多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
https://amzn.asia/d/03yf82te
第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
https://listen.style/p/oinoccori?UywxqpXS
listen
番組の魅力・推薦
249.ペーパーバック本を渡せた話
産後ケアについた書いたKindle本の ペーパーバックを渡したい人に渡せた✨ これから出産するママさんや 産後間もないママさん達が、 産後ケアをイメージして ちょっとでも産後の不安が 軽減されるきっかけになるといいな💓 〜〜〜〜お知らせ〜〜〜〜〜〜 「産後ケア」について 多くの方に知って欲しくて Kindle本を書きました✨ 👇 https://amzn.asia/d/03yf82te 0歳児育児中の方、 プレママandプレパパ、 周りにこれから出産を 控えているママさんがいる方、 には特に知ってほしい自治体の制度です✨ 子育て、特に0歳児育児は本当に 身も心も疲れることが多いと思います。 少しでもママがリラックスできる時間を！ 行政サービスを使ってお手頃価格で 使ってほしいです☺️ #子育て #産後ケア #あなたにこそ使ってほしい産後ケア #おいのっこりー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
248.リアルな繋がりの人をスタエフに誘う
#スタエフ広めるっこりー 昨日に続き リアル社会で繋がる人を呼び込み、 スタエフに登場してもらいました！🏃 インタビュー、楽しい🤣 #身近な人にスタエフをじわじわ勧める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
247.リア友とスタエフ撮ってみた
みなさんは、 リア友にスタエフ配信してること 伝えてますか？🤣 私は一人だけ、 友人にスタエフ配信のことを伝えてます🫣 その友人と、 共通の趣味でスタエフを撮ってみました笑 長尺なので、 お耳だけ暇してる時に 何かしながら聞いていただけたら 嬉しいです☺️ #リア友とスタエフ配信 #リア友にスタエフの良さを伝えたい #ミニピアノとウクレレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
246.断捨離LIVEで得たもの(なおちゃん先生の魔法の言葉✨)
#捨てたら学んだのっこりー 昨日行った断捨離LIVE✨ おしゃべりしながらすることで 1時間でゴミ袋4-5袋捨てられました🛍️ 断捨離LIVEの効果と 遊びに来てくださった なおちゃん先生の言葉が✨ 魔法のようで🧙♡ このお言葉に出会えただけでも 断捨離LIVEやってよかった〜🎵 と思えたので、 みなさんにもシェア✍️✨ #断捨離LIVEから得たもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
245.スタエフ始めて1年経ちました✨
スタエフを始めて 1年経って思うことをアウトプット✍️ 一年続けてみた 自分の変化や 次の一年でやってみたいことを 喋ってみました〜‼️ いつも、聞いてくださったり 仲良くしてくださるスタ友の皆様、 大好きでーす♡ ありがとうございます✨ これからも仲良くしてください🤩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
244.一度、真剣にモノと向き合う宣言
#捨てのっこりー #あみものっこりー #おいだんしゃりー #のっこりだんしゃりー 我が家の隠れ家スペースが 物で溢れかえっているので、 マジで真面目に数時間でも モノと向き合うことにする！ という宣言の配信です✨ とりあえず、 11/2(土) 子どもたちが昼寝してくれたタイミングで ゲリラ的にLIVEしながら 断捨離してみようと思います！ (急に思い立ってLIVE宣言😂) タイミング合えば遊びに来てください(^^) #断捨離する宣言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
243.「色んな人の力をかりる」力をつけてくぞ！
あっこさんのコメントで、 「そーだ！自分の課題はここなんだよなー」 と思ったのでアウトプット✍️ ありがたいことに 色んな方に助けてもらって 今があるのですが、 自分から 「ここお願いします🥺」 「ここ助けてー」 と発信するのがなぜか苦手🙂↕️ でも、よく考えてみれば そもそも 自分にできる力なんてちっぽけでしかない。 なんでも自分でやろうとするのは、 自分の力を過信しちゃってる？ 傲慢じゃない？ って思うと、 人に力を借りることへの ハードルがグッと下がる気がする。 なんだっけ？ 「遠くに行きたければみんなで行け」 みたいな言葉ありますよね。 ほんとそれだ！ ってことで、 「みんなの力を借りる力」を 身につけていく！宣言の配信です。 #頼り力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
242.動かなければ変わることもない
