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どうもー、40代からの私らしい働き方を試行錯誤しながら実践中のめぐです。 このチャンネルでは、40代からの働き方や暮らしにもやもやしていた私自身が、日々やってみたことや感じたことを通して、同じように迷っている方が、少し肩の力を抜けるヒントのようなお話をしていけたらと思っております。
今日もよかったらゆるっとお付き合いください。
はい。 今日は、学びが負に落ちる瞬間というお話をしてみたいと思います。
結論から言いますと、学びが負に落ちる瞬間、それはどんなことをしたら負に落ちるかというと、私の中では
挑戦をしたら負に落ちた、そんな感覚です。 何が負に落ちたかというと、
私が所属しているコミュニティの生きな女子堂で、女子堂マインドとか女子堂10課上っていうものを学んでいました。
その時に教えてくださっていたのが、 時間イコール命イコール有限っていうことだったりだとか
目の前の解釈を球体で見るとかっていうお話をいただいたり、
あとはですね、 毎日の日々の整えが大切だとか
スケジューリング力が大切だっていうようなことを、 その女子堂の中で学んでいたわけなんです。
でもこういったお話って、本当に毎回言いますけれども、 いろんなところで耳にすると思うんですよね。
実際、命は有限だし、
いつ死ぬかわからないと思ったら、 いつやるのって言ったら今でしょっていうこともあると思いますし、
目の前にある出来事っていうのを、 自分だけのものさしや眼鏡で見るのじゃなく、
自分のものさしや眼鏡を一旦置いて、 フラットな状態で事実と解釈を分けてみるっていうようなお話もよく聞かれると思います。
このことを常日頃の日々の中で思い出しては、 そうだなとは思っているかもしれないけど、
やっぱりそうかって踏み落ちる瞬間って、 どういう時だろうなって思った時に、
最近、応援することを挑戦するっていうことをですね、 やると決めて、
今、日々こうやって応援していこうとかって具体的に考えながら、 行動に移してるんですよね。
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その時に、この学びがすごく踏み落ちたって思ったのが、 スケジューリング力を鍛えることとか磨くことが大切だよって言われてたことがまさしく踏み落ちたんですよね。
日々のスケジュールの中で自分がやるべきこと、例えば家事だとかお仕事だとか、 そのスケジュールはまず入れます。
でも私がこうやって応援したいなと思っていることに対して挑戦する時間って、 じゃあどこに取ろうと思ったら、実際に自分の中でスケジュールに入れていくわけなんです。
だけれども、毎日やってみると、その思い通りの自分の思い描いたスケジュールに整わなかったりするんです。
それはなぜかというと、実際に進めていくと思った以上に時間がかかったりだとか、 自分がその決めたスケジュール通りに進められなかったり、
もしかしたら自分がここの時間に入れられたかもしれないけれども、ちょっと余白を取り過ぎたとか、
時間を無駄にYouTubeを見たりInstagramを見たりして、 ついつい時間を溶かしてしまっていることとかの中に、本当はやりたいことやるべきことを入れられたかもしれない。
と思ったら、もっとスケジュールの調整だったり、スケジューリングを磨くことってすごく大切だなって思うし、
そんな時にですね、もし自分じゃなくてもっと行動していたり、もっと挑戦したりしている人って、
私の何倍も同じ24時間の中でやりたいことっていうのを実現するための行動をしているんだなぁとか、
でも間に自分自身を整える時間も入れているなぁ、 その時にどういうふうに対応されているんだろうなぁって思った時に、
もっともっとスケジューリング力、自分の24時間をどう使いたいかっていうことを考えて行動することって本当に大切だなっていうふうに、
グワーっていうふうに思ったんですよ。
そして、その整えるっていうこともすごく大切だなと思ったのは、
私は昨日のお話ですごくごちゃごちゃってしている中でですね、 自分のこのスケジューリング力が整わない状態の中で目の前のことに追われている、
自分が決めて選択したように、自分がその日々のスケジュールをコントロールするんじゃなくて、
自分が決めたことにゴテゴテになってしまって、 やるべきことに追われて、自分が気づわしくなって、
