文筆家・AIクリエーターとして、50代の人生観をテーマにした雑談を中心に発信中。たまに発達障害の息子の話やネット発信の工夫も交えています。絵本やブログ執筆も楽しんでいます。
特に音声配信を通じて、日常のリアルな思いや気づきを発信しています。Kindle本やブログの執筆も行い、言葉で心をつなぐことを大切にしています。
◇◇◇◇◇
🌸番組紹介🌸
テーマ：
・50代からの人生観と生き方のヒント
・ネット発信とAI活用の新しい可能性
特徴：
日常のほっこりした雑談を多めにお届けしています🍀
📕書籍出版
・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle）
・出版数：20冊
・Amazon著者ページ：
https://amzn.to/47dpj8J
🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方
https://amzn.to/3Cm1Xml
🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ
https://amzn.to/3AE9sV7
✅Kindle Unlimited 500万冊の電子書籍が読み放題 30日間無料体験
https://amzn.to/3DgPyQZ
🔹YouTubeも配信しています！
最新AIやKindleについて解説
・YouTubeチャンネル
https://youtube.com/@runa-challenge
💎Amazonインフルエンサー
ルナ☆私のベストチョイス☆
https://amzn.to/3WmxxrM
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〜活動歴〜
・2020年2月：発達障害の息子との子育てブログをスタート
・2021年7月：stand.fmでラジオパーソナリティに挑戦
・同年：Amazon Kindleで書籍を出版
50代からの新しい人生を楽しんでいます♪☺️
🌸ブログnoteも書いています！
https://note.com/runa0301/
💎スタエフ有料配信
ご好評いただいている配信です✨
メンバーシップ配信をやってみて
https://stand.fm/episodes/62be486d3020d2000607db2f
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冬はなんだか憂鬱？気分を上げるちょっとした工夫
こんにちは、ルナです☺️ 今日は寒いですね〜❄️ 皆さん、暖かくしてお過ごしくださいね 🎙️Amazonで購入したマイク iPhoneでも使えます！ https://amzn.to/3EeI3L7 ✅YouTube更新しました！ スタエフからYouTube動画へ簡単に編集する方法 https://youtu.be/6figTxm3MeE?si=lKNDE7biAajq5TlJ #50代 #健康 #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
夫婦の距離感、夫がいない日常に思うこと
こんにちは、ルナです☺️ 皆さん、今日も素敵な一日をお過ごし下さいね✨ 今回は、夫が出張でいない暮らしの中で感じたことを、正直に心の声に耳を傾けてみました。 冒頭では興味を持ったエヌビディア株下落の話しも少ししています。 🌸noteにも書いています https://note.com/runa0301/n/n147944efd1da ✅YouTube更新しました！ スタエフから「Vrew」で簡単にYouTube動画にする方法 https://youtu.be/6figTxm3MeE?si=mipbe6Xl-RSPPtUY #50代 #エヌビディア #ディープシーク #nisa #AI #夫婦生活 #きのう何食べた？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
スタエフ音声をYouTube動画にして楽しむ✨
こんにちは、ルナです☺️ 今日は久しぶりにYouTubeを投稿しました。 今回はスマホに保存したスタエフの音声を使って、Vrewで簡単に字幕付きYouTube動画を作成する方法を解説しました！✨ ぜひ見ていただけると嬉しいです☺️ ✅【2025最新】音声を「Vrew」で簡単に動画へ！StandfmからYouTube動画にする方法！ https://youtu.be/6figTxm3MeE?si=9U3inIgOP4HmcC6H #50代 #簡単動画編集 #50代にもできる！ #youtuber #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
買い物は「推し」の時代？
いつも、聴いていただきまして、ありがとうございます！ 今日も素敵な一日をお過ごし下さいね☺️ #50代 #時代の変化 #AI 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 🌸番組紹介🌸 テーマ： ・50代の人生観 ・AIツールの活用法 ・発達障害 息子の自立へのステップ 特徴： 日常のほっこり雑談が多めです🍀 更新頻度： 自分のペースを大切にしているため、更新は不定期です。 🌸スタエフ有料配信 ご好評いただいている配信です！ メンバーシップ配信をやってみて https://stand.fm/episodes/62be486d3020d2000607db2f 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV7 ✅Kindle Unlimited 500万冊の電子書籍が読み放題 30日間無料体験 https://amzn.to/3DgPyQZ 🔹YouTubeも配信しています！ 最新AIやKindleについて解説 ・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@runa-challenge 💎Amazonインフルエンサー ルナ☆私のベストチョイス☆ https://amzn.to/3WmxxrM ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 〜活動歴〜 ・2020年2月：発達障害息子の子育てブログを開設 ・2021年7月：stand.fmにてラジオのパーソナリティにチャレンジ 同年、Amazon Kindleで本を出版 50代からの人生を楽しみます♪☺️ 🌸ブログnoteも書いています！ https://note.com/runa0301/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
