多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
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第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
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269.【偏愛❤️🔥】“編み物🧶”を語る
今、自分の中にあるキーワード🔑 「偏愛❤️🔥」 ただただ自分が好きなモノ、コト、ヒト… を自由気ままに好き勝手に喋るシリーズを 勝手に始めます✍️ 初回は、「編み物🧶」について 好き勝手に語りました💓 「は？編み物？どこがいいの？」 って方こそ、 編み物の世界にぜひ一瞬遊びに来てね🍵笑 楽しいんだな〜これが😍 #my偏愛を語ろう #編み物好き #偏愛マップ #偏愛シリーズ #子育て #手芸 #ワーママのスキマ時間 #スキマ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
268.「偏愛」の重なりに心が動く❤️🔥
風の音で聞きづらいかもしれません🙇 01:10 たかしさんにチャンネルハイジャックしてもらい、 嬉しかった話をしてます😆 おれ、たっかしーさん✨ この度はありがとうございました😆 https://stand.fm/episodes/67402252ee70689adf3ddc89 03:45 最近、気になっているワード✍️ ⇩ 「偏愛♡」 偏愛マップ― キラいな人がいなくなる コミュニケーション・メソッド https://amzn.asia/d/1mIOG7q 自分が好きで仕方ないものを 語ってる時こそ人は輝いているな✨ と思います🥰 そして誰かと自分の偏愛に 重なりを見つけた瞬間に、 心がグッと動く❤️ もっと知りたい🔍 もっと語りたい🤝 そういう欲求が幸せに繋がると思いました✍️ みんなの偏愛もぜひ教えてください♡ 今気になってる方⇩♡ 三宅夏帆さん(のYouTube) https://youtu.be/jtfAL35rhSs?si=TyJARr7DrgBNkQH2 #子育て #スキマ時間冒険ラジオ #スキマ収録 #偏愛マップ #偏愛を語る #偏愛がもたらす幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
スキマウク練 20:55まで
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267.体の使い方の癖を知ること
土日に発した夫の言葉から、 娘と自分の体の使い方の癖に気づくました😱💦 自分の歩き方走り方って 自分が一番見えてないんだよなー と改めて感じます。 まずは自分の癖に気づくことからスタートし、 染みついた癖は治しづらいけど ちょっとでも良い姿勢を上書きしていくぞ！ #子育て #スキマ収録 #姿勢改善 #歩き方を整えたい #走り方を整えたい #足の筋力つけたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
スキマウク練17：40まで
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きなりさんと「産後ケア広め隊」LIVE
きなりさんと一緒に、産後ケアについて あれこれおしゃべりしました🐓🫶 きなりさん⇩ https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb 自治体によってサービス内容が違い、 きなりさんの住む自治体の産後ケアの内容が とても利用者目線に立っていて魅力的でした❤️🔥 きなりさんや、 ライブに遊びにきてくださった方々の声から、 せっかくの素敵なサービス、 「もっとこうなったらいいな🤭」 という思いも込めて、 自由に言いたい放題おしゃべりしました笑 声に出すことで、 産後ケアが必要な方に届くように、 より良いサービスになるように 繋がればなと思います♡ きなりさん、遊びにきてくださった皆様、 ありがとうございました！ 📢随時、「産後ケア広め隊」募集中です❤️🔥 入隊希望の方は、 お気軽にコメントやレターお待ちしてます✉️ 広め隊の活動は、 隊員の皆様と一緒に考えて 動いていきたいと思ってますので、 アイディアも随時募集中です〜✍️💡 📢今回のように、 産後ケアについてあれこれおしゃべりする、 コラボライブも、よかったらやりましょー！！ 📢産後ケアについてKindle本出しました 実際産後ケアってどんな感じ？ を知れる一冊です✨⇩ https://amzn.asia/d/03yf82te 【タイムスタンプ】 気になるところだけでも 聞いていただけたら嬉しいです☺️ ⇩ 01:34 きなりさんの爆速行動力❤️🔥🐓🫶 07:48 産後ケアを知ったきっかけ（きなりさん） 11:33 産後ケアを知ったきっかけ（おいのっこりー） 15:44 使える回数・サービス内容 25:44 産後の入院期間について思うこと🥹 28:33 実際どれくらいの人が利用してるのか？🧐 30:00 利用期間もっと伸ばしてほしくない？🫠 32:47 自分じゃ出来ないことをやってくれる産後ケア🤭 34:59 みんなが使った産後ケア事情 😳 36:53 実母、義母より産後ケア！🤝 37:42 産後のメンタル、周りは心しておくべし🫵✨ 44:10 産後のママこそ、かいほさんの聴くヨガライブ🧘 48:30 急に始まる掃除の話（笑）🧼 50:10 使える回数、実際どう？🫵 52:40 ランチメニューで選べる予約システム🍚 53:40 利用者目線のサービス👩❤️🔥 56:59 産後ケアの入り口、もっと改良しよ🚪 59:35 離乳食教室🥣 1:01:30 利用期間が短いと使いたいのに使えない🥶 1:03:051 自治体の淡白な案内をもっとハートフルに変えよ🫶 1:08:32 より良いサービスが より多くの方へ届くように声をあげよう❤️🔥 #子育て #産後ケア #産後ケア事業 #産後ケア広め隊 #産後のメンタル #自治体へ訴えたいこと #産後のママこそ産後ケア #あなたにこそ使ってほしい産後ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
