夜ご飯がまたあれ。
自炊ですよ。えらい。
で、ちゃんと守ってますね。
で、ただシャトレーゼって言ってですね。
ちょっとわかりますか?
ケーキ屋さんの安い店です。
で、そこで衝動買いして1059円。
最高。
最高のシャトレーゼです。
すげー。
これだけ買って1059円。
マジ安くないっすか?シャトレーゼ。
で、児童手当。
子供の15000円です。
で、ちょっと先に言っとくんですけど。
ここでですね、来月からになるんですけど。
息子がですね、来月から幼稚園入るから。
幼稚園代が52000円かかるんですよ。
で、毎月の児童手当15000円は
子育園代に当てるから
37000円残りが出費で入ってくるんですけど。
これ今月ちょっと計上できてないから
後でまた言います。
ただその15000円使いますね。
で、11日は休み。
これですね、これ多分朝昼は家で食べたんかな。
で、スタバで1119円と
夜ご飯ですね。
家族で。
家族ってのは僕のお母さんとかお父さんも含めた
家族で外食行って。
2人で1万円ですね。
結局高いのか。
うちの家族はですね
自分で食べた分もいまだに
親に払ってもらってるんですよ。
いい歳して。
だから僕はですね、そんなの絶対
自分の実力だけで生きないと
自分の自由、本物の自由ってないから。
だって楽しくもないし、人に言いたいこともいないし
気使って生きる人って嫌じゃないですか。
だったら自分の力だけで生きたら
何だって言えるんですよ。
っていうのを目指してですね、生きてます。
で、12日ガソリンだけ。
この日も多分完全に出費ゼロですね。
で、13日金曜。
あ、これ朝多分間に合わんかった。
で、カロリーメイト買って
で、あとは0円ですね。
で、土曜日休み。
食費、昼、第一のうどん。これめっちゃうまいんですよ。
これが第一のうどんです。
あの有名な。
肉うどんですね。
肉ごぼうエビ天うどん。
肉ごぼう天うどん。
これマジ、どこか来たら来たほうがいいですよ。第一のうどん。
マジで。
汁ひとつ汁だから。
ねえ。
しかもクッソ安い。
これで850円。
しかもタピオカ麺みたいっていう。
で、土曜日だから外食ありですね。
日用品。
食費、タリーズ。
これ多分僕昼、自己投資っていうか
自分のやりたいことをやりたいから
そのためにですね。
喫茶店でよくパソコンをカチャカチャやってるんですよ。
で、そのタリーズ代。
で、夜食費の寿司ですね。
あ、この日ですね。
帰りに家の食費のカップラーメンとかを大量買いしてるんで
これ3万5千円か出さずに
僕のあれから出してますね。
日曜日。
えーっと朝、モーニングで。
昼、コンビニの
おやつとコーヒー買ってますね。
で、夜ご飯はゴエモンパスタ。
これ美味いんすよ。
いただきます。
美味しそう。
牡蠣とエビのペペロンチーノです。
なんかいいっすね。
こういうので結局充実するんだったら
十分だなって最近思ってますね。
やってみると。
で、16、0円。多分何も書いてない。
0円ですよ。で、火曜日。
えー、昼ご飯動画ありますね。
こういうの食べてますっていう感じで。
弁当の一応動画として撮ってます。
ちょっと弁当食います。
こんな感じ。
いつもこんな感じなんですよ。
どれくらいやろうカロリー。
一銭くらいかな。
300キロカロリーくらいの弁当ですね。
ゆで卵2個。
これで今節約してるっていうか
なんか別に普通にいい。
普通にいい。
体にもいいし、考えなくていいし、
出費しなくていいし、もう最高。
で、あと
コンビニのお茶買ってますね。
で、まぁあれですよ。
食費はもう家で食べて。
で、水曜休み。休み多いな。
サンマルク?
620円。これ多分なんか
朝ご飯ですかね。
パン屋さんですよね、サンマルクって。
で、フィゴっていう夜ご飯。
イタリア料理食べて、1万1000円。
で、パーキング代ですね。
もうパーキングも高ぇ。
まぁいいや。それも人生ですから。
で、普通に
交通費とか高いですよね。
パーキング代とか。
で、19日食費。