節約からご褒美へ50代の気付き
いつも、聴いていただき、ありがとうございます☺️ 今日も素敵な一日をお過ごし下さいね！ #50代 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
一人ランチと50代の気楽さ
今日は一人ランチをしてきました☺️ そんなお話しや家の修繕の話しなど 雑談トークしてます！ 良かったら聴いて下さいね♪ 🌸noteにも書いています https://note.com/runa0301 #50代 #人生観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
MRI撮影は辛い、健康寿命を長くしたい
腰痛ヘルニアの経過観察で病院に行ってきました。健康寿命を伸ばしたいです☺️ 🌸note 今日のつぶやき https://note.com/runa0301/n/n69a2ec02d2f0 #50代 #健康 #コストコ #ご褒美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
新しいことにチャレンジする勇気を応援！
スタエフの有料配信やメンバーシップ運営について私の経験などお話ししています。 一歩踏み出す大切さや継続の中で今後の気づきについてお話ししました☺️ 🌸note 発信について自分の思いを書きました。 私のことば https://note.com/runa0301/n/na2e97722fb46 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 🌸番組紹介🌸 テーマ： ・50代の人生観 ・AIツールの活用法 ・発達障害 息子の自立へのステップ 特徴： 日常のほっこり雑談が多めです🍀 更新頻度： 自分のペースを大切にしているため、更新は不定期です。 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV7 ✅Kindle Unlimited 500万冊の電子書籍が読み放題 30日間無料体験 https://amzn.to/3DgPyQZ 🔹YouTubeも配信しています！ 最新AIやKindleについて解説 ・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@runa-challenge 💎Amazonインフルエンサー ルナ☆私のベストチョイス☆ https://amzn.to/3WmxxrM ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 〜活動歴〜 ・2020年2月：発達障害息子の子育てブログを開設 ・2021年7月：stand.fmにてラジオのパーソナリティにチャレンジ 同年、Amazon Kindleで本を出版 50代からの人生を楽しみます♪☺️ 🌸ブログnoteも書いています！ https://note.com/runa0301/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 #50代 #チャレンジ #応援しています📣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
「あれ？覚えてない？」思い出せない日々の理由
今週を振り返ると、火曜から木曜の記憶がすっぽり抜けていることに気づきました。 特別なことがない日々だから穏やかな幸せがあるんだと思います✨ 🌸note ブログにも書いています！ 可愛いアイキャッチ画像をAIで出せたので良かったら見て下さいね☺️ https://note.com/runa0301/n/nb0ac36adc020 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 🌸番組紹介🌸 テーマ： ・50代の人生観 ・AIツールの活用法 ・発達障害 息子の自立へのステップ 特徴： 日常のほっこり雑談が多めです🍀 更新頻度： 自分のペースを大切にしているため、更新は不定期です。 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV7 ✅Kindle Unlimited 500万冊の電子書籍が読み放題 30日間無料体験 https://amzn.to/3DgPyQZ 🔹YouTubeも配信しています！ 最新AIやKindleについて解説 ・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@runa-challenge 💎Amazonインフルエンサー ルナ☆私のベストチョイス☆ https://amzn.to/3WmxxrM ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 〜活動歴〜 ・2020年2月：発達障害息子の子育てブログを開設 ・2021年7月：stand.fmにてラジオのパーソナリティにチャレンジ 同年、Amazon Kindleで本を出版 50代からの人生を楽しみます♪☺️ 🌸ブログnoteも書いています！ https://note.com/runa0301/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 #50代 #健康 #小さな幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
