近況報告と「頑張らない」決断
こんにちは、さつきです。
はい、えっともう9月の、今日は収録しているのが9月8日ということで、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、えっと、タイトルとしては、今はあえて頑張らないというテーマで、ちょっとね、最近の近況とか、少しね、緩くお話ししたいなと思いますので、興味ある方はぜひ最後まで聞いてもらえると嬉しいです。
はい、ではちょっとね、チャンネルの説明とかはもう今日は省略して、本当に近況をゆるゆるお話ししたいと思うんですけれど、
はい、えっとですね、私、えっと最近ですね、ちょっといろいろとありまして、詳しい事情はね、ここでは省きますけれど、
8月の下旬に、ちょっと短期間でね、2泊3日で入院をして、その後、4日間ぐらい、自宅療養してということで、1週間、ちょっとその自分のね、体の面で仕事を休むなんていうことが急遽ありました。
一応ちょっとね、その詳しい事情とかは、URL限定で少しお話はしたんですけれども、結構プライベートなことなので、ちょっとその配信は、もう表には出さないようにしようかな、どうしようかななんて思って、ちょっと悩んでいるところです。
ちょっとね、その入院と自宅療養っていうことがあって、今はもうね、仕事には復帰して、日常生活を送ってるんですけれど、やっぱりね、短期間の入院と療養期間ではあったものの、結構ね、負担がありましたね。
今もね、実際、本調子っていう感じじゃなくて、なんかちょっとやっぱりイマイチだなって、結構ね、疲れやすかったりとか、若干やっぱ気持ちがね、結構落ち込むまでではないけれども、少しちょっと感情に波があるなっていうのがまだあったりするので、結構疲れやすかったり、そんな感じですね、今。
それで、でも我が家はですね、夫とあとは5歳の女の子、そして2歳の男の子、4人暮らしで生活で、夫の方も結構仕事がね、忙しくて職場も遠いので、平日ワンオペ状態でっていう状況があるので、
まだね、ちょっと自宅療養してた期間は、保育園に子供たちを送り届けた後、家でちょっとゆっくり過ごせたりとかはできたんですけど、さすがにね、仕事復帰してからは、さすがに職場で横になるわけにはいかないので、
時短勤務とはいっても、結構1日働くとは疲れたってなるので、ちょっとね、仕事は割と今までは結構全力投球みたいな感じで、
仕事の時間内は、とにかくできることをできるだけやるみたいな感じで頑張ってたんですけど、ちょっとこれだと無理だなって思ったので、
今はもう意図的にちょっと仕事にかけるエネルギーというかね、そうエネルギーは気持ちとしてはもう2割か3割ぐらいにだいぶ抑えてます。
心身の回復とSNSとの付き合い方
はい。
ちょっとね、いろいろ最低限、ほんとやらなきゃいけないところは抑えて、
でもちょっとね、ほんとに今ここで仕事があるからって無理しちゃうと、たぶん後からどっと疲れが来たりとか、なんか体調崩しそうな予感しかしないので、
今はもう自分の身を守るというかね、それが一番かなと思って、ちょっとね仕事の、仕事にかけるエネルギーも、あとは家でもっていうのかな、プライベートの方でもあんまりこうあれこれ何かね、出かけるとかもあまりしないようにはしていて、
SNS上のとかも、結構SNSを見聞きするのもちょっとやっぱ疲れちゃうなって感じる日も割とあるので、
SNSを見聞きするのもだいぶ絞って生活をしている状況ですね。
なんかちょっとね、なんだろうな、結構特にそのSNSでつながった人たちの発信とかをたまに見聞きするとやっぱりいろんなね、自分の理想の姿に向かってすごい頑張っている人とか、あれこれ挑戦している人とか、挑戦する人とかね、
そういう人の発信も見聞きするので、正直ね、なんかちょっと休んだりとか、あえて何もしないということに不安を感じないわけじゃないんですけど、
やっぱり今私は結構心身ともにね、ちょっとちょっと疲れ気味、疲れ気味でちょっと休みたいなみたいな声がやっぱりそれがやっぱり本音なので、
そこはもう周りの人との差を比べるっていうよりかは、やっぱり自分の本音、心の声を聞いて、それに合わせてちょっと今はなんだろうな、あれこれ頑張るっていうことをあえてしないようにする、
あえて頑張らないっていう期間をちょっと回復するまではね、過ごそうかなっていうふうに、そんなふうにちょっと最近は思っています。
発信頻度の調整と休息の重要性
なので、ちょっとですね、SNSのスタイフだったりとか、あとはアメブロやノート、何気に実はスレッドとかもやってるんですけれど、
そっちのね、それらの発信の頻度は、今までもしょっちゅうやってるわけじゃなかったんですけど、少しね、体と心が、もう少し元気になるまでは発信頻度も抑えめにして、
少し回復したら、はい、また少し頻度をね、増やしたりとか、いろいろしていこうかなと思っています。
ちょっと今日この配信を聞いてくださる方の中にも、実はちょっとお疲れ気味の方とか、少しちょっと今しんどいなって感じている方もいるかもしれないんですけど、
やっぱりとにかく頑張るとか、車でいうアクセルを踏むっていう期間も、それはそれで大事だけれども、アクセルをね、やっぱり緩めたりとか、場合によってはブレーキかけたりとか、
そうそう、なんか動きを緩めたり、一回止まってみたりっていう時間も、なんか決して無駄にはならないだろうなぁと思うので、ちょっとね、しばらくはそういう時間も、ちょっと味わいながら、はい、ちょっと過ごしてみようかなと思います。
はい、ではここまで聞いてくださってありがとうございました。それではまた。