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みなさん、おはにちばんは。たにぞーです。 この番組は、忙しい日常を少しだけ忘れ、思ったことや答えの出ないようなことなどを、緩く自由に話していく番組です。
はい、ということで、普段とは違う配りで始めておりますけれども。 えっとね、もうちょっとですね、普段よりも喋ってるのが緩いと言いますか、ちょっと思ってることとか、形になってないけどなーというようなこと
とかね。
あと、もうちょっと人間くさいと言いますか。 またにぞーがあまりにもAIじゃないかという話とかもね、出てくるので、ちょっと私が思ってることなんかをちょっと緩く喋れる、雑談ですね、本当の雑談的な感じで喋
れるワークを作ってもいいのかなと思いながら、思いつきで撮っておりますけれどもね。
いつもの感じと一人喋り二人喋りと混ぜながらやっていけたらなと思っておりますので、いつもよりもより緩く聞き流していただければと思います。
えー、ということでね、何を喋ろうかなと思いながら、今まったりしてるんですけれども、ちょっと大きな袋の話でもしようかなと思うんですけどね。
何の話かなーというと、ちょっとイライラとかストレスの話です。皆さんはストレスとかね、イライラとかそういったものの対処法とかね、普段そういったものを感じるときはどうされておられますかね。
私ですね、結構このイライラとかストレス以外にもね、受けて受けてるというか、感じやすいと言いますかね。そういう人間でして、というのはおそらくね、神経質なんでしょうね。神経質というか過敏というかね、人の感
情に結構敏感な方でしてね。
顔色をうかがうという言葉があると思うんですけど、まあこの方、何十年も人の顔色をうかがって生きてきました。
なので、人の嫌なことっていうのかなとか、あとこれすればちょっと嫌がるかなーっていうこと、自分が嫌でもちょっと押し殺してね、そういうのを呼んで避けてきたりね、行ってきたりということで、極力波風を立てず生
きるっていうことに注力しながら生きてきたんですよね。
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それは家庭環境とか、私姉がねいるんですけど、姉がなかなか天真爛漫な、いわゆる我が道を行くジャイアンほどじゃないんですけど、そういうまあまあね、私とは正反対の明るいと言いますかね、そういう感じでした
ので、姉の影響を受けてですね、私は極力姉から被害を受けないようにと。
被害言ってね、別にそのいじめられたりとかそういうのはなくてね、本当に仲はいいんですけど、それでも無意識にやっぱりね、自分が自分がという人が周りにいると、その余計な余波を受けないように、とばっちりを受け
ないように避けたりかわしたり合わせたりしてね、生きてきた。
それが社会人になっても染み付いているというかね。なので、自分の意見よりも人に巻き込まれないような方を選ぶ。
1番2番なんてとんでもないと。3番4番5番もおごわましいとね。どんどんどんどん下でもいい、最後じゃなければ別にいいっていうぐらいの気持ちでずっと生きておりまして。今もねそんな変わってないですね。変わ
ってないんですよ。
ただね、どうしてもねそういう言い方しているといろいろストレスとかね、イライラ的なものがたまることがね、すごいありまして。今もね、会社もなかなかブラック企業でしてね、私は悪の組織と呼んでるんですけど
も、そこでもかなりストレスを浴びてました。
現在もなかなかストレスとかね、イライラっていうのはねちょこちょこあるんですけど、ただそれをね、爆発させずにどうやって過ごすかということなんですけど、そこで出てくるのがですね、私が編み出した大きな袋
というものでございまして。
通常ね、ストレスとかこういったイライラとかたまるようなものがあった時って、発散するでしょ。おそらくね。一般的に言うと、まあそれをうまく受け流したりとか、できなかったらそれを別の形で発露するって
いうことがあると思うんですよ。
これがね、いけない形で発露すると、人になんか怒りぶつけたりとかね、いわゆるやつ当たり的なものであったりとか、理不尽な行為だったりということになってしまいがちですし、私自身ね、そういうのはもう絶対嫌
なんですよ。嫌で。
そもそも人に嫌われるっていうのがね、もうめちゃくちゃ怖いというか。これあんまり良いことでもあるんですけど、良くない。良くないって言ったらあれですけど、あんまり手放しに褒められるようなことでもないわけ
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で。
すごく深い付き合いができないというかね。どうしてもちょっとある程度一定の距離を置いてしまう。仲良くはするけど、そういうふうな感じになってしまうんですよ。深く踏み込めないというか。だからあんまり良いこと
ではないんですけど、極力ね、距離を置きがちになってしまうんですけど。
