多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
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第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
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253.「企画力」とは？
図書館で借りた本のアウトプット✍️ 今に自分に突き刺さった文章と 本から得たエッセンスを 自分の実生活にどう活かすかを アウトプットしましたー！ 読んだ本はこちら⇩ 齋藤孝の企画塾: これでアイデアがドンドン浮かぶ！ (ちくま文庫 さ 28-6) https://amzn.asia/d/2eMPfdf 齋藤孝さんの本が 面白すぎて 昨日また2冊借りてきた🤣 みなさんのおすすめ本の よかったら教えてくださいー😁 #読書ラジオ #スキマ読書 #齋藤孝 #企画力とは --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
252.スキマ読書事情をアウトプット
スキマ時間の読書事情を アウトプットしてみました✍️✨ みなさんは どんなタイミングで読書していますか？🧐 よかったら教えてください〜🎵 #スキマ読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
251.産後ケア広め隊〜さきみきさんありがとう🫶〜
#産後ケア広め隊 どうも、 産後ケア広め隊、隊長のおいのっこりーです🫡(笑) この度、とても嬉しいことに、 みんな大好き、さきみきさんが、 産後ケアを広める活動に ご協力くださると ご連絡いただきました🥺 めちゃくちゃ嬉しい♡✨ さきみきさんは、 ご自身の職場で働くママさんの 働きやすい環境づくりを 自ら率先して動かれている方✨ さきみきさんの近況を聞いているだけで 応援したいしワクワクします✨ さきみきさんのチャンネル⇩ https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d 〜〜〜〜お知らせ〜〜〜〜〜〜 「産後ケア」について 多くの方に知って欲しくて Kindle本を書きました✨ 👇 https://amzn.asia/d/03yf82te 0歳児育児中の方、 プレママandプレパパ、 周りにこれから出産を 控えているママさんがいる方、 には特に知ってほしい自治体の制度です✨ 子育て、特に0歳児育児は本当に 身も心も疲れることが多いと思います。 少しでもママがリラックスできる時間を！ 行政サービスを使ってお手頃価格で 使ってほしいです☺️ #子育て #産後ケア #産後ケアのKindle本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
250.「手作り」と言う名の「ぶち込み」おやつが一石三鳥
#旨のっこりー #美味のっこりー #ホームべーコリー #おやつっこりー #ぶちっこみー 「手作り」と言いつつ 「ぶち込んでる」だけの おやつ作りにハマり中🧇✨ これが一石三鳥の いいこと尽くし🫶✨ 家に化石と化していたあるものを 使って、一石三鳥を手に入れましたー🫶 #ぶち込みおやつ #一石三鳥が大好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
249.ペーパーバック本を渡せた話
産後ケアについた書いたKindle本の ペーパーバックを渡したい人に渡せた✨ これから出産するママさんや 産後間もないママさん達が、 産後ケアをイメージして ちょっとでも産後の不安が 軽減されるきっかけになるといいな💓 〜〜〜〜お知らせ〜〜〜〜〜〜 「産後ケア」について 多くの方に知って欲しくて Kindle本を書きました✨ 👇 https://amzn.asia/d/03yf82te 0歳児育児中の方、 プレママandプレパパ、 周りにこれから出産を 控えているママさんがいる方、 には特に知ってほしい自治体の制度です✨ 子育て、特に0歳児育児は本当に 身も心も疲れることが多いと思います。 少しでもママがリラックスできる時間を！ 行政サービスを使ってお手頃価格で 使ってほしいです☺️ #子育て #産後ケア #あなたにこそ使ってほしい産後ケア #おいのっこりー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
248.リアルな繋がりの人をスタエフに誘う
#スタエフ広めるっこりー 昨日に続き リアル社会で繋がる人を呼び込み、 スタエフに登場してもらいました！🏃 インタビュー、楽しい🤣 #身近な人にスタエフをじわじわ勧める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
247.リア友とスタエフ撮ってみた
みなさんは、 リア友にスタエフ配信してること 伝えてますか？🤣 私は一人だけ、 友人にスタエフ配信のことを伝えてます🫣 その友人と、 共通の趣味でスタエフを撮ってみました笑 長尺なので、 お耳だけ暇してる時に 何かしながら聞いていただけたら 嬉しいです☺️ #リア友とスタエフ配信 #リア友にスタエフの良さを伝えたい #ミニピアノとウクレレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
246.断捨離LIVEで得たもの(なおちゃん先生の魔法の言葉✨)
#捨てたら学んだのっこりー 昨日行った断捨離LIVE✨ おしゃべりしながらすることで 1時間でゴミ袋4-5袋捨てられました🛍️ 断捨離LIVEの効果と 遊びに来てくださった なおちゃん先生の言葉が✨ 魔法のようで🧙♡ このお言葉に出会えただけでも 断捨離LIVEやってよかった〜🎵 と思えたので、 みなさんにもシェア✍️✨ #断捨離LIVEから得たもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
245.スタエフ始めて1年経ちました✨
スタエフを始めて 1年経って思うことをアウトプット✍️ 一年続けてみた 自分の変化や 次の一年でやってみたいことを 喋ってみました〜‼️ いつも、聞いてくださったり 仲良くしてくださるスタ友の皆様、 大好きでーす♡ ありがとうございます✨ これからも仲良くしてください🤩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
244.一度、真剣にモノと向き合う宣言
#捨てのっこりー #あみものっこりー #おいだんしゃりー #のっこりだんしゃりー 我が家の隠れ家スペースが 物で溢れかえっているので、 マジで真面目に数時間でも モノと向き合うことにする！ という宣言の配信です✨ とりあえず、 11/2(土) 子どもたちが昼寝してくれたタイミングで ゲリラ的にLIVEしながら 断捨離してみようと思います！ (急に思い立ってLIVE宣言😂) タイミング合えば遊びに来てください(^^) #断捨離する宣言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
243.「色んな人の力をかりる」力をつけてくぞ！
あっこさんのコメントで、 「そーだ！自分の課題はここなんだよなー」 と思ったのでアウトプット✍️ ありがたいことに 色んな方に助けてもらって 今があるのですが、 自分から 「ここお願いします🥺」 「ここ助けてー」 と発信するのがなぜか苦手🙂↕️ でも、よく考えてみれば そもそも 自分にできる力なんてちっぽけでしかない。 なんでも自分でやろうとするのは、 自分の力を過信しちゃってる？ 傲慢じゃない？ って思うと、 人に力を借りることへの ハードルがグッと下がる気がする。 なんだっけ？ 「遠くに行きたければみんなで行け」 みたいな言葉ありますよね。 ほんとそれだ！ ってことで、 「みんなの力を借りる力」を 身につけていく！宣言の配信です。 #頼り力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
242.動かなければ変わることもない
「変えたい」と思うことがあっても 口だけで動かなければ 変化する可能性すらないんだよな〜 自分にとって、 変化に向けてのチャレンジの一歩を びびって行動できなかったのですが それを深ぼったら 改めて自分の思いを確認できた✍️ 行動できなかった自分を 次回へのエネルギーに変えるぞー🔥 #変化を求めるなら動け動け #産後ケア利用のハードルを下げたい 〜〜〜〜お知らせ〜〜〜〜〜〜 「産後ケア」について 多くの方に知って欲しくて Kindle本を書きました✨ 👇 https://amzn.asia/d/03yf82te 0歳児育児中の方、 プレママandプレパパ、 周りにこれから出産を 控えているママさんがいる方、 には特に知ってほしい自治体の制度です✨ 子育て、特に0歳児育児は本当に 身も心も疲れることが多いと思います。 少しでもママがリラックスできる時間を！ 行政サービスを使ってお手頃価格で 使ってほしいです☺️ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
241.通勤を徒歩に変えて一石三鳥？！
#徒歩のっこりー 朝の通勤方法を 少し変えただけて 一石三鳥？といいこと尽くし だったのでアウトプット✍️ #徒歩通勤の行動実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
240.子どもと科学の面白さを知った話
親子で科学を学べる場所🚀⭐️ 多摩六都科学館が楽しかった話です(^^) 多摩近辺にお越しの方はぜひ〜✨ 多摩六都科学館 ⇩ https://www.tamarokuto.or.jp/ #子どもと一緒に楽しく学ぶ #科学の世界を身近に楽しめる場所 #多摩六都科学館 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
239.モヤっとしたので深掘り
#モヤのっこりー 最近、モヤっとしたことがありました🙄 せっかくのモヤりは、 深掘りして分析✍️ なぜ自分がモヤッとしたのか 探ってみた。 子育てって難しい。 みんな「戦友」でいたいものの、 時に「あれ？敵？」って感覚になってしまう🫣 難しい〜🥶 〜〜〜〜お知らせ〜〜〜〜〜〜 「産後ケア」について 多くの方に知って欲しくて Kindle本を書きました✨ 👇 https://amzn.asia/d/03yf82te 0歳児育児中の方、 プレママandプレパパ、 周りにこれから出産を 控えているママさんがいる方、 には特に知ってほしい自治体の制度です✨ 子育て、特に0歳児育児は本当に 身も心も疲れることが多いと思います。 少しでもママがリラックスできる時間を！ 行政サービスを使ってお手頃価格で 使ってほしいです☺️ #子育て #子育て中のモヤっとを分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
238.実習生から教わる職場のあたたかさ
実習生から 今の職場の良さを 改めて教えてもらった話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
237.図書館でのセレンディピティ
先日図書館に行き 本を選んでいると 偶然の繋がり！ セレンディピティ？な出来事が！ 本を選ぶときは、 今の自分がどんなことに アンテナが張っているかを 確認できて楽しい📔✨ 借りてきた齋藤孝さんの本4冊 ①数学的思考ができる人に世界はこう見えている ガチ文系のための「読む数学」 (単行本) https://amzn.asia/d/1mqo94X ② コメント力 https://amzn.asia/d/2w4L7gO ③ 齋藤孝の企画塾: これでアイデアがドンドン浮かぶ！ (ちくま文庫 さ 28-6) https://amzn.asia/d/3Mq8fXp ④ 10分あれば書店に行きなさい (メディアファクトリー新書) https://amzn.asia/d/95tjGmw #図書館でのセレンディピティ #どんなタイトルに惹かれるか #齋藤孝 l --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
