朝5時25分🎙️リアルLIVE朝活🎙️元気！やる気！トモキ！
毎朝3時36分起き、人生を本気で朝から楽しんでいる人です
継続は力なり
一緒に"行動"と"継続"で自分を変える朝活
2000回目配信：2026年5月5日（火） 朝5:30
3000回目配信：2029年1月29日（月） 朝5:30
朝は白湯→掃除→語学→感謝日記→14kmランニング
そのまま営業マンとして外回り、夜は筋トレ
気づけばスタエフ毎日配信4年以上、1600回オーバー
テーマは
・続ける力
・朝活で人生が動き出した話
・行動すると景色が変わる話
・ちょっと元気になる言葉
昔は7時半起き。今は「朝5分」で人生が変わると本気で思ってます
失敗も遠回りも全部ネタ
笑いながら、前向きに、一緒に一歩進みましょう
通勤中・家事中・ランニング中にどうぞ
あなたの朝と一日が、少し軽くなりますように
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好意的な距離感 #1229
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うまく伝えるために #1228
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台所の変遷 #1227
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鉛筆の筆記距離 #1226
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清潔の意識 #1225
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縁をつなぐ #1224
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コペルニクス的転回 #1223
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社歌コンテスト #1222
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こだわり #1221
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気分転換 #1220
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記念日 #1219
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ふんどしの日 #1218
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飽食を省みる #1217
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人を育てる #1216
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日本に住むということ #1215
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今後に活かす #1214
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両親の思い #1213
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ライバルの存在 #1212
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教える立場になった時 #1211
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自然を感じる #1210
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