多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
https://amzn.asia/d/03yf82te
第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
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177.ガッツリ宣伝しちゃおう
前回のKindle出版の配信に 沢山のコメントありがとうございました💖 今回もガッツリ宣伝しまーす📕笑 ぜひぜひ読んで欲しいです🙌 15000字でサクッと読めます〜！ あなたにこそ！！使って欲しい産後ケア: 「子育て、なんとかなるかも」そう思うきっかけになる産後ケア https://amzn.asia/d/03yf82te #産後ケア #子育て #Kindle出版 #産後のリアル #助産院出産 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
176.助産院が広げてくれた繋がり①と出版お知らせ
助産院熱が再燃しているここ数日。 一年前の今頃は、 次女がまだ3ヶ月かぁー 首ようやく座ったころかー なんて思い出しました。 そして！ 自分の原点である助産院について 思いを馳せながら 「産後ケア」について書いた Kindle出版のお知らせについて話しました💕 助産院について語っている過去放送👇 https://stand.fm/episodes/6545f75df63da949ed9f35f4 明後日6/29から読めるので ご興味持っていただける方、 ぜひ読んでほしいです😆 15000字程度で15分くらいでサクッと読めます😆 Kindle本👇 https://www.amazon.co.jp/dp/B0D7V6RV81?nodl=1&ref_=pe_93986420_775043100&dplnkId=65653782-a35c-4f25-ad0f-7e4c9a34654c #子育て #助産院 #産後ケア #Kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
175.「自分のための休日」あなたなら何する？
今日は自分のために時間とお金を使いました🤣✨ 想像以上に満たされたし、 戦略的にこういう時間を作る工夫をしていこう！ 日々、仕事や子育てや何かに追われがちな そこのあなた！✨ 戦略的に自分を満たす時間をぜひ作ってね🌷 そして、自分に使える時間とお金があったら 何をしたいですか？☺️ よかったらコメント欄で教えてください✍️ そしてそして 子どもたちを見てくれた 保育士さん、ありがとうございました🙇♀️✨ また明日からがんばるぞー！ #子育て #戦略的休日 #自分のための休日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
174.血尿が出て自分の健康を過信しないと決めた
子どもたちの体調不良が落ち着いて ホッとする間も無く、 膀胱炎になった話🤣笑 健康が自慢だったけど、 年齢もあるんだろうなー。 ただただ健康だった今までと違って 健康を日々作っていかなきゃなと実感。 #子育て #ワーママの日常 #膀胱炎 #血尿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
173.子ども二人同時に発熱の我が家
子どもが二人同時に発熱中です🤣 #子育て #子ども同時に発熱 #ワーママの日常 #週半ばでhpゼロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
172.私の日常＝子育て×仕事＝健康
今の自分の生活を振り返り、 いいサイクルじゃん！ そして健康じゃん！ と気づけたのでアウトプットしました✍️ 自己満配信です🤣 #子育て #仕事 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
171.一日の終わりに労いタイムを作るぞ！
毎日怒涛の日々🤣 睡眠は、次女の夜泣きで途切れ、 朝がきたら、バタバタ支度して出社！ 仕事に行けば、頭と体をフル稼働！ クタクタで退社し、保育園へダッシュ！ 家に着いたら、 ご飯！風呂！！！ 寝かしつけまで、走り抜ける🏃♀️… しかし、子どもたちのグズグズで、 走り抜けたいのに、 足を掴まれて、なかなか走れない感じ🤣🤣🤣 あと少しでゴールなのに🤣🤣🤣 グズグズを切り抜ける最短ルートは オーバーリアクションで、 相手を労うことかなと感じました。 結局、子どもも大人も、 労われたいよね🤣って話です。 ってことで、 一日の終わりに労いタイム作ります🙌✨ みなさん毎日お疲れ様です！ #子育て #ワーママの日常 #労いタイム #あさんぽ #グズグズには労いを --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