「変えたい」と思うことがあっても 口だけで動かなければ 変化する可能性すらないんだよな〜 自分にとって、 変化に向けてのチャレンジの一歩を びびって行動できなかったのですが それを深ぼったら 改めて自分の思いを確認できた✍️ 行動できなかった自分を 次回へのエネルギーに変えるぞー🔥 #変化を求めるなら動け動け #産後ケア利用のハードルを下げたい 〜〜〜〜お知らせ〜〜〜〜〜〜 「産後ケア」について 多くの方に知って欲しくて Kindle本を書きました✨ 👇 https://amzn.asia/d/03yf82te 0歳児育児中の方、 プレママandプレパパ、 周りにこれから出産を 控えているママさんがいる方、 には特に知ってほしい自治体の制度です✨ 子育て、特に0歳児育児は本当に 身も心も疲れることが多いと思います。 少しでもママがリラックスできる時間を！ 行政サービスを使ってお手頃価格で 使ってほしいです☺️ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
241.通勤を徒歩に変えて一石三鳥？！
#徒歩のっこりー 朝の通勤方法を 少し変えただけて 一石三鳥？といいこと尽くし だったのでアウトプット✍️ #徒歩通勤の行動実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
240.子どもと科学の面白さを知った話
親子で科学を学べる場所🚀⭐️ 多摩六都科学館が楽しかった話です(^^) 多摩近辺にお越しの方はぜひ〜✨ 多摩六都科学館 ⇩ https://www.tamarokuto.or.jp/ #子どもと一緒に楽しく学ぶ #科学の世界を身近に楽しめる場所 #多摩六都科学館 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
239.モヤっとしたので深掘り
#モヤのっこりー 最近、モヤっとしたことがありました🙄 せっかくのモヤりは、 深掘りして分析✍️ なぜ自分がモヤッとしたのか 探ってみた。 子育てって難しい。 みんな「戦友」でいたいものの、 時に「あれ？敵？」って感覚になってしまう🫣 難しい〜🥶 〜〜〜〜お知らせ〜〜〜〜〜〜 「産後ケア」について 多くの方に知って欲しくて Kindle本を書きました✨ 👇 https://amzn.asia/d/03yf82te 0歳児育児中の方、 プレママandプレパパ、 周りにこれから出産を 控えているママさんがいる方、 には特に知ってほしい自治体の制度です✨ 子育て、特に0歳児育児は本当に 身も心も疲れることが多いと思います。 少しでもママがリラックスできる時間を！ 行政サービスを使ってお手頃価格で 使ってほしいです☺️ #子育て #子育て中のモヤっとを分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
238.実習生から教わる職場のあたたかさ
実習生から 今の職場の良さを 改めて教えてもらった話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
237.図書館でのセレンディピティ
先日図書館に行き 本を選んでいると 偶然の繋がり！ セレンディピティ？な出来事が！ 本を選ぶときは、 今の自分がどんなことに アンテナが張っているかを 確認できて楽しい📔✨ 借りてきた齋藤孝さんの本4冊 ①数学的思考ができる人に世界はこう見えている ガチ文系のための「読む数学」 (単行本) https://amzn.asia/d/1mqo94X ② コメント力 https://amzn.asia/d/2w4L7gO ③ 齋藤孝の企画塾: これでアイデアがドンドン浮かぶ！ (ちくま文庫 さ 28-6) https://amzn.asia/d/3Mq8fXp ④ 10分あれば書店に行きなさい (メディアファクトリー新書) https://amzn.asia/d/95tjGmw #図書館でのセレンディピティ #どんなタイトルに惹かれるか #齋藤孝 l --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
236.noteを再開✍️
3年前に始めたnote✍️ 忙しさに忙殺されて 日々、感じたことを 流しっぱなしにしたくない！ という 思いで書き始めた日記のようなnote📔 前回の投稿は 2023年12/31🤣💦 日々感じたことを スタエフで配信するようになり noteはほとんど触ってなかったけど、 文章に残すのも好きなので、 また気分でゆるーく 日記感覚で再開していくことにした。 「読んでやんよ」って方は 覗いてみてください🫣 https://note.com/hoootttooo #note再開 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
235.新しいウクレレをゲットwithウクスタ友さん
ウクレレ2代目を購入しました✨ 一緒に選んでくださった ウクスタ友さん、御三方！ 本当にありがとうございました😊✨ スタエフがあってよかったと感じました🧡 #趣味でつながる #ウクレレ #ウク友 #スタ友 #ウクスタ友さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
234.今の仕事の好きなところ
