多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
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第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
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番組の魅力・推薦
196.「今決める」を繰り返す
決めることを先送りにしがちで 「決めること渋滞」になるので、 「今(とりあえず)決める」を 繰り返していくぞ！という話です。 #小さく決めるを繰り返す #TKとりあえず決める #決断を先送りにしない #子育て #ワーママのつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
195.趣味について深掘りしてみた
趣味について深ぼって見ました。 そして！ みなさんの趣味、好きなこと、 なんですかー？👀✨ ぜひぜひコメント欄で教えてください(^^) #子育て #趣味 #ウクレレとスタエフ #編み物 #ワンオクロック #好きを公言しよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
194.搾取されてる場合じゃない、搾取されない自分になる
今週はずっと仕事でモヤッとしてました😂 今いる組織について、自分の働き方について 考え、一旦行き着いた考えがこれ。 「搾取されてる場合じゃない、 搾取されない自分になるぞ！」 これです。 もうね、自分が搾取されない自分になる！ これに尽きるなと思いました！ なかなか組織に入ると 難しいけど、でも気づいたからには ちょっとずつ行動していきます！ ちゃんちゃん！ #搾取されない自分になる #ワーママのつぶやき #子育てと仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
1週間駆け抜けた！のでご褒美買いにコンビニまで散歩LIVE🤣
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
毎日コツコツが大事と実感したウク練
聞きに来てくださった あねごさん 甘栗さん つばくろうさん kosibaさん たろなんさん mokoさん ありがとうございました✨😊 #ウク練 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
【MSA2024】🏆これからもずっと大好きで賞🧡
#MSA2024 #MSA2024上半期 今回の表彰はこちら 🏆これからもずっと大好きで賞💗✨ 受賞者はこの方👇 MSA企画者のあっこさん🤣 https://stand.fm/episodes/668b9d6feda18be37076ac9f 忖度かと思いきや本気のラブ配信です🤣🧡 どの放送もグサグサくるあっこさんの配信💘 MSAを振り返ってピックアップした配信はこれ👇 https://stand.fm/episodes/65cda29f2b052c5955acd82b あっこさんは、 みんながモヤっと思っているだろう気持ちを 言語化するプロだと思う✨ これからもあっこさんが感じる 「こうだったらいいな」を たくさん言語化and配信してください✨ そしてスタエフの楽しさも、引き続きあっこさん自身が楽しみ姿でみんなを魅了してくださいませ🧡 #スタエフの女王 #スタエフの主 #スタエフといえばあっこ さん #NOあっこNOライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
【MSA2024】🏆自分の当たり前をぶち壊してくれたで賞
#MSA2024 #MSA2024上半期 じゃんじゃん表彰していきまーす✨ たっのしー🥰 今回の表彰はこちら 🏆自分の当たり前を 気持ちよくぶち壊してくれたで賞✨ 受賞者はこの方👇 ストレングスセラピスト🌿ユーカリ🐨さん https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f MSA企画者のあっこさん👇 https://stand.fm/episodes/668b9d6feda18be37076ac9f #ストレングスは世界を変える #NOストレングスNOライフ #スチレングスフィルターインストール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
【MSA2024】🏆いつも本当にありがとうで賞✨
#MSA2024 #MSA上半期 MSA企画、勢いに乗って滑り込みます🏃♀️💨✨ 「いつも本当にありがとうで賞🏆」 今回の受賞者はこの方👇 https://stand.fm/channels/62fe28714c0953984a7c94c3 MSA企画者のあっこさんのスタエフ👇 https://stand.fm/episodes/668b9d6feda18be37076ac9f #ウク練live #音楽っていいよね #みんなでウクレレやろう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
193.どうにかなった時こそ振り返ろう
どうにかして どうにかなったことを スルーしない。 なぜどうにかなったのか、 どうしたらもっと、 どうにかせずに済んだか しっかり振り返って次に活かしたい。 そうしないと、みんな疲弊して 人が続かない。 常に綱渡りな働き方を変えていきたい。 #仕事について #働き方を見直す #ワーママのぼやき #どうにかなった時ほど振り返ろう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
【MSA2024】💗表彰されて嬉しかったで賞🏆スタエフメンション機能ほしい
