86. シリアの家庭料理や食材の買い出し。今、恋しく感じる大勢で食卓を囲むこと。／ゲスト：山崎やよいさん（元アレッポ博物館客員研究員、イブラ・ワ・ハイト発起人、アラビア語日本語通訳者）
【まとめ】人々の生活に密着したスーク／季節の野菜の量り売り／鶏のささみはどこにある？／牛乳もビニール袋で量り売り／コーラを4本頼んだら…？／大鍋で大量に料理を作る理由／やよいさんのシリア家庭料理／家庭での保存食作り／金曜の朝はそら豆の煮込み／食卓を大勢で囲むことが大事／街を誇りに思うアレッポの人々／恋しく感じる人との濃密な繋がり／アラビア語のレッスン紹介 ◆ イブラ・ワ・ハイト Online Shop https://ibrawkhait.thebase.in ◆ イブラ・ワ・ハイト Facebook https://www.facebook.com/Iburawahaito ◆ 山崎やよいさん Facebook https://www.facebook.com/yayoi.yamazaki.3 ◆ 山崎やよいさん Twitter https://twitter.com/mars2929 ◆ 山崎やよいさん Blog http://yayoi-yamazaki.blogspot.com ◆ リセッターリスト https://www.resetterlist.com/ ◆ 家事の無料相談（30分）LINEからお申込ください https://line.me/R/ti/p/%40630umfyh ◆ 家事のお悩み、質問、募集中！おたよりフォーム https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9
85. 家の中に水をまいて床掃除 !? シリアの暮らし、家事、スーク、遺跡。／ゲスト：山崎やよいさん（元アレッポ博物館客員研究員、イブラ・ワ・ハイト発起人、アラビア語日本語通訳者）
【まとめ】休日や労働時間、お昼ご飯の違い／デスクの引き出しの中には何がある？／子どもをみんなで面倒を見る文化／イラストを描き始めたきっかけ／目の前の困ってる人を必ず保護する／床に水をまいて掃除する!?／計画断水はタンクとモーターで対策／夏の昼間の熱風と熱中症／遺跡や聖書の世界と地続きの暮らし／スークの下に眠る街／荷物を運ぶロバや馬 ◆ イブラ・ワ・ハイト Online Shop https://ibrawkhait.thebase.in ◆ イブラ・ワ・ハイト Facebook https://www.facebook.com/Iburawahaito ◆ 山崎やよいさん Facebook https://www.facebook.com/yayoi.yamazaki.3 ◆ 山崎やよいさん Twitter https://twitter.com/mars2929 ◆ 山崎やよいさん Blog http://yayoi-yamazaki.blogspot.com ◆ リセッターリスト https://www.resetterlist.com/ ◆ 家事の無料相談（30分）LINEからお申込ください https://line.me/R/ti/p/%40630umfyh ◆ 家事のお悩み、質問、募集中！おたよりフォーム https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9
84. シリアで暮らした20年以上の日々。山崎やよいさんとシリアの出会い。／ゲスト：山崎やよいさん（元アレッポ博物館客員研究員、イブラ・ワ・ハイト発起人、アラビア語日本語通訳者）
【まとめ】山崎やよいさんと山本香織の出会いは2002年／シリアに渡ったきっかけは考古学の研究／アレッポ博物館で研究員としてのお仕事／遺跡巡りの思い出と熱くて甘い紅茶／『イブラ・ワ・ハイト』とは？／立ち上げの経緯と商品開発／トルコ、ヨルダン、エジプトの各チーム／「モノを買う」ということについて／刺繍モチーフに込められた思い／訪れると必ず好きになってしまうシリアの魅力 ◆ イブラ・ワ・ハイト Online Shop https://ibrawkhait.thebase.in ◆ イブラ・ワ・ハイト Facebook https://www.facebook.com/Iburawahaito ◆ 山崎やよいさん Facebook https://www.facebook.com/yayoi.yamazaki.3 ◆ 山崎やよいさん Twitter https://twitter.com/mars2929 ◆ 山崎やよいさん Blog http://yayoi-yamazaki.blogspot.com ◆ リセッターリスト https://www.resetterlist.com/ ◆ 家事のお悩み、質問、募集中！おたよりフォーム https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9
83. どのくらいがベスト？家事の頻度を見極めるポイント。／スピーカー：山本香織（リセッターリスト代表）
【まとめ】行き当たりばったりの家事時代／いつも家事に追われてばかり／頻度は家庭環境や個人の性格によって様々／自分と家族がOKな最低限の家事／記録を取って比較することが大事／頻度はぐっと下げてから少し上げて調整／60日かけてじっくり検証 ◆ リセッターリスト https://www.resetterlist.com/ ◆ 家事の無料相談（30分）LINEからお申込ください https://line.me/R/ti/p/%40630umfyh ◆ 家事のお悩み、質問、募集中！おたよりフォーム https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9
82. 家事シェア3つのケースをご紹介！家事リストで誰もが参加しやすい環境作り。／スピーカー：山本香織（リセッターリスト代表）
【まとめ】家事シェアに正解も不正解もない／家庭環境によって比率も違う／我が家はワンオペと家事シェア半々／頭の中と行動を整理するための家事リスト／パートナーが積極的に参加するケース／修正作業への参加から進むケース／リストで更にやる気がアップしたケース ◆ リセッターリスト グループ講座 https://www.resetterlist.com/group ◆ リセッターリスト 卒業生の声 https://note.com/resetterlist/m/m0c7f6c257336 ◆ 家事の無料相談（30分）LINEからお申込ください https://line.me/R/ti/p/%40630umfyh ◆ 家事のお悩み、質問、募集中！おたよりフォーム https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9