今の仕事の好きなところを話しました✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
233.5歳のお誕生日インタビュー
先日長女が5歳になりました✨ 5歳の声の記録にインタビューしてみた🎤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
232.Kindle本をペーパーバック化できて嬉しい話
産後ケアについて書いたKindle本を ようやくペーパーバック化できました👏 https://amzn.asia/d/03yf82te わーい(^^) これからは、 この本を置いてもらえそうな場所を狙って、 動いてみます👟 少しでも多くの人に 産後ケアや助産院について 知ってもらえるといいなー🧡 #産後ケア #助産院 #産後ママ #プレママさんと繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
231.父親の尊敬するところを話してみた
父親の尊敬するところについて 話してみました🌱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
こちらもおすすめ
子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻
ー内側から健やかで軽やかになる途中ー 元虚弱・他人軸ママ、人生第2章実験のリアルを発信🎙️ ✨人の可能性が繋がり連鎖する世界を創りたい✨ \\音声配信楽しく活用したい方へ// スタエフスタートガイド🗺️ https://x.gd/dOdnE スタエフタイプ診断🧭 https://x.gd/p1UtS サービス一覧 https://x.gd/N6ldV 📻 コンテンツ ・38歳2児ママのリアルな日常 ・自分業やモデル業の裏側 ・コーチングを受けながら自分に向き合う過程 ・音声配信4年目🎙️活用ヒントや経験談 ・ゆる腸活&ゆる美活 🕑スタエフ史 2020.6 第一子出産▶︎どん底育休🦠 2023.5 第二子育休でｽﾀｴﾌﾃﾞﾋﾞｭｰ🎙️ 2024.2 腹部嚢胞摘出手術{人生を考え直す 2024.6 仕事復帰{働き方を考え直す 2024.12 自分業を本格的にｽﾀｰﾄ 2025.6 会社員卒業🎓 2025.8 モデル事務所合格👠 2025.9 "Acco Life Design" 開業 2028.8.5 四十路生誕祭📍 🌟プロフィール ・3歳👧6歳👦ママ ・ﾗｲﾌﾃﾞｻﾞｲﾅｰ|音声配信ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ ・腸活アドバイザー ・仙台モデル事務所epi&company 所属 ・元大学事務職員(14年勤務) ・秋田▶︎岩手▶︎宮城 ・ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞ- 最上志向、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ、活発性、共感性、未来志向 個別化、適応性、成長促進、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ、着想 📚実績 ・フォロワー990人超 ・配信数1,300回超/再生数23万回超 ・音声配信相談 100名以上対応(グループ含) ・初のママコミュニティ58名 ・音声配信講座/学生向け 講師経験有 🎙️おすすめ スタエフで変わった人生大集合 https://x.gd/RyVhr 【街頭演説】声の力を体感してほしい https://x.gd/m9vHw LISTEN連携&文字起こし活用 https://x.gd/lQoPH ----SNS---- 文字で読みたい方は ▶︎note https://x.gd/tssS8 モデル業やプライベート裏側 ▶︎インスタ https://x.gd/wkC お問い合わせはお気軽に🫶 ▶︎公式LINE https://lin.ee/V5lMPc
みゆん～心にエールをGO Fight SMILE🌼
元チアリーダー・フリーランス保育士みゆんの 「わたしとあなた」応援チャンネル🌼 メンタルよわよわなありのままの自分も受け止めて ”心のまま”に配信中📻 🌻保育士アカウント配信はこちらから🌻 ◎みゆん先生のほっこり保育室🌼 保育士歴17年の経験から 子育てに悩むパパ・ママのとなりに寄り添いたい💓 https://stand.fm/channels/673d4ca769bc2015d00540f0 🌻歌を歌う事がとにかく大好き😆🌻 ピアノで遊んでみたり挑戦してみたりしています。 歌であなたの心に寄り添いたい♡想いを込めて☺️ 歌配信はこちらから⬇️ ＃みゆん歌 （毎月月末恒例定期LIVE） ◎メンタルよわよわさんにエールを🍀 毎月月末恒例でヤ。さん×みゆん 【メンタルよわよわなボクら】コラボLIVEをしています☺️ 過去配信はこちらから⬇️ #メンタルよわよわなボクら 🌻みゆんのこと🌻 ◎職業 フリーランス保育士（保育士歴17年） 保育園保育士歴13年→病児保育保育士歴3年～ 現在キッズラインにてベビーシッター、小児科の病児保育・キッズスペースにて活動中 ◎群馬県出身➤大阪➤京都住み ◎夫と2人暮らし(不妊治療暦7年・子なし) ◎聖母マリア様と同じ!?特別卵子を持つ➤子宮全摘出 ◎自衛隊防衛モニター任期中 ◎好奇心旺盛、おっとりのんびり、天然ボケはご愛嬌w ◎かまってもらえると喜びます😆 🌻好きなこと🌻 ◎音楽に歌大好き ◎お笑いにモノマネ大好き、大切な人を笑わせたい ◎筋トレ大好き♡筋トレ好きな人と繋がりたい ◎野球、ラグビー大好き 🌻おすすめ配信🌻 『ママになれなかった保育士』の心の葛藤🌼 https://x.gd/DmERc からだ☆ダンダン♪ゆーすけお兄さんといっしょ🧸 https://x.gd/rRSVT カミングアウト みゆんゲリオン発進😎 https://x.gd/bqlUm ポッドキャストLISTENの書き下ろしはこちらから⬇️ https://listen.style/p/miyun?i1RyNKgl