MSA2024で、なんと！！！ おいのっこりーを表彰してくださった方が🥺 ゆうこさーん😭🏆 ありがとうございました😭😭🧡 育休中アップデートチャンネルのゆうこさん👇 https://stand.fm/episodes/669615f8d68632d48c364452 ゆうこさんへのお礼と共に、 ゆうこさんの配信を聞いて感じたこと、 産後ケアへの思い、 そして スタエフへの要望🤞を話しました🤭 #MSA2024 #MSA2024上半期 #MSA2024表彰へのお礼 #スタエフにメンション機能欲しい #産後ケア #ブレインロック #マインドブロック #思い込み #産後の呪い #Kindle本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
【MSA2024】🏆あなたは子育て世帯を救ってるで賞
スタエフ女王、あっこさんの企画、 MSA2024に参加します✨ 私が表彰する方はこの方、 シータカさん✨ https://stand.fm/channels/642df9949afdfc28cae55a0f シータカさんのワンオペつLIVEに、 きっと私だけでなく多くの子育て世帯が 救われてると思います👏🏽✨ 今、目の前の子育てを頑張ってるのは 自分一人じゃないんだ！と、 そう思わせてくれるシータカさんのワンオペつLIVE。 これに私は何度も救われました✨ いつもありがとう〜！！シータカさん！ #MSA2024 #MSA2024上半期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
192.あえて空気を読まない選択を積みたい
「気づいたら空気読んだ行動をしてる…」 「気づいたら誰かの顔色を気にして行動してる…」 「あの人がこう思うだろうからこうしておこう…」 こうやって空気を読みすぎて疲れることが たまにある。 前よりだいぶなくなったけど、 でもまだ全然ゼロじゃない。 空気なんて、読まなくていい時の方が 実はいっぱいある気がする。 そう感じたお話。 #違和感を大切にしたい #空気を読まない生き方 #空気ってなに？ #ワーママのつぶやき #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
子どもに気づかれるまでウク練
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
191.mareeさんに刺激を受けた話と私がこの世で一番無理なもの
毎日英語学習されている mareeさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/62d3519f1459d9dde088d99f 聞くと学びがいっぱいで、 私も英語頑張ろうとモチベーションを頂いてます🔥🧡 そして英語でまず言ってみたのは、 「私がこの世で一番無理なもの」について✍️ #子育て #ワーママのつぶやき #見えない空気を読まなくてもいいのでは？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
190.スタエフ撮れない時は子どもの声を残す時
スタエフ撮りたいのに、なかなか時間が取れない😂 夜は子どもと一緒に力尽きて、 朝早起きしようとしたら、それを上回る早起kids🤣 こういう時はきっと、自分の声よりも 子どもの声の成長記録を残すタイミングだ✨ と捉えて、、 1歳3ヶ月(とちょっとだけ4歳も)の声の記録。 次女の初めて言った言葉「きいろ」 以降、ずーっと「きいろ」って言ってる🤣 なんでだろうw #子育て #子どもの声の記録 #赤ちゃんのおしゃべり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
ECD2407 ECDに初チャレンジ！
#ECD2407 #ECD まるえりさんの企画に参加させてもらいました✨ 英語って話す環境を作って そこに身を置かないと 一生話さないまま終わりそう🤣 そういう意味で、スタエフは有効かも？！ まるえりさん、素敵な企画ありがとうございます🧡 私の大好きなONEOKROCK の歌詞を音読しました。 WASTED NIGHTS Must be something in the water Feel like I can take the world Throw the weight up on my shoulders 'cause I won't even feel the burn Don't be afraid to dive Be afraid that you didn't try These moments remind us why We're here, we're so alive Let's live like we're immortal Maybe just for tonight We'll think about tomorrow When the sun comes up 'cause by this time tomorrow We'll be talking about tonight Keep doing what we want we want we want No more wasted nights The record spinning we don't notice Fill this room with memories Everybody's chasing something But we got everything we need Don't be afraid to dive Be afraid that you didn't try These moments remind us why We're here, we're so alive Let's live like we're immortal Maybe just for tonight We'll think