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どうもー、40代からの私らしい働き方を試行錯誤しながら実践中のめぐです。 このチャンネルでは、40代からの働き方や暮らしにモヤモヤしていた私自身が、日々やってみたことや感じたことを通して、同じように迷っている方が、少し肩の力を抜けるヒントのようなお話をしていけたらと思っています。
今日もよかったら、ゆるっとお付き合いください。
自分のやりたいことを叶えるためには、大切なのはスケジューリングと整えることだなって、めっちゃ思ってるというような、そんなお話です。
今まさにですね、挑戦する大人を応援できる自分になるぞ、ということで、
生きな女子同僧社の稲垣沙織さんの秋の出版に向けて、生きに生きる習慣、仮、出版プロジェクトクラウドファンディングの応援を行っているわけなんですけど、それと同時並行で、自分がですね、
やりたいと思っていることをやり切るよって、自分の中で約束をしているんですよね。そんな日々を過ごしているわけなんですけども、なかなか自分で選択している今なのに、
自分が選択してやるぞと決めていることに対して、やらねばってなっていて、自分が決めて選択して、それを自分がコントロールできるように動けていないから、なぜか常にやるべきことみたいなことに振り回されていて、常に気づわしい状態なんでしょうね。
自分の中では1日の中でスケジューリングを立ててやろうと思っていることがいっぱいあって、それをやっていっているんですけども、思った以上に時間がかかったりだとか、自分の中では予定通りに進めていたのに、
家族の時間が自分が思っていた以上にかかってみたり、外的要因で自分が思うようにコントロールできなくなったりして、あたふたしてしまう。
だから、もっと自分のやることを客観的に見て、時間をちゃんと余裕を持って設定するだとか、あとは余白の時間を作るだとかっていうスケジューリング力、もしくはもっと本当はこの時間に休息の時間をゆったりとっているけれども、
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そこにうまくやるべきことを当て込むこととかっていうこともできたんじゃないかなって日々反省したりしているんですよね。
今日もこのスタンドFMの収録を本当は夕方のちょっと気を抜いてですね、15分だけ体を休めようっていう夕方にしちゃったんですよ。
その時間を使えばもしかしたらもう少し早い段階で整った収録ができたかもしれないんですけども、その時にはバタンキュー疲れたーってなってしまって、後でみんなが寝静まった後にゆっくり収録しようって思ってたんですけども、なかなか家族が寝てくれないし、
そこに自分がどんどんどんどんそわそわして、これみんなが寝てくれなかったら私またどんどんどんどん寝る時間が遅くなっちゃって、どうしようどうしようって思ったらまた気が気づわしくなってしまって、今ここに集中できないし、
そもそもその私がみんなが寝静まってからやろうっていうスケジューリング自体が違ってたんじゃないかなーって反省してるんです。
そこであとは整えっていうところなんですけれども、本当に日々のことやることに対して自分がこう、自分がハンドリングできてないからどんどんどんどんやるべきことに振り回されている状態だと、自分が自分の心が気づわしくなっていて、
今ここに全然集中できてないし、今ここが見えてない。次のことが気になったり、今のこの気づわしい気持ちに振り回されて気持ちが整ってなかったり、過去のことに反省したり、気持ちというか思考がもうバラバラなんですよね。
だからいつまで経っても目の前のことが整わずにどんどんどんどん時間ばかりが過ぎていく。そういうことがすごく改善が必要だなと思っていて、本当に自分の気持ちを整える習慣、瞑想だとか、何が今大切か目的は何なのかっていう目的意識だとか、
今に集中するっていう習慣、そういったものがすごく大切なんだなあって、本当に日々のことで今そう感じています。
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ということで、今日はですね、自分が今やっていることに振り回されてしまっている自分を反省して、いつつスケジューリング力とあとは整えること、本当に大切だなと思ったので、アウトプットをしておきたいなと思ってお話しさせていただきました。
ということで、今日も最後までお聞き下さりありがとうございます。
最後にお知らせをさせてください。
稲垣沙織さんの生きに生きる習慣、出版プロジェクトクラウドファンディングの応援の企画としてですね、このスタンドFMの中で同じコミュニティのメンバー、生きな女子道のメンバーであるメンバーの皆さんと生きに生きるあり方に出会って変化したことということを
インタビューをしていくリレー配信をスタートしております。
明日はですね、このスタンドFMのパーソナリティでもあり、生きな女子道のコミュニティのメンバーでもある門さんがインタビュアーとして、同じスタンドFMのパーソナリティコミュニティのメンバーの佑瀬浜さんをゲストさんにお迎えして、インタビューのリレーバトンを受け取って次につないでくださります。
ということで、明日その放送が配信公開されますので、それもぜひちょっと楽しんでお聴きいただき、そして私たちがこの応援をしている稲垣沙織さんのクラウドファンディングのチャレンジに、ぜひクラウドファンディングのサイトを見ていただいて、あなたも一緒に応援してくださったら嬉しいです。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。それでは明日の心地よい向こう側へ。それではまた。
