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シングルマザーmicomicoなるままにしゃべる
2026-03-30 28:45

シングルマザーmicomicoなるままにしゃべる

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毎週月曜日朝6時配信です。

死別シングルマザーでリセッターリスト®アドバイサー、整理収納アドバイザーのmicomicoが、暮らしと趣味をなるままにおしゃべりする、ゆるっと配信。


【シングルマザーmicomicoなるままにしゃべる】


①オープニング

②春休みの不登校あるある

③ちょっとショックだったシンママにまつわる話

④人生綱渡り

⑤もうすぐ人間ドック

⑥医師の意見様々

⑦しまむ●のトレーナー

⑧三歳差の姉妹

⑨痩せる部位と太る部位はなぜ違う

⑩エンディング


♪BGM

Music : RYU ITO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ryu110.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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サマリー

シングルマザーのmicomicoが、ワンオペ育児や自身の体調、子供たちの成長について赤裸々に語るエピソード。春休みの不登校あるあるや、シングルマザーへの心無い言葉にショックを受けつつも、自身の経験を振り返る。また、人間ドックを前にした食生活の悩みや、3歳差の姉妹の進学に関する心配事など、リアルな日常を飾らずに共有する。

オープニングと春休みの不登校あるある
初めましての方もおはようございます。micomicoです。この番組、なるままmicomicoは、私別シングルマザーでリセッターリストアドバイザー、整理・収納アドバイザーの私、micomicoが、暮らしのレベリングをしながら、とにかく楽しく生きていく日々を、なるままに本音でおしゃべりしている、ボイス配信です。
今日は、2026年3月30日、月曜日、3月最後のなるままmicomicoの配信になります。
今日はですね、メインテーマはちょっとあまり決めずにザックバラにお話ししたいなと思うんですけど、主にシングルマザーのね、ワンオペ育児、ワンオペの子供のね、子供との生活についてお話ししていこうと思います。
それではなるままmicomicoスタートです。
はい、みなさんおはようございます。3月30日、3月最後の配信になりますが、そうですね、学期もちょうど終わりで、新生活が4月から始まる方も多いと思うんですけれども、
今日もね、いろいろ新生活にというかですね、今日はちょっとザックバラにお話ししていくんですけど、まあそうですね、3学期終わった後って、不登校のね、親としてはですね、学校から持ち帰ってくる、使ってないノートとか、結構新品目の教科書とか、
あと、工作はね、結構して、うちの子はしてるんですけど、実験とかね、理科とかで使うキット、なんか作るキットとかはね、何も、あの、サラの状態、新品のサラっていうのかな、新品の状態で、関西弁かな、新品の状態で持って帰ってくるんですね。
で、今回もあの、電気のね、なんか車を走らせる、なんかコイルを巻いてね、車を電池で走らせるっていう、そういうのの組み立てのキットをですね、ちょっと箱開けたぐらいの状態で持って帰ってきたので、まあね、ちょっともったいないし、で、私もなんかすごく、なんだろう、楽しくなっちゃって、それ見て。
なんかね、子供の頃やってた学研の感じがして、すごく楽しくって、ちょっとコイル巻かしてもらったりしながら、コイル巻いて、ここでちょっと休憩しようね、とか言って休憩して、なんかちょっと私、ゆっくりしてる間に、なんか事情は全部作ってできてよ、とか言ってね、車とか走らせて、ちょっと楽しく今日は過ごしておりました。
春の訪れとシンママへの心無い言葉
ちょっとね、体調がちょっと、事情は悪かったんだけど、今日は夕方ぐらいからちょっと元気になってきましたね。
で、お昼間はですね、私ちょっと遠方からお友達が来てたので、ちょっとね、お花見に少しだけ気持ち、気持ち、気分ね、味わうぐらいの感じで申し訳なかったんですけど、あの、行かしてもらいました。
