多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
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第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
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152.あさんぽ1日目
超〜スッキリ起きれたので 朝散歩、朝んぽ、あさんぽしました笑 また、絶好なチャンスが来たら あさんぽ二日目配信撮るぞー！ とにかく朝のひとり時間は最高だ✨ #朝さんぽ #あさんぽ #朝の一人ごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
151.我が家がハマっているお片付け術
最近、我が家がはまっている 「お片付け術」について話しました✨ 「お片付け術」というほどでもないくらい 簡単にできる、でも楽しい、ものです笑 スマホ一つで簡単にできる、 なんなら今日からでもできちゃう 簡単なものなので よかったら試してね〜♫笑 本日も皆さん、お疲れ様でした✨ #子育て #お片付け術 #簡単楽しいお片付け #スマホ一つで簡単お片付け #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
150.子連れ図書館で感じたこと
子連れ図書館で毎回感じることをしゃべりました。 こうだったらいいなーと 気ままにしゃべってます笑📕 (翌日配信で予約投稿しようと思ったのに ミスって配信しちゃった〜💦 まぁいっかw) #子育て #子連れ図書館 #託児付き図書館 #親子で本を選びたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
149.大人になってから趣味でつながる新しい出会い
私、編み物が好きなのですが、 編み物好きの会🧶に参加してきました〜♡ めちゃくちゃ楽しかった〜♫ 子どもの頃の経験が 「自分の好き」になり、 その好きが、大人の今でも続いてます。 みなさんの「子どもの頃から好き」なこと、 ぜひぜひ教えてください〜♡ #編み物 #子どもの頃の好きは今も続く #大人になって出会う趣味の繋がり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
148.今の我が家にとってhappyな休日の過ごし方
1歳4歳の乳幼児を育てる、 「今の我が家」にとってちょうどいい休日はこれだ！ って話をしました。 #ワーママの休日 #公園遊び #こぐまちゃんのたんじょうび #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
10時まで掃除断捨離
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スキマ時間改善LIVE15分
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147.スキマ時間の改善ＧＷ
ＧＷ後半は、 スキマ時間に一家で それぞれお家の中のもやっと箇所を 改善することにしましたー！ お掃除するもよし 断捨離するもよし おもちゃ発掘して遊ぶもよし笑 5/3-6の四日間、 8:45から15分(といいつつ最大1時間まで) 家族でそれぞれ気になるところを、 自分なりに改善することにしました🤣 やる気スイッチを入れるために LIVE中継する予定です🤣 朝のお忙しい時間ですが、 もしよければ遊びにきてください✨ 一緒にちょこっと家の中を改善しましょー！ #スキマ時間に改善LIVE #お掃除LIVE #断捨離LIVE #朝スッキリさせて一日過ごそう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
146.みんなの夕方、どんな感じ？
バタバタと秒で過ぎる夕方時間。 みなさんいかがお過ごしですか？ 疲れすぎて、一瞬、横になったら、 一気にやる気を失ったので 収録ボタン押して自分に喝を入れた配信です〜笑 さ、やるぞー！ #夕方時間 #みんなの夕方時間教えて #これから風呂入れて晩ごはん #子育てリアル #子育て #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
145.キッズフリマ(2回目)に参加しての感想
キッズフリマに参加してきました〜✨ ただただ楽しかった〜！！！ ってだけでなく、 学びが多すぎたので、 まとまりないですがしゃべりました。 本当にこのイベントの価値が高すぎて…😭 8月も楽しみにしてます！ あらいっちさん、応援部隊の方々、 いつも本当にありがとうございます😊 #子育て #勝間塾 #キッズフリマ #学びが多すぎ #ウクレレ体験 #アイロンビーズ屋さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
144.親子で没頭できる趣味
4歳児の娘と一緒に没頭できる趣味、見つけました♡ 親子で楽しめるもの、 どんどん発掘していきたいです〜！！ みなさんの 親子で楽しめる活動、 もしよかったら教えてください♡✨ #子育て #アイロンビーズ #親子で没頭する趣味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
143.節目の記録を残そう
次女の1歳を記念してスタジオ撮影してきました📷 このむちむち、、、 今だけのちぎりパンを記録に残せて 母は幸せです🤤🍞 #子育て #ちぎりパン #ムチムチ #1歳フォト #節目の記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
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えりむすの🧪素のままラボ
今日も誰かの酒の肴になりたい🐟社会人大学院生&フリーランスの奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
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