266.【お知らせ】産後ｹｱ広め隊おしゃべりLIVEします
産後ケア広め隊長の おいのっこりーです☕︎👶🫶 本日21:30-22:30、 産後ケア広め隊のきなりさんと共に 産後ケアについて あれこれしゃべるLIVEをします✨ おいのっこりーのチャンネルでやりますー！ きなりさんと未知花さんのLIVE配信はこちら💁♀️ 産後ケアについてお話しされてます♡ ⇩ https://stand.fm/episodes/673c0f480b51378df55da147 自治体によってサービス内容が違うので お互いが使ったサービスの内容をシェアしたり、 実際に使った感想や、 これからの産後ケア広めアイディアなどを 楽しくおしゃべりしたいなと思ってます🩷 産後ケアにすこーしでも興味ある方、 産後ケアについて一緒に語りたい方、 産後ケア広め隊の方々、 ぜひぜひ遊びに来てくださいね✨🍵 楽しくおしゃべりしましょー♡ 産後ケア気になる方は、 産後ケアについて書いた本、 よかったら読んでみてくださいー📕 👇 https://amzn.asia/d/03yf82te #産後ケア広め隊 #産後ケア #子育て #ワーママの日常 #産後ケア広めたいLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
265.【発掘💎】情熱と現実思考のﾊﾞﾗﾝｽが絶妙な🍆の人
人のいいとこ発掘家💎、 おいのっこりーです✨ またまた輝く人を発掘したので紹介します🫣 今回の発掘タイトルは、 「情熱と現実志向のバランスが絶妙な🍆の人」！ 🍆といえば、このお方💁♀️ https://stand.fm/channels/63f5d147390e8c58c62a6397 もとさんが出版されたKindle本を読んだら… もとさんの良さが、うじゃうじゃ発掘されました💎 もとさんのKindle本は💁♀️ (今キャンペーンで0円で読めるよ) https://stand.fm/channels/63f5d147390e8c58c62a6397/announcements/67313607a0edcdda6d8c51b6 30分ほどで読めるライトな分量なのに、 学びが多すぎて面白い本📕 世の中に「まだないもの」を生み出す過程や その中での葛藤、 判断を迫れたときのもとさんの決断、 ラスボスもポジティブに受け止めて 進んでいくもとさんの突破力など、、、 とにかく面白いです🔥 誰かの人生の一部をこうして覗かせてもらい、 そこから学べる思考をインプットできるって やっぱり、Kindle本、すごいな😍 みんなでもとさんの本を読んで、 なす麻辣を食べよう🍆♡ #ナスといえばもとさん #なす麻辣 #人のいいとこ発掘家 #発掘シリーズ #ハーティッチファーム #Kindle本の素晴らしさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
264.【発掘💎】充足感の積み上げってまさにこれ！な人
人のいいとこ発掘家💎、 おいのっこりーです😆 今回も素敵な方を発掘しました🧐 題して… 「充足感の積み上げってまさにこれ！」な人🐎🎹 その方のチャンネルはこちら💁♀️ https://stand.fm/episodes/673c361ad5910db67844919d 4歳から始めた音楽が、 今も好きで続けてるってすごいことだと思う。 自分の充足感を知っているからこそ、 その充足感を積み上げ確立したスキルだなと👏 今回、もげこっこさん初の配信となる、 初回放送がめちゃくちゃ良いので、 ぜひぜひみなさんに聞いてほしいです🩷 ドラマの感動シーンで 流れそうな美しいメロディです♡🎵 もげこっこさんとコラボした配信はこちら💁♀️ https://stand.fm/episodes/672723036379798b7aea155c そしてもげこっこさんにストレングス本を プレゼントし、早速結果を出してもらいました笑 上位5位までじゃもったいない！ そう思っていたら… ユーカリさんから耳寄り情報が✨ ユーカリさんからの、 お得なストレングス情報は⇩ https://stand.fm/episodes/673d5ec5b62232fac4835f31 #人のいいとこ発掘家 #最上志向をフル活用 #リア友をスタエフに誘い込む #身近なところにダークホースの素質を発見 #ピアノ演奏 #音楽の才能 #子育て #音楽好き #ウクレレ #ワーママの日常 #おいのっこりーのスキマ時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
263.5歳児が思いついた三方良しのアイディア
5歳の娘と、クリスマスプレゼントについて 話した時のエピソードです🎄 「ママもサンタさんにプレゼントもらいたいなぁ」 と呟いたら、長女に勧められたプレゼントが、 めっちゃいいじゃーん🙈♡ と思ったのでアウトプット✍️w #子育て #ワーママのつぶやき #母と子の会話 #親にもサンタさんがきて欲しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