物が知らない間に、外に出ない間に、もうすっかり春が来ていましたね。ぽかぽか陽気で、もう上着なんていらない感じでね、もうUVしなきゃいけない季節になってきましたね。
ちょっと驚きました。桜ももう、こちらは5分咲き以上ですよね。満開とまでは行かないけど、8分咲きかなっていう感じだけど、明日からちょっと天気が悪くなるので、桜が持つかはわからないですけれども、そうですね、4月は満開で迎えるんじゃないかなと思っています。
はい、今日はいろんな話をしていきたいと思っています。シングルマザーのね、生活とか暮らしについてが主になりますけど、最近あのSNSで、あの、シングルマザーの方がね、お子さんがいらっしゃって。
まあでも大きいお子さんから、実際お子さん、実際ってのは3歳のお子さんじゃないけど、いらっしゃって、その朝ね、朝の時間に、子どもたちが寝ている時間にジムに行ってるっていう、そういうツイート、ツイートって言っちゃったらわかるよね、Xで。
そういうお話されてる方がいて、すごく炎上してたというか、うん、してたね。なんかね、私はそれ見て結構ショックで、いや、だってね、なんか読んだら、ね、家から3分ぐらいのところだし、まあ1時間ぐらいで早朝ってなったら、まあそりゃ何かあったらって言われたら、そんな、いつでもそうだから、あれだしね。
そんなシングルマザーだったら、そんな子どもを置いていかなきゃいけない場面、たくさんあるから、いやなんか、近所に親戚でもいたらいいけど、そんな都合のいい子と皆さんがね、全員が全員あるわけでもないと思うので、なんかそういうのはやっぱり、なんかちょっとショックだったんでしょうね。
その炎上してるのがなんか、ありえないみたいなね、いやありえるでしょみたいな、でも、だってみたいな感じだったんですよね。
うちも結構あの、遊びとかはさすがに大きくなってから、子どもがその高学年になってからとかは、やっぱりちょっと私が遊びに行きたいから留守番みたいなのはさせてますね。
できないからね、じゃあもう、私一応その親戚とかに声をかけて、すぐそばにいる親戚とかに声をかけて、常にすぐ来てもらえるような状況にしたりはしてたんですけど、なんかそういう、そうでもしないと本当に出かけられないし、やっぱりいろんな場面でそういう場面で出てくるんですよ。
まあそれは事務だったから悪かったのかもしれないけど、その人にとって事務は大事だと思うしね、仕事に必要なことかもし、体力づくりだし、もちろん私だって行きたいから、なんかちょっとショックでしたね。
うちもその子どもがね、一人風邪をひいてしまって寝込んだ場合、一人学校に行くってなった時に、二人とも小学校の時は二人とも送迎が必要な子だったから、やっぱり一人を家に置いて一人を送迎するっていうのをやっている中で病気の子を置いて、なんかちょっといやー大変だなかわいそうだなと思うけど、
もうそうせざるを得ないからね、だからなかなか大変でしたよ、やっぱり。だからやっぱり風邪ひいてほしくないっていう気持ちもあったし、ひくけどね、あったし、特にもう胃腸炎とかになると本当に目が離せなくなるじゃないですか、突然、もうさえらいことになるから。
本当にそれで、多分私はそういうので潔癖症になっていったんだと思うんだけど、なんかこうね、そういう、いやー綱渡りだからね、そう綱渡りだなって思いながら生活してましたね。
人生綱渡りだな、ギリギリだなみたいな、いやもうギリギリどころかもう全然追いついてないなっていう状況で、毎日生活してたかな、この自分が足りないっていうね、自分がもう一人二人いるみたいな状況。
人間ドックと医師の意見の相違
だって二人でね、お子さん育てててもそうなりますよね、なると思うから、一人だとね、好きでシングルなんだろうって言われたらそこまでだけど、しょうがないですからね、しょうがないからと思って、なんかちょっとね、その騒動を見た時はちょっとショックだったなーって思いました。
はい、で、私もうすぐね、もうすぐ人間ドックの日、もうね、4月の最初の方に人間ドック毎年受けてるんですよ。
もうお年頃だしね、心配だからいつも受けてるんですけど、いやーもうね、人間ドックが近づけば近づくほど、なんか甘いものとかいっぱい食べちゃう。