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その目の前のことに集中できなくて、どんどんどんどん物事に押されていくというか、
物事にどんどんどんどん、これもやって、あれもやって、それもやって、ってなって、思考がすごく分散してしまう。
こんな時に、すごく自分を整えておくこと、整える習慣をつけて、すんと今ここにある状態に自分を落ち着かせることだったりだとか、
ということが大切だなとも思ったし、この24時間のスケジュールの中でですね、
そのやるべきこと、お仕事、家事とかっていうことをやりながらも自分の時間を取ろうと思ったら、
結構この自分のですね、気持ちがそれぞれに整っていないと、せっかくとった余白の時間に、
今度は余白でゆっくりしたいと思ってとっていた時間に、やるべきことだったり、
あ、このことをやらなきゃ、あれ進めてないなって、思考がそっちに飛んでしまって、今ここせっかく目の前にある、例えば読書の時間だったり、
心を休める時間だったり、コーヒーでゆっくりする時間に、別のことを考えて、せっかくの余白時間をちゃんと楽しめていない、
そんなことが起きていたりするんですよね。だから、
その今ここに気持ちを置いて、自分を整えて、大切にしたい時間をそれぞれ、目の前の大切にしたい時間を大切にすること、
こういうことを常に積み重ねて、そういう習慣を積み重ねて、整えていくことが本当に大事だなぁって、
この挑戦して行動してみたからこそ、そういうことが負に落ちてくるんだなぁって思ったんです。
だから、この学びを負に落ちる瞬間っていうのは、自分が実際に挑戦してみて行動してみることで、どんどん負に落ちていく、
っていうことが最近ようやくわかってきました。
どうしたら、たくさん学んできたことを自分に落とし込んで、負に落とすことができるのかなぁって思っていたら、
最近ようやく自分がこれをやってみたいと思って、
少し自分のコンフォートゾーンを抜けられるような挑戦に一歩踏み出してみて、そして実際に行動をしてみると、
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今まで学んできたいろんな大切なメッセージだったり言葉がようやく行動の中で自分を振り返りながら、
ああ、そっか、あの学びってこういうことを言っていたんだなっていうことがどんどんどんどんつながっていっている瞬間になっています。
この挑戦っていうのは大きな挑戦とかじゃなくて、私はいいと思っていて、
ちょっと自分の心がハードルあるな、少しハードルあるなみたいなちょっと一歩先に行動を進めることによって、
ああ、そっか、この学びってこういうことだったんだなっていうことが体感することができることによって、
少しずつ自分の中にも学びが落とし込めて自分のものになっていっているような感じがしています。
というそんなお話でございました。
学びを負に落とすためのきっかけは、挑戦・行動というそんなお話でございました。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
最後にお知らせを一つ、今、私が絶賛応援をさせていただいている
生きな女子道創始者の稲垣沙織さんが、この秋、
生きに生きる習慣かっこ借りという本を出版するためのプロジェクトとして、
今、クラウドファンディングに挑戦をされています。
その挑戦を応援するためにコミュニティメンバーであり、
スタンドFMのパーソナリティもある皆さんと一緒に、
今、インタビューのディレイ方式で、生きに生きる在り方に出会って変化したということを、
このインタビュー形式でディレイ放送を行っております。
今日はですね、パーソナリティの門さんがインタビュアーとして、
同じパーソナリティのゆせはまさんをゲストにお招きして、
インタビューを行ったものが公開されます。
ぜひそちらも聞いてみてください。
そしてあなたの中の一歩、
生きたい未来へつながる、そんな放送になっているかと思いますので、
ぜひお聞きいただけたら嬉しいです。
そして稲垣沙織さんがチャレンジしているクラウドファンディングのサイトも、
ぜひお越しください。
きっとですね、あなたも突き動かされて、
私も一歩踏み出したくなる、そんな思いが伝わってくると思いますので、
ぜひお越しいただけたら嬉しいです。
ということで、今日も心地よいの向こう側へ。
それではまた。
