📚名前の遍歴
sutem or DUM/どぅん
女将【船場◯兆】
素敵なまるこ
番組の魅力・推薦
49-1 それで良い。今の自分でOK！
自己肯定感を高める言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2026.3.20（金・祝）こんな時こそプランBでいこう！
忘れまいと玄関に置いたのに、 それでも忘れる、すてむんです。 玄関には亡くなった大好きな祖母の写真が。 その目の前に置いてきたので、 祖母も『相変わらずねぇ〜』と笑ってることでしょう🤭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
第8周「ウェルビーイング」の振り返り
この放送で写文セラピー1冊80 × 30週 2冊分終了しました。 1年間52週分続けていきます。 あと残り4週。 ぜひ最後までお付き合いください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
48-7 自分を信じる力。それが自信である。
ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2026.3.19（木）48時間以内で定着率70%、入魂しすぎた。
⚔️ニラレバvsレバニラ戦争勃発‼️ 私はレバニラ派なのに、 餃子の王将は『ニラレバ』だった💦 みんなはどっち？ コメント欄で教えてね👇✍️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
48-6 どんな時にも人生には意味がある。
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2026.3.18（水）パリッふわシーツと心地よさは時間の使い方と同じ
📷母がうちの白菜ナバナでペペロンチーノを🍝🦐🌸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
48-5 心を開けば、可能性が開ける。
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2026.3.17（火）居抜きの店舗と生き残る店舗
📷大宮駅で出会った、つながりゅう ヌゥ。 ☕️ひろしの夕活RADIO コメダ珈琲に関するクイズに参加してね✍️ https://stand.fm/episodes/69b9385a59596f02c4d2d3ab --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
48-4 今日を楽しまずに、いつ楽しむ？
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2026.3.16（月）新しいリュックと心の余白に共通すること。
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48-3 「できる！」と言えば、実際できる。
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2026.3.15（日）白菜の開花と感情共有の関係性とは。
サムネの3倍はブロッコリーを収穫🥦 花が咲くギリギリなので、もう畑に置いて置けない💦 残りは冷凍庫へ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
48-2 ポジティブ言葉で、自分を癒す。
ウェルビーイングを実現する言葉。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2026.3.14（土）1年前の自分からメッセージ。どう受け取る？
お手元に2025年の自分軸手帳をご用意の上、 お聞きください📚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
48-1 すべてが満たされた状態は、実現可能。
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2026.3.13（金）映画『チェンソーマン』とカラーバス効果で日常が変わる？
📷 『私をマキマさんにして😆』 マキマさんがくっそ最強で憧れる🌟 私もマキマさんになりたぁ〜い🧡 だったらAI使って変身しちゃえばいいじゃん💡 そこでできたイラスト。 聖地が通勤経路なので、 これから毎日横を通るたびに 『あ…』と思っちゃうんだろうなぁ💦 これこそ、カラーバス効果。 気になるものが目に入る👀 日常のたわいもない風景が セピアからカラーへ変わる。 臨場感を体感できる映画ならではの 楽しみ方だよね🌟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
47 「ストレスフリー」の振り返り
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47-7逆境の先には、自己成長しかない。
ストレスフリー、自分を癒す言葉。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2026.3.12（木）評価されない悔しさ。でもワタシが唯一続けた事、その結末。
屋外で録音したので、 風とかの音が入ってます😑🌪️🏍️💨 今回の本題は後半部分から。 どうか最後までお耳かせ下さい🙇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
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