唐揚げとか、すっごい食べたくなる。なんかね、私ずっとBMIが、BMI値が低くて引っかかってたんですけど、まあそのきっかけになったのが、このままの不統合とかもあったけど、やっぱりね、食欲がなかったんですよ、いろんな面でこう不安になったり、心配だったりして、食欲がなくって。
で、やっぱり怖かったんですよ、食べるの。ちょっとね、間違ったらもう接触障害とかになっちゃう。食べるのが怖い時期は一時期あって、気持ち悪くなるんだろうね、なるからだと思う。
だからなんか、それが不安に繋がるというか、IBSの民だからさ、腸が弱い民だから、もう永遠に気持ち悪いっていうか、永遠にお腹変なんだけど、なんかそれにすごく過敏になってしまって、なんかなかなか食べれなくなって。
で、あとはね、LDLコレステロール値のことで、LDLコレステロール値ってね、女性の方、やっぱりお年頃になると高年期、平均すると上がるって言うじゃないですか、私はまだなんだけど、まだなんだけど、もともと高いんですよ。
で、すっごい怒るお医者さんと、大丈夫っていうお医者さんがいるの。どっち?教えて?みたいなね、ちょっと統一してくれるみたいな感じ。
なんかやっぱり、ちょっとお年を召されたメンズおじさまのお医者さまは、これダメ?差別かな?いや、ちょっとお年を召されたイケおじいのお医者さまは怒るよ。
あの、LDLコレステロール値とかがあったら、歩けとか、卵食べるなとか、豚肉食べるなとか、言ってくるよ。でも、食べなきゃ食べないで、次貧血になったら、肉食べなさいよとか言ってくるよ。すっごく言ってくるよ。
でも、私より年下?4?5?より前くらいのイケメンのおじさま?おじさまってダメだ。お兄さまのお医者さまは、男の人しかちょっとね、今、内科の先生とかはないんで。
話したことないんで、あれだけど。
いや、こんなの女性は普通じゃないですか。とか、あと、貧血はあるからね。とか言って、難しいですよね。とか言って。
で、HDLコレステロール値も私、結構高めというか、ちょっとバランス的にいい感じみたいで、LDLとか。今はそんな、これぐらいだったら大丈夫でしょう。もうちょっと様子見れますよ。みたいなね。
あれはどっちが正解なの?もうちゃんと決めてちょっと教えてほしい。もうなんか不安しかないよね。
これを題にして言っていきたいけど、なんかさ、肉食べるなとか卵食べるなとか、無理だし、無理だし、なんか運動してないでしょとか言って。運動してないけど家事しとるからな。
でも運動しなさいってことかなとは思うね。あとはちょっと水もしっかり飲まなきゃいけないのかなと思うけど、運動したら運動したらさ、今度しんどくなったりしてさ、今度は整形外科で引っかかったりするわけじゃないですか。
どうなの?と思ってね、毎回。私も毎回もうお医者さんで話まとめて持ってきてくれんか?みたいな感じに毎回なるその人間毒がそろそろね、あるんですけど。
シングルマザーとしての孤独と日常
あのこれ本当に今回私CT、肺のCTと腫瘍マーカーの採血だけオプションでつけて、あとは胃カメラとかね、腹部エコーとか経過観察があるので、それ見てもらおうかなと思ってます。
いつも毎回ドキドキするし、ドキドキの前にもう胃カメラが嫌すぎて、もうなんか看護師さんとかになだめられながらね、もう半泣きですよね、いつも始まる前から。
でも仕方ないですよね、何もないことを何もありませんように言っても、この歳になったら思いながら人間毒の日が近づいてきておりますが、昨日もアイスを食べちゃったし、今日もチョコパイを食べちゃったなと思ったミコミコでした。
はい、シングルマザーとしてね、生活、あるあるみたいなのを言いたかったけど、これって多分人それぞれだと思うから、私は結構気楽にさせてもらってるので何とも言えないんですけど、やっぱりね、寂しいね。
寂しい?寂しくはないのよ。なんかね、なんかふと、私多分一人でもすっごく楽しい人だから、すっごい楽しいんですよ毎日ね、ゲームしながら、なんか一人ごとで永遠にこう、え、こっちじゃないの?なんで?こっちじゃないの?とか言いながらゲームしたりしてるんですよ。
なんかこうね、いいシーンになってきて、ストーリーモードに入ってきて、なんかちょっと悲しいシーンとか入ってくると、結構手紙のボリュームで、なんかダメ!とか言って、一緒に行くの!とか言って、なんか置いていかないから!とか言ったり、結構ね、毎日楽しく暮らしてるんですけど、ふっと我に帰る時ないですか?これ、シングルマザーの皆さん。