そういった感情の発露と言いますか、怒って何かを人に行為をすることで嫌われるっていうのはめちゃくちゃ嫌なんで、私自身も人に怒られるっていうのは嫌なんで、そういった感情を発散しようという話になるんです
けど。
次、発散するのがね、私本当に下手なんですよ。感情を表に出さないっていうことはある程度長い年月かけてできるんですけど、それを今度外に出すっていうのが下手くそになってしまって、いろんなことを試して、趣味
だったりとか遊びだったりとか、お酒だったりとかっていうのもあるんですけど、なかなか外に感情を出すことができない。
そこで私が編み出したのが大きな袋ですね。この大きな袋を自分の中に作りまして、そこにいろんな嫌な感情とか、どうしても反動で出てしまうようなことを投げ込んで、溜め込んでしまえばいいということで。
要は外に感情が溢れるっていうのは、その袋ですね、受け止めた入れ物自体が実際じゃないかという考えに落ち着いたわけですよ。なので、私の中ではとてつもなく大きな袋を作って、そこに感情を投げ込むことで怒り
ですね、イライラを発露するのを抑えるという手法を編み出しまして。
それをですね、長いことを行ってまいりました。これがね、私のアンガーマネージメント、いば風で言うとね、いうことですることで、谷蔵さんはですね、いつもニコニコあんまり怒らへんなという、怒ったとこ見たこと
ないなっていうような人間が形成されたわけなんですけども。
やれやれ、これで一件落着かということで、私は安堵しておったわけなんですけども、これですね、結論的に言うとあんまり良くなかったなということで、長い年月をかけてですね、今更ながらに最近思い始めたわけでござ
いましてね。
この大きな袋がね、なんでいまいち良くないかなと思い始めたかと言いますと、一つは袋がですね、大きな袋を作って、その中にどんどん投げ込んできたんですよ。
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中身はもう見ずに、もしくはもう見えなかった状況なんですけど、最近ですね、袋に投げ込んでもですね、ちょっとこう、もやっとしたものというかね、イライラ的なものが若干残ってる、身体に残ってる気がしま
して、もしかしたら袋がいっぱいになってきてるのかなと。
どこにも出してないんで袋を。これ、もしかしてこの袋が破れたりしたらどうなるのかなという若干の不安を感じましてですね。もしかしたらまだまだ入るかもしれないし、もしかしたらですね、どっかの表紙に破れるん
じゃないかなというところがありまして。
あまりにもですね、長いことこういろいろと入れ込んだんで、これ普通ね、袋破れたらもうなんか大爆発じゃないですけど、すごい怒ってしまったりとかね、いう感じになるかなという想像もつくんですけど、下手
しい、壊れるんじゃないかなと。谷蔵が。
なんて思いながらね、ちょっとビクビクしておりまして。今ですね、袋の中身をちょっとずつ外に放り投げるような算段を考えているところでございますけれどもね。
もう一個はね、感情がですよ。感情が袋を作ってからちょっとずつ削れていっているような感じがありまして。喜怒哀楽の感情ですね。それがもともとですね、あまり感情表現豊かではなかったんですけども、ますますね、
平坦にフラットになっている感じもありまして。
これがね、袋の弊害かなとはわかんないんですけど、そういった感情もね、ちょっと思ったりもしておりましてね。ちょっとね、この実験はもしかしたら失敗だったかなと、谷蔵自身は思っておる次第ですよ。
素直にね、たまたまちょっと出してね、発散すればよかったんですけれども。谷蔵は今、ちょっとずつ発散する袋の中身を捨てていく算段を考えているところでございますけれどもね。皆さんも気づけてくださいね。
これはね、人から怒られるとか怒られるって理不尽であればあまり良くないでしょう。ただ、理由がある怒りとか、何ていうのかな、注意的なものっていうのは非常に良い方に転がることが多分あると思うんですよ。
でも今、怒るっていうこと、それ自体が注意も含めてですね、混在してできないように今なってるんですよね。できないというかしにくい。
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よく最近はコンプラ的な話とかね、もしくは○○原っていう話があるじゃないですか。あれがね、良い方に良い傾向にはなってると思うんですけど、全くその100%良い傾向というわけじゃなくて、
それに引っかかることのラインが文章とか言葉で明確に出てるんですけど、生身の人間がその行動を当てはまらないようにするには難しすぎるんですよね。難しすぎる。
言葉とか決まりのラインが大雑把すぎて、これは当たるのか当たらないのかっていうのは実際、明確に外れてる分は別ですけど、なかなかそのどっちかなっていうところって、それが起こった後、結論が出るまではわから
ないわけですよね。
これが本当に理不尽な○○原とかコンプラに該当するのかっていうのがわからないラインってあるんですよね、きっと。だからどっちかわからないグレー的なところが怖くて、結局ちゃんとした本当に怒るとか注意する
