自律神経と呼吸をテーマにした、5分のスキマ時間で聴けるポッドキャスト番組です。今回の話題は「ゆっくりと休む」とはどういうこと？です。全文、文字起こししていますので、合わせてお読みください。
● かつみ院長：人と自然をつなぐ、ネイチャーポジティブセラピスト
自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長
● みなさんからのお悩みや質問を募集しています。コメントかメッセージを使って、お気軽にお寄せください。
● Club おなかにてあて｜ネイチャーポジティブ・ヘルスケア
自律神経と呼吸をベースにしたトータルヘルスケアサポートを受けたい方は、ぜひこちらをご覧ください。
● Natural Voices session / Club おなかにてあて
こちらのポッドキャスト番組もオススメです。
05:31
コメント
こちらもおすすめ
-
013 どうしても不安な気持ちが拭えません 何か良い方法がありませんか？
Q & A おなかのメッセージをきいてみよう
-
004 自律神経が乱れるとはどういうことですか？
Q & A おなかのメッセージをきいてみよう
-
008 呼吸ケアはどんな時に、どのくらいすればいいですか？
Q & A おなかのメッセージをきいてみよう
-
010 眠る時の姿勢はどんな姿勢がいいのですか？
Q & A おなかのメッセージをきいてみよう
-
014 体質改善をするには、何から始めたらいいですか？
Q & A おなかのメッセージをきいてみよう
-
015 五月病の対策や予防法はありますか？
Q & A おなかのメッセージをきいてみよう