いやあの、シングルマザーだけじゃなくて、ワンオペでね、あのー、単身風にね、こうね、夫さんが出かけられてる家庭とかも、もちろん日々ね、私の我が家もそうでしたけど、夫がなかなか帰ってこない家だと、なんかふとさ、好き勝手、特に私なんか好き勝手しすぎてて、なんかもう楽しくなりすぎててさ、私も今回もちょっと、
なんかさ、島村がね、ちょっとあるんでしょうね。島村に行った時に、なんかね、島村!島村島村島村島村って書いてるトレーナーがね、なんか見てたらなんかどうしても欲しくなって、いらんのによ。
家で着てたら誰も文句やないから、着たいと、家で。それ着て、ゲームしたいと思って、それ島村島村って書いてるやつさ、着て、で夜、毎回同じような感じでゲームするわけですよ。
でも、なんかもうやいやいやいや、一人で言って、楽しく終わって、もう疲れたね、やばいと思って、もうやばいと思って、歯磨きに、歯をね、寝る前も磨くようにしてて、もうあれですよ、もっと早く磨いてんだけど、8時ぐらい磨いてんだけど、何も食べてないけど、また12時ぐらいもう一回磨くんですけど、
その時にね、自分の姿、島村島村って書いてる、自分の姿見た時になんかものすごい、ものすごい我にかれちゃって、なんかほんと寂しくなるんですよね。
で、夜どうしてもそういう時間、考える時間とかに、やっぱり、喋る、大人と喋らないから、家にその夫がいないわけだからね。家で喋らないから、大人と喋りたくなるというか、そんな感じはありますね。
3歳差姉妹の進学と体型変化の悩み
これ多分、結構多いんじゃないかな。だからなんかね、私、夜喋る回とか、したいなと思ったけど、なんかそれでちょっと不眠症とかにね、夜は寝た方が、なんかこう悩みがあったり、つらい時とか寂しい時とかって、多分一晩した方がいいってね、寝た方がいいんだよね、多分ね。
と思って、だから私は、なんかそういう夜のお喋り会みたいなのもいいなと思ったんだけど、なんかちょっと変な話とかしそうだからちょっとね、ダメかなと思って。もしやりたい人がいたら、言ってください。あの、やりますね。やります。夜暇だしね、全然時間あるので、やりたい人があったら教えてください。
はい、そしてですね、シングルマザーとしてですね、今とても心配なことがあります。それはですね、うち姉妹が、我が娘、姉妹がですね、3歳差です。3歳差なんですよ。
で、来年、来年中1、高1になるわけです。これはちょっと、新入学式と卒業式がかぶったりするのかと思いながら、多分卒業式はね、大丈夫だと思うんだけど、
入学式はちょっとね、ちょっと不安。ちょっと不安ですね。どうしようかなって今からちょっと思ってるんだけど、まあ幸い、幸いじゃないけど、うちは自助が不登校なので、もしかしたら入学式、いや入学式ぐらい参加するかな。
いやー、してもやっぱり別教室とかの予感がするけどもわかんないからね。するんなったら喜ばしいことだけど、ひと手当たりみたいな感じになるから、ちょっとそこはちょっと今どうしようかなと思いながら考えています。
どうしよう。妹を召喚しようか、それともと思いながら今考えてるんですけど、自助の方は全然多分妹が来てもいいのかなって思ったりしてますね。
まあ年齢的にも全然ね。年齢とかって、なんかそうなんです。だからちょっと怖くてそれが、それまたね、3歳差だから次、大学と高校も一緒ですよね。
まあそうなってくるともう日も違うだろうし、そんなんもう知らんわ、そんなんね。大丈夫だろうみたいな感じだよね。そうそうそうそう。その時になったらもう私の年齢とか考えるだけでちょっと頭クラクラするけど、そうなんですよ。
だからそれがちょっとね、今心配です。やっぱり普通に夫、シングルマザーじゃなくて夫婦揃っていても大変じゃないですか。別々に参加したりする。
いろいろお互いに不安というかね、なんか夫さんのことが不安だったり妻さんのことが不安だったりすると思うから、いや不安、まあ毎回不安ですよ。倒れられないし、私もさっきも言ったけどIBSだからもう絶対お腹痛くなるんですよ。もう絶対痛くなるんです。
始まってしまえば大丈夫なんだけど、言うて分かんないから、毎回後ろの方に、なるべく後ろの方に座らせてもらいたいんだけど、うむを言わさない時がある。中学校とか特に。
