自律神経と呼吸をテーマにした、5分のスキマ時間で聴けるポッドキャスト番組です。今回の話題は「ゆっくりと休む」とはどういうこと？です。全文、文字起こししていますので、合わせてお読みください。
● かつみ院長：人と自然をつなぐ、ネイチャーポジティブセラピスト
自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長
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