about tomorrow When the sun comes up 'cause by this time tomorrow We'll be talking about tonight Keep doing what we want we want we want No more wasted nights I don't wanna wait I don't wanna waste a night I don't wanna wait I don't wanna waste a night I don't wanna wait I don't wanna waste a night I don't wanna wait I don't wanna waste a night Let's live like we're immortal Maybe just for tonight We'll think about tomorrow When the sun comes up 'cause by this time tomorrow We'll be talking about tonight Keep doing what we want we want we want No more wasted nights I don't wanna wait I don't wanna waste a night I don't wanna wait No more wasted nights ※楽曲申請済 作品コード7E5-3232-8 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
楽器の日2407✨輝く未来／ウクレレ
#楽器の日 #楽器の日2407 あねごさん、 シータカさん、 ゆーすけさんに刺激を受けて！初参加！ ディズニー、塔の上のラプンツェル「輝く未来」 ミスるところはいつも一緒🤣 練習あるのみ☺️ ※楽曲申請済 作品コード:1B6-1967-1 #ウクレレ楽しい #ウクレレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
22:40までウク練
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23:00までウク練
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世界を回る小学校の先生はるかと、ラジオ番組プロデューサーひとしが子育てについて納得するまで考える番組「Teacher Teacher」はるかのInstagramに届いたお悩みをテーマに語り尽くします。 💡毎週火曜日、朝6:00に配信！ Teacher Teacherのwebサイトはこちら ☞https://teacherteacher.jp 活動を応援してくれる月額スポンサー様を募集しています！ ☞https://teacherteacher.jp/application お便りはこちらへ ☞https://forms.gle/DG3hFTdqo4cWNaBb6 書き起こしはこちら ☞https://listen.style/p/teacherteacher?vIyxAyCK Xで#ティーチャーティーチャーをつけて感想・コメントをお願いします！
みゆん～心にエールをGO Fight SMILE🌼
元チアリーダー・フリーランス保育士みゆんの 「わたしとあなた」応援チャンネル🌼 メンタルよわよわなありのままの自分も受け止めて ”心のまま”に配信中📻 🌻保育士アカウント配信はこちらから🌻 ◎みゆん先生のほっこり保育室🌼 保育士歴17年の経験から 子育てに悩むパパ・ママのとなりに寄り添いたい💓 https://stand.fm/channels/673d4ca769bc2015d00540f0 🌻歌を歌う事がとにかく大好き😆🌻 ピアノで遊んでみたり挑戦してみたりしています。 歌であなたの心に寄り添いたい♡想いを込めて☺️ 歌配信はこちらから⬇️ ＃みゆん歌 （毎月月末恒例定期LIVE） ◎メンタルよわよわさんにエールを🍀 毎月月末恒例でヤ。さん×みゆん 【メンタルよわよわなボクら】コラボLIVEをしています☺️ 過去配信はこちらから⬇️ #メンタルよわよわなボクら 🌻みゆんのこと🌻 ◎職業 フリーランス保育士（保育士歴17年） 保育園保育士歴13年→病児保育保育士歴3年～ 現在キッズラインにてベビーシッター、小児科の病児保育・キッズスペースにて活動中 ◎群馬県出身➤大阪➤京都住み ◎夫と2人暮らし(不妊治療暦7年・子なし) ◎聖母マリア様と同じ!?特別卵子を持つ➤子宮全摘出 ◎自衛隊防衛モニター任期中 ◎好奇心旺盛、おっとりのんびり、天然ボケはご愛嬌w ◎かまってもらえると喜びます😆 🌻好きなこと🌻 ◎音楽に歌大好き ◎お笑いにモノマネ大好き、大切な人を笑わせたい ◎筋トレ大好き♡筋トレ好きな人と繋がりたい ◎野球、ラグビー大好き 🌻おすすめ配信🌻 『ママになれなかった保育士』の心の葛藤🌼 https://x.gd/DmERc からだ☆ダンダン♪ゆーすけお兄さんといっしょ🧸 https://x.gd/rRSVT カミングアウト みゆんゲリオン発進😎 https://x.gd/bqlUm ポッドキャストLISTENの書き下ろしはこちらから⬇️ https://listen.style/p/miyun?i1RyNKgl
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えりむすの🧪素のままラボ
好きに生きていいのよ😘今日も誰かの酒の肴になりたい🐟フリーランス心理師の奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻→2026年3月卒業👩🎓心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG