群馬マラソンへの挑戦
はい、どうもこんにちは、たからんです。
今日はですね、やってやりましたっていう、ちょっと自分にとって嬉しいことがあったんですけども、
ちょっと前からですね、言っているマラソン大会っていうのが、今日群馬県でですね、群馬マラソンっていうのがあったんですよ。
11月3日に毎年行われているんですけど、そこに私、フルマラソンとね、
42.19キロのフルマラソンとハーフマラソンと、あと10分の1の4キロちょっとのね、ミニマラソンというか、っていうのがあるんですよ。
私はそのまま、そのミニなんですけど、ミニに出てて、今年4回目ぐらいになっているかな、なんですけどね。
ここ1ヶ月ですね、息子が駅伝をやっていて、ちょっと選手選ばれるかどうかというところで、
1ヶ月前に怪我しちゃったとかね、そこからいろいろ耐えながら直していったという話の中で、
自分もここでマラソンをやるんでね、息子の練習も見ながら、苦しみながらやっているところをですね、
私も今まで以上に練習を毎週毎週積み重ねてきまして、
息子もですね、レギュラーも勝ち取って、また今週末に第一の試合、本番の試合があるので、
その前に自分も自己ベストを出すという風に意気込んでやってきたんですよね。
何回も何回も言っているんですけど、去年の大会でちょっと日寄って、あまりもうそんなタイム出ないかなと思って、
最後あんまり本気出さなかったんですけど、本気で走ってたんですけど、最後スパートかけるとか苦しくてしょうがないんで、
普通に走っちゃったら、おととしのベストの5秒差だったんですよね。
ああと思って、頑張っても5秒縮まなかったかもしれないけど、流しちゃったみたいな、そういう後悔があったので、
今年は諦めないぞという風に思って、意気込んでやっていきました。
結果がですね、おととし出して自己ベストのより1分短くなりましたね。
1分ってめちゃくちゃ上がったんですよ。
だいたい10秒とかちょっとして、ちょっと上げる、自己ベストを出すというぐらいのつもりでいたんですよね。
区切りのいいとかで、時間何分を切るぞみたいな感じで思ってたんですけど、
結果見たら結構大幅に上がってですね、練習している時もそこまで上がっていなかったんですよ。
本当にギリギリ、去年のおととしのベストを、ギリギリよりちょっと大丈夫かなと思ってたんだけど、
でも蓋を開けてみないと分からないから、ちゃんとやらないとギリかもなと思ってたんですよね。
やっぱり今回、毎回出場するとそうなんだけど、練習で走っている時よりもちょっとペースが速いんですよね。
実際自分も速く走っていて、スマートウォッチでペースを見ながら走っているんですけど、
いつも通り軽めに入って、後半なるべく少しずつ上げてというイメージをしていたんですけど、
周りの影響ですかね、みんながワーッと走り出して、
ガチのあれじゃないんですよ。本当に親子連れとか、みんなでワキワキやって走るような感じで、
ガチで走っている人もいれますけど、私はガチですね。自分なりのガチなんだけど。
本当に親子連れて、ちっちゃいお子さんいたりするんだけど、ちっちゃい子は速いんだよね。
あのちっちゃい体でどんだけ体力があるのっていう感じで走っていて、歩いたりもするんだけど、
わりと私より速かったりするんですよね。すごいよね。
そういうのがあったりするんですけど、そういう中でやってて、みんなでワーッと動いているのが
触発されて、ちょっと早く入っちゃいましたね。
このペースでちょっと持たないかなと思ったんだけど、あまり抑える。
でもあまり苦しくもなかったので、それで走ってみてですね。
歌のリズムで走る作戦
後半ですね、全部で4キロなんだけど、2.5キロ過ぎたぐらいが一番きついんですよ。
真っ直ぐのコースになって平坦なところずっと真っ直ぐ行くっていう景色が変わらないのもちょっときつくて、
ちょっと緩めたくなるんですよね。勝手に足も緩んじゃうというか。
そこの対策として、私は頭の中で歌を、曲を歌っているというか流しているというか、思い起こして、
そのテンポに合わせて足をピッチを回すっていう風にして、
なるべく歌のリズムでやると落ちないように。
自分の走りに合う曲で落ちないようにして、
その曲終わったらもうちょっとテンポの速い曲に切り替えてピッチを上げるんですよ。
後半上げていくっていう作戦でいってて、割と上手くいっていまして。
しかもその曲ね、この1ヶ月もそうだし、
前から息子とか娘もそうなんですけど、部活とか頑張ってたり、
頑張ってるというかもう本当に結果が出なかったり怪我したりとか苦しみながらやって、
それでも結果を出したり出さなかったりという感じでやってきて、今今頑張ってるんですよね。
それを見てきて応援歌を持ってMSDとか弾き語りとかっていうスタイフの歌を歌う企画がありますけど、
参加させてもらいながら歌ってきたんですよね。その曲なんですよ。
その曲が頭に浮かべながら子供たちが苦しんだり頑張ってるっていうのを思い浮かべて、
あれだけのことやってて、しかも走ってるの見てるでしょ?
あそこでタイで走ってたりとか、最後上げたりとかっていうのをよくやるなっていうようなことを思いながら、
ここまでやってきて、ゆるくできないんで頑張れないわけにいかないっていうんで、
去年とかもやってるんだけど今年は特にそう思いましたね。
それを思い起こしながら頑張ってたんですけど、それでもやっぱりきついんですよ。
きつくって2.5キロの底で曲切り替えたんだけど、多少上がったんですけど、
回しは曲に合わせてテンポが速くなるんだけど、歩幅が短いとあまり意味ないんですよね。
ちょこちょこちょこちょこ走ってたって意味ないんで。
切り替えたばっかりだとそんなに上がらなかったんだけど、
家族の応援とラストスパート
そのタイミングで息子が応援してくれたんですね。
息子と妻が会場に来て、路肩っていうんですかね、コースの横で後半のところで応援に来てくれて、
お父さんって言ってくれたんでね。
そこで応援してもらうといいとこ見せたくなりますしね。
グイッて入りましたね。
後からちょっとペース、その後落ちて撮ったやつ見たんですけど、
そこからのペースが一番速くなるようになりましたね、全体の中で。
またその後ちょっとだけ落ちたんだけど、最後まで結構耐えて、
最後すごい速い曲にしてるんですよ、テンポのね。
アダム切り替えて、最後それでラストスパートを出すんだと。
練習の時はそこでラストスパートを出したんですけど、
今回早く入っちゃったせいか最後きつくて、
曲に入ったけど本当にそんなに早く出せなかったんですよね。
しょうがないかなと思いながら、でも結構早くて、
多分ベストを切っただろうと思ってはいたんで、
このままにしちゃおうかと思ったんですけど、
去年の5秒をないがしろにしてダメだったっていうのがあって、
今回もし大丈夫だったとしても、最後できるだけ出して、
5秒なり2秒なりちょっとでも早くっていう気合を見せて、
やっぱり今週息子も本番があるんで、
こう見せないことにはという感じでですね、かなり頑張りましたね。
こんなにスポーツでマジになったのは久しぶりというか初めてかもしれないですね。
あまり運動してこなかったんで。
もうラスト200、デロデロになりながら、
みんなで楽しむ、親子で楽しんでいる方もいる中で、
前の方に小さい子と一緒に親子4人くらいで仲良く並んで走っていた人たちがいたんですけど、
それをすごい凝想で抜き去っていくっていう。
もうここだけは自分の世界でベスト出すんだと思って。
タイムは見てないんですよ、ペースだけ見てて、
自分が今何分で入っているか分からないんですよね。
努力が実った自己ベスト
ゴールして結果が出たのを見たら、ベストより1分も早かったっていうんで、
10秒か20秒くらい早いかなと思ったんですけど、結構あれが出て、
驚いたし嬉しかったですね。
ここまでやったなと。
練習も今まで例年以上に自分でやってきて、
後から息子にも言われて、やってきた糧だよねっていう結果が出たら嬉しいのって、
何もしなかったけどたまたま出たらベストっていうんじゃなくて、
やっぱり頑張ろうと思ってやってきて、
だから価値があるっていうか、そこに意味があるよねっていうかね、
価値があるよねっていうのを息子も言ってましてですね。
そりゃそうだよね、そりゃそうだよねって思いながら、
息子も娘もコツコツやってきて、結果を出す時は出すっていう、
その時変わるんでね、やっぱすごいことだなってすごく思ったし、
実感しました。
久々にやるぞって思って結構自分の中でも挑戦して、
ちゃんとタイトル書きましたけど有言実行したっていうね、
嬉しいですね。あんまりそんなにないんですよ。
何か目標を立ててみたいなことってそんなになくて、
自分のためにみたいなダイエットとか、ダメなんだけど、
ダイエットとか目標立ててもちゃんとできてないわけですけど、
ちょっとここでベストも何も出なかったら、
この後の息子のあれに悔いをさせっていうかね、
別に私の結果なんかどうでもいいんだけど、
でもやっぱやったぞっていうのを見せたいっていうのがあるんで、
それで頑張りましたね。
なのでちょっと自分では満足いく結果になりましたし、
来年はまたこれ起きるように頑張ろうかなというふうに思いますし、
その上で息子にも今週末頑張ってもらいたいなと思います。
ということで今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
私の後ろに新しい結果を教えてくれるあなたの存在に感謝します。
皆さんにも素敵な息づきのある毎日となりますように。
高倉でした。それではまた会いましょう。
