仕事復帰に向けた準備
こんにちは、さつきです。今日はですね、仕事復帰を目前にした私なんですけど、
仕事復帰後は、頑張りすぎない努力をするっていうことをテーマにやっていきたいなと思っているので、その話をしたいと思います。
よかったら最後まで聞いていただけると嬉しいです。 このチャンネルでは、人の悩みを聞く福祉の仕事を14年目、
元サイレントリスナーが育休中に発信と復業に挑戦。間もなく復職する私が、仕事・復業・家事・育児の両立を目指しつつ、自分の時間も確保したい、そんな試行錯誤の様子をお届けしています。
はい、ということで、私はですね、今、育休中で約1年経つんですけれど、
間もなく連休が明けて、私は5月の8日から仕事に復帰をします。
なのでね、明日から世の中は4連休っていう状況なんですけど、私はね、どちらかというと仕事復帰まであと何日っていう感じで、なんかねカウントダウンをついついしちゃって。
そう、あと5日かな?そう、あと5日でね、復帰なんですよね。
はい、ちょっとね、ドキドキしているんですけど、そんな、私なんですけど、
タイトルにしました、仕事復帰後は頑張りすぎない努力をするということで、ちょっとなんだかね、一見すると矛盾しているようなタイトルにしたんですけど、
私はですね、結構自分でも自覚があるし、他の人から言われるんですけど、結構ね、頑張れちゃう方っていうか、頑張りすぎるタイプなんですね。
なんか、自分でもね、なんかもっと省エネモードで仕事とかいろんなことできたらいいなって思うんですけど、なんかね、ついつい頑張っちゃうんですよ。
そう、仕事にしても、なんかそれ以外のことにしても、割とね、なんか全力でやろうとしちゃうところがあって。
で、しかも今回は1年ぶりのまた仕事を、私は福祉の仕事で相談の仕事をしてるんですけれど、やっぱり、1年ぶりに現場に戻ってまた福祉のね、そういう相談の仕事をやるっていうのは、
それ以外の仕事の方でももちろんそうなんですけど、仕事の感覚というか、感というか、そういうのがね、やっぱり取り戻すまでに結構一人目の時も時間かかったなっていうのがありましたし、
あとは単純に働きに行くってなると、結構やっぱね、時間も本当に、仕事の時間って結構長いわけですし、時短といえど。
で、生活がガラッと変わるわけだから、そこでのストレスとか疲れとか、やっぱりいろいろ、なんか頑張らざるを得ない場面が出てきたりするんですよね。
そうだけど、やっぱりね、そこである程度自分でバランスを保って、なんか頑張りすぎないようにほどほど頑張れる人はいいと思うんですけど、私みたいに、なんかどうにか早く3級前の自分に戻らなきゃみたいなね。
なんかそうやってちょっと割と真面目に頑張ろうとする人は、ただでさえね、仕事復帰後って生活が一変するので、もう本当に働きに行くだけで十分頑張っている。
それはもう私は自分自身に言い聞かせて頑張らない努力をしたいなと思います。
リフレッシュの時間を確保する
弱体的にどうしていこうかなっていうと、なんか実際、仕事の場面で頑張らないようにしようっていうのは、私はちょっと難しいので、なのでちょっとね、意図的に仕事をしない日、もう有給をね、どんどん取ることにしています。
もちろんね、職場によってはお休みがなかなか自分の都合で取りづらい方とかもいると思うんですけど、私は日曜・祝日が固定の休みで、それ以外はちょっとシフトに近いような感じで、自分の仕事の状況とか周りの休みの状況を見ながら休みを取るスタイルなんですけど、
もうね、5月はもうあの、週休2日っていうか、週休2.5日か3日ぐらい、そう、あらかじめ実は休みを取っています。
もうどうしてもね、働いている時は頑張らざるを得ないので、もうそこは休みの日を入れて仕事に行かない、仕事をしない日を無理やりでも作らないと、私は頑張っちゃうなって思ったので、頑張らない日を、なので休みの日を取ることにしました。
で、その休みの日は、私の場合は自分がやっぱり心地いいこと、リラックスできること、そういうことを丸1日は無理だったとしても、ちょっと数時間でもできたらいいなと思っているので、
生体とかマッサージの予約を入れてみたりとか、あとは、私はカフェとかスタバとかね、そういうところに行くのもすごく好きなので、
なので、ちょっと休みの日はカフェとかスタバで少し本を読んでみたりとか、あえてちょっとぼーっとしてみたりとか、なんかそういうふうな時間をね、ちょっともうあらかじめ予定を入れておこうかなと思っています。
実はちょっと5月が仕事復帰でもドタバタっとするんですけど、今ちょっと受講中のね、資格の研修が5月は週1ペースであるので、どうしても休みの日のちょっと半日とか1日は、それをね、研修の受講で潰れちゃう日もあるんですけど、
朝9時から夕方5時までっていう日は特にそんなにはなかったはずなので、半日だけとかね、そういう日もあえて丸1日の休みを申請しています。
なので、ちょっとね、仕事を復帰してバランスとれる人は自分のバランスで調整できたらいいと思うんですけど、初めての例えば育休で復帰する人とか不安が強い人とか、あとは結構真面目で頑張っちゃうタイプの人っていうのは、ちょっとね、自分でも正直休みすぎかなってちょっと私は思ってるんですけど、
でも、なんか頑張りすぎて心身のね、疲れとか体調を崩したりとか、そういうことがあった方が後から後から困っちゃうので、あらかじめちょっと休みを多めに入れて、自分をいたわる時間を確保してみようと思います。
ということで、残り4日?5日?はい、わずかな期間ですけど、はい、残りの育休期間を楽しみたいと思っています。ではここまで聞いてくださってありがとうございました。それではまた。