なんかこう、お子さんの隣に座ってくださって、もうええっちゅうねんと思いながら、まあしゃーないから行くけど、あとさ、あの写真、卒業式の写真、もう親の写真のええのにね、ええのにと思いながら、もうあの人の中に入って行ったらお腹が痛くなるっていうね。
ああ、それも大変ですよね。なんかそのうちをね、次女が受け継いでて、お腹痛いお腹痛い、まあ長女もお腹痛いお腹痛い言うてますわ、お腹が弱いというか、直結してるんでしょうね、脳と。
もうね、こればっかりはね、なんとかなる精神ですよね。もう諦めですよね。もういつでもトイレに行けるっていうそういう状況にしておくことと、なるべくそういう状況を回避するっていうのがもう人生の要になってくるので。
いやーもうこれ本当に嫌なんでしょ。酸冷えるから余計にね、もうだって回路とか5枚ぐらい貼っていくもんな、お腹に。なんかベルトかなって。
そうそう、それもあるし、私娘の長女の入学式の服をまだ着てるんですよ。入卒式に。もうね、いいの。もう同じのでいいと思って。
なんかね、いいの買ったら結構綺麗だから着ちゃってるんだけど、まあ卒業式はね、フォーマルな感じじゃないですか、皆さん。やっぱり紺色とか黒のフォーマルを着るから、まあそれは全然OKなんだけど。
入学式はやっぱりちょっとね、ちょっと白いジャケットとかグレーのジャケットとかに変えるんですけど、まあそのジャケットがね、その長女の幼稚園の入園式の時に着たものを今も着てるんですけど。
なんかこれね、これ全然シングルマーズは関係ないけど、私体型はどっちかっていうと、あの頃その入園式の時より痩せてるんですよ。体重的に言うとね、数値的に言うと痩せてるんですよ。
でもなんだろう、胴周りなんかちょっとパツッとしてるし、腕もパツッとしてるんですよ。私ちょっと最近頑張って太ったから、あれ入んないかもしんないと思って。ちょっとそれも心配。
いよいよ買わなければいけない。ちょっと嬉しいけどね。新しくできるのも嬉しいけど、いよいよ買い換えなきゃいけないのかなって思ったりもしています。
なんかもうね、めんどくさいんですよね。めんどくさがりなんですよ。別に同じのでもさ、誰に見られてるわけでもないし、特には四点金属だったからテンテンとしてるから、同じの着ててもわからん状況が続いてたけど、今回ばっかりは違うからね。
写真に今残ってるけど、全部見事な同じ格好してるんですけど、なんかそれが入らなくなったらどうしようか。あれはなんだ、太る時ってどうしてお腹と顔につくんですかね。
痩せる時って鎖骨周りとか肩の部分とか足首とかああいうところから痩せません。でも太る時ってその痩せた肉が全部お腹と顎の下につくの。
なんなんだろう、もう不思議で仕方がないんだけど、いやーなんか本当にもっともっとこう触ってあげなきゃいけないのかもね。顎の下とかお腹周りとかあんま触んないから、触ってんのも怖いけど、もっともっと自分を触ってあげなきゃいけない。
何の話をしてもねえ話ですけど、そうそうそう、そんな話でございました。何の話やわからん。はい、今日はですね、シングルマザー、最後は全然関係ない話だったけど、シングルマザーの、あ、ミコミコのね、シングルマザー、ミコミコの生活、暮らしぶりのお話をさせていただきました。
はい、4月、いよいよ4月になりますけど、なんかちょっとねリニューアルしようかなとも思ってはいますけれども、ちょっとわかりませんね。ちょっとね、今編集とか声の質とかをね、今編集作業でいろいろ触るのが楽しくてやってるんですけど、なんかもうちょっとBGMを常につけたりとかできたらいいかなと思っております。
はい、この番組のご感想などございましたら、概要欄に感想フォームございますので、そちらから一言でも送っていただけると嬉しいです。お仕事に関しましてはお仕事のフォームがございますので、そちらからご連絡いただけるととても喜びます。
私は最近はあまり発信してないんですけど、ちょっとお休みいただいてるんですけど、4月からリールノートまた発信していきますので、よろしければそちらの方もよろしくお願いいたします。
それでは、3月最後の今季ですよね。学期末、最後のなぬままミコミコ、これで終わりにしたいと思います。
次は4月にお会いいたしましょう。素敵な1週間をお過ごしください。ミコミコでした。
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