262.「Dark Horse」を読み終えて、まずやりたいこと✍️
花凛さんの配信を聞いて、 「今すぐ読みたい」と思った本。 読んでみたら面白すぎて一気読み📕✨ Dark Horse（ダークホース） 「好きなことだけで生きる人」が成功する時代 (単行本) https://amzn.asia/d/3W9su1g 本のキーワードは 「充足感」と「小さなモチベーション」。 読んでいるとストレングスファインダーの 資質を深掘りすることに繋がる！ という自分的気づきがあり、 そんなことを話しています✍️ 「ダークホース」を読みたくなったきっかけ⇩ 花凛さんのアーカイブ放送🎧 “異常値を出せる場所＝才能を活かせる場所“ https://stand.fm/episodes/67341540e268eab40a788b6b 花凛さん、素敵な本と出会うきっかけをくださり ありがとうございました♡✨ そして、ストレングスのハッピーポイントも 探っていくぞー✨ 昨日のユーカリさんの配信が、 この本とリンクしてるなと感じました⇩ https://stand.fm/episodes/673aa2eb6f879c38b0ff5826 今日から早速、 自分の中の小さなモチベーションと ストレングスファインダーの資質の ハッピーポイントを 1日5つ見つけて、具体的な言葉にして 記録していこうと思います✍️✨ みんなの小さなモチベーションも 知りたいので、ぜひぜひ教えてください♡✨ #ダークホースを読んでまずやりたいこと #ダークホース #ダークホース的思考 #読書から得たエッセンスから行動したいこと #ストレングスファインダーのハッピーポイントを深掘ろう #小さなモチベーションを探る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
261.【発掘💎】“軽やかな下心開示力”が最強な人
人のいいとこ発掘家、おいのっこりーです✨ 今回の発掘はこちらの方💁♀️ https://stand.fm/channels/642df9949afdfc28cae55a0f 発掘のきっかけとなった配信はこちら💁♀️ https://stand.fm/episodes/67394b31094ade76ae936560 誰しもが持ってる下心。 あなたは、 自分の下心を自分で認めて開示できます？ なかなか簡単ではない気がする… だからこそ、フランクに下心を 開示できる人は強い！！！！ そして結果的に、 “下心の開示“が いろんなチャンスを繋ぐような 気がします🧩 下心開示力を磨いていこうー✨ #下心開示力 #フランクに下心を開示する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
260.かいほさんのオススメがオススメ✨🧼
#そうじっこりー #黒木真白っこりー #オススメを薦める みんな大好き✨ スタエフのかいほさんから教えてもらった 「黒木真白」を試してお掃除したら 風呂場がピカピカになったお話です🧼✨ かいほさん⇩ https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 かいほさんのインスタは、 「この掃除方法、試したい」 とやってみたくなるアイディア満載✨ そして 「ちょうどここの汚れどうにかしたいと思ってた」 と、欲しかった情報が溢れている🔍 それから、 ガチ文系のスボラな自分は知り得なかった 「うわ、知らずに汚いことしてたわ…」 と理系かいほさんの知識でハッとさせられます😁 かいほさんのインスタ⇩ (フォローしてる方が多いと思うけど改めて) https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=Y2ZjbTMzenoyOWJ6 かいほさーん♡ 改めて我が家の汚れを落とすきっかけを ありがとうございましたー🫶✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
259.試行実験！
欲しかったワイヤレスマイクを手に入れたので 早速実験🧪✨🎤 聞こえ具合いかがでしょうか？🤔 Amazonで、 評価が高くて、 値段もそんなに高くない (と言うか今半額セールになってた) 2099円のやつにしました。 ⇩こちら https://amzn.asia/d/3Ep2KiP 散歩中に収録してみたいので またお外で撮った様子も ご報告させてくださいー🤓 #ワイヤレスマイクで収録してみた #音声配信の投資 #ワイヤレスマイクとスマホマイクとワイヤレスイヤホンを比較 #比較実験 #思考実験 #スキマ時間冒険ラジオ #スキマ時間を楽しむラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
258.誕生日プレゼントはこれに決めた
みなさんは、 自分の誕生日に 何か自分へプレゼントしてます？🫣 私自身の36歳にプレゼントは…🎁 という、話です♡ #自分への誕生日プレゼント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
257.失って気づくコメントの尊さ
失って気づく価値ってありますよねー。 コメントの尊さは、常々感じていたのですが、 だからこそより、失った時に、 よりその大事さを実感しました🥹💓 いつもコメントしてくださる皆様 ありがとうございます♡ そして、かいほさん、 この度は失礼いたしました🙇💦 コメントの尊さを感じたきっかけから 「コメント」について深ぼってみたので アウトプット✍️ #コメントの尊さ #「いただくコメント」も「するコメント」もめっちゃ大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
スキマウク練【5分だけ】
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
256.スタエフのために〇〇が欲しい
今、スタエフのために欲しいものがあります🤣 #スタエフのために欲しいもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
255.【発掘】1から100得て1000生み出す人💎✨
人のいいとこ発掘家💎✨ おいのっこりーです(^^) 今日はこんな素敵な方を発掘しました🔍✨ 題して 「1から100得て1000生み出す人✨」 正解はこの方✨ ⇩ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #発掘シリーズ またスタ友さんの素敵なところを 発掘したら #発掘シリーズ で紹介させてください(^^)♡ #人のいいとこ発掘家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
254.断捨離で得た報酬(メルカリ最高)
先週から断捨離ブーム到来しまして、 1年振りのメルカリを使ったら、 とても使いやすくなっていて快適✨ だったのでアウトプット✍️ #断捨離ブーム #余白のある空間を目指したい #メルペイで過ごせるかゲーム #メルカリ #メルペイ #断捨離で得た報酬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
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世界を回る小学校の先生はるかと、ラジオ番組プロデューサーひとしが子育てについて納得するまで考える番組「Teacher Teacher」はるかのInstagramに届いたお悩みをテーマに語り尽くします。 💡毎週火曜日、朝6:00に配信！ Teacher Teacherのwebサイトはこちら ☞https://teacherteacher.jp 活動を応援してくれる月額スポンサー様を募集しています！ ☞https://teacherteacher.jp/application お便りはこちらへ ☞https://forms.gle/DG3hFTdqo4cWNaBb6 書き起こしはこちら ☞https://listen.style/p/teacherteacher?vIyxAyCK Xで#ティーチャーティーチャーをつけて感想・コメントをお願いします！
えりむすの🧪素のままラボ
今日も誰かの酒の肴になりたい🐟社会人大学院生&フリーランスの奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
ゆかりんのストレングスファインダー⭐︎使いこなしradio🎙️
\\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰという才能を使って人生をhappyに✨// 変わらなくていい、今のあなたのままで大丈夫！！ 自分を知って、才能を知って、調整するだけ✨ 誰だってもうすでに、可能性しかない🫶🏼✨ 元ウツ、ノーキャリア、地方の主婦から 『ストレングスファインダー』という才能を使いこなして 💫マネタイズ初月で50万円 💫7ヶ月後に月商150万円達成 🐨クリフトンストレングスとは？🐨 （ストレングスファインダー） 自分の『無意識の才能』 を理解して使えるようになるツール🔍✨ ❌ただの性格診断 ⭕️自分の持っている才能＝得意ワザがわかる 才能を使えたら、、 💫自分の強みと弱みがわかる！ 💫苦しくなる部分を緩められる！ 💫 本当にやりたい事が見えてくる！ 💫頑張らなくても楽しく上手くいく！ =============================== 平日毎日配信🐨113名がご登録💕 \\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ×日常をゆるっと楽しく配信✨// 『じぶんの才能で幸せに生きるメルマガ💌』 はこちら👇✨ https://eucally.com/p/r/xBZORN8B 【こんな特典あります🫶🏼】 🔸読むだけでストレングス理解が深まる✨ 🔸ストレングス資質のzoom勉強会定期開催✨ 🔸 サービスを先行ご案内✨ =============================== 🐨これまでの人生🐨 ⇨ノーキャリア、コロナ禍ウツ、な元専業主婦 ⇨ストレングスファインダーに出会い沼にハマる ⇨才能開花で人生激変！150人以上にサービス提供 ⇨40人超のセミナー開講、高額講座初日完売 ⇨現在企業様向けセミナーや講座も多数実施🐨 ・企業様向けストレングス研修 ・ストレングスマイスター講座 ・ドリームデザインWS ・リアルストレングスWS in Tokyoなど 🐨インスタ https://www.instagram.com/eucally_strengths?igsh=cWxvZDVudGo5ZXh1&utm_source=qr 🐨ストレングスTOP5 学習欲/成長促進/ポジティブ/自我/目標志向 🐨listen https://listen.style/p/eucally?5WFzBOYふすう