マイクラジオ
🥳ポッドキャストスターアワード リスナー投票第5位🥳 中1あゆむ&中1しょう＆小5まさひろが送る、 マインクラフトについて話すポッドキャスト！ 材料集めが得意な「あゆむ」と 建築が得意な「まさひろ」と マルチクリエーターの「しょう」が、 マイクラの冒険やこれからやりたいことを自由に語ります 学校に馴染めなかった三人が オンラインで出会い、 マイクラとマイクラジオを通して 友情を育てながら成長中 録音・編集・BGM選び・配信まで すべて三人の手づくり！ ときどきゲストも登場するよ 更新は 週1〜2週に1回ほど 子どもも大人も楽しめる“マイクラジオ”、ぜひ聴いてね！ マイクラジオに出たい方、コメント感想は常に大歓迎です‼ YouTubeはこちら： https://youtube.com/channel/UCv4VnVl9Ord7WExJpDgYC3Q?si=kebAkZPXtBIaV3nn ハッシュタグ #マイクラジオ #小中学生ポッドキャスター #マイクラ好きとつながりたい #マインクラフト #学校以外の学び方
えりむすの🧪素のままラボ
好きに生きていいのよ😘今日も誰かの酒の肴になりたい🐟フリーランス心理師の奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻→2026年3月卒業👩🎓心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
英語で雑談！Kevin’s English Room Podcast
Tiktok/YouTube で活動中のKevin’s English Room のケビンと山ちゃん(英語勉強中)が英語で雑談するチャンネル。ほとんど英語なので、スピードラーニング的な感じで、ナチュラルな英会話に耳を慣らすのに役立てればと思って始めました！ 【番組お便りの送り先】 https://forms.gle/ALs6fH5VdaZq6niG7 Tiktok:@kevinthepepperoni ・ YouTube: Kevin's English Room ・ Instagram:@kevinsenroom ・ Twitter:@kevinsenroom
マニアックなストレングスファインダーと本音radio🎙️
\\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰという才能を使って人生をhappyに✨// あなたの中の”当たり前”は誰かにとっての宝物💎 まずは自分の才能を知って欲しい✨ 誰だって、可能性しかないから✨ 元ウツ、ノーキャリア、地方の主婦から 『ストレングスファインダー』に出会い 大好きになって、それが仕事になりました。 🐨クリフトンストレングスとは？🐨 （ストレングスファインダー） 自分の『無意識の才能』 を理解して使えるようになるツール🔍✨ ❌ただの性格診断 ⭕️自分の持っている才能＝得意ワザがわかる 才能を使えたら、、 💫自分の強みと弱みがわかる！ 💫苦しくなる部分を緩められる！ 💫 本当にやりたい事が見えてくる！ 💫頑張らなくても楽しく上手くいく！ =============================== 115名がご登録💕 \\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ×日常をゆるっと楽しく配信✨// 『じぶんの才能で幸せに生きるメルマガ💌』 はこちら👇✨ https://eucally.com/p/r/xBZORN8B 【こんな特典あります🫶🏼】 🔸読むだけでストレングス理解が深まる✨ 🔸ストレングス資質のzoom勉強会定期開催✨ 🔸 サービスを先行ご案内✨ =============================== 🐨これまでの人生🐨 ⇨ノーキャリア、コロナ禍ウツ、な元専業主婦 ⇨ストレングスファインダーに出会い沼にハマる ⇨才能開花で人生激変！200人以上にサービス提供 ⇨40人超のセミナー開講、高額講座初日完売 ⇨現在企業様向けセミナーや講座も多数実施🐨 ・企業様向けストレングス研修 ・ストレングスマイスター講座 ・ドリームデザインWS ・リアルストレングスWS in Tokyoなど 🐨インスタ https://x.gd/HalEW 🐨ストレングスTOP5 学習欲/成長促進/ポジティブ/自我/目標志向 最上志向/共感性/達成欲/活発性/信念 🐨listen https://listen.style/p/eucally?5WFzBOY