81. 家事リスト作りに60日間も!?リセッターリストのグループ講座とは？／スピーカー：山本香織（リセッターリスト代表）
【まとめ】リセッターリストって何？5つのポイント／グループ講座は60日プログラム／どんな人が受講するの？／グループ受講が向いてるタイプ／マイペースで取り組める仕組み／自由参加の毎週日曜の朝朝会／全てを詰め込んだ100ページのテキスト／「家事シェアが進んだ！」卒業生さんの声／「PC苦手でも大丈夫？」よくある質問／作って終わりにしない！本気で使える家事リスト ◆ リセッターリスト グループ講座 https://www.resetterlist.com/group ◆ リセッターリスト 卒業生の声 https://note.com/resetterlist/m/m0c7f6c257336 ◆ 家事の無料相談（30分）LINEからお申込ください https://line.me/R/ti/p/%40630umfyh ◆ 家事のお悩み、質問、募集中！おたよりフォーム https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9
80. 毎週水曜は自分のための休日？ 三木さんが始めた新しい休みのサイクル。／ゲスト：三木智有さん（家事シェア研究家）
【まとめ】三木智有さんと2回目のレギュラーゲスト回／お布団のクリーニングと保管サービス／バスソルトでお風呂掃除が前向きに？／三木さんが始めた「新しい休み方」とは？／気兼ねなく過ごす自由な時間の意味／パートナーのキャリアを応援する仕組み／「気合い」だけでは乗り越えられない／家具や家電、モノ選びの基準は？／家はそこに暮らす全員のもの／購入ハードルがゆるくなるモノは何？ ◆ NPO法人tadaima!HP http://npotadaima.com/ ◆ お片付けBootCamp https://service.npotadaima.com/bootcamp ◆【募集開始！】リセッターリスト グループ講座 https://www.resetterlist.com/group ◆ リセッターリスト https://www.resetterlist.com ◆ 家事のお悩み、質問、募集中！おたよりフォーム https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9
79. 子どもの家事参加とお小遣い。どこまで手を出す？子ども部屋の掃除。／ゲスト：オオイシチエさん（イラストレーター）
【まとめ】上履き洗いや料理の家事参加／肩もみ上手な中学1年生の息子さん／お小遣い制はいつから始めた？／チエさんの定番料理、スパイスカレー／息子さんが部屋を片付けだした理由／子どもと口論！負ける？負けない？／つい夜更かししちゃう自分時間／仕事と作品、イラスト描き分けのコツ ◆ オオイシチエさん WEBサイト https://www.cheskydom.com ◆ オオイシチエさん Twitter https://twitter.com/chie_ohIshi ◆ オオイシチエさん Instagram https://www.instagram.com/chie_ohishi_illustrator/ ◆【募集開始！】リセッターリスト グループ講座 https://www.resetterlist.com/group ◆ リセッターリスト https://www.resetterlist.com ◆ 家事のお悩み、質問、募集中！おたよりフォーム https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9 ◆ PodcastやSpotifyでも配信していますので 『あの人の毎日』で検索してみてくださいね。 #家事 #家事リスト #リセッターリスト
78. 在宅で働くイラストレーターの毎日。仕事と家事育児の両立、どうしてる？／ゲスト：オオイシチエさん（イラストレーター）
【まとめ】オオイシチエさんとの出会い／1歳違いの子育てママ友／クラブチームに所属した小学生時代／息子さんが中学に入ってからの変化／子育て中に取得した車の免許／気ままに旅する家族のスタイル／家事シェアのきっかけは？／平日と週末で交代／家事分担で気をつけてること ◆ オオイシチエさん WEBサイト https://www.cheskydom.com ◆ オオイシチエさん Twitter https://twitter.com/chie_ohIshi ◆ オオイシチエさん Instagram https://www.instagram.com/chie_ohishi_illustrator/ ◆ 家事のお悩み無料相談（30分）LINEからお問い合わせお待ちしてます！ https://line.me/R/ti/p/%40630umfyh ◆ リセッターリスト Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ◆ リセッターリスト https://www.resetterlist.com ◆ 家事のお悩み、質問、募集中！おたよりフォーム https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9
77. 家事リストが続かない理由は？ ハードルの高さと暮らしとのギャップ。／スピーカー：山本香織（リセッターリスト代表）
【まとめ】家事リストが続かない2つの理由／「作って満足、続かない」パターン／達成のハードルが高い／理想を詰め込み過ぎてしまう／実際の暮らしとのギャップ／実行可能なリストに仕上げるポイント／インスタLIVEやります！ ◆ 家事のお悩み無料相談（30分）LINEからお申込ください https://line.me/R/ti/p/%40630umfyh ◆ 安藤秀通さんとのインスタLIVE・コラボ配信 https://www.instagram.com/tv/CVUfZMYFm7X/?utm_source=ig_web_copy_link ◆ リセッターリスト Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ◆ リセッターリスト https://www.resetterlist.com ◆ 家事のお悩み、質問、募集中！おたよりフォーム https://forms.gle/GA4hwb3bBV9pL5Sy9