映画を観て感じた「集中できる映画」とは？
昨日ネットフリックで映画を観ました。 見終わった後に良かったな〜と思ったんです。 あっと言う間に見終わったので、集中してみることができました。 自分と合う映画に出会えるのは、なかなか難しいと感じます。 🌸note 映画の感想を書いています👇 映画「あのこは貴族」が描く東京の格差社会と幸せの形 https://note.com/runa0301/n/n88151bf68746 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 🌸番組紹介🌸 テーマ： ・50代の人生観 ・AIツールの活用法 ・発達障害 息子の自立へのステップ 特徴： 日常のほっこり雑談が多めです🍀 更新頻度： 自分のペースを大切にしているため、更新は不定期です。 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV7 ✅Kindle Unlimited 500万冊の電子書籍が読み放題 30日間無料体験 https://amzn.to/3DgPyQZ 🔹YouTubeも配信しています！ 最新AIやKindleについて解説 ・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@runa-challenge 💎Amazonインフルエンサー ルナ☆私のベストチョイス☆ https://amzn.to/3WmxxrM ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 〜活動歴〜 ・2020年2月：発達障害息子の子育てブログを開設 ・2021年7月：stand.fmにてラジオのパーソナリティにチャレンジ 同年、Amazon Kindleで本を出版 50代からの人生を楽しみます♪☺️ 🌸ブログnoteも書いています！ https://note.com/runa0301/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 #映画 #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
❄️年々寒さがこたえることや体力の衰えどう乗り越える⁉︎
こんにちは、ルナです☺️ 今日は雪が降りました❄️ 皆さんは、冬の寒さ対策、 何かされていますか？ それから最近は体力の衰えも感じます。 新しいスポーツカータイプの車🚗を 買って感じた体の衰えから前向きに考えたことなど体調管理には本当に 気をつけたい年齢です。 #50代 #健康 #年齢に負けない #スポーツカーの落とし穴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
【朗読】森のひだまり🍀優しい物語
🌸noteでも書いています！ 森のひだまり https://note.com/runa0301/n/nb11018c5df2e 🎧bgmはオリジナル曲です。 #朗読 #50代 #AI #優しい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
『コストコ』🛍️に行って思ったこと
3連休明け、今週も始まりましたね〜！ 昨日、近くにできたコストコに行ってきました🚗 コストコは会員制なので、お得だと言われたエグゼクティブ会員になってみました。 #50代 #コストコ #会員制 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
【朗読】小さな温もり🐶愛犬を思いながら
愛犬を思いながら書いた詩を朗読しました。14年間、一緒に暮らしています。どんどん老いていく姿に最近は色々考えてしまいます。 🌸noteに詩を書いています。 【小さな温もり】 https://note.com/runa0301/n/n2db7b17cf2ba 💎BGMはaiでオリジナル作品として作りました。 『小さな温もり』と言う曲です。 #愛犬 #癒し #50代 #朗読 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
映画『グランメゾン・パリ🇫🇷』を観て
久しぶりに映画を観ました✨ スタエフでお正月頃に、映画を観に行かれた方の感想を聞いて『私も観たい！』と思って息子を誘って行ってきました☺️ 私は、キムタクのファンだったのですが最近はあまりドラマなど観ていませんでした。でも、やっぱり同世代、気になる存在であったので映画館まで足を運びました。 人によって、また年代によっても、見る視点や感じる事は様々ですね〜 ネタバレなしの私の感じたことをお話ししています！ ･:*+. 🌸noteでブログを書いています！ 50代、好きなことがある幸せ https://note.com/runa0301/n/nd6701207d2e0 #50代 #映画 #木村拓哉 #イケオジ #キムタクと同い年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
初雪❄️とカラオケ採点スタエフのおかげ⁉︎の話
初雪が降りました。 寒いですね〜❄️ お正月に、家族でカラオケに行きました。夫が採点機能を設定したので、年末にスタエフで歌配信した曲を歌ったら、何と‼︎採点が､､､😳 #50代 #歌ってみた #練習したから #カラオケ採点🎤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
🏠ローンの繰上げ返済で感じたこと🪴老後を豊かに暮らしたい