っていう場面でやらないところがね、結構増えてる感じがあって。
さっきの冒頭で言ったイライラとか発散で理不尽にぶつかるっていうことは、なんかこれが発露して熱当たりみたいになるっていうのは当然あかんのですけど、ちゃんとした行為に対する縛りがこのイライラとかストレス
とかに増幅させてるというか、無駄なイライラストレスが増えてるのも今のこのご時世なのかなと思ったりも。
しておりますけれども。ちょっとね、なんか考えがふんわりというかね、してるんですけど、皆さんも思い当たる不死はないですかね、これが。だから言う側もそのいろいろとね、そういったの考えたせなあかんのです
けど、それを受ける側もなんか損してるような感じがあるのかなと思ったりもしてます。
特にタイパコスパとかね、いうようなのがすごい叫ばれてるね、このご時世もあって。なおさらこの理不尽なことっていうのかな。今のこの新しい世界から外れたこと、昔は通ってて、新しい世界で外れたことっていうの
が、声高らかに反対されるというかね、意味嫌われるような言い回しになってることが、
より世間にストレスとかそういったものを与えてるのかなと。で、それによってまたね、このアンガーマネジメントということ、言葉が生まれ、それを管理する方法もいろいろとね、皆さん個人個人で考えてると。
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私はまあ大きな袋というものを考えて、ちょっとね、実行してやってきたわけですけれど。これがね、どこまで正しかったのか正しくなかったのかっていうのはわかりませんけれど。ただ同じような考え方でね、やってる人
もいるのかなと思いますし、違った考え方でしてる人もいるんでしょうけれどもね。
もう何が正しくて正しくないのかは、よくわかりませんけれども。ただ、やっぱり自分の信念とか考え方っていうのは、やっぱり曲げられないじゃないですか。その中で自分がやる行動っていうのは、成功か失敗かわ
からないにしても、でもそれが正しいと思ったらね、失敗してもやる価値はあるのかなと思うし。
漫画マネジメントとかね、このストレスイライラの対処法っていうのは、おそらくその本とかですね、いろんな教養的なもの、動画とかもね、たくさん出てまして。
これであればいけるっていうものが必ずしもその人に当てはまるわけでは絶対ないんで、その行為とかその対策法が100%その人に合うんであれば、一本の本、動画で済む話でね。
なので、ちょっとイライラとかですね、ストレスとか、漫画的なもので悩んだりとか困ったりとか、もしくは全く気づいてないとかね、いう方もおられると思うんですけど。
いろいろとね試して、ちょっと今のこの、なんていうのかな、だんだんとこう、良くなってるのか良くなってないのかわかんない世界に対応していかなあかんのかなとは思いますけどもね。
実際、わかりませんこの先。
わかりません。私自身も答えはね、全然何も出てないし、ただもう日々を生きてるんで。
こうやって言葉でね、皆さんになんかいろいろと話してる趣味ですけどもね、やってる限りは、まあまあこれ自体が私のこのいろいろストレスとかね、そういったものの発散にもなってる一つになってる気はするけれども、
どうなんですかね。
これで喋ってるのでストレスが溜まってるようであれば本末転倒なんですけど、少なくともストレスなく喋ってるはずなんですけどね。
こういったポッドキャストとか喋ることで、なんか喋ることで発散できるものがあるという言い伝えもありますから、教えとかもねありますんでね。
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やっぱりこう、ストレスが溜まったりとか、なんかこうしたいけどわからへんなっていうのは、この喋ることを試してみるのもいいのかなとは思いますけどもね。
ね、ドハマリしてほしいですよね、ポッドキャストには。
私も長いこと喋ってますけども、こういった音声系のねことは。
今まで多分2番目に続いたことですよね、これは。
1番は何かっていうとゲームですけどね。
もともと昔からゲームね、ゲームっ子世代なんであれなんですけど。
その次ぐらいに多分長く続けてるものかなと思いますけどもね。
今後の世界がどうなるかわかりませんけれども、ちょっと新しいアンガーマネジメント、ストレスイライラの対処法もね、考えていきたいし、新しいみんなが解決する方法があればね、ぜひとも知りたいところでございます
けれどもね。
ということで、本日は大きな袋のお話でございましたけれどもね。
今後もですね、ちょっとまとまってないようなこととか、なんかふと思ったこととかね、ちょっと緩い、より緩いお話なんかをこういった形でお話したいかなと思いますので、良ければ聞いていただければと思います。
ぜひ皆さんの感じたことも教えてください。
番組ではお便りもお待ちしております。概要欄から番組宛にお送りください。
公式X等もね、ありますので、ぜひともフォローとか、あとコメントリツイート等もね、何卒よろしくお願いいたします。
それではお送りしたのはタニゾーでした。
それではまた。