170.保育園のつながりに可能性を感じる
娘の保育園でできた「保護者のつながり」 みなさんは保護者が、 どんな仕事をしてるか知ってたりします？🧐 私は最近、 娘のお友達のママの職業を知って驚きでした😳✨ 驚きと共に、 「保育園ってある意味、可能性に満ちた 異業種コミュニティでは？」 と感じました✍️ #保育園 #保育園は異業種コミュニティ #ワーママのつぶやき #ワーママの着想 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
169.時間に追われるからこそスキマ時間をつかみとる
バタバタ過ぎゆく日常になりがちだからこそ スキマ時間の価値がグッと増すし スキマ時間の使い方が磨かれる気がします！ 今日もスキマ時間に コツコツ進もう✨ #子育て #ワーママの日常 #スキマ時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
168.子どものおかげで磨かれる〇〇力
スーパー早起き次女のおかげで、 朝の散歩(あさんぽ)成功✨ 子どものおかげでさまざまな力が 磨かれレベルアップしていると確信します🔥笑 現在レベルアップ中の力たちは… 予想通りにはいかない子どもを前に 鍛えられる 適応力、判断力、忍耐力、発想の転換力、 アイディア力、スキマ時間活用力、 体力、体力、体力w そこのあなたも、 今日もいろんな力がレベルアップ中ですね✨ おめでとう🎉 #子育て #磨かれる力 #適応力 #判断力 #忍耐力 #体力 #ワーママの朝活 #あさんぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
167.朝5時起き1歳児の独り言
5時にふと目覚めたら、布団にいない1歳次女。 畳の上で寝てる！🤣 布団に戻すと、ぱっちり目覚めた次女。 授乳してが、二度寝叶わず、 逆にスッキリお目覚めの次女。 とにかくおしゃべり、 時々歌ってる次女。 まだ寝たいなーと思いつつ 可愛いので記録に残しました✍️ #子育て #1歳児のおしゃべり #喃語 #なんか歌ってる #なにしゃべってるんだろう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
166.アイコン画像を変えました！
ずーっと夕空だったアイコンを変えました笑！ 自分の似顔絵を スタエフ配信者KALAさん に描いていただきました🎨 KALAさん💖↓ https://stand.fm/channels/5f6b3444f04555115deb320a KALAさんの描く絵のテイストに ずっきゅーん💘✨ ぜひ、KALAさんのイラスト見て欲しいです❤️🔥 可愛い！おしゃれ！ KALAさん、ありがとうございました😊 #アイコン変えました #スタエフ感謝祭での出会い #スタエフ感謝祭2024 #アイコン作成してくれた人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
165.ピンチな時ほどワクワク？！
非常事態の際の自分の心理状況について喋りました。 みなさんは、ピンチのとき、 どんな思考になりますか？😝 よかったら教えてね #非常事態の時のテンション #ピンチはワクワク #ピンチはチャンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
164.モヤっとした時こそチャンス！
日常の何気ないモヤモヤや、 困ったなあ〜という瞬間は、 暮らしがより良く変わるきっかけであり チャンスだな✨と感じた話です。 #モヤモヤはチャンス #困った時こそアイディアが生まれる #子育て #保育園 #駐輪場問題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
163.偶然のきっかけから新しい世界を知る
ひょんなきっかけで、 新しい世界を知ることができました〜😀 行き先はいつもと一緒だけど 誰と過ごすかで、 新たな世界を味わえるなーと感じた話です。 #子育て #ママ友 #パパ友 #虫取り #野球 #サッカー #木の実集め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
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みゆんの～心にエールをGO FIGHT SMILE🌼
