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おいのっこりーのスキマ時間、冒険ラジオ。この番組では、日々子育てや仕事に追われがちなおいのっこりーが、スキマ時間に新しい世界に足を突っ込んで冒険してみたり、
暮らしの中で感じたことをのんきに喋る番組です。
今日はですね、暑い時ほど温めようっていう話をしてみたいと思います。
えっと、今週ですね、ちょっとね、お腹を下し気味なんですよ。
お腹を下し気味な日が、ここ2、3日続いておりまして、
多分、冷えてるんじゃないかなーって。
あのー、室内だとエアコンが効いてて、冷える。で、外に行くと暑くて汗かく。
で、そのじんわりかいた汗が、やっぱりエアコンの、室内に入ってエアコンの風に当たると冷えて、体が冷えていくんじゃないかなーって思っています。
そう、でもね、職場で結構その子供たちが、あの順に下痢やら嘔吐やらで、続々と休んでいるんですよ。
だから、まあそういう胃腸炎か何かも流行っていて、若干もらってるのかなっていう気もしてるんですけど、
今んとこね、ちょっとあのー、下痢、下痢すいません、お腹がゆるいっていう感じの症状なんですけど、
なんか若干ね、熱中症の症状としても下痢とか、そういうなんだろう、症状ってあるらしいんですよね。
やっぱりその、熱くて体内、体温が上がっていくから、体を冷やすために冷たい水を飲んだりとか、そういうのが増えて体が冷えて、
で、胃腸の調子、なんか消化器官の、なんだ、あのー、機能が少し乱れるらしいんですよ。
それでお腹を下しやすくなるっていうこともあるらしくて、まあね、熱中症になりかけてるのかもなーって感じもするんですけど、
でもお腹を触るとやっぱ冷たいんですよね。
そうだから多分冷えたんじゃないかなーって思っています。
そう、なんかやっぱこう、お腹を下すとちょっと食欲も失せるというか、
まあ本当普段食べるの好きなんですけど、でコーヒーを飲むのも好きなんですけど、
まあどちらもね、コーヒーも結構お腹を下す、下しますし、
そうなんですよ、なんでね、ちょっとこの夏、暑い夏は、暑い夏ほどちょっとお腹だけは温めようかなっていう風に思って、
ちょっと腹巻きをね出してきて、お腹だけはしっかり温めようと思ったという、そういった話でした。
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かなり暑さもね、ちょっと今週は落ち着いたのかなって感じはするんですけれども、
まあとにかくなんかこの虫暑さと、なんか急にギリラ豪雨で雨がすごい降ったりとか、
安定しない天気で、ただでさえこの気候に人間の体はね、疲れてるのかなと思うので、
それにプラスしていろいろ皆さんね、家のことだったり仕事のことだったりで、いろいろ大変だと思うので、
あの時々ね、体を休めながら自分の体の声に耳を傾けてあげながら、あまり無理せずに、この夏をね過ごしていきましょう。
ただでさえね、この気候に体は無理しちゃってると思うので、
なるべく休む。熱が出てなくても、何か症状がなくても、時間がなくても、とりあえずね、
横になりましょう。DIです。DI。横になって少しでも休むのが大事かなって思うので、
皆さんそろそろね、これから夏休みに入ったり、ウォンに入ったりする方も多いと思いますし、
これからね、家族の予定とかもある方も多いと思うんですけど、
どうぞ、とりあえず休む。DIする時間をこまめに、
隙間時間に組み込んで、体を休めることを意識的にされてみてはいかがでしょうか、というお話でした。
聞いてくださりありがとうございます。
では、さようなら。