236.noteを再開✍️
3年前に始めたnote✍️ 忙しさに忙殺されて 日々、感じたことを 流しっぱなしにしたくない！ という 思いで書き始めた日記のようなnote📔 前回の投稿は 2023年12/31🤣💦 日々感じたことを スタエフで配信するようになり noteはほとんど触ってなかったけど、 文章に残すのも好きなので、 また気分でゆるーく 日記感覚で再開していくことにした。 「読んでやんよ」って方は 覗いてみてください🫣 https://note.com/hoootttooo #note再開 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
235.新しいウクレレをゲットwithウクスタ友さん
ウクレレ2代目を購入しました✨ 一緒に選んでくださった ウクスタ友さん、御三方！ 本当にありがとうございました😊✨ スタエフがあってよかったと感じました🧡 #趣味でつながる #ウクレレ #ウク友 #スタ友 #ウクスタ友さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
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子育てのラジオ「Teacher Teacher」
世界を回る小学校の先生はるかと、ラジオ番組プロデューサーひとしが子育てについて納得するまで考える番組「Teacher Teacher」はるかのInstagramに届いたお悩みをテーマに語り尽くします。 💡毎週火曜日、朝6:00に配信！ Teacher Teacherのwebサイトはこちら ☞https://teacherteacher.jp 活動を応援してくれる月額スポンサー様を募集しています！ ☞https://teacherteacher.jp/application お便りはこちらへ ☞https://forms.gle/DG3hFTdqo4cWNaBb6 書き起こしはこちら ☞https://listen.style/p/teacherteacher?vIyxAyCK Xで#ティーチャーティーチャーをつけて感想・コメントをお願いします！
英語で雑談！Kevin’s English Room Podcast
Tiktok/YouTube で活動中のKevin’s English Room のケビンと山ちゃん(英語勉強中)が英語で雑談するチャンネル。ほとんど英語なので、スピードラーニング的な感じで、ナチュラルな英会話に耳を慣らすのに役立てればと思って始めました！ 【番組お便りの送り先】 https://forms.gle/ALs6fH5VdaZq6niG7 Tiktok:@kevinthepepperoni ・ YouTube: Kevin's English Room ・ Instagram:@kevinsenroom ・ Twitter:@kevinsenroom
4人のかーちゃん助産師の生きる道
4人のかーちゃん助産師のmihoが助産師として、母として、私としての生きる道を模索していく番組です。 #助産院夢生 #助産師 #助産師の可能性を考える #声日記 https://lit.link/josaninmu
えりむすの🧪素のままラボ
今日も誰かの酒の肴になりたい🐟社会人大学院生&フリーランスの奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
あっこ|子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻
\\忙しいママが“声”で可能性を拡げるヒントをお届け// 14年大学職員▶︎スタエフ2年▶︎起業で人生実験中🧪 【スキマ時間とながら時間の音声配信で未来は変わる】 \\初心者＆もっと楽しみたい方へ// 「スタエフの歩き方伴走BOOK」 「スタエフアップデート解説動画」 詳細はこちら▶︎https://x.gd/reHF8 公式LINE⏬ https://lin.ee/V5lMPcz 📚実績📚 ・フォロワー920人超え/フォロー2桁 ・配信数1,200回超え/再生数20万回超え ・音声配信相談 70名以上対応(グループ含) ・初主催リアルイベント30人集客 チケット(応援券含む)105枚売上 ・初の有料ママコミュニティ58名集客 🕑スタエフ史🕑 年表こちら👉 https://x.gd/rsymQ 2023.5 第二子産休と共にｽﾀｴﾌﾃﾞﾋﾞｭｰ 2024.2 腹部嚢胞摘出手術{人生を考え直す 2024.6 仕事復帰{働き方を考え直す 2024.12 自分業を本格的にｽﾀｰﾄ 2025.6末 会社員卒業🎓 2025.8 モデル事務所合格👠 2025.9 会社員卒業記念オフ会@池袋 2025.10 「音声配信×ママ」コミュニティ始動 2028.8 四十路生誕祭@仙台📍 🌟プロフィール🌟 ・2歳5歳子育て中アラフォーママ ・ママコミュニティ「ママスタ」主催 ・音声配信コンサルタント兼モデル ・元大学職員(事務・時短・副業禁止) ・転職/副業経験/資格なし ・実家県外のため身内援助なし ・宮城県在住 ・ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞ-top10👑 最上志向、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ、活発性、共感性、未来志向 個別化、適応性、成長促進、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ、着想 🎙️オススメ配信🎙️ 平凡ワーママがスタエフで人生を変える物語 https://x.gd/FeSENz 【必見】スタエフで変わった人生大集合 https://x.gd/RyVhr あっこのコンサルの価値 https://x.gd/HTQcP ----SNS---- サービス案内やお客様の声を見たい方は ▶︎アメブロ https://x.gd/607NW プライベートやモデル活動の裏側も見たい方は ▶︎インスタ https://x.gd/wkHS