元チアリーダー・フリーランス保育士みゆんの 「わたしとあなた」応援チャンネル🌼 メンタルよわよわなありのままの自分も受け止めて ”心のまま”に配信中📻 🌻保育士アカウント配信はこちらから🌻 ◎みゆん先生のほっこり保育室🌼 保育士歴17年の経験から 子育てに悩むパパ・ママのとなりに寄り添いたい💓 https://stand.fm/channels/673d4ca769bc2015d00540f0 🌻歌を歌う事がとにかく大好き😆🌻 ピアノで遊んでみたり挑戦してみたりしています。 歌であなたの心に寄り添いたい♡想いを込めて☺️ 歌配信はこちらから⬇️ ＃みゆん歌 （毎月月末恒例定期LIVE） ◎メンタルよわよわさんにエールを🍀 毎月月末恒例でヤ。さん×みゆん 【メンタルよわよわなボクら】コラボLIVEをしています☺️ 過去配信はこちらから⬇️ #メンタルよわよわなボクら 🌻みゆんのこと🌻 ◎職業 フリーランス保育士（保育士歴17年） 保育園保育士歴13年→病児保育保育士歴3年～ 現在キッズラインにてベビーシッター、小児科の病児保育・キッズスペースにて活動中 ◎群馬県出身➤大阪➤京都住み ◎夫と2人暮らし(不妊治療暦7年・子なし) ◎聖母マリア様と同じ!?特別卵子を持つ➤子宮全摘出 ◎自衛隊防衛モニター任期中 ◎好奇心旺盛、おっとりのんびり、天然ボケはご愛嬌w ◎かまってもらえると喜びます😆 🌻好きなこと🌻 ◎音楽に歌大好き ◎お笑いにモノマネ大好き、大切な人を笑わせたい ◎筋トレ大好き♡筋トレ好きな人と繋がりたい ◎野球、ラグビー大好き 🌻おすすめ配信🌻 『ママになれなかった保育士』の心の葛藤🌼 https://x.gd/DmERc からだ☆ダンダン♪ゆーすけお兄さんといっしょ🧸 https://x.gd/rRSVT カミングアウト みゆんゲリオン発進😎 https://x.gd/bqlUm ポッドキャストLISTENの書き下ろしはこちらから⬇️ https://listen.style/p/miyun?i1RyNKgl
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えりむすの🧪素のままラボ
今日も誰かの酒の肴になりたい🐟社会人大学院生&フリーランスの奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
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\\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰという才能を使って人生をhappyに✨// 変わらなくていい、今のあなたのままで大丈夫！！ 自分を知って、才能を知って、調整するだけ✨ 誰だってもうすでに、可能性しかない🫶🏼✨ 元ウツ、ノーキャリア、地方の主婦から 『ストレングスファインダー』という才能を使いこなして 💫マネタイズ初月で50万円 💫7ヶ月後に月商150万円達成 🐨クリフトンストレングスとは？🐨 （ストレングスファインダー） 自分の『無意識の才能』 を理解して使えるようになるツール🔍✨ ❌ただの性格診断 ⭕️自分の持っている才能＝得意ワザがわかる 才能を使えたら、、 💫自分の強みと弱みがわかる！ 💫苦しくなる部分を緩められる！ 💫 本当にやりたい事が見えてくる！ 💫頑張らなくても楽しく上手くいく！ =============================== 平日毎日配信🐨113名がご登録💕 \\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ×日常をゆるっと楽しく配信✨// 『じぶんの才能で幸せに生きるメルマガ💌』 はこちら👇✨ https://eucally.com/p/r/xBZORN8B 【こんな特典あります🫶🏼】 🔸読むだけでストレングス理解が深まる✨ 🔸ストレングス資質のzoom勉強会定期開催✨ 🔸 サービスを先行ご案内✨ =============================== 🐨これまでの人生🐨 ⇨ノーキャリア、コロナ禍ウツ、な元専業主婦 ⇨ストレングスファインダーに出会い沼にハマる ⇨才能開花で人生激変！150人以上にサービス提供 ⇨40人超のセミナー開講、高額講座初日完売 ⇨現在企業様向けセミナーや講座も多数実施🐨 ・企業様向けストレングス研修 ・ストレングスマイスター講座 ・ドリームデザインWS ・リアルストレングスWS in Tokyoなど 🐨インスタ https://www.instagram.com/eucally_strengths?igsh=cWxvZDVudGo5ZXh1&utm_source=qr 🐨ストレングスTOP5 学習欲/成長促進/ポジティブ/自我/目標志向 🐨listen https://listen.style/p/eucally?5WFzBOYふすう