早速、家のローン繰上げ返済の手続きに行ってきました！ですが、ちょっとした壁にぶつかったんです💦 ローン返済の経験を通して、老後の準備や子どもへの家の引き継ぎについて考えたことを話します☺️ 🌸note 今日書いた記事です♪ 【50代、好きなことがある幸せ】 https://note.com/runa0301/n/nd6701207d2e0?from=notice ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ： https://amzn.to/47dpj8J 🔸繊細さん（HSP）50代の主婦が在宅ワークで稼ぐ https://amzn.to/31Dtw8F 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV よろしくお願い致します！ ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ #50代 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
🌿健康を意識したお金の行方
先日、夫の医療保険を解約したら、少しまとまったお金が戻ってきました。 しばらく、何に使うか？迷っていたんです。 それで今日、やっと決断できました。 健康でいられる時間が限られているからこそ、今少しでも身軽な状態にしておきたいと考え、この決断に至りました☺️ 🌸noteでブログも書いてます！ 読んでいただけると嬉しいです♪ 🔸他人が望む人生より、自分の幸せを見つける50代へ https://note.com/runa0301/n/nc144b5453c1c 🔸 正解のない時代、子どもの未来をどう考える？ https://note.com/runa0301/n/n5ca36bcce6bb ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ： https://amzn.to/47dpj8J 🔸繊細さん（HSP）50代の主婦が在宅ワークで稼ぐ https://amzn.to/31Dtw8F 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV よろしくお願い致します！ ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ #50代 #健康 #アラフィフ #更年期 #老後の不安 #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
やる気がなくなった日、どう乗り越える？
お正月も終わり、日常が戻ってきました。皆さん、いかがお過ごしですか？ 今日は、やろうと意気込んでいたことが、問題が発生して、できなくなり、やる気がなくなってしまいました。 そんな時の対処法を考えました☺️ 🌸noteも書いています！ 趣味の延長で作るAIイラスト作品 https://note.com/runa0301/n/n10cdbe187a3e ✅YouTubeも配信しています！ AIで簡単に動画を作成してYouTubeに投稿する方法！ https://youtu.be/pc2qexF6AnY?si=ll1C_xhu1tNS_ttq 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ： https://amzn.to/47dpj8J 【新刊】 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV よろしくお願い致します！ ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ #50代 #AI #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
お正月、主婦の忙しさを振り返って
あっという間に三が日が過ぎていきました。皆さんのお正月🎍はいかがでしたか？ 🌸noteでも書いています！ https://note.com/runa0301/n/n4743aefbf779 #50代 #健康 #女性の生きづらさ #主婦は忙しい ㅤ‿︵˓ ʚ🎀ɞ ˓ ︵ ͜♡ 文筆家・AIクリエーターとして、50代の人生観をテーマにした雑談を中心に発信中。たまに発達障害の息子の話やネット発信の工夫も交えています。絵本やブログ執筆も楽しんでいます。 特に音声配信を通じて、日常のリアルな思いや気づきを発信しています。Kindle本やブログの執筆も行い、言葉で心をつなぐことを大切にしています。 🌸番組紹介🌸 テーマ： ・50代からの人生観と生き方のヒント ・ネット発信とAI活用の新しい可能性 特徴： 日常のほっこりした雑談を多めにお届けしています🍀 更新頻度： 自分のペースを大切にしているので、更新は不定期です。 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ： https://amzn.to/47dpj8J 【新刊】 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV7 ✅Kindle Unlimited 500万冊の電子書籍が読み放題 30日間無料体験 https://amzn.to/3DgPyQZ 🔹YouTubeも配信しています！ 最新AIやKindleについて解説 ・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@runa-challenge 💎Amazonインフルエンサー ルナ☆私のベストチョイス☆ https://amzn.to/3WmxxrM ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 〜活動歴〜 ・2020年2月：発達障害の息子との子育てブログをスタート ・2021年7月：stand.fmでラジオパーソナリティに挑戦 ・同年：Amazon Kindleで書籍を出版 50代からの新しい人生を楽しんでいます♪☺️ 🌸ブログnoteも書いています！ https://note.com/runa0301/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
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