朝のルーチンの整え方
おはようございまーす。
はい、始めていきまーす。
みなさんおはようございます、ソプラノです。
2025年2月19日、水曜日です。
このチャンネルは、朝時間を理想通りに過ごし、生活習慣を整えることを応援するラジオです。
朝の過ごし方を決めて、6時30分にどんな状態でありたいかを設定してください。
ライブではそのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいね。
はい、私の6時30分、今日の6時30分は、一応一通りやりたいことはやれて、
昨日と同じですね、ゆっくりする時間は5分しかとれなかった。
朝ごはんの準備が終わって、お弁当の準備が終わって、着替えが終わって、
残った時間は5分。そんな感じでしたね。
ちょっとね、課題がありますね。
先に、先にご挨拶行こう。
あ、ユリーおはようございます。
えーと、彼氏さんとのトークを見るのがすごい好きです。
すごい好きです。楽しみにしています。
花ちゃんおはようございます。雪、寒いよね今。
ラマルさんおはようございます。アイさんおはようございます。
あ、動画にはきつい。
アイさんとロコさんのプロフィールの写真。区別がつかない。
ロコさんおはようございます。和紙作り楽しそうでしたね。私もああいうの好きです。
アイさん今日は間に合った。そう珍しいね。
昨日いらっしゃるのは珍しいなと思ってました。
アイコン、そうです。アイコンです。ありがとうございます。教えてくださり。
課題、見つかった。
ずっとアラームなしで自然海岸で起きれる時間に起きてたんですよね。
このライブをお休みしていた間、6時にアラームセットして、
4時半から5時半までのどこかで目が開くみたいな感じで起きてたんですけど、
ちょっとそれを2、3時前に宣言して、
やっぱりもう時間固定に変える、5時アラームにしようって決めたんですけど、
決めたんですけど、やっぱりアラームに起こされるのがすごい嫌だ。
ここのとこね、画像生成で遊ぶのが面白くて、
寝る時間が11時に近くなっちゃってるっていうのもあるんですけど、
これ5時アラーム嫌だなと思いながら、もう無理やり起きてれば、
そのうちすっきり5時に自然海岸できることはわかってる。過去の経験から。
だけど、そこは起きる時間を舞い直しにするのがいいかどうかというところでちょっと迷って。
メロンさんおはようございます。マリーもおはようございます。
今日5時にアラームで起きたんですけど、やっぱりアラームに起こされるの嫌だなって思いながら、
グダグダしているうちにベッドで5時半になったんですよ。
5時半で目覚まし時計を見ててね。
6時半になってまったやんって思って、
渋々、ほら、わりと早く準備ができることに気づいちゃったから、
そこで加速しないんですよね。
だらだら、うーん、だかって思いながら降りていって、
まさゆ沸かして、だらだらやって、またスマホ見ちゃって着信ないかなとか見ちゃって。
で、今日はね、そんなことしながらしょうがないな始めるかって始めて時計見たら、
それね、5時57分。
えっって、さすがに今日は間に合わんわと思ったら、
間に合ったんだよね。
もうさ、気持ちひとつだなと思って。
そうしたら、そんな経験したったらもう私起きないよ。
もう5時半にアラームに戻そうかなって。
5時半アラームに戻して、
自税会場に起きる、そっちに通おうかなって思っちゃってるんですよね。
セロさんおはようございます。セロさん今何時に起きてるんですか?結局。
ポイントカードの返還
さやさんおはようございます。
さやさん、PDCAの方のアイコンできた。
教えてくれたからね。
はなちゃんがね、アイコン。
で、もう一回リマインドしとこう。
5打ポイントカード。
5打ポイントカードの返還を防災備蓄パンカンで行います。
パンカン欲しい方で、私に住所を教えてもいいよという方だけにしますので、
今から名前を呼び上げますね。
教えてもいいよという方は、私に連絡をください。
連絡の方法は、私に連絡がつく方法でいいです。
読みますね。
はなちゃん、ぴーさん、やこちゃん、なってぃ、セロさん、ばっくーちゃん、ねこやまさん、まり、さやさん、あさぎるさん、なおちゃん、よーちゃん、ゆり、まこりん、はるちゃん。
で、あれ?はなちゃん。あ、2枚目か。
ちびまむさんに、ふくもとはるさんに、かなえさんに、みかさんに、ゆろんさん、ろころこさん、みほさん。
昨日、おとといのライブで手を挙げてくださった方は、住所を教えてくださるだけで結構です。
みんなもそうか。教えてもいいよという方は教えてください。よろしくお願いします。
それでは、ライブの方、クロートしていきます。
今日も、昨日よりも少し前進する。前進しましょうね。
それでは、ソプラノでした。またね。
